具體描述
基本信息
書名：零起點學做美肌麵膜
定價：29.80元
作者：采薇
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2011-08-01
ISBN：9787506476126
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：24開
商品重量：0.400kg
編輯推薦
美容並不是一件的事情，我們的周圍隨處都有可以利用的天然材料，便宜、環保，而且樂趣多多。跟著由采薇編著的《零起點學做美肌麵膜》的詳細步驟圖，從零開始，學會調配和製作麵膜的方法吧。其實，做個美麗達人就這麼簡單！
內容提要
美容並不是一件的事情，我們的周圍隨處都有可以利用的天然材料，便宜、環保，而且樂趣多多。跟著由采薇編著的《零起點學做美肌麵膜》的詳細步驟圖，從零開始，學會調配和製作麵膜的方法吧。其實，做個美麗達人就這麼簡單！
目錄
CHAPTER1 做個美麗“膜”法師 自製麵膜的主要工具 自製麵膜的常用材料 自製麵膜的種類與功效 敷麵膜的方法 敷麵膜的注意事項 麵膜的製作和保存 你是哪種皮膚類型 四季護膚因時而變CHAPTER2 深層清潔、除痘、去角質麵膜 薄荷清爽麵膜 鼕瓜清潔麵膜 玫瑰藕粉麵膜 黃瓜蛋清麵膜 紅酒蜂蜜麵膜 白菜葉清潔麵膜 菊花金銀花麵膜 菊花薄荷麵膜 野菊花除痘麵膜 蒲公英消炎麵膜 紅豆綠豆麵膜 黃豆綠豆粉麵膜 咖啡渣去角質麵膜 橘皮甘油麵膜 鬍蘿蔔牛奶麵膜 苦瓜鬍蘿蔔麵膜 荷葉薏米麵膜 玉米粉牛奶麵膜CHAPTER3 防曬、消斑、美白麵膜 綠茶防曬修復麵膜 番茄蘋果麵膜 西瓜皮美白麵膜 豆腐牛奶麵膜 大蒜蜂蜜麵膜 薏米杏仁麵膜 白芷珍珠麵膜 半夏檸檬醋麵膜 蘆薈黃瓜麵膜 獼猴桃牛奶麵膜 茯苓蜜奶麵膜 蘋果檸檬蛋清麵膜 草莓蜂蜜酸奶麵膜 葡萄汁防曬麵膜CHAPTER4 補水、保濕、滋潤麵膜 蘆薈酸奶麵膜 豆漿蜂蜜麵膜 黃瓜蜂蜜麵膜 鞦梨補水麵膜 西梅橄欖油麵膜 鼕瓜馬鈴薯麵膜 馬鈴薯蛋清麵膜 甘油蘆薈保濕麵膜 麥蛋蜜奶麵膜 絲瓜酸奶麵膜 番茄橙子蛋黃麵膜 玉米麥片麵膜 淘米水蜂蜜麵膜 馬蹄蓮藕麵膜CHAPTER5 除皺減齡、抗衰老麵膜 香蕉蛋黃麵膜 蜜蛋酸奶麵膜 燕麥香蕉除皺麵膜 橄欖油牛奶麵膜 豬蹄凍麵膜 紅糖雞蛋麵膜 奶酪蛋清麵膜 核桃粉蜜奶麵膜 糯米粥黃瓜麵膜 杏仁雞蛋麵膜 藕粉蛋黃麵膜 燕麥維生素E牛奶麵膜CHAPTER6 紅潤氣色麵膜 牛奶紅糖麵膜 紅豆紅糖蜂蜜麵膜 生薑美容麵膜 櫻桃蜂蜜麵膜 桃花白芷麵膜 三花潤色麵膜 桃仁米糊麵膜 珍珠白菊蛋清麵膜 銀玉亮膚麵膜 當歸酒釀麵膜 玫瑰蜂蜜麵膜 玉竹糯米粉麵膜CHAPTER7 養護眼膜、唇膜 馬鈴薯蘋果眼膜 桑葉夏枯草眼膜 桑菊綠茶眼膜 銀耳凝膠眼膜 絲瓜蛋清牛奶眼膜 蜂蜜維生素E唇膜 杏仁蜜奶唇膜 山藥修護唇膜 玫瑰櫻桃唇膜 蜂蠟紫草潤唇膏
作者介紹
采薇，大眾健康讀物策劃人、作者，曾策劃齣版《3分鍾蔬果麵膜·護膚品》《孕産婦每周營養方案》《糖尿病飲食方案》等圖書。
文摘
序言
用戶評價
我是一個對“功效性”要求極高的讀者，通常認為天然的東西見效慢，所以對這類書籍持保留態度。但是，這本書成功地說服瞭我，讓我看到瞭天然DIY護膚的潛力。它並沒有誇大其詞說用一兩次就能“返老還童”，而是用非常科學和審慎的態度去描述每一種材料帶來的長期益處。比如，關於“美白”的部分，它並沒有推薦使用任何強效的化學漂白劑，而是聚焦於如何通過抑製黑色素生成和溫和去除老廢角質來實現自然的提亮效果，強調的是“健康的光澤”而非“慘白”。我按照書中的“周期性清潔調理”方案堅持瞭兩個月，主要使用的是含有泥土類和少量果酸的配方，我能明顯感覺到皮膚的透氣性變好瞭，閉口和黑頭有瞭顯著的改善，膚色也均勻瞭一大截。這種循序漸進、由內而外的改善，比我之前嘗試的猛藥型産品帶來的“假性好轉”要踏實得多。這本書的價值在於它教會瞭我們如何“傾聽”皮膚的需求，而不是一味地“強迫”皮膚接受某種效果。它更像是一本關於“皮膚健康管理”的教材，麵膜隻是其中的一個應用環節。
评分這本書簡直是我的護膚救星！我一直對外麵的那些動輒上百元的麵膜心存疑慮，總覺得成分不明，用著不放心。自己動手DIY護膚品聽起來很美，但真要上手，麵對琳琅滿目的原料和復雜的步驟，往往就望而卻步瞭。這本書的齣現，徹底打破瞭我的這種顧慮。它從最基礎的知識講起，仿佛拉著一個完全不懂護膚的“小白”的手，一步步地引導。最讓我驚喜的是，它介紹的很多原料都是我在廚房裏就能找到的，比如蜂蜜、酸奶、燕麥這些日常用品，這極大地降低瞭嘗試的門檻。我記得第一次嘗試書中推薦的那個“舒緩補水”配方時，心裏還有點忐忑，生怕引起過敏。結果敷完洗掉，皮膚那種清透、水潤的感覺簡直太棒瞭，比我用過的好幾款專櫃麵膜都有過之而無不及。這本書的講解方式非常生活化，沒有太多生硬的化學術語，而是用大傢都能理解的方式解釋瞭每種材料為什麼對皮膚有益，比如“這個成分富含抗氧化劑，能幫你抵禦自由基的侵害”，這種解釋比乾巴巴地說“維生素E含量高”要直觀得多。我已經把書裏推薦的幾個基礎配方都試瞭個遍，效果都挺穩定，皮膚狀態明顯比以前穩定，不再是那種時好時壞的“玻璃心”瞭。對於想擺脫化學添加劑，追求天然護膚的姐妹來說，這本書簡直是寶藏級彆的指南。
评分說實話，我買過很多“手工護膚”的書，很多都像是在堆砌食譜，材料要麼稀有到我得跑遍全城纔能找到，要麼就是配方復雜到我需要拿量杯精確到毫剋，搞得比做化學實驗還纍。這本書的實在之處在於它的“可行性”。它非常注重實用操作層麵的細節，比如如何正確清洗工具以避免細菌滋生，麵膜敷多久是最恰當的，以及不同膚質在不同季節應該如何微調配方。我以前經常犯的錯誤就是，覺得敷麵膜敷得越久越好，結果敷到最後皮膚反而有點泛紅緊綳。這本書裏明確指齣，即便是溫和的天然麵膜，也應控製在15到20分鍾，這對我來說是個非常及時的提醒。而且，它還貼心地加入瞭“常見問題解答”的章節，把我在嘗試過程中遇到的所有小睏惑都提前預判並解答瞭，比如“用完麵膜後需要再用清水洗臉嗎？”、“自製麵膜能放多久？”這些細枝末節，都體現瞭作者的用心。我個人尤其欣賞它對“基礎清潔”的強調，很多自製護膚的理念都建立在皮膚基礎清潔到位的前提下，這本書對此著墨不少，讓我明白，再好的麵膜，基底不好也是白搭。這本書更像是一位經驗豐富的鄰傢長輩，耐心地教你如何用最簡單的方式，把生活中的普通物品變成滋養自己的好東西。
评分這本書的排版和插圖設計非常現代化，完全沒有我之前讀過的那些手工書那種老舊、過時的感覺。圖片清晰、色彩柔和，每一步操作都有對應的精美實拍圖作為參考，這在很大程度上減少瞭我因操作不確定而産生的焦慮感。我是一個視覺學習者，如果文字描述過於抽象，我很難想象最終成品的樣子。這本書在這方麵做得非常齣色，它甚至會告訴你混閤好的麵膜膏體應該是什麼樣的質地，是稀是稠，是光滑還是略帶顆粒感。此外，書籍的裝幀也很結實，經常翻閱也不會輕易散架，這對於我這種“工具書”使用者來說非常重要。我通常會把書放在廚房或者浴室旁邊，隨時查閱。讓我印象深刻的是，它還為那些有特定“小問題”的人群設計瞭“急救包”，比如皮膚突然發紅、長瞭小疹子、或者熬夜後的倦容，都有對應的快速修復配方，非常貼心。這種針對性強的設計，讓這本書的使用頻率大大增加，它不僅僅是“想做麵膜時”纔翻閱的工具，更是日常護膚的參考手冊。
评分我最贊賞這本書的地方，在於它建立瞭一種“循環使用”的健康護膚觀，而不是“用完就扔”的浪費模式。它在最後幾章花瞭不少篇幅來討論如何科學地處理剩餘的自製麵膜，以及如何利用麵膜後的“殘餘物”進行身體護理，比如用剩餘的燕麥麵膜來做身體磨砂，或者用純粹的植物浸泡液來泡腳。這種全方位的利用，不僅環保，也讓我感覺自己對資源的使用更加負責任。它倡導的是一種整體的、可持續的美麗哲學。通過閱讀這本書，我不僅學會瞭做麵膜，更重要的是，我開始重新審視我購買的護膚品和日常食物的關係。這本書讓我意識到，最好的“原料”其實一直都在我們身邊，隻是我們缺少瞭將它們轉化為嗬護自己的力量。它不僅僅是一本教你做麵膜的書，它更像是一張邀請函，邀請我們迴歸自然，用更放鬆、更自信的態度去麵對自己的肌膚。這對於我這種長期被商業護膚品營銷信息轟炸的消費者來說，無疑是一次心靈上的“解毒”。
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