从安全意识到行为习惯的培养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑培军，杜正梅 著

图书标签:

• 安全意识
• 行为习惯
• 安全文化
• 风险管理
• 自我保护
• 习惯养成
• 心理学
• 职场安全
• 生活安全
• 预防

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516406823

版次：1

商品编码：11452875

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：220

字数：198000

正文语种：中文

内容简介

　　安全意识影响安全行为，保障安全是我们工作的必须，只有把安全意识养成一种安全行为习惯，“被动安全”才能转化为“主动安全”，我们的工作就会多了一层可靠而有力的安全屏障，也为企业安全生产打下稳固而永恒的基石。
　　从安全意识的树立到安全行为习惯的养成，不仅兑现了我们对家人的安全承诺，也体现出对工作的尽职尽责，从而实现：为公司创造效益、为家人增添幸福、为自己成就了梦想！

作者简介

　　郑培军，男，1968年出生，安全工程学博士、研究员，国家注册安全工程师。从事安全生产培训、安全管理咨询以及事故应急救援体系建设的研究工作多年，是我国较早从事企业安全文化实践探索的研究者之一，拥有丰富的安全生产管理经验，发表过多篇相关论文并出版教材及参考书籍多部。
　　
　　杜正梅，资深记者，国内多家报刊特约撰稿人。先后做过高校教务管理工作和国有大型企业高管与员工培训工作，积累了丰富的社会实践经验，已发表论文数十篇，出版有《珍爱生命：员工安全意识教育读本》等多部著作

目录

第一章 意识支配行为，安全行为习惯需要安全意识的引导
第二章 加强培训，安全行为的培养需要学习和训练
第三章 严格制度，安全行为的造就需要制度的约束
第四章 认真负责，安全行为的养成需要责任心
第五章 关注细节，安全行为的培养重在细节
第六章 杜绝习惯性违章，养成良好的安全行为习惯，对违章说“不”
第七章 规范操作，安全行为的形成离不开“规矩”
第八章 坚持不懈，由安全意识到安全行为习惯需要付出艰辛的努力
第九章 注重日常行为规范，让安全伴随我们一生
附录

前言/序言

从好奇的种子到探究的繁花：一段关于知识获取与自我成长的旅程 在这本《从安全意识到行为习惯的培养》之外，我们还有一个平行存在的空间，它不记录那些关于风险防范、安全规程的篇章，也不深入剖析习惯养成的具体步骤与心理机制。相反，它是一扇通往更广阔天地的大门，邀请您踏上一段关于知识获取、思维拓展以及内在成长的探索之旅。 这本书，更像是一本集结了不同时代、不同领域思想火花的精选集。它不会教你如何系鞋带，但它会带你思考“为什么我们要系鞋带”的哲学根源；它不会告诉你如何制作一份精美的演示文稿，但它会激发你对信息传递和沟通艺术的深刻洞察。在这里，我们关注的是那些塑造个体认知、拓展思维边界，最终点亮内在智慧的火种。 第一章：点燃求知之光——好奇心的力量与唤醒 我们并非生而知之，而是被一种原始的、最纯粹的渴望驱动——好奇。这一章，我们将深入探讨好奇心这一人类最宝贵的禀赋。它不是一个被动的状态，而是一种主动的探求，一种对未知世界跃跃欲试的冲动。我们将追溯好奇心在人类文明发展史上的作用，从仰望星空到探索海底，从孩童的“为什么”到科学家的“如果……会怎样？”。 我们会剖析好奇心如何转化为学习的动力。它如同种子，需要适宜的土壤——开放的心态、丰富的环境、以及鼓励探索的氛围。本章将分享许多历史上伟大的思想家、科学家、艺术家是如何源源不断地从好奇心中汲取灵感，并将这份原始的驱动力转化为不懈的追求，最终成就伟业的故事。例如，从牛顿对苹果落地的疑问，到达芬奇对手绘人体结构的痴迷，再到马斯克对太空探索的狂热，这些都离不开那颗永不熄灭的好奇之心。 更重要的是，我们将探讨如何在日常生活中重新发现并呵护我们的好奇心。在信息爆炸的时代，我们很容易被既定的框架和肤浅的答案所束缚，导致好奇的火苗逐渐熄灭。本章将提供一些方法，帮助你重新激活内心的好奇雷达，无论是通过观察身边的细节，阅读跨领域的书籍，还是主动参与到新的活动中。它强调的是，好奇心不仅是一种能力，更是一种人生态度，一种拥抱未知、不断学习的生活哲学。 第二章：思维的航海图——构建知识的体系与关联 仅仅拥有好奇心是不够的，将好奇转化为有价值的认知，需要我们掌握构建知识体系的方法。本章将带领读者踏上一场思维的航海之旅，学习如何绘制属于自己的知识航海图。这并非简单地堆砌零散的知识点，而是要理解知识之间的内在联系，发现它们是如何相互支持、相互印证，并最终形成一个有机整体的。 我们将探讨不同类型的知识及其学习策略。从事实性知识（What）到概念性知识（Why/How），再到程序性知识（How-to），以及更深层次的元认知（Thinking about thinking）。我们会介绍一些经典的思维模型，例如“费曼学习法”，它鼓励我们用最简单的方式解释复杂的概念，从而检验我们对知识的真正理解。我们还会审视“系统思考”的价值，理解一个问题或一个现象是如何在一个更大的系统中运作的，从而避免片面和孤立的看待问题。 本章还将深入研究“信息筛选”和“知识整合”的艺术。在这个信息泛滥的时代，辨别信息的真伪、价值和相关性至关重要。我们会学习如何提炼关键信息，如何识别信息源的可信度，以及如何将来自不同渠道的信息进行融会贯通，形成自己独特的见解。我们还会探讨“类比思维”和“隐喻思维”的力量，它们是如何帮助我们理解抽象概念，并触类旁通地解决新问题。本书将引用大量案例，展示那些善于构建知识体系的人，是如何在各自领域取得突破的。 第三章：眼界的维度——拓展认知边界与批判性思维 知识的海洋浩瀚无垠，但我们每个人的认知都有其边界。本章的目标是帮助读者打破固有的思维模式，拓展认知的维度，培养独立判断和批判性思考的能力。我们不再满足于被动接受信息，而是主动去审视、去质疑，去构建属于自己的价值判断。 我们将探讨“认知偏见”的普遍性，理解我们的大脑在处理信息时，常常会受到各种心理捷径的影响，从而产生非理性的判断。例如，确认偏误（Confirmation Bias）让我们倾向于寻找支持自己观点的信息，而锚定效应（Anchoring Effect）则可能让我们过分依赖最初获得的信息。认识这些偏见，是抵御它们的第一步。 本章将深入介绍“批判性思维”的核心要素，包括：识别假设、评估论据、区分事实与观点、发现逻辑谬误等。我们将提供一套思维工具箱，帮助读者在面对复杂问题时，能够有条不紊地进行分析和推理。例如，我们可以学习如何使用“六顶思考帽”来从不同角度审视一个问题，或者通过“SWOT分析”来评估一个决策的优劣。 更重要的是，本章强调“同理心”在拓展认知边界中的重要作用。理解他人的观点、立场和感受，即使我们并不认同，也是至关重要的。通过换位思考，我们可以更好地理解世界的复杂性，减少误解和冲突，并最终形成更全面、更成熟的认知。我们会分享一些促进同理心的练习方法，以及历史上那些因具备卓越同理心而取得伟大成就的人物故事。 第四章：内在的驱动力——培养成长型思维与自我反思 当求知之光被点燃，知识的体系得以构建，认知边界得以拓展，我们便进入了塑造内在驱动力的阶段。本章将聚焦于“成长型思维”的培养，以及“自我反思”的重要性。它关乎我们如何看待自己的能力，如何应对挑战，以及如何持续地实现自我超越。 我们将对比“固定型思维”（Fixed Mindset）和“成长型思维”（Growth Mindset）。固定型思维认为我们的能力是天生注定的，而成长型思维则相信能力可以通过努力、学习和坚持来提升。本章将通过大量的心理学研究和真实案例，揭示成长型思维如何激发潜能，让我们在面对困难时更具韧性，并在成功时保持谦逊。 “自我反思”是成长的催化剂。它是一种向内看的旅程，通过审视自己的经历、行为、想法和情绪，来发现进步的空间。本章将介绍有效的自我反思方法，例如写日记、复盘（Debriefing）、以及寻求反馈。我们将强调，反思并非为了责备自己，而是为了学习、成长，并制定更优化的行动方案。 本章还会探讨“目标设定”和“内在激励”的艺术。如何设定有意义、可实现的目标？如何找到支撑我们持续前进的内在动力，而不是仅仅依赖外部的奖励或认可？我们将分享一些关于目标管理和自我激励的实用技巧，帮助读者在追求知识和成长的道路上，保持持久的热情和毅力。 第五章：智慧的火花——融汇贯通与创新应用 旅程的终点，也是新的起点。最后一章，我们将探讨如何将所学的知识、形成的思维模式，以及培养的内在驱动力融汇贯通，并将其应用于实际，迸发出创新的火花。这一章，我们不再是知识的被动接受者，而是知识的创造者和实践者。 “融汇贯通”意味着打破学科、领域的界限，看到不同知识之间的联系和潜在的应用。我们将探讨“跨界思维”的价值，以及如何从一个领域借鉴经验，解决另一个领域的问题。例如，生物学中的进化论思维如何启发了商业策略，而艺术的创作手法如何应用于科学研究的表达。 “创新应用”是智慧的最终体现。它并非横空出世，而是建立在扎实的知识基础、开放的思维模式和不懈的实践之上。本章将分享一些创新的思维方法，如“头脑风暴”、“SCAMPER法则”（Substitute, Combine, Adapt, Modify, Put to another use, Eliminate, Reverse），以及“设计思维”（Design Thinking）等。 我们将强调，真正的智慧，不仅仅在于知道得多，更在于能够灵活运用所知，解决现实问题，并为世界带来积极的改变。本书的结尾，并非一个终结，而是一个邀请——邀请读者将这份探索精神、学习热情和成长动力，带入生活的方方面面，成为一个不断学习、不断进步、并最终能够点亮自己和他人的智慧之光。 总而言之，这本书，是关于如何成为一个更具好奇心、更深刻思考、更开阔眼界、更有内在驱动力，并最终能够创造价值的人的指南。它不提供“安全”的捷径，但它提供了一条通往更丰富、更有意义人生的道路，一条由知识、思维和成长编织而成的璀璨画卷。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最深的感受就是，原来“安全”这件事，根本不是一蹴而就的，它需要日积月累，需要从最细微的地方着手。书里花了很大篇幅去讲解“行为习惯”的养成，这一点我特别喜欢。很多时候，我们都知道一些道理，也明白这样不好，那样危险，但就是控制不住自己，等到出了问题才追悔莫及。这本书就非常有针对性地提出了很多实用方法，比如如何设定清晰的目标，如何分解复杂的行为，以及如何奖励自己以巩固新的习惯。它不是那种枯燥的说教，而是像一个循循善诱的导师，一步步引导你，让你在实践中体会到改变的力量。我特别记住了“微习惯”的概念，尝试将一些“安全行为”拆解成每天都能完成的小任务，比如每天花五分钟检查一下家里的门窗是否锁好，或者在出门前花一分钟回想一下是否带齐了必需品。这种看似微不足道的改变，累积起来却能产生巨大的能量。而且，书中还强调了“环境塑造”的重要性，如何通过调整我们身边的物理和社交环境，来支持我们的安全行为养成。这让我开始重新审视自己的居住环境和工作方式，尝试做出一些积极的调整。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有深度和广度的读物，它将“安全”这个宏大的概念，巧妙地分解成一个个可操作的、贴近生活的议题。我最欣赏的是书中那种“由内而外”的培养理念，它不只是关注外在的安全措施，更着眼于人的内在动机和行为模式的改变。作者用大量生动的例子，展示了如何将抽象的安全原则，转化为具体可见的行动。比如，在家庭安全方面，书中不仅仅教导我们如何安装防盗门窗，更探讨了如何通过营造良好的家庭沟通氛围，让每个家庭成员都成为安全的主动参与者。在网络安全方面，它不仅仅是提醒我们密码的重要性，更引导我们思考信息泄露可能带来的长远影响，以及如何建立更健全的网络使用习惯。最让我印象深刻的是，书中提到了“安全文化”的构建，不仅仅是个人的责任，更需要集体的努力。这一点非常有现实意义，它让我们意识到，一个安全的环境，是需要我们共同去创造和维护的。这本书让我从一个被动的安全接受者，转变为一个积极的安全创造者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它提供了一个系统性的框架，帮助我们理解并建立起持久的安全意识和行为习惯。它不仅仅是一本“安全手册”，更像是一堂关于“如何更好地生活”的课程。作者的叙述方式非常巧妙，既有理论的高度，又不失实践的可行性。我尤其喜欢书中关于“情绪管理与安全”的章节，它让我意识到，很多时候，我们的冲动、焦虑甚至恐惧，都会影响我们对风险的判断，导致做出不安全的选择。学会管理自己的情绪，是建立安全意识的基础。书里提到的“正念”练习，以及如何通过“反思日志”来记录和分析自己的行为，都为我们提供了一些非常实用的工具。我开始尝试将这些方法应用到日常生活中，比如在感到压力大时，先停下来，深呼吸，评估一下我当下的行为是否会带来不安全因素。这种自我觉察和调整，让我感觉自己在应对生活中的挑战时，更加从容和自信。这本书让我明白，真正的安全，源于内心的平静和对自身行为的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它不仅仅停留在“告诉我们什么是不安全”，而是更深入地去探讨“我们为何会忽视安全”，以及“如何将安全意识转化为内驱力”。作者在书中反复强调“安全意识”的培养，不是一味地灌输知识，而是要让它成为我们思维模式的一部分，成为我们下意识的反应。这一点对我来说非常有启发。我之前一直觉得安全意识就是一种“风险规避”的本能，但实际上，它是一种更积极、更主动的“风险管理”能力。书中提到的一些心理学效应，比如“习惯回路”和“认知偏差”，让我更深刻地理解了自己行为背后的驱动力，也更容易识别那些让我们陷入不安全境地的思维误区。我尤其喜欢书中关于“情景模拟”的部分，通过预设各种可能遇到的危险场景，让我们提前思考应对方案，这种“演习”式的学习方式，比单纯听理论要有效得多。读完之后，我感觉自己好像拥有了一个“安全过滤器”，在面对各种选择和决策时，都能更冷静、更理性地评估潜在风险，做出更明智的判断。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直打开了我对“安全”认知的新维度！以前总觉得安全就是不闯红灯、系好安全带，顶多再注意点防火防盗。但读完之后才发现，原来安全感是如此立体、如此根深蒂固地渗透在我们生活的方方面面。它不仅仅是被动地遵守规则，更是一种主动的、内化的思维模式。作者用生动的案例，将那些看似遥远的安全理论，一点点拉近到我身边，让我开始审视自己那些习以为常的“小习惯”，比如随手关灯、妥善保管个人信息、甚至是在社交媒体上分享内容的边界。书里提到的“安全意识雷达”的概念，特别触动我，仿佛在我脑海里安装了一个24小时运转的警报器，让我时刻留意潜在的风险，而不是等到事发了才后悔莫及。而且，作者在讲述过程中，不仅仅是罗列事实，更融入了心理学和行为学的洞察，解释了为什么我们有时会忽视危险，为什么改变固有习惯如此困难。这种深入浅出的讲解方式，让我觉得自己不仅仅是在阅读一本关于安全的书，更像是在进行一次深刻的自我剖析和重塑。感觉这本书会成为我人生中一个重要的“安全指南”，让我从容地应对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

工作说。霍德盖茨认为：“管理就是通过其他人来完成工作。”这种说法表明，管理作为一种工作，主要不在于“知”，关键在于“行”。应当说，如果没有“行”，组织的目标无从实现。但是仅仅强调“行”，而否认“行”之前的计划、“行”之中的协调、“行”之后的结果与目标的差距，这种“工作”与我们所谈的管理存在一定的距离。

评分☆☆☆☆☆

刚收到，过段时间看看再说

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感觉还不错，看着挺好的

评分☆☆☆☆☆

书挺好，字体有点怪

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送货神速

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书挺好，字体有点怪

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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