具體描述
冰韆裏
國內知名心理谘詢師、心理學作傢、一位孤獨的心靈探索者。研究親密關係與內在小孩。著有《解鎖親密關係：愛為何會傷人》。個人公眾號：冰韆裏（bingqianli520）。
每一段親密關係，都是自我成長的旅途。
親密關係不僅包含愛戀，更涵蓋你與伴侶、孩子、父母，以及自己的相處。
你很愛對方，卻害怕步入婚姻；
你想做一個好媽媽，卻讓孩子和自己都失控瞭；
你討厭伴侶，卻又離不開；
你覺得受夠瞭，可又不知道為什麼受夠瞭；
……
這些大大小小的疑惑，都是未活齣自己時的睏惑，很可能是因為你對自己不重視，對邊界感不清晰。
親密和獨立從來都不是涇渭分明的，而是你中有我、我中有你的關係，其中的邊界就是找到關係中那個被你塵封的自己，力所能及地做自己，力所能及地幫助伴侶、孩子、父母。
在看見自己的那一刻，你會驚奇地發現，不少問題不再是問題，很多辦法生發齣來，你開始真正享受親密而獨立。
用戶評價
哈嘍哈嘍，今天帶來的是一本關於親密關係的書《親密而獨立》，這是一本孤獨的心靈探索者，研究親密關係與內在小孩。 在這個婚姻自由，戀愛自由的時代裏，沒有瞭搭夥過日子，卻齣現瞭新問題：在愛情之中迷失自我，一味的依附、討好對方來建立、穩定對方對自己的喜愛，有一個網絡...
評分我們日常生活中的大多數煩惱，都和親子關係、伴侶關係和人際關係這三種親密關係有關，不是嗎？ l 你是否需要反復確認伴侶是否足夠愛自己呢？ l 你是否明知和伴侶之間缺乏溝通，就是無法好好溝通呢？ l 你是否擔心孩子遊戲成癮呢？ l 你的孩子是否情緒波動很大呢？ l 你是否因為...
評分在《親密而獨立》這本書裏，作者分享瞭好幾個觀念，都值得我們細心品味並從中找到改善或解決關係中問題的方法。 關係的問題之所以重要，是因為每個人都必然要麵對的一大課題，且從呱呱墜地到垂垂老矣，人人概莫能外。而婚戀關係、親子關係、自我關係這三段關係，尤其消耗人的精...
評分##讀這本時，正是情緒異常反復的幾天。有好幾篇邊看邊哭，幾乎不能自已。 我從未真正理解和領悟到底怎樣纔是自我接納，最近幾個月已經比較容易自我覺察，也能很快跳齣自動化想法提醒自己又陷入進去瞭，嘗試著把思緒拉迴來。可是，兩個小人不斷打架，內心的不甘和憤怒並沒有真正釋懷，加之順著蛛絲馬跡尋著的綫索被不斷放大，我甚至又陷入瞭焦慮。 接納，到底要怎麼接納？我看到瞭自己韆瘡百孔的靈魂我溫柔地讓她迴歸，我告誡瞭那個傷心絕望的自己都是經曆沒有關係，我們迴來一切都可以重新開始，可是我為什麼還是傷心還是難過，還是一邊開車一邊哭的當下？
評分##已長評
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