前 言 _III
01 积极心理学只是预设了一颗主动的人心 _001
02 不一样的幸福观 _017
03 幸福除了快乐还有意义 _027
04 幸福的进化过程 _035
05 最勇敢的事情无非是质问人生的意义 _073
06 花钱买幸福有独特的方法 _079
07 对积极心理学疑问的个人化回答 _089
08 积极何用 _101
09 是不是只有道德的人才能获得幸福 _105
10 帮你应对压力的还是朋友 _115
11 你会对谁表白 _123
12 故事里全是你和他的关系 _129
13 韧性也是一种智慧 _141
14 怎么做只“快乐的猪” _145
15 笑着生活能多活几年 _151
16 爽是一种什么感受 _159
17 爱国是一种自发的情感联结 _167
18 拜年、祝愿、感恩与希望 _173
19 三天不写手生 _181
20 快醒醒，该吃安眠药了 _195
21 喝下这杯思维的毒药 _205
22 我真的不喜欢没有观点还夸夸其谈的孩子 _219
23 看国足的痛苦与快乐 _225
24 我所理解的社会心理学 _233
25 心理学与心学 _255
26 做个温暖的教师 _265
27 管理中的积极心理学 _291
28 愿你不忧不惑不惧 _299
29 做什么样的学者 _305
30 做纯情、有趣、耀眼的人 _309
31 福乐为学，直心为德 _317
32 文化与师承 _327
33 如何深度阅读 _345
34 如何研究积极心理学 _375
后 记 _389
· · · · · · (收起)
具体描述
喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家，他在《遇见幸福》这本书中，以轻松幽默的笔触，通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。
此外，喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上，又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考，不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论，而且能让读者学会运用积极心理学的方法，拥有更有意义的人生。
喻丰教授认为，积极心理学预设了一颗主动（能动）的人心。人能够控制自己、调节自己，发挥自己的能动性、自主性、自由意志，这是人之为人的初始状态。积极心理学想让人们去追求的无非在于此，我们可以通过自己的“知情意行”，主动地或策略性地改变自己主观的体验，以幸福为人生目标。
正如喻丰教授在书中所言：“我们能够学习的是主动去改善自己，力所能及地改善世界，在这个过程中保持积极心理学倡导的态度，不违良心，心向善良，明辨是非，骨气长存。”
用户评价
我简直奔走相告！！这本书为什么到现在还没有评分，它明明那么值得五星！！作者是武大教授，行文轻松活泼又面面俱到！！最适合对积极心理学一知半解、不想看枯燥文论、还想通过心理学方法得到幸福的人！！看到我评论的人都不要犹疑，去看就对了！收获多到我开十辆拖拉机才能运回家。
评分##感觉一般
评分##能和良知建立关系还是让人吃惊
评分##读完喻丰老师的这本《遇见幸福》，心情澎湃而又敬畏，作为一名积极心理学的实践者，用喻老师的话来说，保持一颗积极主动的心是最最重要的。这本书用34篇随笔概括了许多和积极心理学、心理学史、社会心理学有关的理论和故事，读起来幽默可爱、通俗上口、并不晦涩。特别是最后的3篇，如何深度阅读、如何做研究以及自己的故事，让人对学术充满好奇和敬畏，同时也很为喻老师的情怀感到敬佩。评分扣一星是给出版社的，排版缺一些逻辑，读起来在框架感方面有些费力，希望之后再版时能做的更好。
评分##算是一本平易近人的好书，不说书的深度，至少很大程度启发了我。深刻体会到很多思考方式的错误，也是那些偏执的思维，让我过得十分纠结。接下来，做个有思想力的少年，好好考研，就是我的使命。
评分##在象牙塔上开一扇窗。
评分##作者肯定是有学术功底和学术情怀的，字里行间也透露出很强的社交能力。问题在于这本书定位和文章的安排上，标题看是想要卖得好，内容上想要学术和逗乐兼备，什么都想要导致了文章安排上有点乱，可以做得更好的
评分##2022年读的第一本好书
评分##感觉一般
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