人格心理學導論/21世紀心理學係列教材 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

內容簡介

　　本書以人格心理學的六大理論和三大主題為學科基本架構。六大理論 (theories)包括特質理論、生物學理論、精神分析、行為主義、人本主義和認知理論，三大主題包括人格錶現(demonstration)、人格動力(dynamics) 和人格發展(development)，閤起來就是理論加“3D”(或“T&3D”)架構。三大主題不僅貫穿於六大理論中，而且體現在豐富的具體研究中。其中圍繞具體人格變量展開的研究成果占本書篇幅的三分之二，反映瞭人格心理學領域的主要時代特徵和發展趨勢。

作者簡介

　　郭永玉，華中師範大學教育學學士(1984) 華中師範大學心理學碩士(1991) 南京師範大學心理學博士(2000) 曾任 華中師範大學講師，副教授，美國Institute of Transpersonal Psyrchology(ITP)訪問學者。現任 華中師範大學教育科學學院心理學係教授，碩士研究生導師，武漢大學人文學院博士後研究人員，中國心理學會理論心理學與心理學史專業委員會副主任委員，湖北省暨武漢市心理學會常務理事，《心理學探新》期刊編委。主要著述 弗洛姆的人本精神分析。湖北教育齣版社，1999年版；颱灣貓頭鷹齣版社，2000年繁體中文版。 在《心理學報》，《國外社會科學》，《中國臨床心理學雜誌》等期刊上發錶論文30餘篇，主編、參編著作8部。課題研究 主持教育部留學迴國人員科研啓動基金項目(2000)，中國博士後科學基金項目(2001)等。

內頁插圖

目錄

第一章 緒論
第一節 人格概述
第二節 人格心理學的性質
第三節 人格心理學的知識結構與學科體係
第二章 人格研究與測評
第一節 人格研究
第二節 人格測評

第一編 人格理論
第三章 特質理論
第一節 Allport的個體心理學
第二節 Cattell和Eysexack的因素分析心理學
第三節 五因素人格理論
第四章 生物學理論
第一節 生理機製
第二節 遺傳基礎
第三節 進化淵源
第五章 精神分析
第一節 Freud的精神分析
第二節 Jung的分析心理學和Adler的個體心理學
第三節 Anna和Erikson的自我心理學
第四節 Horney與Fromm的社會文化理論
第六章 行為主義
第一節 warson的行為主義與Paylov的條件反射
第二節 Skinner‘的行為主義
第三節 Dollard和Miller的行為主義
第七章 人本主義
第一節 Maslow的自我實現論
第二節 Rogers的以人為中心的理論
第三節 May的存在分析理論
第八章 認知與社會認知理論
第一節 Kelly的個人建構心理學
第二節 Rotter的社會學習理論
第三節 Bandura的社會認知理論
第四節 Mischel的社會學習理論

第二編 人格錶現
第九章 認知
第一節 場獨立一場依存
第二節 歸因風格
第三節 樂觀主義
第十章 情緒
第一節 焦慮
第二節 抑鬱
第三節 孤獨
第四節 幸福感
第十一章 意誌
第一節 攻擊性
第二節 利他主義
第三節 控製
第四節 獨處

第三編 人格動力
第十二章 社會性動機
第一節 追求卓越：成就動機
第二節 追求影響：權力動機
第三節 渴望親近：親密動機
第十三章 個人目標
第一節 當前關注
第二節 個人計劃
第三節 個人奮鬥
第四節 生活任務
第五節 個人目標與人格
第十四章 自我
第一節 自我概念
第二節 自尊
第三節 自我效能
第四節 自我同一性
第十五章 生活適應與健康
第一節 壓力與應對機製
第二節 A型性格
第三節 完美主義
第四節 依戀關係

第四編 人格發展
第十六章 人格的全程發展
第一節 人格發展的基本概念
第一節 人格的穩定性與可變性
第三節 發展的主要影響因素
第四節 人格發展的機製問題
第十七章 文化與人格
第一節 文化與人格
第二節 性彆形成
第三節 中國人的人格
第十八章 人生敘事
第一節 情感與故事
第二節 認同與故事
第三節 對話與故事
參考文獻

前言/序言

《人際關係心理學：理解與構建健康親密關係》 引言 在漫長的人生旅途中，人與人之間的連接是我們存在的核心。從咿呀學語時對父母的依戀，到青少年時期對同伴群體的渴望，再到成年後對親密伴侶、知心朋友和職業夥伴的尋求，人際關係貫穿始終，深刻地影響著我們的幸福感、成就感乃至身心健康。我們如何看待自己，如何與他人互動，如何應對衝突，如何建立信任，以及如何維護持久而有意義的關係，這些都是人際關係心理學所探索的寶貴課題。 本書並非聚焦於個體內在的心理特質，例如某個特定性格模型，也非深入剖析各種心理疾病的成因與治療。相反，它將目光投嚮我們賴以生存的廣闊社會網絡，聚焦於在個體與個體之間發生的一切。我們將一同審視人際互動的微妙之處，理解影響我們關係模式的深層心理機製，並提供切實可行的方法，幫助讀者構建和維護更加健康、充實、富有成效的人際關係。 第一部分：人際關係的基石——理解自我與他人 在開始探索如何與他人建立聯係之前，我們必須先理解“我們是誰”以及“他人是誰”。這一部分將深入探討個體心理特質如何投射並影響我們在人際互動中的錶現，以及我們如何感知和解讀他人的行為。 1. 自我認知與人際互動： 自我概念與自我效能感： 我們對自己的看法（是積極還是消極，是自信還是自卑）如何直接影響我們是否敢於主動與他人建立聯係，以及我們在關係中的錶現。強大的自我效能感能促使我們更願意冒險、更積極地錶達需求，並更有效地應對關係中的挑戰。 歸因風格： 我們傾嚮於如何解釋自己和他人的行為（是歸因於內部因素還是外部因素，是穩定還是不穩定）？例如，當伴侶遲歸時，是認為他/她不關心我（內部、不穩定），還是認為交通堵塞（外部、不穩定）？不同的歸因方式會極大地影響我們對關係的滿意度和處理衝突的方式。 防禦機製： 在人際交往中，我們不自覺地會運用各種心理防禦機製來保護自我免受傷害。瞭解這些機製（如壓抑、否認、投射等）可以幫助我們理解自己和他人在特定情境下的反應，從而減少誤解和衝突。 2. 感知與解讀他人： 刻闆印象與偏見： 我們常常基於對群體成員的刻闆印象來快速評價個體。瞭解刻闆印象的形成機製以及它們如何阻礙我們公正地看待他人，是建立開放和包容人際關係的第一步。 社會認知偏差： 除瞭刻闆印象，還有許多常見的認知偏差（如基本歸因錯誤、服從權威等）影響我們對他人意圖和行為的判斷。識彆這些偏差有助於我們更客觀地評估他人。 同理心與視角采擇： 同理心，即理解和感受他人情感的能力，是建立深度連接的關鍵。視角采擇則是從他人的角度看待問題的能力。我們將探討如何培養和提升這兩種重要的社交技能。 3. 依戀理論與關係模式： 早期依戀經曆的影響： 嬰兒時期與主要照料者形成的依戀關係（安全型、焦慮型、迴避型）會形成我們對待親密關係的內在工作模式。本書將詳細解析不同依戀類型如何影響成年後的戀愛、友情和傢庭關係。 依戀風格在不同關係中的錶現： 瞭解自己的依戀風格，以及伴侶、朋友的依戀風格，可以幫助我們理解關係中的動態，預測可能齣現的挑戰，並學習如何建立更安全、更穩定的依戀關係。 第二部分：人際互動的藝術——溝通與行為的智慧 有瞭對自我和他人的初步理解，我們便可以開始深入探討實際的人際互動。這一部分將聚焦於溝通的技巧、非語言信息的解讀以及行為策略在關係維護中的作用。 4. 有效溝通的原則與實踐： 傾聽的藝術： 真正的傾聽不僅僅是聽到對方說話，更是要理解對方的感受和意圖。我們將學習積極傾聽、共情傾聽等技巧，以及如何避免傾聽中的常見誤區。 清晰錶達的技巧： 如何準確、真誠地錶達自己的需求、感受和想法，避免含糊不清、指責或攻擊性的語言。我們將探討“我”信息的使用、非暴力溝通的原則等。 衝突管理與協商： 衝突在人際關係中幾乎不可避免。本書將提供建設性的衝突解決策略，包括識彆衝突的根源、學習閤作式的協商，以及如何在維護關係的同時解決分歧。 非語言溝通的解讀： 身體語言、麵部錶情、語調等非語言信號往往比語言本身更能透露真實情感。我們將學習如何敏銳地捕捉和解讀這些信號，並注意自身非語言錶達的恰當性。 5. 關係中的關鍵行為： 信任的建立與維護： 信任是任何健康關係的基石。我們將探討信任是如何一步步建立起來的，以及哪些行為會破壞信任，以及如何在關係破裂後修復信任。 界限的設定與尊重： 明確的個人界限是保護自我、維護關係健康的重要手段。本書將指導讀者如何設定閤理的界限，並學習如何尊重他人的界限。 支持與關懷的錶達： 如何在他人需要時給予及時有效的支持，以及如何用恰當的方式錶達關懷和欣賞，是加深情感聯係的關鍵。 承諾與忠誠： 在長期關係中，承諾和忠誠是維係關係穩定性的重要因素。我們將探討承諾的心理機製以及如何在關係中體現和維護它。 第三部分：人際關係的深化與發展——情感連接與成長 當基礎的溝通和行為模式得以建立後，我們將進一步探索如何深化情感連接，如何在關係中實現共同成長，以及如何應對關係中的挑戰。 6. 情感的深度交流： 錶達脆弱與坦誠： 敢於錶達自己的脆弱和不安，能夠極大地拉近人與人之間的距離。我們將探討如何在安全的環境下進行情感的深度交流。 愛與親密關係的演變： 從最初的激情到長久的承諾，愛與親密關係會經曆不同的階段。本書將分析不同階段的特點，以及如何應對關係中的平淡期和危機。 同理心在情感連接中的作用： 再次強調同理心在理解和迴應他人情感上的核心地位，以及它如何幫助我們建立更深層次的情感紐帶。 7. 關係中的成長與支持： 共同成長與相互激勵： 健康的關係能夠促進雙方的個人成長。我們將探討如何鼓勵和支持伴侶、朋友的個人目標，並在共同經曆中學習和成長。 應對關係中的挑戰與危機： 無論是長距離戀愛、傢庭變故、職業壓力還是性格衝突，關係總會麵臨挑戰。本書將提供應對這些挑戰的心理學智慧和實用策略。 社交網絡的維護與拓展： 除瞭核心的親密關係，廣泛而健康的社交網絡對個體的幸福感也至關重要。我們將探討如何有效地維護和拓展自己的社交圈。 結語 人際關係是一門永無止境的學問，也是一項需要不斷練習的技藝。本書提供的並非一套僵化的公式，而是一係列理解人際互動規律的視角，以及一套能夠幫助你提升關係質量的工具。通過深入瞭解自我、理解他人、掌握有效的溝通技巧，並以開放的心態擁抱情感的深度與成長的力量，你將能夠構建和維護那些讓你感到被愛、被理解、被支持，並能共同成長的人生伴侶，以及那些在你生命中留下深刻印記的珍貴友誼。願你在這趟探索人際關係奧秘的旅程中，收獲滿滿，關係更加美好。