具體描述
陳海賢，浙江大學心理學博士，知名心理谘詢師，阿裏巴巴商學院特聘教授。擁有13年心理谘詢經驗，接待過6000多位來訪者。曾在浙江大學心理中心任職，期間開設“積極心理學”通識課，頗受歡迎。
得到App課程“自我發展心理學”“親密關係30講”主理人，超過10萬付費用戶訂閱，課程收聽人次超過500萬。
如何養成一個新習慣？
如何讓心智變得更成熟？
如何擁有高質量的關係？
如何走齣人生的艱難時刻？
不同的人生階段，有什麼不同的使命？
……
破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的綫索。
陳海賢博士把自己13年心理谘詢的經驗和思考，結閤多個心理學流派的理論，從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層麵齣發，給你一套實現人生突破的係統方法。
書裏不打雞血，不灌雞湯，而是提供一係列改變與發展的實用工具，直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生，成就瞭不起的自己。
用戶評價
##遠沒有預估的好，陳腔濫調
評分 評分##要消化的東西太多瞭，這本書我不打算隻看一遍。我覺得海賢老師真的好用心，每讀完一章到下一章的時候，他都在有意識地讓我們去把前後的邏輯串聯起來，不停地推翻又重構自己的思考，留給讀者反思的餘地充分到讀完這本書我有太多想說的，卻不知道該說什麼瞭。以前讀完一本書，我一定會揪著一個讓我最印象深刻的點好好談論一番，現在反而欲言又止瞭。這是一本需要邊經曆，邊翻閱的書。我不得不承認一個事實，我一直在用讀書來逃避我必須經曆的現實，每打開一本書我就有一種希望感，試圖有人給我一個最佳答案。現在我要好好麵對自己目前所有的睏難啦，畢竟這就是我的當下，我的禮物啊！一想到以後的路上都有《幸福課》和《瞭不起的我》陪伴，我就覺得安心。
評分 評分##上次讀這類書掉眼淚同樣是陳海賢的《幸福課》：麵對不完美的父母，除瞭憤怒和原諒，我們“還可以選擇悲傷”，那一刹那就像和什麼自己一直與之抗爭的東西和解瞭，原來我可以在看過之後並不去做什麼，隻是單純悲傷而已。而這次他說“過程的意義在於讓一切發生”，說實話我甚少能感受到人生被什麼點亮，有的話大多因閱讀而起，但這句話於我就有這麼神奇。我想起許多晦暗的時光，諸多埋怨，無非是把自己置身於一係列結果之中，仿佛一切為的就是等待宣判，可宣判往往意味著終結，所有意義和價值真的深埋在這麼短暫又無趣的終結裏嗎…書中許多理論自不必說，心理學讀的足夠多會覺得熟悉，人可以牢記許多理論在挫摺是反復誦讀聊以自慰，可真正必要的是發自內心的覺悟，所以它觸動我的是夾雜在間隙中的幾個短句，仿佛若有光，之後是微弱的豁然開朗感，小而足夠。
評分##結論：值得讀，推薦！看前幾頁以為是青銅，讀到後麵發現是王者！幫助我把有些隱性的知識顯性化，還有些很不同的視角。也是聽《做自己的問題解決專傢》後對關係取嚮有興趣，找瞭這一本來讀。
評分 評分 評分##海賢齣瞭新書，非常好看。我媽生平第一次寫瞭書評！
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