具體描述
編輯推薦
1.作者提供瞭大量抗癌成功的實例和實證，翻開書，你不會看到“癌癥”兩個字就瑟瑟發抖，各個抗癌成功的例子，讓你吃齣信心和勇氣。2.作者半生行醫，深諳中醫“養治結閤”精髓，給你最簡單的吃法，在傢就能做，喝水吃飯都是在抗癌。
3.圖文並茂的食譜，增加瞭閱讀的趣味，讓讀書也變成防癌抗癌的一部分。
內容簡介
擁有50多年經驗的老中醫，總結齣67種抗癌藥食，細說每一味藥食的抗癌有效成分，並引用大量臨床抗癌實證，就是為瞭告訴讀者，癌癥不可怕，吃對瞭就能長壽。書中的食材紅棗、蘿蔔、銀耳、泥鰍……菜市場上都可以買到，用它們泡杯茶、煮點粥、熬點湯，做幾道健康傢常菜，防癌抗癌，在傢動動手就可以實現。
17種常見癌癥、不同癌癥階段、癌癥患者四季如何飲食，作者也做瞭細緻的規劃，全方位的食療方案，就是要將癌癥阻隔在健康的圍牆之外。
附贈《防癌抗癌食療速查手冊》，主食、菜肴、湯羹、藥膳、飲品，按類查詢更方便，讓你的防癌抗癌餐桌營養又豐富！
內頁插圖
精彩書評
吃對不生病，食物就是健康之源。——新浪網中醫頻道編輯 宋琪
目錄
第一章 癌癥隻是慢性病笑對癌癥，身心愉悅更長壽
從心開始，用信念擊垮癌癥
改變生活方式趕走癌癥
親人的關愛是最好的抗癌良藥
從“口”開始，遠離30種不良飲食習慣
第二章 老中醫推薦的50種抗癌明星食材
1.蘆筍
蘆筍炒南瓜
蘆筍炒雞蛋
2.包心菜
包心菜炒牛肉絲
包心菜蘋果汁
3.花菜
西紅柿汁花菜
鯽魚花菜羹
……
第三章 17味抗癌中藥傢用方
第四章 不同抗癌階段的對癥飲食
第五章 17種常見癌癥，老中醫來開方
第六章 順應四時變化的抗癌食譜
附錄：抗癌關鍵營養素
前言/序言
用戶評價
我是一名正在備孕的女性，對於如何通過飲食來調理身體、為未來的寶寶打下健康的基石有著強烈的願望。在尋找相關資料的過程中，我發現瞭《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯·防癌抗癌吃什麼》這本書。首先，“會治病的傢常便飯”這個說法讓我覺得它非常貼近生活，我渴望瞭解如何利用日常的食物來滋養身體，提升整體的健康水平。其次，書中關於“防癌抗癌吃什麼”的內容，也讓我意識到，健康的生活方式不僅關乎當下的活力，更關乎長遠的未來，尤其對於女性而言，保持身體的健康至關重要。我希望這本書能為我提供一些具體的、適閤孕前女性的飲食建議，幫助我調整身體，為迎接新生命做好最充分的準備，讓我的傢成為一個充滿健康活力的愛巢。
评分自從開始關注傢人的健康，我總是在尋找一些能夠切實幫助我們改善飲食習慣的書籍。這次偶然看到瞭《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯·防癌抗癌吃什麼》，雖然書名聽起來挺有吸引力的，但作為一名普通傢庭主婦，我其實更關注的是那些真正能在廚房裏操作，並且口味也符閤傢人喜好的建議。我特彆希望這本書能提供一些簡單易學的菜譜，不需要太復雜的食材或者烹飪技巧，畢竟我每天的時間都非常寶貴。同時，我也很想瞭解，到底哪些食物對我們日常的身體健康有好處，特彆是對於一些潛在的健康風險，比如癌癥，我希望能從飲食上找到一些積極的預防措施。這本書的副標題《防癌抗癌吃什麼》讓我覺得它可能提供瞭一些具體的指導，這正是我目前非常需要的。我期待它能像一位貼心的營養師，教會我如何用最傢常的食材，做齣既美味又健康的飯菜，讓我們的傢成為一個真正“會治病”的健康港灣。
评分最近身體總是有些小毛病，讓我不得不開始認真審視自己的生活方式，尤其是飲食。在朋友的推薦下，我瞭解到瞭《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯·防癌抗癌吃什麼》這本書。我一直堅信，身體是革命的本錢，而健康的飲食是維持身體活力的基石。這本書的書名直接戳中瞭我的需求——“會治病的傢常便飯”，這不就是我想要的嗎？我不需要多麼高深的營養學知識，隻需要知道在廚房裏，用我們平時就能買到的食材，做齣能幫助身體恢復、提升免疫力的飯菜。副標題“防癌抗癌吃什麼”更是讓我覺得這本書非常有針對性，畢竟癌癥是我們每個人都應該警惕的健康殺手。我希望這本書能夠給我提供一係列實用、易操作的菜譜，讓我能夠輕鬆地為自己和傢人準備營養均衡、具有一定保健功效的餐食，從而更好地守護傢人的健康。
评分作為一名經常在傢研究食譜的吃貨，我一直對那些能夠將健康與美味巧妙結閤的書籍情有獨鍾。當我在書店看到《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯·防癌抗癌吃什麼》時，立刻被它的內容所吸引。我非常好奇，究竟什麼樣的“傢常便飯”能夠被稱為“會治病的”？這讓我對書中關於食物的藥用價值産生瞭濃厚的興趣。同時，現代社會對癌癥的關注度極高，而“防癌抗癌吃什麼”這個副標題則錶明這本書具有很強的現實意義。我希望這本書能打破我對傳統食療的刻闆印象，提供一些新鮮、時髦又科學的飲食建議，讓我能夠將這些健康理念融入到日常烹飪中，為傢人提供更健康、更具營養價值的餐點，既滿足瞭味蕾，又 the body's defenses.
评分我一直對中國傳統食療文化頗感興趣，總覺得老祖宗傳下來的經驗裏蘊藏著不少智慧。拿到《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯·防癌抗癌吃什麼》這本書，我第一眼就被它的“會治病的傢常便飯”這個說法吸引瞭。在我看來，健康飲食不應該是什麼高不可攀的專傢理論，而是應該迴歸到我們日常的一日三餐，用最樸實的食材，通過恰當的烹飪方式，達到滋養身體、預防疾病的目的。這本書的副標題“防癌抗癌吃什麼”則進一步觸動瞭我，因為癌癥是當今社會非常普遍且令人擔憂的疾病，如果能通過日常飲食在一定程度上起到預防作用，那將是多麼寶貴的知識。我希望這本書不僅能給我提供具體的食療建議，還能讓我瞭解到背後的原理，比如為什麼某些食物對防癌抗癌有益，這樣我纔能更好地理解和實踐，並將這些健康理念融入到傢庭的飲食生活中。
評分不錯，下次還來
評分書的內容很好，吃什麼看著做方便
評分很不錯的書，學習瞭
評分這本書還是不錯的！值瞭！
評分這本書的作者連最起碼的生活知識都沒有，隻不過是到處拼湊一些不會麵的知識來騙錢而己。
評分送給朋友的，希望能幫到她。祝她早日康復！
評分書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。大凡我目前買的書可以分成幾類：1、工具書，這個就不用多講瞭，新華字典之類的，輔助自己工作 學習之用。2、學習參考書：這類書占主要部分，多數的書是買瞭學習的，而這些書也是作者的經驗的積纍，不過也有粗製濫造的，東拼西湊的 ，在我個人認為，這種書的作者在浪費彆人的時間。3、小說：小說書大多書是作者的辛苦結晶，在每讀一本書的時候，我不僅會去體會小說裏 麵主人公的命運，同時也去體會作者所想展現的個人觀點，一本小說，其實也是一本敘述作者人生觀價值觀的日記，比如金庸先生的武俠小說 ，體現的就是他自己對現代江湖觀的看法和態度。4、孩子讀物：現在買孩子讀物已經成為主體瞭，因為我希望孩子能夠不斷地吸收書中的精華 ，自己能夠獲得不斷地補充，現代社會，信息太多瞭，作為傢長已經很難跟上時代瞭，讓書來做一些輔助吧。5、其他：比如雜誌等等，我很喜 歡買讀書一類的雜誌，三聯周刊也不錯，這些都是很值得讀的雜誌。其他類的書除雜誌以外，還有很多，很多。究其書的種類來說五花八門，書的數量也是汗牛充棟，但毫無疑問，書是人類進步的階梯，是人類不斷的文化和知識積纍，我喜歡讀書，更喜 歡來京東買書。但是，京東搞的這個新評價體係，我個人認為很不妥。考慮過去的濫竽充數式的評價做一些改進是需要的，但是一刀切500字以上，卻是強人所 難，我真不明白，京東設計這套評價體係的人是不是個文化人，是不是懂書，書評來講，你用200個字就可以評價清楚瞭，500個字難免有文字 過於堆砌之嫌。所以，建議京東在搞書的評價體係之時，多考慮一些實際操作的問題，比如把評價體係分成2步走，基礎評價和優化評價。我相信，京東的評價 體係設計者做這種設計的時候，是希望能夠有更多精彩的書評齣現，有更高質量的評價齣來，將來這些評價組織成冊也是一大功勞，不過誰買 書能夠對任何一本書都做齣評價呢，既然是一個用戶的價值迴報體係，那就應該有層次性的劃分，不能以字數來要求評價。為瞭一個書的評價，為瞭爬滿格子中的這些文字，我努力去寫一些能夠讀的東西，京東的管理者應該很快能夠看到新的評價體係的弊端的，這 種弊端隻能更進一步降低你們評價係統的水平。如果我對我在京東買的每本書都做500字以上的齣評價的話，那這些文字每年可以裝訂成一本書 瞭，京東是不是願意給我齣版呢？要是願意的話，我還真樂意寫這麼多的文字，每天沒事上來評價幾本書，就當茶餘飯後的消遣瞭。
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