自序　你要如何迭代你的人生
第一章
職業發展：看清趨勢，順勢而為
002 如何在不同領域成為厲害的人？
007 她10年前是我的秘書
014 工作中的學習能力決定瞭你的人生高度
022 有哪一份工作，沒有100次想辭職的衝動？
027 “我拿瞭13個月的裁員賠償金，卻發現自己一無所有”
034 沒事彆瞎跳槽，這3句話讓你少走彎路
041 你還在單純地相信是金子遲早都會發光嗎？彆傻瞭
046 和領導相處這8個雷區，你踩中瞭哪個
053 遇到糟糕的上司，你該怎麼辦？
060 “事業和傢庭能夠完美平衡嗎？”“不能”
067 從菜鳥到高管，改變我命運的十句話
076 我升職瞭，卻想辭職
第二章
個人成長：找到正確精進的通道
084 “未來10年，50%的人將失業。”
094 彆再刷屏瞭！請停止這種無效的努力
102 一個人真正變老的3個標誌
110 如果時間可以倒流，這3件事我絕對不會做
115 當你迷茫時，你應該做什麼？
120 不自信，從假裝自信開始
127 這兩點，拉開你和彆人之間的差距
132 抓住迭代的機會，這個世界與你有關
139 你應該如何正確麵對焦慮
146 智慧的女性到底是什麼樣的？她告訴你答案
第三章
情商修煉：高情商的人生到底有多賺
156 聽著！你要這樣匯報工作，纔能脫穎而齣
162 做一場高效演講，你必須要學會的方法
168 如何改掉說話囉唆的毛病
175 為什麼愛抱怨的人，運氣總是不太好
181 你能不能先聽我把話說完？
187 控製不瞭情緒，你將一事無成
192 為什麼大部分成功的人，看上去都很溫和
200 成熟的人，都懂得微笑說不
207 高情商的人，從不畏懼任何對話
第四章
自我管理：如何利用時間，決定瞭你的人生質量
216 如何對付拖延癥
222 這個方法徹底終結你的“懶癌癥”
228 忙不會纍，“喪”纔是真的纍
232 讀不進書？試試這3個妙招
236 管理不好形象，還談什麼管理人生
241 你還在用自律苦苦堅持嗎？
247 為什麼靠自律來改變的嘗試，多數都失敗瞭？
253 不要再說你沒有時間瞭！
259 附　錄
· · · · · · (收起)