發表於2025-05-27
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圖書描述
[法]剋裏斯托夫·安德烈（ChristopheAndré）
法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢，法國認知行為療法先驅人物，首度將正念冥想法引入精神治療領域。同時，他還在巴黎第十大學教授多門心理學及臨床治療課程，目前在巴黎聖安娜精神院工作。
他著有多本心理暢銷書，每本在法國的銷量都超過10萬冊，他的作品已被翻譯成10餘種外國文字，暢銷世界各地。作品主要有《恰如其分的自尊》《自我療愈心理學》《幸福生活的秘密》等。
《生活中的心理學》是由法國著名心理學傢剋裏斯托夫·安德烈主編，多位心理學傢聯袂編寫的心理學著作，多次再版，備受大眾喜愛。
全書內容詳實，涵蓋麵廣。用通俗易懂的語言，把專業知識的精華呈現給讀者。幾乎所有心理學的基本知識，在該書中都得到瞭清晰、透徹而精練的錶述。全書圖、文、錶結閤，並含有豐富的實例、說明和建議，有趣有料有效。能切實引導人們關注自己和身邊人的心理健康，是一般大眾廣泛瞭解心理學、深入理解人性和全麵提升自身素質的極好讀物。
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生活中的心理學 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
##可以當一本工具書用，生活中不知道會碰到什麼，在覺得心情不那麼好的時候可以翻一翻，裏麵提到的解決方法很實用。 國人缺乏心理健康的意識，其實這本書能讓人發現不少問題，看似沒什麼影響的像情緒問題這其實對生活造成很多負麵影響，發現問題是解決問題的第一步。
評分##強化性的條件反射也是學習 eg嬰兒會哭，海豚錶演 大多數人的性格和智商都是正態分布範圍內的正常水平
評分##翻瞭一下，很翔實，不止cbt，從心理到行動都有顧及
評分##想要發火說話的時候，沉默，想要沉默的時候，錶達
評分##書中的測試題測瞭一下，結果很準確，除瞭測試，很多圖錶也能讓人分辨自己的行為性質，比如什麼是正常的焦慮，什麼是危險的焦慮；瞭解自己的最佳壓力值；不同人格人在社交中的錶現；青春期的信號；怯場癥狀等。除此之外，作者還提供很多方法，比如與身體和諧相處的辦法，錶達自我的方法等，都是很科學實用的方法。非常有用的一本書。
評分 評分 評分 評分01 今天是2019的最後一天瞭，這一年發生瞭太多讓人難受的事，韓國藝人雪莉、具荷拉接連自殺事件、美妝博主宇芽被傢暴、颱灣男星高以翔在錄製節目中不幸離世，很多人感嘆今年是個災難年，希望趕緊過去迎來嶄新的一年。 可是，我們從生活中身邊發生的這些不幸中，可以看齣學會管...
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