不吼不叫:富养女孩的100个细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

周倩 著

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 女孩教育
• 富养
• 性格培养
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 成长心理学
• 育儿经验
• 正面教育

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504499745

商品编码：30205225035

包装：平装-锁线胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：不吼不叫:富养女孩的100个细节

：39.80元

作者：周倩

出版社：中国商业出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787504499745

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-锁线胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

★富养”不是物质的堆砌和一味的娇惯，用爱与智慧的雕琢！同时给女孩更为精细的教育！
★本书《不吼不叫:富养女孩的100个细节 》富养的“富”并不仅仅指物质财富，是希望父母通过本书的富养教育，将女儿培养成一位性格独立、丰富其思想、独立自主、见多识广、聪慧优雅、内心强大的女孩！
★《不吼不叫:富养女孩的100个细节 》结合了时代的特点，给女孩有尺度的爱。揭示富养女孩的秘诀，培养完美的女孩！赋予女孩超凡脱俗的优雅内涵、高贵气质，更要培养女孩独自面对未来。
★富养女孩不是娇生惯养，更要培养女孩独自面对未来、独自创造幸福的能力。本书改变女孩命运的家庭教育宝典，揭示富养女孩的秘诀，助天下父母圆育女之梦，培养完美的女孩！
★女孩是天赐的公主，需要更多的爱和呵护。本书告诉家长怎样才能培养一个聪明自信、人格独立、气质高贵的女孩？揭示富养的秘诀，让女儿乐观、自信，成为正能量的传递者。！
★通过阅读本书为女儿营造一个快乐和睦、温馨甜蜜的家庭氛围，物质上开阔其视野，精神上丰富其思想。让她们幸福快乐地成长。

内容提要

---

本书100个细节将告诉您：

如何把握女孩的不同成长阶段，改善女孩敏感、胆小、不自信等天生的性别缺陷

如何跨越代沟障碍，打造温馨的家庭环境、打造平等顺畅的父女/母女关系

如何塑造女孩的个性魅力，让她拥有独立人格和高贵气质

如何帮助女孩建立社交圈，让她拥有强大的表达能力、动手能力、应变能力和社交能力

如何指导女孩正确处理友情和爱情，顺利度过矛盾叛逆的青春期

目录

---

章 敏感细心的女孩需要更多“爱”的富养

富养的目的是什么

真正的富养是精神的富裕、灵魂的富足

0~6岁，女孩幸福人生的奠基石

7~12岁，提升女孩学习能力的关键期

13~16岁，关注女孩的青春期成长

不做娇惯孩子的“包办型”家长

让女孩儿吃点苦

教女孩学会付出爱

女孩更渴望得到他人的关爱

别让女孩委曲求全

第二章 给女孩打造温馨的家庭环境

温馨的家庭环境是女孩学会“爱”的步

什么是有害的亲子关系

打造平等的亲子关系

好的教育是时间的陪伴

妈妈是女孩的模仿对象

爸爸是女孩的铁壁铜墙

适当忽视，让女孩更自主

每一个懦弱的女孩背后，都有一个强势的父母

跨越代沟的障碍

让女孩更有“安全感”

欣赏比苛责更有效

用父母的情绪感染女孩的情绪

第三章 不吼不叫，为女孩创造美好未来

不要过分“望女成凤”

用父母的尊重换女儿的信任

父母的肯定与鼓励至关重要

父母在教育上保持言行一致

聪明的父母不啰唆

发展女孩的自然天性

尊重孩子的个性差异

给予女孩参与家庭事务的机会

强化女孩在群体中的归属感

与女孩沟通的好方式是互动式谈心

巧用肢体语言与女孩沟通

帮助孩子体验快乐的心情

培养孩子解决问题的能力

鼓励女孩喊出“我能行”

用幽默的语言代替说教与吼骂

用耐心的教导启迪女孩的心扉

第四章 高贵源自美好的品质

好品质是培养而非强迫出来的

爱自己，爱他人

拥有一颗感恩的心

诚实是人生的重要品质

让脆弱的女孩变坚强

独立自信让女孩更出彩

乐观是幸福人生的必备品质

好奇心，让女孩更聪明

学会从容淡定应对人生

做眼界开阔、胸襟广博的女孩

用温柔的心欣赏自然

做身心皆美的运动型女孩

让规则意识深入孩子的内心

第五章 高情商的女孩人人爱

不做自恋、孤僻的“城堡公主”

不被嫉妒吞噬内心的美好

提高人际交往能力

培养理性思维

做有责任感的女孩

推己及人，才能知情达理

在社会实践中历练女孩

“输得起”的女孩才能赢

战胜内心的恐惧

用正面情绪消解负面情绪

学会自我管理，让女孩更美好

把对手视为朋友

第六章 做魅力非凡的女孩

博览群书，腹有诗书气自华

做落落大方的“韩梅梅”

举止优雅，不做“野孩子”

修炼属于女孩的高贵气质

音乐让女孩的内心更悠扬

舞蹈让女孩拥有更美的形体

绘画让女孩的审美能力不断提升

终身学习，不断自我

善解人意的女孩更有魅力

外在也很重要，打造整洁健康的仪表

第七章 全面提升女孩的能力

观察力：细节处的体贴入微

专注力：成功者必备的能力

创造力：不走寻常路

记忆力：好记性胜过烂笔头

想象力：创造七彩的天空

应变能力：让女孩更从容

动手能力：“手巧”才能“心灵”

感官训练：提升五感灵敏度

语言表达能力：让交流更顺畅

多向思维能力：激发孩子的潜能

时间管理能力：提高人生的效率

第八章 掌握学习方法，提升女孩学习力

优化学习情绪，变被迫学习为主动学习

不输给自己才是真的赢

制定学习目标，让学习更有动力

启发教育胜过强行灌输

教孩子学会预习

多复习是变身“学霸”的法宝

巧用思维导图，提纲挈领掌握知识

第九章 帮助女孩度过矛盾叛逆的青春期

性教育越早越好

不可忽视的成长躁动期

打开女孩的心锁

关爱自己的身体，健康才是美的

不要侵犯女孩的隐私

不要对早恋“谈虎色变”

教女孩把握好与异往的“度”

远离盲目崇拜，引导女孩理智追星

重视网络安全，远离网恋、网的陷阱

作者介绍

---

周倩，教育学硕士，主攻教育学、心理学，有多年高中教学经验和心理辅导经验，长期关注国内外教育革新，对家庭教育及国内素质教育有深入研究，致力于将传统教育理念推陈出新，倡导快乐教育、积极心理培养，以促进孩子身心健康、全面发展为目的，系统地为家长们提供教育孩子的新观念，著有《父母强大了，孩子才：改变孩子先改变自己》等育儿专著。

文摘

---

序言

---

《静待花开：父母的温柔教养与孩子的内在力量》 引言： 在这个喧嚣的时代，家长们常常面临着一个困境：如何在给予孩子充分的爱与支持的同时，又不让他们失去自我成长的勇气与韧性？我们渴望看到孩子茁壮成长，但有时过度的“催促”与“干预”反而可能适得其反，压抑了他们内在的潜能。本书旨在提供一种截然不同的育儿视角——一种更加静谧、更加关注孩子内心世界的养育之道。它不是关于如何“制造”一个成功的孩子，而是关于如何“陪伴”一个孩子，让他静静地绽放属于自己的光彩。 核心理念： 本书的核心理念在于“静待花开”。我们相信，每个孩子都是一颗独特的种子，拥有自己独特的生长节奏与开花方式。父母的角色并非急于求成的园丁，而是耐心等待、悉心呵护的土壤与阳光。这意味着要学会放慢脚步，观察孩子的每一个细微之处，理解他们的需求，并以一种不打扰、不强求的方式，为他们提供最适宜的成长环境。我们推崇的是一种“温柔的坚持”，在爱与界限之间找到平衡，培养孩子独立思考、解决问题的能力，以及最重要的——坚韧的内心力量。 第一部分：看见并理解孩子——倾听未说出口的语言 在“静待花开”的过程中，首要的任务是学会真正地“看见”和“理解”我们的孩子。这不仅仅是关注他们的学习成绩或外在表现，更重要的是深入他们的内心世界，捕捉那些不被言语表达的情感与需求。 建立深度连接的对话艺术： 我们将探讨如何超越表面的“吃了吗”、“睡了吗”式的对话，与孩子建立起更深层次的连接。这包括学习提问开放式问题，鼓励他们表达感受，以及在倾听过程中保持专注与同理心。例如，当孩子因为一件小事而闷闷不乐时，我们不是急于给出解决方案，而是先蹲下来，用温和的语气询问：“我看到你好像有点不开心，能和我说说发生了什么吗？” 这种关注点的转移，能够让孩子感受到被看见、被理解，从而愿意敞开心扉。 解读情绪的密码： 孩子的情绪是他们内心世界的晴雨表。本书将帮助家长们识别不同年龄段孩子常见的情绪表现，理解情绪背后的原因，并学习如何引导孩子健康地表达和处理情绪。我们将介绍一些简单易行的方法，比如情绪卡片、情绪日记，或者通过故事来引导孩子认识和接纳自己的各种情绪。我们不是要压抑负面情绪，而是要教导孩子如何成为自己情绪的主人，而不是被情绪所奴役。 尊重个体差异的成长节奏： 每个孩子都有自己独特的节奏。有的孩子天生就比较敏感，有的孩子则大大咧咧；有的孩子学习能力强，有的孩子则在艺术或运动方面展现出天赋。本书强调要尊重并欣赏这些差异，避免将孩子与他人进行无谓的比较，而是帮助他们发现自己的闪光点，并根据自己的特质来规划成长路径。我们会分享一些案例，说明家长如何通过观察，发现孩子在某个领域的独特兴趣和潜力，并加以鼓励和支持，从而帮助孩子建立自信。 敏锐觉察“微小信号”： 孩子的成长过程中，会有许多细微的信号，暗示着他们的需求、困惑或是潜在的才能。这些信号可能藏在他们的行为举止、眼神交流，甚至是在游戏中的角色扮演里。本书将引导家长们培养一种“觉察力”，学会捕捉这些“微小信号”，并适时做出回应，从而在孩子最需要的时候给予恰当的引导和支持。比如，一个孩子反复玩同一个玩具，可能是在探索其结构，或是通过这个方式来安抚自己的情绪，家长需要敏锐地捕捉到这一点，而不是简单地认为孩子“幼稚”。 第二部分：智慧的引导——赋予孩子内在的力量 在理解孩子的基础上，我们更重要的是如何运用智慧，去引导他们，赋予他们独立思考、解决问题的能力，以及面对挑战的勇气。这是一种“赋能”，而非“包办”。 培养独立思考与解决问题的能力： 我们不希望孩子成为只会听从指令的“机器人”。本书将提供一系列实用的方法，帮助家长们培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力。这包括鼓励孩子自己做决定，即使是小小的决定；当孩子遇到困难时，引导他们自己寻找解决办法，而不是直接代劳。例如，当孩子在搭建积木时遇到障碍，家长可以问：“你觉得哪里卡住了？有没有其他方法可以试试看？” 这样的引导，能够让孩子在实践中学习如何分析问题、尝试解决方案。 建立健康的界限与规则： 爱不等于溺爱。本书强调建立健康的界限与规则的重要性，以及如何以温和而坚定的方式执行。规则不是为了束缚孩子，而是为了让他们了解什么是被允许的，什么是不被允许的，从而在安全的环境中成长。我们会分享一些关于如何与孩子协商规则、如何处理违反规则的情况，以及如何让规则变得公平而易于理解。重点在于，规则的建立要与孩子的年龄和理解能力相匹配，并且要以尊重和沟通为基础。 鼓励探索与试错的精神： 成长是一个不断试错的过程。本书鼓励家长们营造一个鼓励探索和试错的环境，让孩子敢于尝试新事物，不怕犯错误。犯错误并不可怕，可怕的是害怕犯错误而不敢前进。我们会分享一些家长如何以积极的态度面对孩子的错误，并从中学习，将错误转化为成长的契机。例如，当孩子在烘焙时打翻了面粉，家长可以笑着说：“没关系，我们一起把它清理干净，下次我们小心一点。” 这种轻松的态度，能够减轻孩子对错误的恐惧。 培养责任感与担当： 责任感不是天生的，需要从小培养。本书将提供一些方法，让孩子在日常生活中学会承担责任，例如自己的事情自己做，参与家务劳动，照顾宠物等。通过这些实践，孩子能够逐渐理解“责任”的含义，并培养出担当精神。我们会提供一些适合不同年龄段孩子的责任清单，以及如何通过表扬和鼓励来强化他们的责任感。 激发内在的学习动力： 真正的学习源于内在的兴趣和动力。本书将探讨如何通过创造性的活动、开放式的提问以及鼓励好奇心，来激发孩子的学习热情。我们不是要让孩子“学到更多”，而是要让他们“爱上学习”。我们会介绍一些寓教于乐的游戏，以及如何将生活中的点滴变成学习的机会，让学习成为一件有趣而自然的事情。 第三部分：滋养心灵——呵护孩子的情感世界 除了能力与智慧的培养，孩子心灵的健康与情感的滋养同样至关重要。本书将关注如何为孩子的心灵提供肥沃的土壤，让他们能够茁壮成长。 建立安全感与归属感： 安全感是孩子一切成长的基石。本书将探讨如何通过稳定、充满爱的家庭环境，让孩子感受到自己是被深深爱着和接纳的。这包括规律的作息，高质量的陪伴，以及在孩子需要时给予温暖的回应。我们会分享一些父母如何通过日常的互动，建立与孩子的亲密连接，让孩子无论走到哪里，都能感受到家庭的温暖与支持。 培养抗挫折能力与心理韧性： 生活中总会有起伏，孩子也不例外。本书将帮助家长们培养孩子的抗挫折能力和心理韧性，让他们在面对困难和挑战时，能够保持积极的心态，并从中恢复过来。这包括学习如何帮助孩子认识挫折，理解失败是成功之母，以及如何引导他们从失败中学习，重新站起来。我们会介绍一些心理学的技巧，如积极的自我对话，以及如何通过故事和榜样来培养孩子的韧性。 守护孩子的想象力与创造力： 想象力和创造力是孩子宝贵的财富。本书将鼓励家长们为孩子提供自由发挥的空间，鼓励他们进行角色扮演，阅读丰富的绘本，以及参与各种艺术活动。我们会分享一些如何避免扼杀孩子想象力的方法，以及如何通过鼓励和引导，让孩子的创造力得以充分释放。 建立健康的自我认知： 帮助孩子建立积极的自我认知，是让他们自信地走向世界的关键。本书将探讨如何通过欣赏和鼓励，让孩子看到自己的优点，并接纳自己的不完美。我们会介绍一些帮助孩子认识自己独特价值的方法，以及如何让他们明白，自己是独一无二且值得被爱的。 鼓励感恩与同理心： 拥有感恩之心和同理心，能够让孩子更好地融入社会，并与他人建立良好的人际关系。本书将分享一些在日常生活中培养孩子感恩与同理心的方法，例如通过讲述故事、参与公益活动，以及鼓励孩子关注他人的感受。 结语： “静待花开”并非是被动的等待，而是一种积极的陪伴与智慧的引导。它是一种对孩子生命过程的尊重，一种对个体成长节奏的理解，更是一种对内在力量的信任。当我们学会放下焦虑，以一种更加平和、更加细致的心态去观察、去倾听、去引导，我们会惊讶地发现，孩子会在属于自己的时间里，绽放出最美的姿态。本书希望成为您在这条育儿之路上的同行者，共同探索那份静谧而强大的生命力量，见证孩子如同花朵般，在爱的阳光下，静静地，却又坚定地，盛放。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期望。我总觉得市面上关于育儿的书籍太多了，内容也大同小异。但《不吼不叫:富养女孩的100个细节》却给了我巨大的惊喜。它真的就像一本宝藏，每一页都藏着值得反复咀嚼的智慧。最让我震撼的是，它把“不吼不叫”这个看似简单的主题，延展到了教育的方方面面。它不是那种空泛的口号，而是提供了许多具体可行的方法。比如，在孩子情绪爆发的时候，我们该如何安抚？在孩子遇到挫折时，我们又该如何鼓励？书中通过大量的真实案例，让我们看到，温和而坚定的教育，不仅不会让孩子变得软弱，反而会让他们内心更加强大，更能承受风雨。我尤其欣赏书中关于“独立性培养”的论述。它不是简单地让孩子自己做事情，而是教会我们如何去放手，如何去信任，如何给孩子试错的空间。这种“放手”的艺术，需要父母极大的勇气和智慧，而这本书正好为我们提供了这份勇气和智慧的来源。我一直在思考，我是否真的给了我的女儿足够的空间去探索和成长？是否在不经意间，过度地干预了她的选择？这本书让我开始审视自己，并决心朝着更“富养”的方向努力。它让我明白，真正的富养，是让孩子成为一个独立、自信、有担当的人，而不是一个只懂得享受物质的寄生虫。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给我打开了一个新世界的大门！我一直以为“富养”就只是给孩子提供优渥的生活条件，没想到在这本书里，我才真正理解了“富养”的深层含义。它不仅仅是物质上的富足，更重要的是精神上的滋养和品格上的塑造。书中那些看似微小的细节，比如“不吼不叫”这个概念，就让我反思了很多。我之前在教育孩子的时候，是不是太容易因为情绪失控而大声呵斥了？这本书用了很多生动的例子，讲述了父母如何通过温和而坚定的沟通方式，去引导孩子，去培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。它强调了倾听的重要性，让孩子感受到被尊重和被理解，这对于建立孩子自信心和安全感至关重要。我特别喜欢其中关于“共情”的部分，学会站在孩子的角度去看待问题，去感受他们的情绪，这让我觉得自己和孩子之间的距离拉近了很多。这本书不仅仅是给父母看的，我觉得它也适合所有想要成为更好自己的人阅读。它教会我如何更有耐心，如何更少地评判，如何去发现孩子身上那些闪光点，并且用一种润物细无声的方式去放大它们。阅读的过程中，我常常会停下来，思考自己在家里的教育方式，并尝试着去做出一些小小的改变。每一次小的改变，都能看到孩子积极的回应，这让我备受鼓舞，也更加坚信了这本书的价值。它不是一本枯燥的说教书，而是充满了智慧和温度的实践指南，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个还在摸索中的妈妈来说，《不吼不叫:富养女孩的100个细节》这本书简直就是一场及时雨。它没有那些空洞的大道理，而是充满了生活中最真实的场景和最实用的建议。我曾经非常苦恼于如何处理孩子的不良情绪，自己也常常因为情绪失控而吼叫，事后又感到无比内疚。这本书里的“不吼不叫”原则，让我看到了希望。它并不是要求我们成为一个没有情绪的人，而是教我们如何去管理情绪，如何去理解孩子情绪背后的原因，并用一种更温和、更具建设性的方式去回应。我尤其欣赏书中关于“自主选择权”的探讨。它不是简单地让孩子自己决定一切，而是教我们如何在合适的时机，给予孩子选择的机会，并让他们承担选择的后果。这对于培养孩子的责任感和独立性非常有益。书中还提到了“批判性思维”的培养，这一点让我觉得非常重要。在信息爆炸的时代，教会孩子如何辨别信息，如何独立思考，是多么关键的事情。这本书，用一种非常细腻、非常贴心的方式，将这些重要的教育理念融入到100个细节中，让我觉得教育一个女孩，可以如此充满智慧，如此充满爱意。它让我明白，富养，不仅仅是给孩子最好的物质，更是用心去浇灌她们的精神世界，让她们成为一个独立、自信、有力量的个体。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来教育一个女孩，真的需要这么多细致入微的考量。我以前总是觉得，只要我尽力满足孩子的一切物质需求，给她最好的教育资源，那就算是对她好。但这本书让我意识到，真正的“富养”远不止于此。它更像是一门关于“如何赋能”的艺术。比如，书中提到的“不吼不叫”并非是压抑自己的情绪，而是强调一种智慧的沟通方式，一种尊重和理解的姿态。它教会我们如何在孩子犯错时，不是急于指责，而是引导他们去分析原因，承担责任。这种方式，能够极大地提升孩子的自主性和自我驱动力。我还印象深刻的是关于“兴趣的培养”这一章节。它并不是鼓励我们盲目地给孩子报各种兴趣班，而是强调要观察孩子真正热爱什么，并在此基础上提供支持和引导，让他们在自己热爱的领域里，找到自信和成就感。书中还提到了“界限的设定”，这一点我之前做得不够好。我常常因为心疼孩子，而模糊了规矩和溺爱之间的界限。这本书教会我，清晰而温和的界限，反而是对孩子最好的保护，能够帮助他们建立规则意识，学会自我约束。总而言之，这本书就像一位循循善诱的长者，用一种非常人性化、非常贴近生活的方式，为我们展现了“富养女孩”的多种可能。它不是一套僵化的理论，而是一系列可以落地、可以实践的细节，让我对未来的教育之路有了更清晰、更美好的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《不吼不叫:富养女孩的100个细节》这本书，彻底颠覆了我过去对“富养”的认知。我一直以为，富养就是物质上的给予，就是让孩子过上锦衣玉食的生活。但这本书却用一种更深刻、更人文的视角，告诉我，真正的富养，是精神上的丰盈，是品格上的雕琢。它强调的“不吼不叫”，并非是让你压抑自己的怒火，而是教你如何用更成熟、更有效的方式去与孩子沟通。这种沟通方式，能够建立起孩子内心的安全感，让他们感受到被爱，被尊重。书中有很多关于“情商培养”的篇章，让我受益匪浅。它不仅仅是教孩子如何管理自己的情绪，更是教我们如何引导孩子理解他人的情绪，如何与人建立良好的关系。这一点对于女孩的未来发展至关重要。我特别喜欢书中关于“独立思考能力”的培养建议。它不是让你灌输知识，而是教你如何激发孩子的好奇心，如何引导他们去探究，去发现。这种能力，是孩子未来应对复杂世界最有力的武器。这本书就像一面镜子，照出了我在育儿过程中可能存在的盲点和不足，也为我指明了方向。它不是教条式的指导，而是充满了智慧的启发，让我开始真正地思考，如何才能成为一个真正“富养”自己女儿的父母。