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科学坐月子:全面呵护妈妈和宝宝

科学坐月子:全面呵护妈妈和宝宝 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


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许鼓,于伟,金国壮 著



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发表于2024-03-28

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图书介绍

出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538187403
版次:1
商品编码:11569589
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-10-01
用纸:胶版纸
页数:278
字数:296000
正文语种:中文


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图书描述

内容简介

  《科学坐月子:全面呵护妈妈和宝宝》以28天月子期的4周为纵线,连续追踪拍摄了新妈妈史晓燕产后的生理变化及养护要点,收录有500多幅真人全彩图片,以图文并茂的方式分周阐述了新妈妈坐月子及育婴之道。新生儿的护理部分包括了宝宝日常护理要点、宝宝的喂养方法、宝宝可能出现的不适、宝宝抚触按摩等,编排科学合理,新手父母查阅起来快速简便。《科学坐月子:全面呵护妈妈和宝宝》版式精美漂亮,内容连贯统一,兼具礼品书与生活书特征。

目录

《科学坐月子:全面呵护妈妈和宝宝》
第一章 月子第一周(1~7天):新妈妈将面临无数个第一次The First Week after Childbirth:Early Recovering一、产后第一周的新生活二、产后第一周饮食,以排出恶露为首要任务三、新手爸爸应该做什么四、本周新妈妈可以做这套产褥操五、本周新妈妈最关心的事
第二章 月子第二周(8~14天):新妈妈产后恢复进行时The Second Week after Childbirth:Normal Recovering一、产后第二周应建立起科学的生活方式二、本周可以开始进补了三、新手爸爸应该做什么四、本周可以做的产褥操五、本周新妈妈最关心的事
第三章 月子第三周(15—21天):新妈妈产后恢复强化甘月The Third Week after Childbirth:Strenathening Recovering一、产后第三周,珍惜快速恢复期二、饮食进入滋补阶段‘三、新手爸爸应该做什么四、本周新妈妈可以做的全身恢复产褥操。五、本周新妈妈最关心的事
第四章 月子第四周(22~28天):新妈妈产后恢复决胜期ouThe Fourth Week after Childbirth:Key Recovering一、产后第四周,少女和大妈的分水岭二、本周营养不容轻视三、新爸爸应该做什么四、本周新妈妈最关心的事
第五章 月子第五周(29—35天):满月啦!The Fifth Week after Childbirth: Recovering Well一、生活重心开始转移到育儿了二、本周饮食要有针对性三、新爸爸应该做什么四、不想成大妈,本周开始积极健身吧五、本周新妈妈最关心的事
第六章 月子第六周(36~42天):瘦身美颜正当时The Sixth Week after Childbirth: :Body Slimming一、月子期圆满结束,生活永远朝前走二、本周饮食:营养、美容、瘦身一个都不能少三、新爸爸应该怎么做四、本周可以开始进行塑形运动了五、本周新妈妈最关心的事
第七章 来自妇科医师的终极关怀:远离月子病Keepting out of confinmen Diseases一、产后恶露二、子宫复旧不全三、产褥感染四、产后抑郁五、产后肌风湿六、产后贫血七、晚期产后出血
第八章 小小新生儿,爱的照顾Daily Care of Newborns一、新生儿的身体发育指标二、关于新生儿的16个秘密三、新生儿喂养须知四、母乳喂养,好的开始至关重要五、人工喂养,你依然可以当个好妈妈六、穿着,由内而外的关怀七、抱小可爱的方法八、呵护好宝宝的小肚脐九、洗澡,新妈妈的一项大工程十、尿布,你会选择和使用吗十一、读懂整天睡觉的宝宝十二、识大便,观健康十三、新生儿抚触:让爱传递十四、水浴:带宝宝去游泳吧十五、黄疸:宝宝成为名副其实的“黄种人”了十六、鼻塞:宝宝鼻子不通了十七、打嗝:呃呃十八、鹅口疮:嘴巴起“癣”十九、尿布疹:不要猴屁股二十、湿疹:“青春痘”不要来
第九章 新生儿抚触按摩Baby touching massage一、宝宝爱的抚触的最佳男女主角——父母二、将幸福握在手中,爱的准备三、按摩油的准备四、如何选购和保存精油五、建议用油六、清洁准备工作七、保暖准备工作八、调整情绪,与宝宝进行爱的沟通九、工具的准备十、爱的抚触示范附录:读者售后服务专区

精彩书摘

  《科学坐月子:全面呵护妈妈和宝宝》  一、产后第一周的新生活  产后第一周,你如同你的新生宝贝一样,会面临许多“第一次”,如产后第一次下床,第一次排尿、排便等。这些在普通人看来再普通不过的事情,在产后都成为了你的一个个挑战。没事,掌握好窍门,这些事情都是小CASE。记住,当你遇到困难时,千万别泄气,看看身边的宝贝吧,来到这个陌生的世界,他所遇到的挑战可不比你少哦!  1.产后妈妈的身体变化  体温略高:产后体温一般情况下都在正常范围内,产后第一天略升高,但不超过38℃。  多尿:产后2~3天会有多尿的情况出现,这是因为妊娠后期母体内贮存大量水分,此时身体正忙着排毒。  开始泌乳:大约在产后第三天,乳汁开始正常分泌,并随着宝宝吸吮而分泌增多。  身体疼痛:自然分娩的新妈妈,会阴缝合处有痛感;剖宫产的新妈妈前两天需忍受麻醉药退去后的伤口疼痛,一周后疼痛将不再明显。  子宫收缩:子宫在分娩结束时会收缩到脐部以下,腹部可触摸到子宫体,又圆又硬,以后可逐渐恢复到非妊娠期的大小,宫底平均每天下降1~2厘米。在这个过程中,子宫不断收缩,最明显的感觉就是阵发性腹痛,新妈妈腹痛比较明显。  恶露鲜红:在产后一周内,恶露为鲜红色,量比较多。  多汗:新妈妈出汗多属于正常生理现象,出汗是排泄体内水分的主要方式。  易出现排尿、排便困难:新妈妈产后活动较少,容易发生便秘。再加上分娩时胎儿头部压迫膀胱时间较长,产后腹腔压力有所改变,使膀胱收缩力差,因而容易造成排尿、排便困难。  2.产后第一大挑战:大小便  产后几个小时,新妈妈首先要面临的挑战是排泄。没错,分娩是对女人生殖系统的一次重创,排泄问题也就成为女人产后的第一个大问题。  正常情况下,新妈妈在分娩后2~4小时会排尿,并且在利尿剂的作用下,产后12~24小时排尿次数会大大增加。  如果4小时后仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决,因为尿液滞留会增加泌尿道感染的概率,且胀满的膀胱可能会使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成产后出血。  产后排尿不顺的原因主要有以下两方面:一方面是膀胱、尿道因生产而受伤、水肿,新妈妈无法感觉膀胱满了;另一方面是会阴伤口疼痛及腹内压减少,造成产后小便困难或解不干净的感觉。  产后小便困难是一件很难受的事,如新妈妈发生了小便困难可采取以下方法处理:  ☆采用正确姿势 新妈妈应尽早自解小便,小便时使用正确的半蹲半立的姿势。  ☆诱导排尿 用热水熏洗外阴,或用温开水冲洗尿道周围,或让新妈妈听流水声,以诱导排尿。  ☆刺激排尿 在小腹正中放置热水袋,以刺激膀胱收缩。  ☆针灸治疗 可采用强刺激法刺激关元、气海、三阴交及阴陵泉穴。(注:应在专业医师指导下进行。)  药物治疗肌肉注射新斯的明,助膀胱肌肉收缩。(注:应在专业医师指导下进行。)  ☆导尿 如上述疗法均无效时,应报告护士,她们会在严密消毒的情况下定时给予导尿,同时新妈妈口服抗生素预防感染,1~2天后拔除尿管。  产后最初几天,新妈妈几乎都会有便秘的困扰,这是肠道和腹部肌肉松弛的缘故。自然分娩的新妈妈从分娩当天就可以多补充水分和多吃些青菜、水果,以此来改善便秘的情况。  ……

前言/序言


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用户评价

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1、投资理财知识薄弱,不能实现财富的保值、增值;

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与描述一样,是正品,值得购买

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塑封包装,看着还不错,希望有用

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这本还不错

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3、难于判断理财产品的风险,不知道如何选择适合自己的理财产品;

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2、理财常识的知识薄弱,不可避免的掉进理财陷阱;

评分

4、难于分辨各个投资渠道的品牌特性及产品特点;

评分

还不错,准妈妈看看长点知识。

评分

感觉一般吧还没看完

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