发表于2024-11-05
第一部分 筑起阻止高血压发生及发展的防护墙
1. 远离高血压8字箴言之一:低盐
2. 远离高血压8字箴言之二:防肥
3. 远离高血压8字箴言之三:减压
4. 远离高血压8字箴言之四:限酒
5. 消除高血压的四个危险伙伴之一:高血脂
6. 消除高血压的四个危险伙伴之二:肥胖
7. 消除高血压的四个危险伙伴之三:糖尿病
8. 消除高血压的四个危险伙伴之四:吸烟
第二部分 尽早发现并确诊高血压
1. 人群中如何早期发现高血压
2. 高血压病病人需要在门诊做哪些基本的检查
3. 高血压前期应当如何防治
4. 注意儿童健康,控制体重,预防肥胖及早期高血压
5. 孕期注意高血压
6. 更年期妇女如何早期发现高血压
第三部分 高血压病病人应有的保健知识
第四部分 高血压病病人生活方式中的8个误区
第五部分 高血压病治疗中的12个认识误区
第六部分 高血压病病人必备的基本知识
第七部分 高血压病病人如何花钱买健康
第八部分 高血压病病人的运动锻炼
第九部分 高血压病病人的饮食调养
第十部分 高血压病的中医药治疗
相约健康社区行巡讲精粹·控制高血压享受美好人生(第3版) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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评分上海瑞金医院高血压科曾对100位住院病人用上臂袖带式电子血压计测压,用三通管同时连接在标准水银柱血压计上进行比较,发现舒张压相近,收缩压电子血压计稍高3-5毫米汞柱,但差别不大。因此,只要选择质量较好的电子血压计并正确使用,是可以获得较准确结果的。世界卫生组织已认可手臂式电子血压计。不少人喜欢用手腕式电子血压计,因为不必脱衣测量。但是,由于手腕部有两根平行的桡动脉、尺动脉,相互又有许多交通支,并且每个病人的解剖结构不同,因此,常常两只手腕的血压值相差很大,并且与水银柱血压计差别更大。所以,总的来讲,腕式电子血压计不及上臂式电子血压计准确,并且价格也较贵,所以如果要买手腕式电子血压计,最好先在店里用水银柱血压计左右手分别校正一下是否与标准水银柱血压计误差很大,若误差不大当然还是可用的。手腕式电子血压计在天冷脱衣测压不方便时,对肥胖人更适宜使用。
评分[ZZ]写的的书都写得很好,[sm]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。[SM],很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ],阅读了一下,写得很好,[NRJJ],内容也很丰富。[QY],一本书多读几次,[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM],超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生,天人合一”的思想,“于空寂处见流行,于流行处见空寂”,从而获得对于“道”的体悟,“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡“留白”、“布白”,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个“皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。
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评分很好的书籍很好的学习必备佳品,,,,希望宣传能给力的,能越做也好,下次还会在来的额,京东给了我不一样的生活,这本书籍给了我不一样的享受,体会到了购物的乐趣,让我深受体会啊。
评分好书 家庭里有老人的 买本看看,。
评分评分
一个人从小的生活环境给人的一生的影响是巨大的。在座的恐怕难有很多人能有开复同学那样的背景。父亲在抗战时演讲(母亲那时看上他),后来又到stanford做访问学者,文化人啊。11岁到美国接受西方教育…龙生龙,凤生凤,生个老鼠打地洞。
评分好
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