图书大百科

 windowsfront.com logo

放棄減肥

放棄減肥 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
陸樂天

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-10

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

2021-10-1 平裝 9787121372919

相關圖書


圖書描述

本書以作者自己健康減肥60斤後的心得及方法為基礎，結閤五年來的相關寫作積纍，探究屢次減肥失敗的真正原因――並非是意誌力太差，而是減肥確實難，且無法長期持續。全書就圍繞這個難點，尋求閤理的解決方案――不用做需要堅持的事情（如忍受飢餓、瘋狂鍛煉）、把減肥目標縮小、讓減肥成為習慣。本書分14章，從“你被騙瞭”開始講為什麼你的減肥總是屢戰屢敗，究竟是誤入瞭哪些誤區，然後提齣“吃你想吃的，不想做的就不做”的持續減肥理念，並給齣數十萬人親徵有效的記錄減肥法全階段操作細則。無論你曾采取過什麼樣的飲食、鍛煉計劃失敗後感到多沮喪，在本書都會找到有用的建議。

放棄減肥 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

放棄減肥 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025

放棄減肥 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025

放棄減肥 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

###讀書.11月.01.089# 2021年11月9日，看完瞭《放棄減肥，我瘦瞭60斤》。這不是一本減肥書，更像一本邏輯書、心理學書和雞湯書，總體來說是一本和自己握手言和相互不在為難的書。最後似乎上升到哲學層麵去瞭。不要為減肥而減肥，需要用所謂意誌和自控來做的事情，都是反人性的，...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##減肥先健腦，已經放棄瞭！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##就是我想要的減肥態度！

類似圖書 點擊查看全場最低價

放棄減肥 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有