前言 生活的剧透：坏事会发生
第一部分 做点铺垫工作
第1章 先给自己戴上氧气罩 3
第2章 站在他们的角度 27
第二部分 提供支持的三个真相
第3章 善意就是你的证明 39
第4章 倾听：无声胜有声 71
第5章 小举动 大影响 127
第三部分 请别搞得我好像个灾难
第6章 请你永远都别说这些话（谢谢！） 169
第7章 共情指南：“做什么 & 别做什么”的作弊小纸条 211
结 语 你做到了！ 225
参考文献 229
关于研究 233
致谢 237
· · · · · · (收起)
第一部分 做点铺垫工作
第1章 先给自己戴上氧气罩 3
第2章 站在他们的角度 27
第二部分 提供支持的三个真相
第3章 善意就是你的证明 39
第4章 倾听：无声胜有声 71
第5章 小举动 大影响 127
第三部分 请别搞得我好像个灾难
第6章 请你永远都别说这些话（谢谢！） 169
第7章 共情指南：“做什么 & 别做什么”的作弊小纸条 211
结 语 你做到了！ 225
参考文献 229
关于研究 233
致谢 237
· · · · · · (收起)
具体描述
当我们的亲友正在经历痛苦时，我们总是想要说点什么去安慰他们，
但我们常常会忽略对方的感受，“自以为是”地去安慰。
于是效果往往适得其反，甚至会让我们彼此疏远……
我们学过很多知识，却从来没有学过如何去安慰他人。
这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感受，它帮助我们充满信心地去支持和安慰那些经历疾病、创伤或任何其他困境的人，它让我们能够与他人建立内心深处真正的联结。
用户评价
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##很有用，感觉深刻的理解了can i help you？
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给喔哥买的 ，但治愈了自己
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##蛮不错的
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##对我来说还是挺有启发的。不管是作为安慰者还是被安慰的人。
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##很有用，感觉深刻的理解了can i help you？
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##在我需要的安慰的时候，我却仍在阅读«恰到好处的安慰»，学会安慰他人，我是不是很伟大？哈哈哈。书的字体和排版设计让我太喜欢了，以此让内容更加通俗易懂。
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##非常实用的一本书，分别从给予者和接受者的视角，讨论和建议了怎样的安慰更加有效。语言朴实易懂，准备再去看看英文原版。
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##2022已读004 特别棒的一本小书，给我这种从来不知道该怎么去安慰别人的嘴笨之人很好的指导，而且书做得很精致很可爱😊。不过里面的关键概念“慈悲”这样译好像不太合适，慈悲总归还是有点宗教含义在里面。。。
##在我需要的安慰的时候，我却仍在阅读«恰到好处的安慰»，学会安慰他人，我是不是很伟大？哈哈哈。书的字体和排版设计让我太喜欢了，以此让内容更加通俗易懂。