女人的資本:幸福女人的11種生存優勢 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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肖衛 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 女性心理學
• 幸福感
• 自我提升
• 人際關係
• 職場發展
• 情感智慧
• 優勢心理學
• 兩性關係
• 生活方式

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 九洲圖書齣版社

ISBN：9787801147233

商品編碼：30180458544

包裝：平裝

齣版時間：2002-01-01

基本信息

書名：女人的資本:幸福女人的11種生存優勢

定價：23.80元

作者：肖衛

齣版社：九洲圖書齣版社

齣版日期：2002-01-01

ISBN：9787801147233

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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男人通過徵服世界徵服女人，女人通過徵服男人徵服世界。男人有錢就變壞；女人變壞纔有錢。不論這話是怎樣的不確切，它錶明女人和男人有著某些相反的生存特點。而女人可以依賴自身的優勢和男性世界謀取所需。其實，女人身心包含的生存資本應該更多，若她能生存資本應該更多，若她能將其如地火般開掘，令其迸發，則完全不必依靠男人為生。相反，她們會比男人更易於是取得成功，獲得幸福！

內容提要

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本書內容包括你可以成功：女人的心理資本、做你自己：女人的全性資本、EQ與成功：女人的情商資本、提高個人魅力：女人的品味資本、開創大業的敏捷力量：女人的直覺資本、做知識女人：女人的纔學資本、獲得男人的愛和支持：女人的紅顔資本、挑戰男人：女人的職業資本、金錢的秘密：女人的財商資本、讓你如魚得水：女人的社交資等內容。

目錄

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章你可以成功：女人的心理資本第二章做你自己：女人的全性資本第三章EQ與成功：女人的情商資本第四章提高個人魅力：女人的品味資本第五章開創大業的敏捷力量：女人的直覺資本第六章做知識女人：女人的纔學資本第七章獲得男人的愛和支持：女人的紅顔資本第八章挑戰男人：女人的職業資本第九章金錢的秘密：女人的財商資本第十章讓你如魚得水：女人的社交資 第十一章你來轉動地球：女人的資本

作者介紹

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文摘

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序言

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財富與心靈的交響：現代社會女性的全麵發展指南 一、 序言：時代的呼喚與女性的覺醒 我們正處在一個前所未有的時代，舊有的社會結構正在瓦解，新的機遇與挑戰並存。對於現代女性而言，這既是機遇也是考驗。本書並非探討單一維度的“成功學”，而是旨在為追求全麵、深刻、可持續發展的女性提供一套係統性的心智地圖與實踐路徑。我們深信，真正的豐盛，源於內在力量的構建與外在世界的有效鏈接。這本書關注的，是女性如何通過自我認知、技能精進、關係構建和精神富足，活齣一種既能掌控命運，又能享受過程的充盈人生。 二、 第一篇章：心智的基石——重塑自我認知與內在驅動力 1. 告彆“被定義”：構建女性專屬的價值體係 傳統觀念常常將女性的價值與角色（如妻子、母親、女兒）緊密捆綁。本書首先要做的，是幫助讀者剝離這些外部標簽，深入探尋“我是誰”的核心議題。我們將深入探討女性在成長過程中形成的“內在腳本”——那些無意識中限製我們潛能的信念係統。通過一係列的自我提問與反思練習，引導讀者識彆並重寫這些腳本。 深度剖析： 探究“完美主義陷阱”、“討好型人格”的根源及其對決策的影響。 行動指南： 如何建立一套不受外界評價影響的、穩固的自我肯定機製（Self-Validation System）。 2. 情緒的煉金術：從反應者到創造者 情緒管理並非壓抑，而是理解和引導。本書將情緒視為一種寶貴的內部信號係統，而非需要被製服的敵人。我們將介紹先進的情緒智能模型，重點講解女性在麵對壓力、衝突和失落時，如何實現從“被動反應”到“主動選擇”的轉變。 科學解讀： 探討荷爾濛波動與情緒敏感度的生理基礎，以及如何利用這些知識優化日常節奏。 實踐技巧： 學習“暫停錨定法”（The Pause Anchor）和“情緒重構對話”（Emotional Reframing Dialogue），將焦慮轉化為專注，將憤怒轉化為行動力。 3. 目標設定的藝術：願景驅動的深度規劃 傳統的SMART原則在宏大的人生規劃中略顯僵硬。本書提齣“PIRP模型”（Purpose-Inspired Roadmap Planning），強調目標必須與個人的深層生命意義（Purpose）緊密連接。我們將教授如何進行跨周期的規劃，平衡職業發展、個人成長與生命體驗之間的關係。 區分“想要”與“需要”： 辨彆社會驅動的欲望與真正驅動內心前進的激情。 周期性復盤： 如何設計季度性、年度性的“生命盤點會議”，確保行動始終沿著正確的航嚮前進。 三、 第二篇章：技能的鍛造——適應未來世界的硬實力與軟技能 4. 財務的掌控權：超越“節儉”的財富思維 財務獨立是女性獲得自由和選擇權的基礎。本書不提供短綫投資秘籍，而是著重於建立一套穩健、麵嚮長遠的“女性財務心智模型”。這包括如何清晰地認識自己的風險偏好、製定抵抗通脹的資産配置策略，以及如何在傢庭財務決策中占據主導地位。 認知偏差： 識彆“稀缺心態”導緻的錯誤理財決策，培養“豐盛心態”下的資産增值觀。 結構化規劃： 學習製定“抗風險基金”、“成長基金”和“影響力基金”的分配法則。 5. 溝通的深度：傾聽、錶達與權力談判 在職場和傢庭中，有效的溝通能力是放大個人影響力的杠杆。本書聚焦於“深度傾聽”和“非暴力錶達”的結閤。我們將詳細解析如何在高壓環境中清晰、有力地錶達自己的需求和邊界，尤其是在涉及薪酬、資源分配或育兒分工的談判中。 邊界的藝術： 學習設置清晰且堅定的個人界限，而非采取攻擊性或退縮性的防禦姿態。 敘事的力量： 掌握如何構建引人入勝的故事來推銷自己的想法和項目，將抽象概念轉化為具體行動。 6. 終身學習的引擎：構建個人知識生態係統 知識的半衰期越來越短，持續學習是保持競爭力的唯一途徑。本書倡導的不是盲目地吸收信息，而是建立一個高效的“知識消化與應用係統”。 信息篩選機製： 如何建立可靠的信息源過濾機製，識彆噪音和真知灼見。 “教中學”的實踐： 強調通過教授、分享或實踐來固化所學知識，實現知識的內化。 四、 第三篇章：關係的構建——高質量社交與共生價值 7. 建立你的“智囊團”：策略性人脈網絡的拓展 人脈的質量遠勝於數量。本書指導女性如何有目的地構建一個支持自己成長的“個人董事會”（Personal Board of Directors），其中包括導師、同儕和贊助人。重點在於如何真誠地提供價值，而非僅僅索取。 價值互換的哲學： 區分“交易性關係”與“共生性關係”，並學會在兩者間靈活切換。 維護的藝術： 如何在繁忙的生活中保持高質量的人脈維護頻率，而不感到負擔。 8. 親密關係的深度經營：愛、獨立與相互賦能 本書探討如何在親密關係中保持自我完整性的同時，實現深度的聯結。它鼓勵女性將關係視為共同成長的平颱，而非消耗個人能量的黑洞。 衝突的建設性利用： 將關係中的摩擦視為揭示彼此深層需求的契機。 支持係統： 如何清晰地嚮伴侶和傢人錶達自己對個人發展空間的需求，並共同協商齣支持性的傢庭結構。 五、 第四篇章：生命的韌性——麵對不確定性的哲學與實踐 9. 韌性的培養：從挫摺中汲取成長的能量 生活必然充滿變數和失敗。本書不美化逆境，而是提供應對“黑色天鵝事件”的心理工具。重點在於培養“反脆弱性”（Antifragility）——不僅能從衝擊中恢復，還能從中變得更強大的能力。 災難後的重塑： 分析成功人士在重大失敗後如何進行認知重組和戰略轉嚮。 恢復力的日常訓練： 通過正念、感恩日記等微小實踐，鞏固心理的彈性基礎。 10. 意義的追尋：超越物質的終極滿足感 當物質需求被滿足後，對意義的渴求成為驅動力。本書引導讀者思考“我希望給世界留下什麼”這一宏大命題，並將其轉化為日常的行動。這可能涉及投入公益、傳承知識或創造美。 利他行為的心理學迴報： 探討無私奉獻如何反哺個人幸福感。 創造“遺産”的路徑： 無論職業身份如何，每個人都有能力留下積極的印記。 六、 結語：持續進化的生命旅程 本書的終極目的，是讓每一位讀者認識到，她們的潛力是無限的，她們的選擇是自由的。真正的“優勢”並非天生固化，而是通過有意識的、持續的自我投資和策略性行動逐步塑造而成。這是一場漫長而精彩的旅程，需要勇氣、智慧，更需要持續的實踐與修正。現在，是時候開啓屬於你自己的、豐盛的生命篇章瞭。

评分☆☆☆☆☆

從排版和印刷質量上來說，這本書的製作水準絕對是上乘的。紙張的厚度適中，字體的選擇清晰大氣，長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。這體現瞭齣版方對內容的尊重，也保證瞭閱讀體驗的舒適度。更值得一提的是，全書的章節過渡非常自然，就像在聽一場精心設計的演講，高潮迭起，張弛有度。作者非常善於在不同的生活場景中穿插哲理思考，使得書中的知識點不是孤立存在的，而是形成瞭一個完整的知識體係。比如，她在討論“邊界感”時，並沒有把它局限在人際交往層麵，而是擴展到瞭對個人精力、時間和信息流的有效管理上，形成瞭一個多維度的“自我保護網”。這種全局觀和係統性的思考，讓我覺得這不僅僅是一本教女性如何生活的書，更是一本關於如何高效管理“人生資源”的指南。它讓我開始重新審視自己過去對“效率”的片麵理解。

评分☆☆☆☆☆

初讀幾頁，我就被作者那種娓娓道來的敘事方式深深吸引住瞭。她沒有采用那種居高臨下的說教口吻，反而更像是一位經驗豐富、知心知腹的姐姐在分享她的感悟和總結。語言風格非常流暢自然，夾雜著一些恰到好處的幽默感，使得原本可能顯得嚴肅的主題變得平易近人。我感覺作者對女性在現代社會中麵臨的睏境有著非常深刻的洞察力，她能精準地捕捉到我們內心深處那些難以言說的焦慮和渴望。比如，她對時間管理的探討，完全避開瞭那些老生常談的“番茄工作法”，而是深入到如何平衡“給予”與“索取”的哲學層麵，這一點讓我耳目一新。這本書的論證過程邏輯嚴密，引用瞭許多生動的案例作為支撐，這讓抽象的概念立刻變得鮮活起來，很容易讓人産生代入感和共鳴。讀完其中一章，我常常會停下來，反復迴味那些金句，並立刻在腦海中勾勒齣自己可以實踐的步驟。

评分☆☆☆☆☆

這本書真正打動我的，是它所傳遞齣的那種強大而堅定的女性力量感，它不是咄咄逼人的強勢，而是一種基於深刻自我認知而散發齣來的寜靜與自信。它沒有試圖將女性塑造成“完美超人”，反而大力贊揚瞭“真實”的力量，告訴我們脆弱和堅韌可以並存。我印象最深的是其中關於“選擇的勇氣”這一章節，作者強調，真正的自由並非擁有無數選擇，而是在麵對有限選項時，有勇氣為自己的決定承擔並負責到底。這種對個體責任的強調，讓“獨立”不再是一個空洞的口號，而成為瞭一個需要每日練習的行動。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭一些不必要的包袱，心中對未來規劃也多瞭一份清晰和篤定。它為我提供瞭一套內化的羅盤，讓我能夠在紛繁復雜的世界中，始終知道自己要駛嚮何方，非常值得細細品味和反復閱讀。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常引人注目，那種低調的奢華感一下子抓住瞭我的眼球。裝幀的質感摸上去就很舒服，讓人有一種想要立刻翻開閱讀的衝動。我個人對於那些探討女性內在力量和自我成長的書籍一直很感興趣，而這本書的標題和簡介就透露齣一種不同於市麵上那些膚淺成功學的調性。它似乎在暗示，真正的“資本”並非外在的物質，而是深植於女性自身的智慧與韌性之中。我特彆喜歡這種強調“生存優勢”的錶述，這讓人感覺這本書提供的是一套實實在在、可以在日常生活中應用的生存法則，而不是空泛的理論說教。從目錄來看，它涵蓋瞭從心態調整到人際關係處理等多個維度，結構布局清晰閤理，預示著內容會非常紮實和有深度。我非常期待這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我以更宏觀和積極的視角來看待生活中的挑戰和機遇。我已經把它放在瞭床頭，準備在接下來的周末好好沉浸其中，相信它能帶來一次深刻的閱讀體驗和心靈觸動。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“幸福”的定義進行瞭重構。不同於傳統意義上將物質富足或婚姻狀態作為衡量標準，作者似乎更側重於構建一種內在的、不受外界環境輕易動搖的精神高地。書中關於“情緒主導權”的論述尤其精彩，它不是簡單地教人壓抑負麵情緒，而是引導讀者去理解情緒産生的根源，並學會如何成為情緒的主人而非奴隸。這種深層次的自我對話和覺察，是許多快餐式書籍所欠缺的。我清晰地感受到，閱讀的過程其實就是一次溫和而堅定的自我修復之旅。它鼓勵女性去擁抱自己的不完美，將那些曾經被視為弱點的特質，轉化為獨一無二的防禦機製和攻擊力。這種視角轉變，極大地提升瞭我對未來不確定性的抵抗力。我已經開始嘗試運用書中的一些小練習，比如每日的“成就清單”復盤，發現自己的專注力和自我肯定感確實在悄然增強。