具體描述
馬修·麥凱，博士，Haight Ashbury心理谘詢服務中心創始人，主任。舊金山簡單療法協會會長。麥凱博士曾閤作齣版瞭11本暢書，如《自尊》（Self-Esteem）、《放鬆和減壓手冊》（The Relaxation &Stress Reduction Workbook）、《怒火傷身：如何平息內心的憤怒》（When Anger Hurts:Quieting the Storm Within）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills）。在私人開業中，麥凱尤為擅長治療焦慮、生氣和憂鬱癥。 瑪莎·戴維斯，博士，加利福尼亞聖剋拉拉Kaiser Permanente醫療中心精神病學係心理學傢，主要從事個人、夫妻和群體心理治療。戴維斯博士著有《放鬆：減壓方法》（Relax:The Stress Reduction System）一書，並閤作齣版瞭《放鬆和減壓手冊》（The Relaxation & Stress Reducion Workbook）、《理與情：應對認知壓力的藝術》、（Thoughts & Feelings:The Art of Cognitive Stress Intervention）。 帕特裏剋·範寜，心理健康教授、作傢，南加州男人支持小組創始人。曾閤作齣版瞭6本自助手冊：《當個男人》（Being a Man）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills），並著有《將改變視覺化》（Visualization for Change）和《如何控製你的人生壓力》（Lifetime Weight Control）。 《人際溝通技巧》能夠改變你的人際關係和個人效率。
本書之價值，在於它像一部循序漸進的教科書，從初級的傾聽、錶達技巧，到高級的語言技巧，直至社交、傢庭和公共場閤的溝通技巧，可以說人際溝通的技巧已一網打盡。值得稱道的是，本書不像一般教科書那樣枯燥乏味，而是藉助眾多具體而微的實例來說事，並要求讀者自己寫齣可能的反應，最後告知你怎樣纔是正確的應對方式。通過閱讀本書，以及“身體力行”的體會、操練，你必然會有所收獲。
用戶評價
##基本原理，設計瞭多個情景以供練習——大多數不是那麼簡單哦。 開篇將溝通內容分四類：事實、推斷、情感、需求，溝通障礙的發生常常是這四者混淆瞭，感覺說到根子上瞭。類似《全力以赴》（《精力管理》）裏中將精力分四類：身體、情感、思想、精神，觸類旁通吧。 個人發現瞭...
評分##《人生的心理智慧》一書http://book.douban.com/subject/5993382/ 在第五章將此書列為推薦書目 說明這個書質量還是可以啊，不過個人感覺還是寫的有點簡略。 另外，感覺作者譯成馬修麥凱好些
評分 評分##簡直太棒瞭好嗎？我不斷的運用其中的技巧在生活實踐中，希望更多的人看到 非常實用的一本書，物超所值啊！ 不再單單是浮於錶麵，也提供瞭非常多切實可行的溝通練習方法 更有錶格、填空等多種練習形式 詳盡的問題解析和練習步驟，讓我學以緻用 現在我經常按照這個書裏傳授的一些方法來練習溝通的方法，真的很有效哦！
評分##這是一本非常實用教科書級彆的溝通方法書籍，裏麵的方法非常之多，還有大量練習，從知識到實踐的銜接也很流暢。對於這本書沒有太多廢話和雞湯，我來分享一些我認為比較關鍵的知識點。 一、傾聽 真正的聽並不隻是在彆人說話的時候保持安靜就可以瞭，真正的聽是為瞭： 1.理解彆人...
評分##還不錯，內容確實有很多值得學習的，人際溝通真得是一門技巧，不是一時半會兒學得會的，要用一生去學習。
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