送老人
评分高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。
评分有高血压所以看下。
评分送老人
评分书还行。运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
评分不知道是不是印刷的问题 信任京东觉得应该是正版 买过就一直放在那里 今天只是大概翻了一下 已经发现有损坏缺页的现象 不是那种可以对付看的那种 是内容页缺失!想买的请谨慎购买吧 内容对于想怎样注意防治高血压的读者不合适
评分这套书很不错的,很好的。
评分资深专业人士的讲解,即易于理解,又有权威性、实用性。
评分这个书写得比较好,总算有一本把问题讲清楚的科普读物了。
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