物流较快,内容全面!!
评分足球教练员必备的希望写入教育大纲
评分然后就是体力与脚力要可以
评分不错,有图解,很实用
评分比较专业 适合爱好者制定训练计划
评分因为我就是这样从初中练过来的
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评分球感训练:首先颠小球(3号球最好,小球可以颠10下,已经是业余球员的 中上水平了,如果还想提高,可以把两双袜子捆在一起颠,如果这 也可以,你就非常高手了,巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况 下练习的,效果你看见了,本人最多一次颠4次,控球就算可以 了),之后练20米定点,在20米外的地方找个目标,保证6 0%的命中率就可以了.
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