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[美/英] 安德鲁·所罗门屠彬

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发表于2025-05-20

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图书介绍

2020-10 精装 9787542671776

图书描述

[美/英]安德鲁·所罗门（Andrew Solomon，1963— ）：作家，公共演讲人，关注领域包括文化、心理学及公共权利。耶鲁大学文学学士，剑桥大学文学硕士及心理学博士。自20世纪80年代起即为众多刊物，如《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》等撰稿，已撰写多部书籍，被译为十余种语言；亦担任多所心理机构及艺术机构，如抑郁及双向支持联盟（DBSA）、大都会美术馆等的顾问。

他有近三十年的抑郁症经历。美英双国籍，目前和家人生活在纽约。

写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到，抑郁研究领域里，缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因，太多有趣的事发生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被讲述——而这个“国度”里仍是一片混乱。本书的第一个目标是共情，真正地理解抑郁的人；第二个目标，也是对我来说更难实现的一个目标，就是秩序，尽可能基于经验主义得出秩序，而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。

我以自己的抑郁开始本书，然后写别人相似的抑郁，再然后是别人不同的抑郁，最后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事，他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁进行写作，很是痛苦、悲伤、孤独，令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益，我就会精神为之一振；我也不断获得新知，这也帮到了我自己。

现在苛责制药业似乎成了一种时尚。但我的经验是，这行人既是资本主义者，也是理想主义者：他们热衷于利润，但也乐观地相信自己的工作会有益于世界。如果没有制药公司资助相关研究，我们现在也不会有SSRI，这类抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清晰地描述了我所了解的制药业，这也是本书故事的一部分。

这是一本极度个人化的书。虽然我为一些比较复杂的观点提供了解说和阐释，但本书并不试图取代适当的治疗。

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用户评价

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##我总觉得当你了解恶魔的时候，你就不会对恶魔恐惧。但是在看这本书的时候，无限的感同身受让人难以喘息。

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##会爱的人也就一定会因丧失而绝望，抑郁正是这种绝望的机制。悲痛若超出情境应有程度，则是抑郁。抑郁一开始是寡淡无味，给你的每一天都蒙上沉闷的灰雾，减弱你的日常活动，直到有一天你需要为它们投入大量的努力，而你只剩下疲惫、厌倦、自我沉溺。没有人能确定到底是哪些点的崩塌标志着重性抑郁，但一旦你陷入这种境地，很少会搞错。在抑郁中，当下发生的一切都是对未来痛苦的预期，完全没有了“活在当下”的体验。悲伤把人弄得如此糊涂，完全没有了自知之明。对抗抑郁除了药物和心理疗法，更要学习自救，尝试从偏激的思维里走出来，抵制绝望的蔓延。

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##抑郁症需要服药，是生理而非心理问题。很不喜欢现在说到抑郁症就是试试心理咨询，重点是看医生服药

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##我总觉得当你了解恶魔的时候，你就不会对恶魔恐惧。但是在看这本书的时候，无限的感同身受让人难以喘息。

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##中文译本把Depression翻译为忧郁症，替代了我们所说的“抑郁症”。 1. 理解忧郁症理解忧郁症，增加对它的掌控感，有助于我们更加游刃有余地对付它，在面临各种症状时不再恐慌。 a.忧郁是无处不在的哀伤忧郁可能只是因为一个很细小的因子引起，从而一发不可收拾。到后来最初的...

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##好厚好厚。读着读着会觉得：嗯？这是我写的吗？我是谁的doppelgänger吗？

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