第一部分 築起阻止高血壓發生及發展的防護牆
1. 遠離高血壓8字箴言之一:低鹽
2. 遠離高血壓8字箴言之二:防肥
3. 遠離高血壓8字箴言之三:減壓
4. 遠離高血壓8字箴言之四:限酒
5. 消除高血壓的四個危險夥伴之一:高血脂
6. 消除高血壓的四個危險夥伴之二:肥胖
7. 消除高血壓的四個危險夥伴之三:糖尿病
8. 消除高血壓的四個危險夥伴之四:吸煙
第二部分 盡早發現並確診高血壓
1. 人群中如何早期發現高血壓
2. 高血壓病病人需要在門診做哪些基本的檢查
3. 高血壓前期應當如何防治
4. 注意兒童健康,控製體重,預防肥胖及早期高血壓
5. 孕期注意高血壓
6. 更年期婦女如何早期發現高血壓
第三部分 高血壓病病人應有的保健知識
第四部分 高血壓病病人生活方式中的8個誤區
第五部分 高血壓病治療中的12個認識誤區
第六部分 高血壓病病人必備的基本知識
第七部分 高血壓病病人如何花錢買健康
第八部分 高血壓病病人的運動鍛煉
第九部分 高血壓病病人的飲食調養
第十部分 高血壓病的中醫藥治療
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評分在談到那場著名的官司的時候,開復是這樣與曆史和解的:“戲劇化的人生非我所願,但經曆瞭,走過瞭,接受瞭,也是人生莫大的一筆財富。”欣賞他的淡定。
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評分苦,不是好滋味。人嘗膽汁、黃連,其味即苦也。然而,偏就有臥薪嘗膽者,明知味苦,定要[SM]嘗之。何故?用以勵誌也。苦行、苦鬥、苦戀、苦苦地摺磨自已,堅忍、執著,心甘情願、鍥而不捨,“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴“。苦,至此便成為一種鏡界。為追求一種目的,達到一種鏡界,雖苦猶樂,甘之如飴。苦之極,亦樂之極也。 讀書之苦樂亦如此也。就本人自身而言我看過很多書,所以我也愛書,自然知道讀書的苦與樂[ZZ][NRJJ]
評分應該還可以吧,幫彆人買的
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