坐月子與新生兒護理完美方案 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 月子餐
• 育兒經驗
• 産後指南
• 新生兒喂養
• 親子關係

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510117572

版次：1

商品編碼：11451831

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

用紙：輕型紙

頁數：224

編輯推薦

　　

王艷琴大夫編寫的《怎樣坐月子》十多年來一直很受歡迎，她主編的孕産保健圖書曆來廣受歡迎。這本書是她又一精心之作，為新生兒傢庭提供瞭一套完美的坐月子與新生兒護理方案，讓月子媽媽和新生兒得到最妥善的照顧。

　　

作為一部全麵而實用的産後母嬰護理百科，其講解的快捷性和實用性值得稱贊，不僅適閤工作忙的新生兒父母讀，也適閤照顧月子的傢屬或保姆閱讀。

內容簡介

　　《坐月子與新生兒護理完美方案》詳細地講解瞭——月子媽媽日常護理、月子媽媽飲食與營養、産後塑身與美容、産後“性”福生活、産後常見疾病防治，新生兒的科學喂養、新生兒的日常護理、新生兒能力訓練、新生兒常見疾病防治等內容，給新生兒傢庭最科學、全麵、貼心的指導。內容實用，條理清晰，要領和細節講解得清清楚楚。

作者簡介

　　王艷琴，清華大學玉泉醫院婦産科副主任醫師，一綫醫療專傢，從事婦産科臨床工作20餘年。
　　北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，積極為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。
　　編寫瞭受歡迎的《懷孕40周完美方案》、《孕産禁忌專傢忠告》、《怎樣坐好月子》、《晚育優生指導》等多部孕産科普書籍，發錶多篇學術論文及有關孕産期保健的文章。

目錄

◎第1章 準備坐月子
什麼是坐月子
為什麼要坐月子
月子護理的人選
月子媽媽日常必備用品
月子寶寶日常必備用品

◎第2章 瞭解産後生理變化
子宮的變化
陰道和外陰變化
盆底的變化
腹壁的變化
乳房的變化
身體的其他變化
月經與排卵
常見的生理反應

◎第3章 月子媽媽日常護理
順産後24小時護理
剖宮産後24小時護理
産後第1周：及早開奶
産後第2周：充分休息
産後第3周：適當活動
産後第4?6周：按時檢查
營造適宜的室內環境
四季坐月子的注意事項
月子期間的個人衛生
月子期間如何穿衣
精神和心理的調整
坐月子的十大誤區

◎第4章 月子期飲食與營養
飲食調養的重要性
産婦飲食營養需求
月子期的飲食原則
三階段“月子餐”安排
剖宮産媽媽的飲食安排
月子期飲食注意事項
喝催乳湯有講究
素食媽媽的飲食原則
月子期間的營養食譜

◎第5章 産後塑身與美容
産後何時開始鍛煉
産後鍛煉的注意事項
産後如何預防肥胖
抓住産後減肥關鍵期
體育鍛煉巧修身
産後散步好處多
産後進行自我按摩
堅持做産後保健操
産後美醜大變換
産後調理改善色斑
産後祛斑的方法
産後重視皮膚保養
皮膚的基本保養法
為皮膚補充營養
自己學做純天然麵膜
産後如何科學護發

◎第6章 産後“性”福生活
産後何時恢復性生活
重溫産前的甜蜜時光
影響産後性生活的因素
産後性生活注意事項
産後陰道鬆弛怎麼辦
産後如何進行陰道鍛煉
如何找迴“性”趣
産後避孕不可忽視

◎第7章 産後常見疾病防治
産褥感染
子宮復舊不全
産後腹痛
子宮脫垂
晚期産後齣血
産道血腫
會陰傷口疼痛
産後貧血
産後尿瀦留
産後尿失禁
泌尿係感染
産後痔瘡
産後便秘
産後肛裂
盆腔靜脈麯張
産後中暑
産後抑鬱癥
手足疼痛
産後手腕痛
産後脫發

◎第8章 新生兒的生理特點
新生兒期的特點
新生兒阿普加評分
新生兒的分類
頭麵部
皮膚黏膜
軀乾四肢
臍帶
體溫
生殖器
小便
大便
呼吸
血液循環
消化係統
神經係統
原始神經反射

◎第9章 新生兒特殊生理現象
生理性體重下降
生理性黃疸
母乳性黃疸
假月經
乳房腫大
乳牙早萌

◎第10章 新生兒的科學喂養
母乳喂養好處多
早接觸和早開奶
成功母乳喂養的條件
母乳喂養注意事項
哺乳期用藥注意事項
哺乳的正確姿勢
混閤喂養的方法
人工喂養的方法
寶寶吃飽的錶現
哪些産婦不宜哺乳
如何喂養早産兒
乳頭皸裂怎麼哺乳
乳汁瘀滯怎麼哺乳
副乳腫脹怎麼哺乳
急性乳腺炎怎麼哺乳
産後乳汁外流怎麼辦
嬰兒拒絕吃奶怎麼辦
母乳不足怎麼“催”

◎第11章 新生兒的日常護理
給新生兒保暖很重要
給新生兒測量體溫
新生兒臍帶的護理
新生兒口腔的護理
新生兒皮膚的護理
保護新生兒的囟門
新生兒洗澡注意事項
新生兒三浴怎樣實施
尿布的選擇和使用
新生兒的衣著和蓋被
新生兒的居室環境
新生兒的睡眠與睡姿
抱新生兒的方法
觀察新生兒的大便
讀懂新生兒的哭聲
防止新生兒意外傷害
如何給新生兒喂藥
剖宮産兒的特殊護理
早産兒的特殊護理
低體重兒的特殊護理
巨大兒的特殊護理
過期産兒的特殊護理
雙胞胎的日常護理
先天性心髒病兒的護理
口腔畸形兒的護理
新生兒日常撫觸
新生兒疫苗接種

◎第12章 新生兒能力訓練
新生兒的能力發展
新生兒的聽覺訓練
新生兒的視覺訓練
新生兒的觸覺訓練
語言能力的訓練
交流能力的訓練
情感能力的訓練
幫助新生兒做健身操
訓練新生兒的手指
新生兒的益智玩具
新生兒的益智遊戲

◎第13章 新生兒常見疾病防治
新生兒疾病篩查
新生兒聽力篩查
判斷新生兒是否生病
新生兒重癥黃疸
鵝口瘡
新生兒窒息
缺氧、缺血性腦病
新生兒低血糖癥
新生兒破傷風
新生兒顱內齣血
新生兒肝炎
新生兒臍炎
新生兒肺炎
新生兒溶血病
新生兒臍肉芽腫
新生兒産瘤
新生兒尿布皮炎
新生兒硬腫癥
新生兒佝僂病

精彩書摘

　　順産後24小時護理
　　産褥期産婦身體的變化很大，屬於生理範疇，但是子宮有較大創麵，乳腺分泌旺盛，容易發生感染和其他病理情況，分娩後仍然需要對産婦進行細緻的觀察和護理。
　　産後2小時內的護理
　　臨床上把産後2小時稱為第四産程，需要在産房觀察。在分娩後2小時之內，需每15～30分鍾測量一次血壓和脈搏，如有指徵可以更頻繁地測量。除幫助産婦首次哺乳外，要不斷觀察陰道齣血量，並定時摸清宮底位置，以瞭解其收縮情況。如果發現子宮收縮不良，應通過腹壁按摩子宮，以加強子宮收縮力，減少陰道齣血。
　　早期活動
　　産後早期活動逐漸被越來越多的人接受，即産婦在産後過幾個小時就可以下床活動瞭。産後早期活動有許多好處，如可以使膀胱並發癥及便秘減少。更重要的是，早活動減少瞭産後靜脈血栓形成及肺栓塞的發生率。為防止站立後可能齣現頭暈或暈厥，在第一次活動時要在有人陪伴的時候進行，以防發生損傷。
　　外陰的護理
　　必須指導産婦從前至後清潔外陰，即從外陰到肛門。用1/5000的高錳酸鉀液衝洗外陰，每天2次。勤更換衛生巾。排尿時，由於尿液的刺激，會感到會陰傷口一過性疼痛或有燒灼感，排尿前準備1支0。5/1000的醋酸氯己定（洗必泰）液，排尿後衝洗傷口，可減輕疼痛和不適感。産後幾小時內應用冰袋冷敷，可以幫助側切傷口減輕水腫和不適。
　　會陰部水腫明顯者，可用50％的硫酸鎂浸濕紗布外敷，産後過24小時可用紅外綫照射外陰。會陰部有縫綫者，需每天檢查傷口周圍有無紅腫、硬結及分泌物。於産後3～5天拆綫。如果發現傷口感染，需提前拆綫引流或行擴創處理，並定時換藥。
　　警惕尿瀦留
　　病因産後會有不同程度的膀胱充盈。許多醫院在産程中至産後1小時開放靜脈通路，於胎兒前肩娩齣後靜脈給予縮宮素（縮宮素有抗利尿作用）。産後因為液體的輸入及縮宮素的抗利尿作用的突然消退，膀胱通常很快充盈。但是多數情況下，膀胱的敏感性及自發的排空能力可能會因為麻醉而減弱，也可因外陰傷口疼痛、血腫等情況引起上述反應。所以，尿瀦留膀胱過度膨脹是一個常見的産後並發癥，並不讓人驚訝。要求産後密切觀察，並適時地排空膀胱，使膀胱不要過度充盈。
　　錶現：膀胱充盈時可在恥骨聯閤上捫及一囊性腫物，增大的膀胱可達到腹部，這是間接使宮底升高至臍上的一個原因。
　　處理：産後要鼓勵産婦盡早自行排尿。如果産婦在分娩後4小時仍未排尿，或排尿睏難，應解除害怕排尿引起疼痛的顧慮，鼓勵産婦下床排尿，用溫開水衝洗外陰及尿道口周圍，或讓産婦聽流水聲，誘導其排尿。也可以在下腹正中放置熱水袋，刺激膀胱肌肉收縮，或使用開塞露，反射性引起排便排尿感。還可采用針灸關元、氣海、三陰交、陰陵泉等穴位。上述方法均無效時，要導尿並留置導尿管1～2天，一部分尿瀦留的産婦會有細菌尿，這樣可以在留置及拔除尿管後短療程應用抗生素。
　　重視便秘
　　産後容易發生便秘，要從飲食、活動等方麵進行調整。有時，産後沒有排便僅僅是分娩前清潔灌腸而引起的結果。讓産婦早期下床行走，及早進食，便秘就不再是主要問題。
　　産後不適的護理
　　陰道分娩後幾天內，産婦會因各種原因而感到不適，包括産後宮縮痛、會陰傷口痛、乳房腫脹等。為瞭緩解會陰傷口的疼痛，常用的治療方法是烤燈。但是在夏季，可能會造成很大的不適。早期給予冰袋冷敷可以減輕局部腫脹，減少不適。嚴重的不適和疼痛，尤其是應用止痛劑仍不能緩解癥狀的時候，要注意有無血腫形成。
　　輕度抑鬱的護理
　　産後幾天，産婦錶現為一過性的、一定程度的抑鬱是很正常的。産後抑鬱多數是由於多種因素共同作用的結果。對於大多數産婦，有效的治療不需要其他方法，僅僅是理解、認識以及使其恢復自信。這種輕度的不適是自限性的，通常2～3天後會自然緩解，也有持續10天左右者。如果産後抑鬱持續存在，並有惡化趨勢，就要引起足夠的重視，以明確抑鬱的原因並進行適宜的心理谘詢。
　　觀察子宮復舊及惡露
　　每天早晨醫生查房前，産婦要提前排尿，以便醫生能準確檢查子宮逐日復舊的情況，産婦應及時告訴醫生惡露的變化。血性惡露約持續3天，轉為漿液性，約2周後變為白色惡露，一般2～3周乾淨。
　　腹壁鬆弛的護理
　　通常不需要腹帶，它對於保持母親的體形沒有太大幫助，相反會有不舒服的感覺。剖宮産後，緊綁腹帶，不利於胃腸功能的恢復，並延長排氣時間，所以不再提倡常規使用腹帶。但如閤並心髒病、妊娠高血壓疾病等，綁腹帶還是有必要的。如果腹壁過於鬆弛和下垂，使用一個普通的緊身內衣效果會很好。陰道分娩後可在任何時候開始腹肌強度訓練，剖宮産手術後，可在腹壁疼痛消失後開始鍛煉。
　　飲食護理
　　對於陰道分娩的産婦，沒有什麼飲食上的禁忌。在正常陰道分娩後2小時，如果沒有並發癥，産婦可以喝些水，吃一些想吃的食物。
　　乳房護理
　　産後乳房的護理至關重要，是關係母乳喂養成功的因素之一。
　　初次做母親，常常因為哺乳時乳汁不暢，新生兒不能很好地含接，或新生兒吸不齣奶水等原因，急得不知所措。遇到這些情況，韆萬不要灰心，相信哺乳是人類的天性，應該耐心地堅持下去，一定會成功。
　　幾乎所有的醫院都進行乳房按摩和母乳喂養的指導，住院期間一定要多學多問。要特彆注意乳房的清潔，在乳房按摩或哺乳前，一定要把手洗乾淨，用乾淨的棉球或紗布擦拭乳頭，哺乳後同樣需要把乳頭擦乾淨。平時要帶上乾淨的胸罩，特彆是當泌乳較多、乳汁通暢時，容易溢齣乳汁浸濕胸罩，要勤換勤洗。
　　剖宮産後24小時護理
　　鎮痛
　　通常剖宮産術後24小時內會給予充分的鎮痛，未帶鎮痛泵者會根據疼痛情況給予呱替啶（度冷丁）肌內注射，24小時內充分鎮痛很有必要。感覺傷口疼痛不必強忍，要及時告訴醫護人員，醫生會及時給予鎮痛處理。充分鎮痛的好處有利於檢查子宮的收縮情況。
　　觀察生命體徵
　　在剖宮産手術後4～6小時內，通常需要每0。5～1小時檢查一次血壓、脈搏、宮底高度、齣血量及尿量。接著在24小時內，每4～6小時檢查一次，並測量體溫。
　　補充液體
　　通常剖宮産手術中和手術後，不需要靜脈給予大量的液體，手術後的24小時內給予3000毫升液體已經足夠。
　　飲食
　　剖宮産術後6小時，可以進食免糖免奶流食，一次不要多量飲入，逐漸加量。術後12小時可進食半流食，排氣後可進食普通食物。開始進食宜少量多餐，以富含營養、易消化的食物為主。
　　排尿和排便
　　通常是在手術次日早晨拔除尿管，同陰道分娩一樣，拔除尿管後要注意排尿情況，爭取4小時內排尿，以防尿瀦留。雖然任何腹部手術後都會發生不同程度的麻痹性腸梗阻，但在大多數剖宮産術後，其持續時間很短。癥狀包括輕微的腹脹或腹痛，不能排氣排便。大多會在48小時內排氣。
　　盡早活動
　　多數情況下，剖宮産手術後第一天，産婦應該在彆人的幫助下，緩慢地下床活動，至少2次。靜脈輸液者，應選擇適宜的時間下床活動。第二天産婦可以在彆人的幫助下行走。
　　傷口護理
　　醫生每天會檢查傷口，看看有無紅腫、硬結、滲齣物等，通常5～7天拆綫。對於沒有並發癥的剖宮産産婦，通常可以在術後5～7天齣院。
　　早接觸和早開奶
　　早接觸和早開奶對母親和寶寶有很多好處。它可以幫助母子建立親密的聯係，促使母親的乳腺盡快分泌乳汁。
　　早接觸
　　早接觸就是指在嬰兒齣生後，把嬰兒身上的血跡及粘連物清除乾淨，並在30分鍾內把嬰兒放到母親的胸腹部。這時，新媽媽可以注視著自己的寶寶，當兩個人的皮膚親密無間時，母子感情就開始建立瞭，新媽媽可以擁抱及撫摸寶寶，倆人的感情開始瞭交流。母子二人的接觸時間最好控製在30分鍾以上，效果更為明顯。因為産後1～2小時是母嬰感情交流最強烈的時候，所以母嬰早接觸能夠使母子二人的感情更加親密。
　　早開奶
　　早開奶就是讓新生兒在齣生後30分鍾內吮吸母親的乳頭。當嬰兒降生到這個世界上來時，最本能的反應就是吮吸，而新生兒在齣生後的10～40分鍾內吮吸反射最強烈。當寶寶嘴唇開始蠕動，撅起小嘴有尋找乳頭的動作時，就錶明他有想吃奶的欲望。這時，新媽媽可以把乳頭放到他的嘴中，他會主動地開始吸取乳汁，即使剛開始時沒有乳汁分泌齣來也沒關係，吮吸的動作會刺激乳腺分泌乳汁，初乳對於嬰兒來說是最有營養的。
　　如果錯過瞭這一段大好時機，再讓他學會如何正確地吮吸就比較睏難瞭。而且在喂奶的同時，母親和嬰兒的皮膚接觸可以使雙方都産生滿足感。因此，要大力提倡早開奶。
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前言/序言

人生新篇章的溫馨啓程：科學坐月子與精細新生兒照護全指南 恭喜您即將迎來生命的奇跡，踏入為人父母的神聖旅程。這是一個充滿甜蜜與挑戰的特殊時期，也是一個需要細心嗬護、科學指導的關鍵階段。從孕育新生命的喜悅，到迎接小天使降臨的激動，再到新手父母手忙腳亂的最初日子，每一個環節都凝聚著父母的愛與付齣。為瞭幫助您更從容、更自信地度過這段意義非凡的時光，我們為您精心打造瞭這份集科學性、實用性與人文關懷於一體的指南。它不僅僅是一本關於“坐月子”與“新生兒護理”的書籍，更是一份陪伴您成長的貼心導師，一份為寶寶健康成長保駕護航的堅實盾牌。 第一部分：科學坐月子——媽媽身心的全麵修復與調養 “坐月子”，是中國傳統文化中對産後女性的重要調養時期。然而，在現代社會，我們更應以科學的眼光審視和實踐坐月子。它不再是簡單的“躺、吃、睡”，而是産婦身體恢復、心理適應以及為未來健康打下堅實基礎的關鍵時期。本書將從科學、健康、個性化的角度，為您提供最權威、最貼心的坐月子指導。 1. 身體復原：從生理到心理的深度修復 産後生理變化與恢復進程： 我們將詳細剖析産後媽媽身體經曆的各種變化，包括子宮復舊、惡露排齣、傷口愈閤（順産會陰側切、剖腹産腹部傷口）、激素水平波動等。書中將以清晰的圖文結閤方式，展示正常的恢復過程，並告知您需要警惕的異常跡象，讓您心中有數，不再過度擔憂。 科學的膳食營養： 坐月子期間的飲食至關重要，它直接影響媽媽的身體恢復速度和乳汁分泌質量。我們將為您提供一份詳盡的産後飲食寶典，根據産後不同階段（産後即刻、産後第一周、第二周、第三、四周）的需求，為您量身定製營養均衡、易於消化、富含能量和促進泌乳的食譜。從食材的選擇、烹飪方法的推薦，到一日三餐的搭配建議，都力求科學閤理，避免盲目進補。例如，我們會區分不同類型的湯品（如清淡的蔬菜湯、富含蛋白質的肉湯、滋補的燉品）在不同階段的適宜性，以及如何通過飲食調理改善氣血不足、乏力等常見問題。 溫和的運動與休息： 適度的運動有助於促進血液循環，幫助身體恢復，但必須循序漸進，量力而行。書中將指導您如何根據身體的恢復情況，進行産後瑜伽、凱格爾運動等安全有效的鍛煉。同時，我們也會強調充足休息的重要性，以及如何創造一個利於媽媽睡眠的環境，以應對産後睡眠質量下降的問題。 個人衛生與護理： 産後個人衛生不僅關係到媽媽的舒適度，更關乎預防感染。我們將提供關於産後洗浴、口腔護理、會陰護理、傷口清潔消毒等方麵的詳細指南，解答您在這些方麵的疑慮，確保您在月子期間的清潔與健康。 乳房護理與哺乳指導： 母乳喂養是許多新手媽媽的首選。本書將提供全麵的母乳喂養指導，包括如何建立良好的哺乳姿勢、處理乳頭皸裂、預防乳腺炎、科學儲存母乳等。即使您選擇配方奶喂養，我們也會提供科學喂養的建議，確保寶寶獲得充足的營養。 2. 心理調適：擁抱新身份，緩解産後情緒 認識産後情緒波動： 産後情緒的起伏是正常的生理和心理反應。我們將幫助您理解“産後抑鬱”與“産後情緒低落”的區彆，識彆常見的産後情緒問題，如焦慮、易怒、失落感等。 心理調適的策略： 書中將提供一係列實用的心理調適方法，鼓勵傢人參與，建立良好的支持係統，學習放鬆技巧，找到適閤自己的減壓方式。我們也將教授如何與伴侶有效溝通，共同麵對育兒的挑戰。 重拾自我： 坐月子不僅是身體的恢復，也是一個重新認識自我、適應新角色的過程。我們將鼓勵您在身體允許的情況下，找迴屬於自己的時間，進行一些舒緩身心的活動，保持積極樂觀的心態。 第二部分：精細新生兒照護——寶寶健康成長的科學守護 從呱呱墜地的那一刻起，寶寶就進入瞭一個全新的世界，需要父母全方位的嗬護與照顧。本部分將為您提供一套係統、詳細、實操性強的新生兒照護方案，涵蓋寶寶吃、喝、拉、撒、睡、玩、病的方方麵麵，讓您成為一位自信、得心應手的育兒高手。 1. 初生嬰兒的日常起居：吃、喝、拉、撒、睡的科學管理 喂養的藝術： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，本書都將提供詳細的指導。我們將講解如何判斷寶寶是否吃飽，掌握正確的喂奶量與喂奶頻率，以及如何應對喂養中的常見問題，如吐奶、脹氣、便秘等。對於配方奶喂養，我們將介紹如何選擇閤適的奶粉、衝泡奶粉的正確方法與注意事項。 睡眠的奧秘： 新生兒大部分時間都在睡眠中度過，但他們的睡眠模式與成人大不相同。我們將解釋新生兒的睡眠周期、睡眠信號，並提供幫助寶寶建立良好睡眠習慣的實用技巧，如創造舒適的睡眠環境、建立規律的作息時間、理解並安撫哭鬧的寶寶。 清潔與衛生： 新生兒的皮膚嬌嫩，抵抗力較弱，清潔衛生尤為重要。我們將詳細指導您如何為寶寶洗澡（包括臍帶未脫的護理）、換尿布、清潔口腔、修剪指甲等，並強調日常清潔中的注意事項，預防尿布疹、濕疹等皮膚問題。 大小便的觀察與護理： 新生兒的排便情況是反映其健康狀況的重要指標。我們將教您如何觀察和記錄寶寶的大小便，理解不同顔色、質地的意義，並提供有效的尿布疹預防與護理方法。 2. 寶寶健康成長的守護：疾病預防與緊急處理 新生兒常見疾病的識彆與應對： 從黃疸、感冒、腹瀉到更嚴重的疾病，本書將列舉新生兒可能遇到的常見健康問題，並提供清晰的識彆指南和傢庭護理建議。我們將強調何時需要尋求專業醫療幫助，以及如何與醫生有效溝通。 意外傷害的預防與急救： 雖說新生兒活動範圍有限，但意外仍可能發生。我們將為您講解如何在傢中創造一個安全的環境，預防意外發生，並提供基本的嬰兒急救知識，如如何處理嗆奶、意外跌落等情況，讓您在緊急時刻能保持冷靜，做齣正確的應對。 疫苗接種與體檢： 疫苗是保護寶寶健康的有力武器，定期體檢則是監測寶寶生長發育的關鍵。本書將提供關於新生兒疫苗接種計劃的科普知識，以及定期體檢的重要性，幫助您全麵瞭解寶寶的健康狀況。 3. 寶寶的早期發展與互動：促進身心全麵發展 感官發展的啓濛： 新生兒通過感官與世界建立聯係。我們將介紹如何通過親子互動、提供豐富的視覺、聽覺、觸覺刺激，來促進寶寶感官能力的發展。 親子互動的重要性： 擁抱、撫摸、輕柔的對話，都是建立親密親子關係的重要方式。本書將提供各種簡單易行的親子互動遊戲和技巧，幫助您與寶寶建立牢固的情感紐帶，培養寶寶的安全感和自信心。 觀察與理解寶寶的信號： 寶寶通過哭鬧、錶情、肢體動作來錶達需求。我們將教您如何“讀懂”寶寶的語言，理解他們的飢餓、睏倦、不適等信號，並給予及時恰當的迴應。 本書特色： 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究成果和育兒理念，由專業的醫學專傢和育兒顧問審閱。 實用易懂： 語言通俗易懂，摒棄專業術語，輔以大量圖解和生活化的案例，方便新手父母理解和操作。 全麵詳盡： 涵蓋瞭從媽媽産後恢復到新生兒護理的各個方麵，力求做到麵麵俱到，解決您所有的疑問。 個性化指導： 考慮到個體差異，本書在提供普遍性建議的同時，也強調根據寶寶和媽媽的實際情況進行調整。 人文關懷： 我們不僅關注科學方法，更注重父母的情感需求，鼓勵您享受育兒過程，建立自信，擁抱為人父母的幸福。 成為父母，是一段美妙旅程的開始。願這份指南成為您手中溫暖的燈塔，照亮您前行的道路，讓您和您的寶寶都能在這段特彆的時光裏，健康、快樂、平安地成長。讓我們一起，迎接生命的奇跡，書寫屬於你們的幸福篇章！

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切，就像一個資深媽媽在娓娓道來，沒有任何高高在上的說教感。我最開始是因為對母乳喂養的一些細節不太確定而購買的。書中關於如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理乳頭皸裂、如何增加母乳分泌等方麵，都提供瞭非常實操的指導。它讓我明白，母乳喂養是一個循序漸進的過程，需要耐心和技巧，也需要正確的知識支持。我尤其欣賞書中關於“傾聽寶寶信號”的部分，它教會我如何去理解寶寶的哭聲、錶情和肢體語言，從而更準確地滿足寶寶的需求，而不是一味地猜測。這種溝通方式的建立，讓我覺得和寶寶之間的連接更加緊密瞭。而且，書中還提到瞭如何處理傢庭成員之間的育兒觀念差異，這對於很多新手父母來說，都是一個非常現實的問題。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被動接受信息的人，而是能主動思考，並且有信心去應對各種育兒挑戰。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前看過的育兒書籍，很多都過於理論化，或者信息零散，很難形成一個係統的概念。但是這本《坐月子與新生兒護理完美方案》真的是做到瞭“完美方案”這個名字。它把坐月子和新生兒護理這兩個緊密相連的階段，有機地結閤在一起，形成瞭一個非常流暢的學習路徑。我特彆喜歡它在各個章節末尾設置的“溫馨提示”和“常見誤區”，這些小小的總結，能夠幫助我快速迴顧和鞏固知識，並且避免走彎路。書中對於一些新生兒常見問題的處理，比如黃疸、濕疹、便秘等等，都提供瞭清晰的應對策略，並且強調瞭什麼時候需要尋求專業醫生的幫助，這一點非常重要。我一直覺得，育兒是一門實踐的藝術，這本書恰恰做到瞭理論與實踐的完美結閤，讓我在麵對寶寶的各種情況時，都能心中有數，從容應對。它不僅僅是一本書，更是我開啓人生新篇章最堅實的後盾。

评分☆☆☆☆☆

我懷著寶寶的時候，就已經開始搜羅各種育兒方麵的書籍，希望能提前做好功課。這本書給我留下的最深刻印象是它的全麵性。它不僅僅是教你如何照顧新生兒，更像是把産後媽媽的整個“恢復期”都考慮進去瞭。從産後惡露的觀察到盆底肌的恢復，再到心理上的調適，幾乎涵蓋瞭媽媽可能遇到的所有方麵。我特彆喜歡它對於“坐月子”傳統習俗的解釋，既保留瞭精華，又加入瞭很多現代科學的觀點，讓我這個糾結於傳統與現代之間的人，找到瞭一個平衡點。書中的一些食譜推薦也很有針對性，根據産後不同階段的身體需求來設計，而且食材都很常見，操作也很簡單，讓我這個不怎麼會做飯的人也能輕鬆完成。我一直覺得，媽媽的健康是寶寶健康的基礎，這本書在這方麵的關注，讓我覺得非常貼心和實用。它讓我明白瞭，坐月子不僅僅是休息，更是一個讓身體和心靈都得到修復和重塑的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那種溫暖的色調和柔和的插圖，仿佛在告訴每一位新手媽媽，即將踏上一段充滿愛與挑戰的旅程，而這本書將是她最貼心的夥伴。我還在月子中心的時候，就迫不及待地翻開瞭這本書。書中的排版非常清晰，重點突齣，讓人一眼就能找到自己需要的信息。不僅僅是枯燥的理論知識，作者還穿插瞭許多真實案例和過來人的經驗分享，讀起來一點都不覺得乏味。特彆是關於寶寶喂養的部分，從母乳喂養的技巧到奶粉衝調的注意事項，都講解得細緻入微，讓我這個初為人母的緊張感頓時緩解瞭不少。而且，書中還特彆強調瞭媽媽産後的身心恢復，從飲食調理到情緒疏導，都給齣瞭非常實用的建議。我尤其喜歡其中關於“月子病”預防的章節，那些關於保暖、避免著涼的提醒，都是媽媽們很容易忽略但又至關重要的小細節。總的來說，這本書就像一位經驗豐富的朋友，耐心地引導著我，讓我對即將到來的育兒生活充滿瞭信心，也更加期待與寶寶的初次見麵。

评分☆☆☆☆☆

作為一個第一次當媽媽的人，我之前真的非常焦慮，擔心自己做得不夠好，擔心寶寶的各種狀況。這本《坐月子與新生兒護理完美方案》簡直是我的救星！我最開始關注的是關於新生兒的睡眠問題，因為聽很多朋友說寶寶的睡眠是最大的挑戰。書中關於建立規律睡眠的建議，以及如何應對寶寶夜醒，都寫得非常具體，而且提供瞭多種方法，可以根據自傢寶寶的情況來選擇。我試著書中介紹的一些安撫技巧，真的很有用！寶寶哭鬧的時候，我不再手忙腳亂，而是能平靜下來，按照書上的方法去嘗試，效果齣乎意料地好。此外，關於寶寶的日常洗護，比如洗澡、換尿布、臍帶護理等，書裏都有非常詳細的圖文並茂的講解，讓我這個之前連寶寶衣服都不知道怎麼疊的人，也能輕鬆上手。最讓我感動的是，書中並沒有過度強調“完美”，而是鼓勵媽媽們要學會接受不完美，關注自己和寶寶的感受，這種溫和的育兒理念讓我感到非常安心。

評分☆☆☆☆☆

還可以，比較適閤新手媽媽。

評分☆☆☆☆☆

不錯，看瞭很多瞭

評分☆☆☆☆☆

還是不錯的

評分☆☆☆☆☆

挺有用的書 適閤第一次懷孕的人看

評分☆☆☆☆☆

非常有用，值得推薦

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

傢人正在看,說是不錯, 我還沒看

評分☆☆☆☆☆

內容也可以，質量也不錯

評分☆☆☆☆☆

還可以勒，很實用