自尊男孩手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

所有的父母都希望自己的儿子拥有高自尊。自尊关系着男孩是否能够更好地学习、娱乐、爱和沟通，从而在生活中获得满足感。本书提供了培养快乐自信男孩的100个养育关键，不仅有理论指导的部分，还有分别给予父母、教师的建议，十分具有实用价值。书中还提出了包括印证性倾听、个人生命线、个性调色板、用眼睛“聆听”、用耳朵“注视”等新颖的概念，为家长和教师必备的男孩培养工具书。

作者简介

伊丽莎白·哈特利-布鲁尔（Elizabeth Hartley-Brewer），是英国广受尊重的作家。她提出的有关如何指导和激励孩子的建议，使她成为这一领域极受推崇的演说家和作家。已出版著作：《积极的养育方式》（Positive Parenting）和《激励你的孩子》（Motivating Your Child）。

田科武，1969年生于湖北长阳，毕业于北京大学法学院，获法律硕士学位。作家、青少年研究专家、畅销书译者、著名自媒体人，被评为2016年度新浪母婴自媒体价值榜金牌专家。著有小说、散文、学术论文等各类作品一百余万字。现任《北京青年报》常务副总编辑。

精彩书评

你想知道如何爱你的女儿吗？那就读读这本《自尊女孩手册》吧！书中提出的100条建议简单明了，恰到好处！

如果你能认真去读，认真去做，我相信，你的女儿一定会成为一个充满爱心的快乐女孩，一个阳光灿烂的自信女孩！

——“知心姐姐”、著名家庭教育专家 卢勤

伊丽莎白?哈特利-布鲁尔从家长和教师与孩子的日常交流、交往出发，提出了培养孩子自尊自信的100个简单易懂、具有可操作性的建议，为家长和教师教育孩子提供了日常行为指南。

也许本书不一定能成为畅销书，但完全有可能成为青少年教育方面的常销书。

——中国青年政治学院教授、中国青少年研究会副会长 陆士桢

成年人常常忽略一个事实：教育男孩和教育女孩是有区别的，这其中许多奥妙无穷的成长过程，我们可能从未想到过，更没有真正了解过。《自尊男孩手册》和《自尊女孩手册》给予我们的重要启示正在于此。

毫无疑问，男孩和女孩都需要爱，但他们所需要的爱是不同的。

——中国青少年研究中心研究员、副主任 孙云晓

目录

开 篇 认识男孩面临的机遇和挑战 /01

CHAPTER 1　满足男孩的各种需求 /05

01　男孩也需要爱 /08

02　让他知道你理解他 /10

03　认可他，即使你不喜欢他的所作所为 /12

04　多赞赏孩子 /14

05　抽时间陪伴他 /16

06　多使用身体接触方式交流 /18

07　尊重他的知情权 /20

08　男性的关怀会让男孩更加出色 /22

09　做他最后的庇护者 /24

10　让他产生归属感 /26

11　给他的隐私留点空间 /28

12　鼓励关爱他人的男性气概 /30

13　给面临压力的孩子以支持 /32

CHAPTER 2　提升男孩的自我认识和自我觉察 /35

14　给他提供选择 /38

15　管理选择 /40

16　不要把你的观点强加于人 /42

17　在你的世界里为他的情绪留下一席之地 /44

18　给他讲他的故事 /46

19　鼓励自我反省 /48

20　让他平静地放松自己 /50

21　向他说明你的想法和情绪 /52

22　确保交流畅通 /54

23　鼓励自我评价 /56

24　聆听沉默 /58

精彩书摘

开 篇 认识男孩面临的机遇和挑战

新闻报道说，时下的男孩处境艰难。他们似乎正竭尽全力，却发现越来越难以获得成功，顺应社会，找到满意的社会角色。统计数据告诉我们：男孩比女孩有着更多的行为问题；犯罪现象也更多，犯罪年龄更趋低龄化；他们正在失去曾经相较于女孩的学业优势；男孩通过自杀行为表达绝望的比率也高出女孩许多。社会变迁、经济变革甚至教育方面的改变似乎正在削弱他们的男性本质。一些男孩认为自己前途黯淡，而将之视为持续不断的压力或失败，他们的自尊心和积极性似乎跌到了谷底。

不过，仍有许多男孩摆脱了对于男性气概单一看法的束缚，继续表现得异常出色，并拥有更大的自由。他们直面这个新时代的挑战而茁壮成长，并且因为可以遵从其热忱的内心来思考、感受和行动而感到舒服自在。世上有各种各样的男孩，他们可爱、风趣、具破坏性、志得意满、一意孤行。越来越多的证据表明，男孩和女孩在身体和智力方面是有区别的。男孩如何长大成人以及社会和家庭给予他们多少尊重非常重要。他们不将教育视为纯粹是女性擅长的事情也很重要。但至关重要的是，要允许他们在善解人意的环境之下对自己的男性本能做出反应，这样，他们或许可能忠于自我，而不屈从于那些会将他们引入困境的男性形象。男孩要成长为可爱的、富有爱心的、适应力强和全面发展的成年人，能够尽享生活之乐，必须得到与女孩同样多的爱、关心和关注。男孩的积极自尊，不仅仅源自于他们满意于自己的性别，对男性意味着什么有清楚的认知，也来自于他们拥有稳定的自我认知。

男孩和女孩一样，是我们社会的未来。鉴于社会正在发生的变化，特别是就业和家庭方面的变化，成长中的男孩面对未来感到困惑和迷惘是非常正常的。比如：做父亲意味着什么？承诺和婚姻有多重要？他们应该如何应对有时出现的一些相互矛盾的情绪（比如，悲伤、愤怒、柔情、争强好胜和悉心呵护他人，等等）？当下社会正在发生的变化或许令人不安，但也可能让人感到解脱，因为这些变化为男孩提供了更多做真实的自己进而提升其自尊水平的途径。

今后，男孩面临的选择越来越多，家长和老师可能需要给予男孩更多支持和指导。男孩必须关注自己内心的真实想法，尝试用多种方式表达和发展作为性格之组成部分的自我，而不能轻而易举地陷入预设的性别刻板印象之中。当男孩对自我的认识提高时，他们的自尊水平将得以提升。

男孩正身处十字路口。在他们面前，有两条路可以选择：一条路致使其机会越来越少，自我怀疑越来越重；另一条路通向自我发展，自我价值得以提升。究竟选择走哪一条路，取决于他们自尊水平的高下。

当男孩同某个使他觉得自己被理解、重视和需要的成年人建立起良好的关系，当他觉得有人支持他，因而在学校表现良好，变得能干和自信，当他以兴趣为纽带，加入若干可靠的朋友圈，与朋友们一起学习如何与人交往和解决分歧，此时的他即是在学习如何满怀勇气和信心面对未来。避免孤独落寞和闷闷不乐对男孩的心理健康十分重要，因为不与他人交往的世界，很容易被恶魔占据。存放危险化学品的工业建筑物的墙上挂有警示标志。当家长们发现自己的儿子身上带有“三I标签”，即孤独（isolation）、不安(insecurity)、感觉自己无足轻重(insignificance)时，应该予以同样的关注。“三I标签”就像炸药一样，会酿出情绪鸡尾酒，致人一辈子伤害。内心力量是对抗这些腐蚀性物质的灵丹妙药。在过去，军人们必须情感坚强，身体壮实。一定程度上，为了让他们在战场上活下来，人们常常经由欺凌的方式，让其脸皮变厚，对自己的感情深藏不露，使之习惯于掩饰那些可能让国民失望的情绪。毫无疑问，适应力非常重要，但是男孩——女孩也一样——也必须善于灵活应变，能够在历经挫折后恢复元气，培养所谓的“情绪勇气”。这并不意味着否定男孩的情绪——远非如此。那些能够在21世纪生存下来的人们，应当具备圆熟的社交和人际技巧，用当下时髦的话说，他们要具备“情绪素养”。男孩必须学会如何了解自己及他人的情绪和看法，因为技术进步和更加激烈的全球竞争使得更多的工作机会需要创造性的团队合作、集体解决问题、持续的交流沟通以及共同化解风险。

让男孩拥有满意的男性身份，同时拒绝坚硬的情绪盔甲，不让他们远离真实的自我并把自己与他人隔绝开来，这是当今家长和教育者共同面临的挑战。大男子主义文化下缺乏情感的冷漠世界，对男性没有任何好处。人应该具有情感。帮助男孩提升内在力量，培养有时十分脆弱的自尊，有助于将他们培养成快乐、热心、慷慨、自信的个体及未来的父亲和社会建设者——这对包括男孩在内的每一个人都有益处。

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