发表于2024-05-18
基本信息
书名:瑜伽冠军的瑜伽
定价:45.00元
作者:焦开开
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2017-08-01
ISBN:9787538893182
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
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纤纤玉臂,性感,令人欣羡的小蛮腰,你还在等什么呢?瘦下来,美起来!
内容提要
这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到塑形的目的。本书阐述了瑜伽的原理,不同体质人群的方式,瑜伽练习的注意事项等,从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的进行了科学系统的动作编排。旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽,同时提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。本书能够让读者对瑜伽有*为全面的了解。不同时间,不同需求,为练习者量身定制*合适的瑜伽。同时它还为练习者提供合理健康的瑜伽饮食参考,帮助广大女性*程度上实现塑形。与其说这是一本瑜伽科普书,倒不如说是一本瑜伽工具书,一本随时随地都可以根据需求来查阅的瑜伽宝典。
目录
作者介绍
焦开开,高级瑜伽培训导师,阿斯汤加瑜伽导师,瑜伽万里行讲师。1994年出生,云南昆明人。2007年参演中央电视台春节联欢晚会;2016年4月参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛,获女单冠军;2016年5月参加首届全国健身瑜伽公开赛(宿迁站),获女单冠军;2016年,还分别获得池州站女单冠军和混双冠军、深圳站女单冠军和女双冠军;同年,参加“纤静杯?2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽赛”,获得。现任优卡莲拍摄形象大使。
文摘
序言
正版图书 瑜伽冠军的瑜伽 9787538893182 黑龙江科学技术出版社 焦开开 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
正版图书 瑜伽冠军的瑜伽 9787538893182 黑龙江科学技术出版社 焦开开 下载 mobi epub pdf 电子书正版图书 瑜伽冠军的瑜伽 9787538893182 黑龙江科学技术出版社 焦开开 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024