女人的资本:幸福女人的11种生存优势 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

肖卫 著

图书标签:

• 女性成长
• 女性心理学
• 幸福感
• 自我提升
• 人际关系
• 职场发展
• 情感智慧
• 优势心理学
• 两性关系
• 生活方式

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 九洲图书出版社

ISBN：9787801147233

商品编码：30180458544

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

书名：女人的资本:幸福女人的11种生存优势

定价：23.80元

作者：肖卫

出版社：九洲图书出版社

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787801147233

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

男人通过征服世界征服女人，女人通过征服男人征服世界。男人有钱就变坏；女人变坏才有钱。不论这话是怎样的不确切，它表明女人和男人有着某些相反的生存特点。而女人可以依赖自身的优势和男性世界谋取所需。其实，女人身心包含的生存资本应该更多，若她能生存资本应该更多，若她能将其如地火般开掘，令其迸发，则完全不必依靠男人为生。相反，她们会比男人更易于是取得成功，获得幸福！

内容提要

---

本书内容包括你可以成功：女人的心理资本、做你自己：女人的全性资本、EQ与成功：女人的情商资本、提高个人魅力：女人的品味资本、开创大业的敏捷力量：女人的直觉资本、做知识女人：女人的才学资本、获得男人的爱和支持：女人的红颜资本、挑战男人：女人的职业资本、金钱的秘密：女人的财商资本、让你如鱼得水：女人的社交资等内容。

目录

---

章你可以成功：女人的心理资本第二章做你自己：女人的全性资本第三章EQ与成功：女人的情商资本第四章提高个人魅力：女人的品味资本第五章开创大业的敏捷力量：女人的直觉资本第六章做知识女人：女人的才学资本第七章获得男人的爱和支持：女人的红颜资本第八章挑战男人：女人的职业资本第九章金钱的秘密：女人的财商资本第十章让你如鱼得水：女人的社交资 第十一章你来转动地球：女人的资本

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

财富与心灵的交响：现代社会女性的全面发展指南 一、 序言：时代的呼唤与女性的觉醒 我们正处在一个前所未有的时代，旧有的社会结构正在瓦解，新的机遇与挑战并存。对于现代女性而言，这既是机遇也是考验。本书并非探讨单一维度的“成功学”，而是旨在为追求全面、深刻、可持续发展的女性提供一套系统性的心智地图与实践路径。我们深信，真正的丰盛，源于内在力量的构建与外在世界的有效链接。这本书关注的，是女性如何通过自我认知、技能精进、关系构建和精神富足，活出一种既能掌控命运，又能享受过程的充盈人生。 二、 第一篇章：心智的基石——重塑自我认知与内在驱动力 1. 告别“被定义”：构建女性专属的价值体系 传统观念常常将女性的价值与角色（如妻子、母亲、女儿）紧密捆绑。本书首先要做的，是帮助读者剥离这些外部标签，深入探寻“我是谁”的核心议题。我们将深入探讨女性在成长过程中形成的“内在脚本”——那些无意识中限制我们潜能的信念系统。通过一系列的自我提问与反思练习，引导读者识别并重写这些脚本。 深度剖析： 探究“完美主义陷阱”、“讨好型人格”的根源及其对决策的影响。 行动指南： 如何建立一套不受外界评价影响的、稳固的自我肯定机制（Self-Validation System）。 2. 情绪的炼金术：从反应者到创造者 情绪管理并非压抑，而是理解和引导。本书将情绪视为一种宝贵的内部信号系统，而非需要被制服的敌人。我们将介绍先进的情绪智能模型，重点讲解女性在面对压力、冲突和失落时，如何实现从“被动反应”到“主动选择”的转变。 科学解读： 探讨荷尔蒙波动与情绪敏感度的生理基础，以及如何利用这些知识优化日常节奏。 实践技巧： 学习“暂停锚定法”（The Pause Anchor）和“情绪重构对话”（Emotional Reframing Dialogue），将焦虑转化为专注，将愤怒转化为行动力。 3. 目标设定的艺术：愿景驱动的深度规划 传统的SMART原则在宏大的人生规划中略显僵硬。本书提出“PIRP模型”（Purpose-Inspired Roadmap Planning），强调目标必须与个人的深层生命意义（Purpose）紧密连接。我们将教授如何进行跨周期的规划，平衡职业发展、个人成长与生命体验之间的关系。 区分“想要”与“需要”： 辨别社会驱动的欲望与真正驱动内心前进的激情。 周期性复盘： 如何设计季度性、年度性的“生命盘点会议”，确保行动始终沿着正确的航向前进。 三、 第二篇章：技能的锻造——适应未来世界的硬实力与软技能 4. 财务的掌控权：超越“节俭”的财富思维 财务独立是女性获得自由和选择权的基础。本书不提供短线投资秘籍，而是着重于建立一套稳健、面向长远的“女性财务心智模型”。这包括如何清晰地认识自己的风险偏好、制定抵抗通胀的资产配置策略，以及如何在家庭财务决策中占据主导地位。 认知偏差： 识别“稀缺心态”导致的错误理财决策，培养“丰盛心态”下的资产增值观。 结构化规划： 学习制定“抗风险基金”、“成长基金”和“影响力基金”的分配法则。 5. 沟通的深度：倾听、表达与权力谈判 在职场和家庭中，有效的沟通能力是放大个人影响力的杠杆。本书聚焦于“深度倾听”和“非暴力表达”的结合。我们将详细解析如何在高压环境中清晰、有力地表达自己的需求和边界，尤其是在涉及薪酬、资源分配或育儿分工的谈判中。 边界的艺术： 学习设置清晰且坚定的个人界限，而非采取攻击性或退缩性的防御姿态。 叙事的力量： 掌握如何构建引人入胜的故事来推销自己的想法和项目，将抽象概念转化为具体行动。 6. 终身学习的引擎：构建个人知识生态系统 知识的半衰期越来越短，持续学习是保持竞争力的唯一途径。本书倡导的不是盲目地吸收信息，而是建立一个高效的“知识消化与应用系统”。 信息筛选机制： 如何建立可靠的信息源过滤机制，识别噪音和真知灼见。 “教中学”的实践： 强调通过教授、分享或实践来固化所学知识，实现知识的内化。 四、 第三篇章：关系的构建——高质量社交与共生价值 7. 建立你的“智囊团”：策略性人脉网络的拓展 人脉的质量远胜于数量。本书指导女性如何有目的地构建一个支持自己成长的“个人董事会”（Personal Board of Directors），其中包括导师、同侪和赞助人。重点在于如何真诚地提供价值，而非仅仅索取。 价值互换的哲学： 区分“交易性关系”与“共生性关系”，并学会在两者间灵活切换。 维护的艺术： 如何在繁忙的生活中保持高质量的人脉维护频率，而不感到负担。 8. 亲密关系的深度经营：爱、独立与相互赋能 本书探讨如何在亲密关系中保持自我完整性的同时，实现深度的联结。它鼓励女性将关系视为共同成长的平台，而非消耗个人能量的黑洞。 冲突的建设性利用： 将关系中的摩擦视为揭示彼此深层需求的契机。 支持系统： 如何清晰地向伴侣和家人表达自己对个人发展空间的需求，并共同协商出支持性的家庭结构。 五、 第四篇章：生命的韧性——面对不确定性的哲学与实践 9. 韧性的培养：从挫折中汲取成长的能量 生活必然充满变数和失败。本书不美化逆境，而是提供应对“黑色天鹅事件”的心理工具。重点在于培养“反脆弱性”（Antifragility）——不仅能从冲击中恢复，还能从中变得更强大的能力。 灾难后的重塑： 分析成功人士在重大失败后如何进行认知重组和战略转向。 恢复力的日常训练： 通过正念、感恩日记等微小实践，巩固心理的弹性基础。 10. 意义的追寻：超越物质的终极满足感 当物质需求被满足后，对意义的渴求成为驱动力。本书引导读者思考“我希望给世界留下什么”这一宏大命题，并将其转化为日常的行动。这可能涉及投入公益、传承知识或创造美。 利他行为的心理学回报： 探讨无私奉献如何反哺个人幸福感。 创造“遗产”的路径： 无论职业身份如何，每个人都有能力留下积极的印记。 六、 结语：持续进化的生命旅程 本书的终极目的，是让每一位读者认识到，她们的潜力是无限的，她们的选择是自由的。真正的“优势”并非天生固化，而是通过有意识的、持续的自我投资和策略性行动逐步塑造而成。这是一场漫长而精彩的旅程，需要勇气、智慧，更需要持续的实践与修正。现在，是时候开启属于你自己的、丰盛的生命篇章了。

评分☆☆☆☆☆

初读几页，我就被作者那种娓娓道来的叙事方式深深吸引住了。她没有采用那种居高临下的说教口吻，反而更像是一位经验丰富、知心知腹的姐姐在分享她的感悟和总结。语言风格非常流畅自然，夹杂着一些恰到好处的幽默感，使得原本可能显得严肃的主题变得平易近人。我感觉作者对女性在现代社会中面临的困境有着非常深刻的洞察力，她能精准地捕捉到我们内心深处那些难以言说的焦虑和渴望。比如，她对时间管理的探讨，完全避开了那些老生常谈的“番茄工作法”，而是深入到如何平衡“给予”与“索取”的哲学层面，这一点让我耳目一新。这本书的论证过程逻辑严密，引用了许多生动的案例作为支撑，这让抽象的概念立刻变得鲜活起来，很容易让人产生代入感和共鸣。读完其中一章，我常常会停下来，反复回味那些金句，并立刻在脑海中勾勒出自己可以实践的步骤。

评分☆☆☆☆☆

从排版和印刷质量上来说，这本书的制作水准绝对是上乘的。纸张的厚度适中，字体的选择清晰大气，长时间阅读也不会感到视觉疲劳。这体现了出版方对内容的尊重，也保证了阅读体验的舒适度。更值得一提的是，全书的章节过渡非常自然，就像在听一场精心设计的演讲，高潮迭起，张弛有度。作者非常善于在不同的生活场景中穿插哲理思考，使得书中的知识点不是孤立存在的，而是形成了一个完整的知识体系。比如，她在讨论“边界感”时，并没有把它局限在人际交往层面，而是扩展到了对个人精力、时间和信息流的有效管理上，形成了一个多维度的“自我保护网”。这种全局观和系统性的思考，让我觉得这不仅仅是一本教女性如何生活的书，更是一本关于如何高效管理“人生资源”的指南。它让我开始重新审视自己过去对“效率”的片面理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正打动我的，是它所传递出的那种强大而坚定的女性力量感，它不是咄咄逼人的强势，而是一种基于深刻自我认知而散发出来的宁静与自信。它没有试图将女性塑造成“完美超人”，反而大力赞扬了“真实”的力量，告诉我们脆弱和坚韧可以并存。我印象最深的是其中关于“选择的勇气”这一章节，作者强调，真正的自由并非拥有无数选择，而是在面对有限选项时，有勇气为自己的决定承担并负责到底。这种对个体责任的强调，让“独立”不再是一个空洞的口号，而成为了一个需要每日练习的行动。读完这本书，我感觉自己卸下了一些不必要的包袱，心中对未来规划也多了一份清晰和笃定。它为我提供了一套内化的罗盘，让我能够在纷繁复杂的世界中，始终知道自己要驶向何方，非常值得细细品味和反复阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“幸福”的定义进行了重构。不同于传统意义上将物质富足或婚姻状态作为衡量标准，作者似乎更侧重于构建一种内在的、不受外界环境轻易动摇的精神高地。书中关于“情绪主导权”的论述尤其精彩，它不是简单地教人压抑负面情绪，而是引导读者去理解情绪产生的根源，并学会如何成为情绪的主人而非奴隶。这种深层次的自我对话和觉察，是许多快餐式书籍所欠缺的。我清晰地感受到，阅读的过程其实就是一次温和而坚定的自我修复之旅。它鼓励女性去拥抱自己的不完美，将那些曾经被视为弱点的特质，转化为独一无二的防御机制和攻击力。这种视角转变，极大地提升了我对未来不确定性的抵抗力。我已经开始尝试运用书中的一些小练习，比如每日的“成就清单”复盘，发现自己的专注力和自我肯定感确实在悄然增强。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常引人注目，那种低调的奢华感一下子抓住了我的眼球。装帧的质感摸上去就很舒服，让人有一种想要立刻翻开阅读的冲动。我个人对于那些探讨女性内在力量和自我成长的书籍一直很感兴趣，而这本书的标题和简介就透露出一种不同于市面上那些肤浅成功学的调性。它似乎在暗示，真正的“资本”并非外在的物质，而是深植于女性自身的智慧与韧性之中。我特别喜欢这种强调“生存优势”的表述，这让人感觉这本书提供的是一套实实在在、可以在日常生活中应用的生存法则，而不是空泛的理论说教。从目录来看，它涵盖了从心态调整到人际关系处理等多个维度，结构布局清晰合理，预示着内容会非常扎实和有深度。我非常期待这本书能为我打开一扇新的窗户，让我以更宏观和积极的视角来看待生活中的挑战和机遇。我已经把它放在了床头，准备在接下来的周末好好沉浸其中，相信它能带来一次深刻的阅读体验和心灵触动。