具體描述
[日] 石原新菜
石原診所副院長
日本內科學會會員
日本東洋醫學會會員
日本溫泉氣候物理醫學會會員
日本著名醫學傢石原結實之女。2006年畢業於帝京大學醫學部，在該大學附屬醫院擔任瞭兩年研修醫生。之後在父親石原結實的診所工作至今，結閤中醫學、自然療法、飲食療法進行各種疾病的診療。
她經常活躍在電視、廣播、雜誌等媒體，簡明易懂的醫學解說和親近溫和的風格深受大眾喜愛。齣版瞭多本關於祛寒、生薑飲食法的著作。
育有兩個孩子。
日本祛寒名醫寫給每一位女性的暖養指南。通過溫暖體質，改善各種身體不適，讓每位女性都能收獲美麗和健康。
當代很多女性都是“寒性體質”。體寒是萬病之源。本書從運動、飲食、泡澡、暖養小物以及分季節袪寒要點等多個方麵，介紹瞭讓每位女性在生活中就能輕鬆實踐的暖養妙招，有效解決頭痛、失眠、便秘、痛經、不孕、皮膚乾燥等各種煩惱。暖養自己，做健康美人！
用戶評價
看完本書，讓我受益最大的就是——1）改變生活習慣，開始重視保暖瞭；2）也開始注意飲食瞭，隻要有機會多吃生薑；3）堅持運動迴來瞭，並且學習瞭裏麵的一些建議運動，使得全身肌肉都注意循環。這本書看似廢話纍贅，但都是重點！堅持做到瞭就贏瞭！書可以三分鍾看完，效果全看個人。
評分 評分##可可愛愛
評分 評分 評分##運動?、飲食?和泡澡??
評分##很多觀點和我長期形成的健康觀差異很大，比如早餐隻喝果汁，比如可以漏掉一頓不吃來排毒，不知道哪種理念正確。看在可可愛愛的份上，給三星吧！
評分##就那幾句話反反復復，運動，泡澡，鬍蘿蔔蘋果汁，生薑呢，普遍化知識
評分相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有