前言一切都值得！

父母篇——自我成长
002不做完美妈妈！
007“我听到了我心里的声音！”
014“孩子的问题”还是“我们的问题”？
019如何控制我们的情绪？
028为什么我的耐心不够用了？
030如何看待孩子的哭泣？
034先面对感受，再解决问题！
039看到孩子的需要！
042亲子家教书怎么选？
044育儿，是一门需要预习的人生功课！

父母篇——二孩父母
050二孩妈妈的心态准备
055生了二胎，我们的爱就会减半吗？
058忍不住的比较
062当我们心力交瘁时，最应该做的也许就是爱自己！
066我的二孩生活乱成一锅粥
069接纳嫉妒是妈妈的功课
072妈妈的亏欠感！允许我们不同形式的爱！
075两个孩子同时需要妈妈怎么办？
078对待老大简单粗暴怎么办？
080妹妹强势哥哥弱，怎么办？
083请给父子之情多留一些空间
086二孩妈妈的事业如何继续？
089独生子女家长如何迎接二孩挑战？

手足篇——大宝
092为什么大宝不愿让父母生二胎？
096生育二宝，需要询问大宝意见吗？
101老大，就该有老大的样子？
104计划要二宝，如何给大宝做心理建设？
107怀老二，黏人的老大怎么办？
110二宝出生后，如何保护大宝的感受？
113如何平衡大宝的心理？
116大宝尿床、想吃奶怎么办？
118大宝为什么对二宝的喜欢有条件呢？
121如何重塑大宝的安全感？
123如何让大宝体会到有二宝的益处？
125为何大宝变霸道了？
127如何让大宝接纳小宝？
130大宝的嫉妒大爆发
132老大不愿分床怎么办？
135鼓励大宝维护自己的权益
137如何回应大宝的抱怨？
139凭什么我总要上课，而妹妹不用？
142为什么我小时候没有这些，而弟弟妹妹有？
145跳出二胎背景看问题

手足篇——二宝
148三岁，弟弟来刷存在感！
152二宝性格懦弱怎么办？
154是不是二宝会更有心机？
156学来的欺负
158二宝爱告状怎么办？
161如何处理二宝对大宝的打扰？

手足篇——二孩相处
164弟弟摔倒之后……
167摩天轮之困——当我们遭遇两个孩子的分歧
175当孩子们打架时，愤怒的究竟是谁？
179停止帮倒忙，让孩子们用自己的方式解决问题！
183为什么手足间的冲突无法避免？
187二孩间的冲突何时开始频繁？
189孩子争抢玩具时，成人怎么做？
192在孩子的冲突中，成人何时需要介入？
194如何引导二孩良好的相处模式？
196规则与责任感
199孩子们一同挑战家庭规则怎么办？
201孩子生病需要隔离吗？
203两个孩子分开带

隔代养育篇
206反思隔代抚养，惭愧！感恩！
209为什么妈妈和姥姥之间常有冲突？
213如何处理老人的干涉？
215老人干扰父母给孩子建立规则怎么办？
218老人总是护着小宝怎么办？

221被触动的心——源自二胎父母的反馈
229附录一：与中学生聊二胎
237附录二：《2015二孩养育报告》
253附：我国生育政策大事记
255致谢
256参考书目

精彩书摘

　　《二孩妈妈一定要懂的心理学》：
　　不做完美妈妈！
　　自从当了妈妈，我开始关注亲子养育。阅读了那么多新教育理念和新教育技术的书籍，我热血沸腾！
　　是啊！书上讲得多么有道理，理解孩子、尊重孩子，这不正是我最想给孩子们的吗？这不也正是我小时候希望得到的吗？我常常边看边想，如果我小时候也得到这样的养育，如果我的妈妈当初也能这样对待我，今天的我就绝非现在的我。我一定充满力量、充满自信！我一定心态健康、充满安全感！我一定独立自主、创造力十足！因此，我一定不能像儿时妈妈对待我那样去对待我的孩子们，我一定要给他们充分的自由、充分的爱！
　　我全身心地爱着我的孩子们，我亲自哺乳到一岁半，我每天坚持自己带孩子睡觉，几乎24小时和孩子待在一起！
　　当他哭泣的时候，我尽量不打断他，陪在身边等待他恢复平静！
　　当他愤怒的时候，我尽量不评价他，让他用安全的方式宣泄完自己的情绪！
　　我希望我怀抱中的这个孩子，在爱的浸润下成长为一名阳光的少年、一名上进的青年、一名有担当的男子汉！
　　可是，当孩子渐渐长大，我开始对自己失望。因为我发现，我做不到当初对自己的要求了！
　　我明知道孩子到了自我意识萌发阶段需要表达自己的诉求，可我总会在他们哭闹着说“我不要”的时候烦躁不安，比他还激动！
　　我明知道孩子需要妈妈无条件地爱他，可当他们不听话、不配合的时候，我还是会语气强硬、毫不妥协，比他们还像个孩子！
　　我明知道孩子有自己的节奏，可我总是忍不住在他们清晨不肯起床上学的时候不断催促训斥，直到自己都讨厌自己的表现！
　　书上说得多好呀！我应该无条件地爱他，尊重他的成长规律，欣赏他的与众不同，满足他的成长需要，等待他慢慢长大！我有那么多可以参考的育儿方法，那么多权威专家的指点，那么多优秀前辈的分享！
　　我应该在他伤心的时候帮他澄清情绪，陪伴他消解悲伤。
　　我应该在他愤怒的时候平静包容，陪伴他平复心情。
　　我应该在他想要倾诉的时候耐心倾听，智慧引领。
　　我更应该屏蔽自己的不良情绪，不让它们伤及我的孩子。
　　可是，为什么我就是做不好呢？为什么从书上读到的知识用不到实处呢？
　　一定是我的成长有问题！出于一名心理学者的本能思维，我理所当然地开始反思自己的成长经历！
　　小时候，妈妈希望我听话乖巧，因此我从小到大都是一个听话乖巧的好孩子！所以现在，当孩子们无论如何都做不到乖巧听话时，我就不知所措了！
　　……

前言/序言

一切都值得！

我家孩子特别霸道！
我家孩子怎么那么自私！
我家孩子不同意妈妈生二宝！
我家大宝老说要把弟弟送走！
我家两个孩子怎么总是打架！
……
在养育孩子的路途中，我们会遇到无数困扰我们的问题，它们就像无处不在的空气一样，时时压在我们心头。我们担心这些问题反复出现成为痼疾，我们害怕这些问题影响孩子的成长和孩子的未来！所以，我们必须将它们扼杀在微时！但我们怎么都做不到！于是，在所有问题的背后，出现了一个同样的声音——我怎么就这么失败？
我家孩子特别霸道——他长大了会不会也很霸道——我必须纠正他——可我怎么就是没办法纠正——我怎么就这么失败？
我家孩子怎么那么自私——他长大了还这么自私可怎么办——我必须让他大度起来——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？
我家孩子不同意我们生二宝——要是我生了他会不会恨我恨二宝——我得说服他同意——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？
我家大宝老说要把弟弟送走——他怎么就是这么小气——我必须让他接受弟弟——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？
我家两个孩子怎么总是打架——为什么他们就看对方这么不顺眼——我必须让他们相亲相爱——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？
……
我也曾无数次怀疑自己还是不是一个合格的妈妈，有没有能力带好我的两个孩子。当孩子们大哭不止的时候、当他们俩大打出手的时候、当孩子不愿上学不愿写作业的时候、当哥哥死活也不愿把两个气球中的一个让弟弟玩会儿的时候……这样的挫败感从各个方向袭来，几乎把我打趴下！
渐渐地，我明白了哭泣的意义，我了解到冲突的必然存在和正面价值，我感受到孩子愿意把上学的恐惧告诉我是出于对我的信任，我理解了哥哥对自己物权的保护是他成长的需要，我理解了弟弟对哥哥的招惹是他的生存之道，当这些挑战为我赢得了成长的转机时，我终于不再把所有的问题都归因于“是我做得不好”！
慢慢地，我开始学着张开双臂，欢迎来自孩子们的挑战！他们的抱怨是对我的信任，他们的争执是在为自己争取成长，他们的哭泣是在进行自我调整，他们的退缩让我们有机会反省哪里做得还不够好！
在孩子们身上，我渐渐能够欣赏到成长的力量，他们引领着我正视自身的黑洞——那些我自身成长中没有解决的问题！伴随着我的问题一个个被解开，我眼中的孩子竟越来越可爱，我眼中的养育竟越来越明朗！

这是《二孩时代》系列的第二本书，源起于《二孩时代》出版以来读者们与我的众多互动。他们在“二孩时代冯颖”微信公众号后台给我留言，在课堂中向我提问，当然也有很多我内心的疑问！
这些问题开启了一扇大门，让我们进入了更为广阔的二孩世界！我终于可以跳出和杭杭睿睿的小小世界，来到如此多二孩家庭所构成的真正的“二孩时代”！原来我们的问题是如此的相似，我们为大宝的安全感担忧，我们为两个孩子的嫉妒冲突头疼，我们为如何在两个孩子间寻求平衡伤脑筋，我们为如何成为更好的妈妈而挣扎！
不要拒怕所有的问题，它们向我们呈现了一个真实无比的世界！我们所有的自责、愧疚、迷茫、着急，正是我们觉醒的原动力！那些低落、无序、混乱、抓狂的日日夜夜，也正是生活开始改善的起点！当我们提出一个问题，它才有被处理的机会！
本书分为三个部分：《父母篇》《手足篇》《隔代篇》。
与《二孩时代》一样，我仍然希望大家从“父母成长”这个主题开始整本书的阅读。十余篇小文，记录了我这一年来的思考和成长。从摆脱完美主义的奢望到父母们关心的情绪控制问题，从面对孩子的感受到看到孩子的真正需求，从如何看待孩子的哭泣到如何利用亲子书籍指导我们的自我成长……希望我的思考与成长也能给您带去启发！在“二孩父母”部分，我尝试着从二孩妈妈心态调整、两个孩子的关系平衡、接纳嫉妒、父子关系、二孩妈妈事业发展等角度与您分享我的所思所想。
《手足篇》分为“大宝”“小宝”“二孩相处”三个部分。来自几十个家庭的案例与问题为我们刻画了更为完整的二孩家庭画面。这里有相当典型的二孩困惑，但愿我们的探讨能带给您启发与释然！
后一部分《隔代篇》是我的一个新的尝试。隔代养育可以说是我国一种极为普遍的养育状态。我们享受着它的便利与实惠，却几乎未曾表达我们对祖辈应有的感恩！我们频频控诉隔代养育的弊端，却未曾为祖辈的成长提供养分。如果隔代养育必然存在，我们就需要给予祖辈更多理解、更多感恩、更多支持、更多鼓励！
二孩养育，对于我们所有的父母、祖父母来说，都是一个全新的事物！在携手同行的路上，让我们相互支持、相互鼓励！正如《2015二孩养育报告》中所说——
虽然在我们的养育中，还有很多遗憾：因为人手太少、精力不够、时间太紧、育儿知识太贫乏，我们没能够全身心地陪伴大宝，没有照顾好大宝的感受，不能同时满足两个孩子的需求，没能平衡好两个孩子的矛盾；我们没有很好地控制自己的情绪，我们牺牲了自己的事业，和朋友渐渐疏远，还让父母受累了！
但二孩父母几乎没有后悔生育了第二个宝宝的！因为在这个过程中：大宝成长了，二宝也更好带，他们的生活有了彼此的陪伴，更懂得分享、更加会宽容；夫妻之间更亲密了，家人也更加团结了，我们对彼此对家庭都有了更多责任感；我们更加理解了自己的父母，更懂得感恩，更加接纳父母；也因为多了一次育儿机会，更加能够理解个体间的差异，更加从容，更加平和，更能包容，更加得心应手；重要的是，父母们通过两个孩子的养育，获得了又一次宝贵的成长！
我们要对未来的二孩父母们说——虽然二孩的路上有苦有乐，但你会有众多意想不到的惊喜！用耐心、爱心、勇气，坚强地走下去，你会收获满满！二孩时代，你拥有的不只是两个孩子，而是更多的幸福！世界上美好的事情就是如此！
一切都值得！

冯颖