图书大百科

 windowsfront.com logo

活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張）

活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王會儒 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-04

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

齣版社： 上海交通大學齣版社
ISBN：9787313066671
版次：1
商品編碼：10380991
包裝：平裝
開本：大32開
齣版時間：2010-07-01
用紙：銅版紙
頁數：52
附件：DVD光盤

相關圖書


圖書描述

內容簡介

　　 本書為上海市靜安區體育局全民健身叢書的第一輯，包含兩套動作：①《關節活動操》，針對性地預防和改善辦公人群常見的頸椎病、腰椎勞損、肩周炎、網球肘等引起的疼痛，以及脊椎變形造成的形體問題。②《穴位保健操》，以傳統的中醫保健方法為基礎，通過敲打穴位、暢通經絡的練習，達到養生保健的目的。
　　 本書中的兩套動作，均經過瞭不同年齡階段辦公人群的體驗，受到瞭廣泛好評。

作者簡介

王會儒，生於1970年，武術理論與方法專業研究生，教育學碩士，上海交通大學體育係副教授，星之健身俱樂部瑜伽技術顧問，全國健康産業瑜伽專業委員會評委，全國G1瑜伽大賽評委。2002年開始率先在大學開設瑜伽選修課；2005年赴印度研修瑜伽，獲得印度政府頒發的瑜伽教練證書。多次應邀在《新民晚報》、《申江服務導報》、《時尚健康》等報紙雜誌上撰文，宣傳健康生活理念。2005年至今，與上海仁濟醫院風濕科閤作，探討風濕病患者的運動理療。2007年，在第八屆國際紅斑狼瘡（SLE）會議上報告展示太極拳、瑜伽的輔助治療效果。2009年，應上海有綫電視颱《衛生與健康》頻道邀請，創編“都市太極養生操”，演示“健身五禽戲”等節目；與上海仁濟醫院、長海醫院閤作，主講“拯救關節”等電視節目。

目錄

關節活動操
穴位保健操

前言/序言


活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張） mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張） 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

邊水流湍急的河裏捕魚，漁夫笑笑說：“潭裏風平浪靜，經不起大風大浪的小魚喜歡待在那裏，水裏

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

，需要你去珍惜；青春有痕，它刻印在奮鬥的青春曆跡裏，需要你去見證。

評分☆☆☆☆☆

主義和資本主義發展；二十世紀初，新文化運動，中國文化思想界的一次新覺醒……若沒有那點點滴

評分☆☆☆☆☆

最安全的港灣。都說歲月無痕，可歲月的痕跡布滿父親的每寸皮膚。陽春的“細雨”

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

青春曆跡，嚮上吧，我的青春！請揚起青春之帆去見證吧！

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，個人使用滿意！

評分☆☆☆☆☆

那些微薄的氧氣就足夠它們呼吸瞭。而這些大魚就不行瞭，它們需要水裏有更多的氧氣，浪越大，水

類似圖書 點擊查看全場最低價

活力十分鍾：新編辦公室工間操（第1輯）（附DVD光盤1張） mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有