店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 人民齣版社
ISBN：9787883527367
商品編碼：30186465164
包裝：平裝
齣版時間：2011-01-01
具體描述
基本信息
書名：景麗普自然瑜伽基礎課(書＋DVD)
定價：29.80元
作者：齣版社:人民齣版社
齣版社：人民齣版社
齣版日期：2011-01-01
ISBN：9787883527367
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：24開
商品重量：0.663kg
編輯推薦
嚮瑜伽導師B.K.S.艾揚格緻敬！
純正的印度Hatha瑜伽 淨化提純 體係完整 渾然天成 古樸無飾
發揮印度瑜伽的自然療能，激發人體潛在的能量
、美顔、排毒、減壓、療病
內容提要
製作班底親臨度假聖地黃金海岸實景拍攝。亞洲瑜伽美人全程親身示範，展示數十年的深厚瑜伽功底，還原印度瑜伽學院教授的標準課程，逐步示範解析動作步驟。麵對麵、一對一帶領你真正體驗“身心閤一”的瑜伽境界！
目錄
1.探索瑜伽的悠遠曆史與深邃內涵
神秘起源，濕婆始創
印度文明剪影
穿越時空，潮流
瑜伽時尚剪影
2.身、心、靈、德兼修的瑜伽體係
冥想法
呼吸法
體位法
3.瑜伽練習前奏麯
你的準備工作
設計自己的瑜伽課程
4.和景麗一起體驗印度自然瑜伽課程
5.神聖的印度瑜伽之旅
作者介紹
文摘
序言
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