发表于2024-12-22
更多相关产品请点击:
《景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD)》针对初学者,快速入门,轻松拥有身心健康。完善、系统的瑜伽教程,标准的动作示范。详细讲解分析要领、一招一式循序指导。亚洲美人YOGA导师百万销售奇迹缔造者国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的瑜伽入门教程。基础的体位法,需掌握的要领,系统的理论,科学的指导。集合简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做。包括基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让初学者轻松掌握,快速入门!
·蝴蝶式一向上弓式·牛脸式·坐姿前弯·杜鹃鸟的姿势·光泽式·虎式·前伸展式·棒式·单腿旋转式·从山式到站立前弯·猫的姿势·鱼式·树式·英雄的姿势·蛇击式·海狗变化式·休息的姿势·坐鱼式·鹫式·猴王的姿势·扭转的姿势·蹲在脚趾上·身印式·三角姿势·扭腰舒缓式·肩立式变化式·侧边伸展-鹫变化式·扫地式·单脚蝗虫式·蹲式·转躯触趾式·挺胸姿势·踩单车式
瑜伽美人周景丽亲身演示、受欢迎的瑜伽练习教材。本套简易瑜伽组合,动作简单易学,随时随地都可练习,全面塑造美好身材,健身、调整,增强活力。
景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD光盘) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD光盘) 下载 mobi epub pdf 电子书放半天放不出画面来到是出声音
评分性价比高,物流快,给予好评
评分好
评分每次都送货上门,是一个五六十岁的阿树,觉得挺不好意思的,给个好评
评分好好好好好好好好好好好好好
评分准备学学瑜伽,有图有声有音像。很是好
评分瑜伽,这本书介绍的很详细,也很适合初级瑜伽人使用,配合光盘,很方便,给赞
评分东西非常好已经买了还想买
评分不错,非常好……
景丽瑜伽初级入门(升级版)(书+DVD光盘) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024