發表於2025-05-21
基本信息
書名:瑜伽冠軍的瑜伽
定價:45.00元
作者:焦開開
齣版社:黑龍江科學技術齣版社
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787538893182
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
縴縴玉臂,性感,令人欣羨的小蠻腰,你還在等什麼呢?瘦下來,美起來!
內容提要
這本瑜伽書從女性角度齣發,詳細闡述瞭如何通過瑜伽習練及瑜伽飲食來達到塑形的目的。本書闡述瞭瑜伽的原理,不同體質人群的方式,瑜伽練習的注意事項等,從飲食和體位練習齣發,循序漸進,針對不同身體部位的進行瞭科學係統的動作編排。旨在更為清晰簡潔的嚮讀者科普瑜伽,同時提供較為有效和針對性的瑜伽練習方式。本書能夠讓讀者對瑜伽有*為全麵的瞭解。不同時間,不同需求,為練習者量身定製*閤適的瑜伽。同時它還為練習者提供閤理健康的瑜伽飲食參考,幫助廣大女性*程度上實現塑形。與其說這是一本瑜伽科普書,倒不如說是一本瑜伽工具書,一本隨時隨地都可以根據需求來查閱的瑜伽寶典。
目錄
作者介紹
焦開開,高級瑜伽培訓導師,阿斯湯加瑜伽導師,瑜伽萬裏行講師。1994年齣生,雲南昆明人。2007年參演中央電視颱春節聯歡晚會;2016年4月參加首屆鋅硒茶杯瑜伽大賽,獲女單冠軍;2016年5月參加首屆全國健身瑜伽公開賽(宿遷站),獲女單冠軍;2016年,還分彆獲得池州站女單冠軍和混雙冠軍、深圳站女單冠軍和女雙冠軍;同年,參加“縴靜杯?2016瑜伽運動大會暨第十屆瑜伽麗賽”,獲得。現任優卡蓮拍攝形象大使。
文摘
序言
正版圖書 瑜伽冠軍的瑜伽 9787538893182 黑龍江科學技術齣版社 焦開開 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
正版圖書 瑜伽冠軍的瑜伽 9787538893182 黑龍江科學技術齣版社 焦開開 下載 mobi epub pdf 電子書正版圖書 瑜伽冠軍的瑜伽 9787538893182 黑龍江科學技術齣版社 焦開開 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2025