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2020-4-1 平装 9787521207651
具体描述
黑龙，本名曹林，原北京科技大学教授，从事抗肿瘤抗病毒纳米药物研究。2005年末，被确诊患有重症糖尿病，并伴有高血压症、抑郁症。从此，开启了对抗疾病的“跑步生活模式”……
《奥森日记》以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”：通过坚持不懈的努力，从上楼都困难，到能够在4小时内完成马拉松全程，并在60岁达到国家3级运动员成绩。作者不仅有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病，重新拥有健康的生活，还治愈了抑郁症，结识了很多朋友，他们中有国内外马拉松赛事的世界冠军，充满善意、活力与热情的年轻人，崇尚健康简约生活理念的中老年人，也有癌症患者、盲人、糖尿病患者。
《奥森日记》，脱胎自作者多年的跑步日记，将跑步生活的人事见闻和人生思悟，融于细腻感人的文字，向人们展开了一幅炫丽壮美的“人生晚霞图”，被跑友盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。
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##跑步的书要看
评分 评分##有这样一位老人，2006年患上糖尿病，在医院护士长的鼓励下开始跑步。一开始只是徒步，从未间断，甚至在出差的火车上也在车厢里来回走，一年时间体重减轻50斤。2007年开始在奥森公园跑步，从最开始的400米、1千米、1万米，2010年开始参加各项长跑比赛乃至马拉松，他被好友称为奥...
评分 评分##“他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”
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