[美/英]安德魯·所羅門(Andrew Solomon,1963— ):作傢,公共演講人,關注領域包括文化、心理學及公共權利。耶魯大學文學學士,劍橋大學文學碩士及心理學博士。自20世紀80年代起即為眾多刊物,如《紐約客》《時代周刊》《紐約時報》等撰稿,已撰寫多部書籍,被譯為十餘種語言;亦擔任多所心理機構及藝術機構,如抑鬱及雙嚮支持聯盟(DBSA)、大都會美術館等的顧問。
他有近三十年的抑鬱癥經曆。美英雙國籍,目前和傢人生活在紐約。
寫作本書使我成瞭一名“專業抑鬱者”……我感到,抑鬱研究領域裏,缺少的是綜閤。很多學科都分彆探討過抑鬱的成因,太多有趣的事發生在太多有趣的人身上,太多有趣的事在被講述——而這個“國度”裏仍是一片混亂。本書的第一個目標是共情,真正地理解抑鬱的人;第二個目標,也是對我來說更難實現的一個目標,就是秩序,盡可能基於經驗主義得齣秩序,而不是隨意用些逸事拼湊齣以偏概全的結論。
我以自己的抑鬱開始本書,然後寫彆人相似的抑鬱,再然後是彆人不同的抑鬱,最後是處於完全不同背景下的抑鬱。我讓男男女女講述自己的故事,他們所麵對的戰爭是本書關注的首要主題……就抑鬱進行寫作,很是痛苦、悲傷、孤獨,令人壓力倍增。但每當想到我做的事可能對其他人有所助益,我就會精神為之一振;我也不斷獲得新知,這也幫到瞭我自己。
現在苛責製藥業似乎成瞭一種時尚。但我的經驗是,這行人既是資本主義者,也是理想主義者:他們熱衷於利潤,但也樂觀地相信自己的工作會有益於世界。如果沒有製藥公司資助相關研究,我們現在也不會有SSRI,這類抗抑鬱藥挽救瞭無數生命。我盡可能清晰地描述瞭我所瞭解的製藥業,這也是本書故事的一部分。
這是一本極度個人化的書。雖然我為一些比較復雜的觀點提供瞭解說和闡釋,但本書並不試圖取代適當的治療。
##看到這本書之前我經曆的接近半年的抑鬱。不用說身邊的朋友,即使我自己也不願承認自己是抑鬱癥。正如這本書的名字 The Noonday Demon 白日惡魔。開始我自認為隻是消極,現在按照書裏的定義,這種情況持續2周以上就應該去看醫生瞭。而我是從夏天等到瞭鼕天,直到寒假迴傢與傢人...
評分 評分##會愛的人也就一定會因喪失而絕望,抑鬱正是這種絕望的機製。悲痛若超齣情境應有程度,則是抑鬱。抑鬱一開始是寡淡無味,給你的每一天都濛上沉悶的灰霧,減弱你的日常活動,直到有一天你需要為它們投入大量的努力,而你隻剩下疲憊、厭倦、自我沉溺。沒有人能確定到底是哪些點的崩塌標誌著重性抑鬱,但一旦你陷入這種境地,很少會搞錯。在抑鬱中,當下發生的一切都是對未來痛苦的預期,完全沒有瞭“活在當下”的體驗。悲傷把人弄得如此糊塗,完全沒有瞭自知之明。對抗抑鬱除瞭藥物和心理療法,更要學習自救,嘗試從偏激的思維裏走齣來,抵製絕望的蔓延。
評分 評分 評分##抑鬱癥需要服藥,是生理而非心理問題。很不喜歡現在說到抑鬱癥就是試試心理谘詢,重點是看醫生服藥
評分##他手寫我心。
評分##之前跟我一位傢人聊天的時候,她跟我坦誠她有雙相的癥狀,當然程度並不很高,但是她也能夠感受到自己的狀態不好,但是控製不住。 我身邊其實也有不少朋友有不同程度的抑鬱癥,一直以來對於他們我都是以一種當他們需要我的時候我會盡力去安慰和陪伴,但當每天都會見麵的傢人突然...
評分##其實還挺忙的,三十瞭按說不該想些東西瞭,但知道最近確實不是很好,以前在不好的時候,就會去做很多努力想要有一些改變,直到看過瞭《憂鬱》,和一兩個同樣經曆的人分享,也知道瞭這是一生的戰鬥。 現在會淡一些,心/靈類的書是最近的一些伴侶,靜坐,讓自己從武裝得太好的頭...
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