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马悦凌 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 父母技巧
• 健康成长
• 教育方法
• 育儿经验
• 亲子沟通
• 儿童教育

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539926254

商品编码：30206282701

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：父母是孩子好的医生(献给天下父母的育儿真经)

定价：28.00元

作者：马悦凌

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787539926254

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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这本书，是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得，为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“（书中）教大家做的任何方法，我都亲自尝试过了，不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。
本书为您献上：
一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方，为孩子创造*质的先天孕育环境和后天生长之本——母体；
二、9种简单、直观的方法，可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足；
三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案，让父母轻松成为孩子好的保健专家；
四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方，每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜；
五、一目了然，分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》，让孩子和您天天吃得安心，远离疾病，身体越来越好。
父母们只要掌握了食物的温、热、寒、凉、平的属性，坚持给孩子使用书中介绍的食疗法和经络疏通法，孩子的身体就可以完全用补气血的简单办法变好。让孩子更加健康、快乐、聪明，是所有的父母的期望，拥有了这本书，父母都可以如愿成为孩子的儿科医生、营养大师和早教专家，护佑孩子茁壮成长。

目录

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序言 用什么保佑我们的孩子
章 奠定孩子一生健康成长的基础
现在的孩子有90％～95％的潜能没被开发
悉心呵护孩子的先天之本
好好喂养就能弥补先天不足、巩固后天之本
睡得好，孩子聪明身体棒
孩子不同年龄段的饮食与运动有一个特效比例
大道至简——成功教育孩子很简单
第二章 想要孩子后天强，母亲先健康
何种母血决定了孩子的先天之本
怀孕前调理好月经，保证孩子一生的健康
给胎儿创造清新的生长环境
孕期的全方位营养调补法
第三章 宝宝祝妈妈越来越美——佳产后恢复方案
不留后患——让剖腹产、部伤口尽快恢复
剖腹产的母亲更要大补气血
产后多汗，补肾、补血好得快
产后心情不好、抑郁怎么办
坐月子期间能不能洗头、洗澡
给孩子喂奶时千万别冻坏了身体
既让宝宝吃饱喝足，又让自己远离乳头皲裂之苦
急性炎的快速防治法
产后吃什么身体恢复得快
快速催奶食疗方
我自己发明的快速“产奶”方法
第四章 孩子不生病和聪明的真谛
带好孩子其实很简单
孩子怎么会无缘无故地生病
体内寒湿重是孩子健康的大拦路虎
别让孩子再贪凉
九看一摸法——孩子有病早知道
父母要懂得一些看舌质、舌苔的常识
怎样让孩子更聪明
开发孩子的智力潜能，要从母亲怀孕时就开始
第五章 父母是孩子真正的营养师
您对孩子的肠胃多操心一分，孩子的身体就会健康十分
让宝宝的笑甜到您心坎里——怎样为孩子挑选食物
“妈妈，我长大了，我要吃辅食”
不要让孩子过早尝到大人饭菜的香味
我不赞成给孩子喂莱汁、果汁
孩子每周的食谱这样安排比较好
要让孩子爱上蔬菜
“小胖墩”是妈妈一手喂出来的
多吃零食会伤孩子
白开水才是孩子好的“饮料”
冷饮专伤孩子的肠胃
为孩子亲手做固元膏补品吧
第六章 父母是孩子理想的按摩师
按摩是孩子食疗的补充
合理捏脊——让孩子的健康一劳永逸
针扎四缝是调理孩子体质的好方法
给孩子搓脚心有讲究
孩子伤食了，您要去按他脚底的胃肠反射区
孩子受了惊吓，搓耳朵、按百会穴就好
让孩子睡得香香的按摩法
第七章 宝宝好的药是妈奶水和细心
哺乳期的妈妈做什么，宝宝才不哭闹、夜惊
哺乳期的妈妈做什么，宝宝才不吐奶
哺乳期的妈妈做什么，才能治好黄疸重的宝宝
哺乳期的妈妈做什么，才能治好宝宝的湿疹
哺乳期的妈妈做什么，才能治好宝宝的腹泻
哺乳期的妈妈做什么，才能治好宝宝的便秘
第八章 孩子有病怎么办
孩子鼻塞了怎么办
孩子流清水鼻涕了怎么办
孩子流浓鼻涕了怎么办
孩子流鼻血怎么办
孩子刚刚感冒怎么办
孩子发热了怎么办
孩子咳嗽怎么办
孩子哮喘了怎么办
孩子咽喉肿痛怎么办
孩子腹泻了怎么办
孩子便秘了怎么办
让孩子胃口大开的9种方法
孩子爱流口水怎么办
孩子皮肤过敏、瘙痒怎么办
孩子尿床怎么办
孩子生长性疼痛，食疗能避免
孩子汗多，饮食来救
冬天千万别“热着”宝宝
你也可以像我一样消除孩子的耳淋巴结肿大
爱护孩子的眼睛，要像爱护自己的生命
永远心明眼亮——孩子近视的经络和饮食疗法
6种小儿夏季常见病的防治法
孩子打了预防针后的调理法
第九章 让孩子快乐、情绪稳定的方法
没有种不好的庄稼，只有不会种庄稼的人
改变胆小、不合群孩子的食疗方
孩子多动，食疗和按摩就能改变
妇幼大课堂
后记 祝愿咱们的孩子一直走在健康大道上
附录 儿童生长发育测量表

作者介绍

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马悦凌，民间名中医，在运用食疗和经络防病养生方面卓有创见，已出版《不生病的智慧》一书，深受读者欢迎。

文摘

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序言

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《静待花开：理解孩子的内心世界与成长轨迹》 一本关于倾听、陪伴与智慧育儿的书籍，旨在帮助父母重塑与孩子沟通的方式，从容应对成长挑战，培养独立、快乐、有责任感的下一代。 在这纷繁复杂的世界里，每一位父母都怀揣着最美好的愿望——希望自己的孩子健康快乐地成长，拥有美好的未来。然而，随着孩子一天天长大，从咿呀学语的婴儿到叛逆期的少年，再到独立自主的青年，父母们常常会感到迷茫、无助，甚至焦虑。我们精心呵护，谆谆教导，但似乎总有些地方不对劲；我们渴望理解孩子的想法，却常常被他们的沉默或爆发弄得措手不及；我们希望给予他们最好的，却又担心自己做错了什么，影响了他们的成长。 《静待花开：理解孩子的内心世界与成长轨迹》正是在这样的背景下诞生。它并非一本教你如何“掌控”孩子的“秘籍”，也不是一本充斥着标准化育儿“指令”的工具书。相反，它是一本邀请你慢下来，去“看见”和“听见”自己孩子的书。它将带你踏上一段深入探索孩子内心世界的旅程，帮助你理解他们行为背后隐藏的需求、情绪和动机，从而建立起更深厚的亲子连接，并在这个过程中，找到自己作为父母的节奏和力量。 洞察孩子成长的心灵密码 书中，我们将首先深入剖析孩子不同成长阶段的心理特点。从新生儿的依恋需求，到幼儿期的探索欲，再到儿童期的规则意识建立，以及青少年期的自我认知挑战，我们会细致地描绘每一个年龄段孩子身心的发展轨迹。这不仅仅是知识的普及，更是引导父母站在孩子的角度去思考。为什么孩子会无缘无故地哭闹？为什么他们会执拗地坚持某些看似不合理的想法？为什么他们会突然变得沉默寡言，或者爆发出剧烈的反抗？这些看似“棘手”的行为，往往是孩子在用他们独特的方式表达内在的需求和成长信号。 例如，在幼儿期，孩子表现出的“分离焦虑”并非是“不听话”，而是他们正在建立安全感的表现。父母的理解和耐心回应，能够帮助他们建立起稳定的内在安全感，为日后的独立打下坚实基础。而到了青春期，孩子开始渴望独立和自我探索，父母的过度干涉和否定，极有可能适得其反，加剧亲子间的冲突。理解这些心理规律，就像拥有了一把开启孩子心灵之门的钥匙，让你不再盲目地猜测和担忧，而是能够精准地回应孩子的需求。 重建和谐的亲子沟通桥梁 沟通是亲子关系的命脉。然而，多少父母在沟通中经历了“对牛弹琴”的无奈，多少孩子在父母的“为你好”中感受到了窒息。本书将提供一套全新的沟通理念和实用技巧，帮助父母打破沟通壁垒，真正与孩子建立起有效的连接。 我们强调“倾听”的重要性。真正的倾听，并非仅仅是听到孩子说的话，更是要去理解话语背后的情感和意图。书中有大量的案例分析，展示了如何通过非暴力沟通、积极倾听等方式，化解家庭中的矛盾，营造一个愿意表达、愿意倾诉的良好氛围。我们会引导父母反思自己惯用的沟通模式，例如打断、评判、说教等，并提供更具建设性的替代方案。 此外，本书还将探讨如何给予孩子恰当的“反馈”。不同于批评或表扬，反馈是一种中立、客观的陈述，它帮助孩子认识到自己的行为带来的影响，从而自我调整。例如，当孩子弄坏了玩具，与其说“你怎么这么不小心！”不如说“你玩的时候，玩具好像不小心摔坏了，现在它不能玩了。”这样的反馈，能让孩子认识到问题的存在，而不是感到羞愧或被攻击。 智慧应对成长中的挑战与困惑 孩子的成长之路并非一帆风顺，焦虑、恐惧、挫折、冲突……这些都是孩子成长过程中必然会遇到的挑战。本书将为父母提供一套应对这些挑战的智慧框架。 关于规则与界限： 孩子需要规则来建立秩序感和安全感，但也需要一定的自由来探索和发展。本书将探讨如何设定清晰、合理且可执行的规则，以及如何以一致性、温和但坚定的态度去执行，而非采用恐吓或惩罚的方式。我们将强调“规则的背后是爱”，帮助父母理解规则的意义，以及如何让孩子也理解这一点。 关于情绪管理： 无论是孩子的情绪爆发，还是父母自身的育儿焦虑，情绪都是影响亲子关系的重要因素。本书将深入探讨孩子情绪的产生机制，并提供实用的情绪安抚和引导方法，帮助孩子学会识别、表达和管理自己的情绪。同时，我们也会关注父母自身情绪的调节，因为父母的平和心态是孩子最好的榜样。 关于学习与发展： 现代社会对孩子的学习能力和未来发展提出了更高的要求，但这并不意味着要将孩子变成“考试机器”。本书将引导父母关注孩子的内在驱动力，培养他们的学习兴趣和探索精神，而不是一味地追求分数和排名。我们将探讨如何为孩子创造一个支持性的学习环境，帮助他们发掘自己的潜能，并发展出解决问题的能力和批判性思维。 关于独立与责任： 随着孩子长大，放手让他们去尝试、去犯错，并从中学习，是培养独立性和责任感的必经之路。本书将分享如何循序渐进地赋予孩子自主权，鼓励他们承担力所能及的责任，并在这个过程中，学会对自己的行为负责。 回归本真的育儿观：看见孩子，也看见自己 《静待花开》的核心理念之一，是倡导一种“看见”的育儿观。看见孩子真实的模样，看见他们的闪光点，也看见他们的局限和挣扎；看见孩子背后的需求，看见他们成长的信号，也看见他们内心深处的渴望。 更重要的是，它也鼓励父母看见自己。看见自己在育儿过程中的付出与牺牲，看见自己的成长与进步，也看见自己内心的恐惧与不安。育儿是一个双向成长的过程，父母在陪伴孩子成长的同时，也在重塑和提升自我。当父母能够以更平和、更觉察的心态去面对育儿的挑战，他们不仅能给予孩子更好的成长环境，也能找到属于自己的幸福和满足。 本书的语言风格力求朴实、真诚，充满人情味。它没有高深的理论术语，而是用生活化的语言，结合大量真实案例，娓娓道来。我们希望这本书能像一位知心的朋友，在父母感到迷茫时，给予温暖的慰藉和实用的指导；在父母感到疲惫时，给予力量的支撑和希望的启迪。 《静待花开：理解孩子的内心世界与成长轨迹》是一份献给所有渴望成为更好父母的心灵礼物。它相信，每一个孩子都是一粒独特的种子，拥有无限的生长潜能，而父母的智慧、爱与耐心，便是滋养这粒种子静待花开的阳光雨露。让我们一起，放下焦虑，拥抱过程，在与孩子的互动中，共同谱写生命的华章。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我第一次真正理解了“陪伴”的深层含义。以往，我可能觉得只要陪在孩子身边，一起吃饭、一起看电视，就算是在陪伴了。但《父母是孩子好的医生》这本书告诉我，真正的陪伴，是高质量的、有意识的投入。它不仅仅是身体上的在场，更是精神上的连接。作者举了许多生动的例子，比如，在孩子玩耍时，父母可以放下手机，真正地沉浸在孩子的世界里，与他们一同探索、一同想象；在孩子遇到困难时，父母要给予支持和鼓励，而不是直接替他们解决问题。 我特别喜欢书中关于“界限感”的章节。很多父母在爱孩子的时候，容易过度保护，或者将自己的期望强加给孩子，导致孩子缺乏独立性，甚至对父母产生依赖和怨恨。这本书教会了我如何既能给予孩子足够的关爱，又能帮助他们建立健康的界限。这包括尊重孩子的个人空间和隐私，允许他们犯错并从中学习，以及鼓励他们独立思考和做决定。这需要父母自身的成熟和智慧，去平衡爱与放手，去理解孩子终将需要独自面对世界。

评分☆☆☆☆☆

读完《父母是孩子好的医生(献给天下父母的育儿真经)》这本书，我最大的感受就是，育儿这件事情，原来可以如此有章法，又如此充满智慧。在此之前，我一直以为养育孩子更多的是一种本能，一种凭着经验和爱去摸索的过程。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它并不是简单地罗列各种育儿技巧，而是深入浅出地剖析了孩子成长过程中各个阶段的特点，以及父母在其中扮演的关键角色。 书中关于“观察”的论述，给我留下了深刻的印象。作者反复强调，父母首先要学会做一个细心的观察者，去捕捉孩子每一个细微的行为、表情和情绪变化，而不是急于下结论或强加自己的想法。这一点我深有体会，很多时候，我们过于关注孩子是否“听话”或者“表现好”，反而忽略了他们内心真实的需求和困惑。比如，孩子突然变得沉默寡言，我们可能会认为是青春期的叛逆，但书中提醒我们要去探究沉默背后的原因，可能是学业压力，可能是人际关系问题，甚至是家庭氛围的影响。这种“倾听”式观察，让孩子感受到被理解和尊重，也为我们后续的引导打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的启发，在于它帮助我从一个“管理者”的角色，转变为一个“引导者”和“支持者”。在此之前，我可能更倾向于对孩子的生活和学习进行事无巨细的安排和监督，总觉得自己是为了孩子好。然而，书中通过大量的案例和理论分析，让我意识到，过度控制只会扼杀孩子的创造力和自主性。 我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的讨论。孩子的情绪波动，常常会让父母感到手足无措，甚至情绪失控。这本书提供了一些非常实用的方法，教我们如何识别孩子的情绪，如何安抚孩子，以及如何帮助孩子学会自我调节。它让我明白，父母的情绪稳定，是孩子安全感的重要来源。当我们能够平静地面对孩子的哭闹和发脾气，并用恰当的方式回应时，孩子才能慢慢学会如何处理自己的情绪。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的对话，它不断地引发我自我反思。我常常会问自己，我对待孩子的方式，是不是真的符合他们的成长规律？我有没有因为自己的焦虑或者过去的经历，给孩子带来不必要的压力？书中提到的“榜样力量”，更是让我警醒。我们的一言一行，都会在孩子心中留下深刻的烙印。如果父母自身充满抱怨、消极，或者缺乏责任感，又如何能期待孩子成为一个积极向上、有担当的人呢？ 最让我印象深刻的是，书中并没有提供一套放之四海而皆准的“育儿秘籍”，而是强调每个孩子都是独一无二的，需要父母根据孩子的个体差异，灵活运用书中提供的方法。它更像是一本“育儿工具箱”，里面装满了各种智慧和方法论，等待父母去学习、去实践、去创造属于自己和孩子的独特育儿之路。这本书让我意识到，育儿并非一蹴而就，而是一个持续学习、成长和调整的过程，而我们作为父母，也需要不断地“成为”更好的自己，才能更好地引导孩子“成为”他们自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了全新的视角来审视亲子关系。它让我明白，孩子不仅仅是需要被照顾的对象，他们更是独立的个体，有自己的想法和感受。父母需要尊重孩子的独特性，理解他们的成长节奏，并与他们建立一种平等、尊重的伙伴关系。 我特别认同书中关于“沟通”的理念。它不仅仅是说话，更是倾听和理解。很多时候，我们急于表达自己的观点，却忽略了孩子内心的声音。这本书提供了许多有效的沟通技巧，比如积极倾听、非暴力沟通等，帮助我们打破沟通的壁垒，与孩子建立更深的连接。这让我认识到，良好的亲子沟通，是解决育儿难题的关键。