具体描述
马修·麦凯，博士，Haight Ashbury心理咨询服务中心创始人，主任。旧金山简单疗法协会会长。麦凯博士曾合作出版了11本畅书，如《自尊》（Self-Esteem）、《放松和减压手册》（The Relaxation &Stress Reduction Workbook）、《怒火伤身：如何平息内心的愤怒》（When Anger Hurts:Quieting the Storm Within）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills）。在私人开业中，麦凯尤为擅长治疗焦虑、生气和忧郁症。 玛莎·戴维斯，博士，加利福尼亚圣克拉拉Kaiser Permanente医疗中心精神病学系心理学家，主要从事个人、夫妻和群体心理治疗。戴维斯博士著有《放松：减压方法》（Relax:The Stress Reduction System）一书，并合作出版了《放松和减压手册》（The Relaxation & Stress Reducion Workbook）、《理与情：应对认知压力的艺术》、（Thoughts & Feelings:The Art of Cognitive Stress Intervention）。 帕特里克·范宁，心理健康教授、作家，南加州男人支持小组创始人。曾合作出版了6本自助手册：《当个男人》（Being a Man）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills），并著有《将改变视觉化》（Visualization for Change）和《如何控制你的人生压力》（Lifetime Weight Control）。 《人际沟通技巧》能够改变你的人际关系和个人效率。
本书之价值，在于它像一部循序渐进的教科书，从初级的倾听、表达技巧，到高级的语言技巧，直至社交、家庭和公共场合的沟通技巧，可以说人际沟通的技巧已一网打尽。值得称道的是，本书不像一般教科书那样枯燥乏味，而是借助众多具体而微的实例来说事，并要求读者自己写出可能的反应，最后告知你怎样才是正确的应对方式。通过阅读本书，以及“身体力行”的体会、操练，你必然会有所收获。
用户评价
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评分 评分##为目标而学
评分##《学会沟通》是一本完整的人际沟通手册，与人沟通的先备技能是倾听、自我表露和表达。鉴于做过几次倾听的刻意练习，我想可以对照这本书来把自己的倾听障碍做个扎心盘点。 然后文末再附上4个可以做的倾听练习。 倾听有12个障碍，分别是：对比、读心、预演、过滤、评判、联想、辨...
评分书名普通到让人会以为是一本烂大街的书，但内容出乎意料的好。诚恳而且有操作性。
评分 评分 评分 评分##《学会沟通》是一本完整的人际沟通手册，与人沟通的先备技能是倾听、自我表露和表达。鉴于做过几次倾听的刻意练习，我想可以对照这本书来把自己的倾听障碍做个扎心盘点。 然后文末再附上4个可以做的倾听练习。 倾听有12个障碍，分别是：对比、读心、预演、过滤、评判、联想、辨...
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