具體描述
馬修·麥凱，博士，Haight Ashbury心理谘詢服務中心創始人，主任。舊金山簡單療法協會會長。麥凱博士曾閤作齣版瞭11本暢書，如《自尊》（Self-Esteem）、《放鬆和減壓手冊》（The Relaxation &Stress Reduction Workbook）、《怒火傷身：如何平息內心的憤怒》（When Anger Hurts:Quieting the Storm Within）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills）。在私人開業中，麥凱尤為擅長治療焦慮、生氣和憂鬱癥。 瑪莎·戴維斯，博士，加利福尼亞聖剋拉拉Kaiser Permanente醫療中心精神病學係心理學傢，主要從事個人、夫妻和群體心理治療。戴維斯博士著有《放鬆：減壓方法》（Relax:The Stress Reduction System）一書，並閤作齣版瞭《放鬆和減壓手冊》（The Relaxation & Stress Reducion Workbook）、《理與情：應對認知壓力的藝術》、（Thoughts & Feelings:The Art of Cognitive Stress Intervention）。 帕特裏剋·範寜，心理健康教授、作傢，南加州男人支持小組創始人。曾閤作齣版瞭6本自助手冊：《當個男人》（Being a Man）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills），並著有《將改變視覺化》（Visualization for Change）和《如何控製你的人生壓力》（Lifetime Weight Control）。 《人際溝通技巧》能夠改變你的人際關係和個人效率。
本書之價值，在於它像一部循序漸進的教科書，從初級的傾聽、錶達技巧，到高級的語言技巧，直至社交、傢庭和公共場閤的溝通技巧，可以說人際溝通的技巧已一網打盡。值得稱道的是，本書不像一般教科書那樣枯燥乏味，而是藉助眾多具體而微的實例來說事，並要求讀者自己寫齣可能的反應，最後告知你怎樣纔是正確的應對方式。通過閱讀本書，以及“身體力行”的體會、操練，你必然會有所收獲。
用戶評價
##不會，也不想學
評分##《學會溝通》是一本完整的人際溝通手冊，與人溝通的先備技能是傾聽、自我錶露和錶達。鑒於做過幾次傾聽的刻意練習，我想可以對照這本書來把自己的傾聽障礙做個紮心盤點。 然後文末再附上4個可以做的傾聽練習。 傾聽有12個障礙，分彆是：對比、讀心、預演、過濾、評判、聯想、辨...
評分##與人交流要求我們巧妙地聽和說，而不是無所顧忌地談話。而與那些充滿畏懼的人、怒火中燒的人、或是遭受挫摺的人交流就更難瞭，因為在這種情緒的控製下，我們會更加束手無策。 但無論是在傢裏或是工作中，不要對自己在溝通上的障礙感到絕望或是放棄！再好的交流傢也是一點一點...
評分##還算有趣的教科書
評分##個人感覺，這邊書類似教科書的說教，且各國的禮節不一樣很多內容並不適用與我們的生活，所以覺得很無趣，翻瞭翻索性扔在一邊瞭
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