第一章 与生俱来的镜映 / 003
第二章 家人为孩子建立的“角色楷模” / 021
第三章 为什么要有朋友 / 041
第二部分镜映教给我们什么/059
第四章 站在你的角度思考 / 061
第五章 我们的社会和情感镜映 / 080
第六章 讲故事和白日梦 / 102
第七章 观察探索之术 / 124
第三部分好的镜映和坏的镜映/145
第八章 负面角色楷模 / 147
第九章 积极正面的角色楷模 / 164
第十章 改变世界 / 177
第四部分掌握镜映思维能力的指南/201
第十一章 你拥有的镜映能力 / 203
第十二章 选择你的角色楷模 / 226
结语镜映怎样帮助我们塑造自己/239
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具体描述
神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？
我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。
这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。
作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。
用户评价
##在我的心理咨询经验中，往往会发现家族魔咒，家庭成员好像无法自控不能摆脱地按着命运的既定轨迹在运行，但是经过一段时间的情绪课程和自我观察之后，他们会从命运的角度转移到后天的影响行为的选择和自我塑造上。 我们出生从时起就准备好接受来自周围世界的所有信息，并迅速与社会和文化中特有的信息结合起来，去辨识社会环境，并与我们身边人的风俗习惯，价值观和信念接轨，能够让我们更有效地进行社会互动 。这种与他人相处合作的关键信息存储在大脑中的镜像神经元系统中。 所以更好的了解境映思维的运作，有利于帮助我们更好的主动选择信息，而不是做信息的镜子。
评分##学会镜像思维，就不会如待宰的羔羊
评分##“镜映思维”，通俗的来说就是“有样学样”。观察、模仿、确认，这一模式应该是人类最为基础的学习方式。在本书中，作者加入了心理学和神经科学的视角，以期给出更专业化的解释。每一个个体的自我认知，受到身边事物，乃至整个社会文化的影响是巨大的。只有通过不断地学习和试错，不断地和周遭环境交互，并通过锚定一个“楷模”，才能够为自我的成长找到方向。这是一个很浅显的道理，除此之外，本书没有能给我留下其他什么深刻的印象，它仿佛说了什么，也仿佛什么也没说... ...
评分##你不是你，你是你遇见的每个人每部电影每首歌每本书经历的每件事听过的每个故事…慢慢凝聚而成…如何量化自我成长，这本书给我们一些很好的启发…认知同理的概念也非常值得科普和学习
评分##超过想象的好。通过镜映思维出发，延伸到了各种成长和内化现象，对我最近的思考对象很有启发，并且考验和充实了我的一些猜想。为什么已所不欲，勿施于人？我怎么开始想要成为，或者不成为什么样的人？一个还在成长的生命，需要一面时时映射自己的镜子；在自由之前，必须要有自我。不过另外方面也有我不满意的地方：案例讲得太多，论证和科学原理解读不够，并不总是充分说清了各种情况跟镜映思维的逻辑联系，正向镜映和反向镜映的形成原理也稍显模糊。但这个概念，以及背后的脑神经学原理确实很重要也很有用，我似乎明白接下来该去做什么了，很好。
评分##“每个人都会受到生命中出现的人潜移默化的影响，会按照他们的行为模式行事。”，“人们彼此传递文化习俗、观念和态度，教身边的人应该怎样做，不应怎样做。所以，每个人都参与了塑造人类的工作。”
评分##原书还行，用了很多新的神经科学的成果来解释“镜映思维”，尤为重要的是角色楷模（role model）在镜映中的作用。但是，这些神经科学的内容仿佛是换了一种话语来讲古老的“模仿”理论。原文文献十分丰富，很多我未留意的地方都有出处，但该中译本删除掉所有的参考文献，害得我去下载英文版一一对照文献出处。
评分##我们曾经是乌合之众里的一员，但现在我们也可以选择成为更好的自己。当我们利用角色楷模和集体镜像，来处理社交和情感问题，我们就会变得对身边的人，更加富有善意和同理心。每一次微小的变化，都能够成为蝴蝶效应，帮助我们改变这个世界，让世界更美好。
评分##带来一些启发，但后半部分的车轱辘话略多。
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