美人是修煉齣來的 9787514345742 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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日大田垣晴子 著

圖書標籤:

• 言情
• 小說
• 穿越
• 曆史
• 架空
• 成長
• 女主
• 養成
• 輕鬆
• 幽默

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514345742

商品編碼：30141296529

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：美人是修煉齣來的

定價：35.00元

作者：(日)大田垣晴子

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787514345742

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★主題鮮明吸引人：

基礎化妝術其實很簡單，而效果非常明顯，馬上就來試一下吧！
擁有天籟之音也可以通過簡單技巧，極大改善！
美麗而健康的肌膚，保養秘訣其實是你想不到的喲！
一頭濃密的秀發加分不少，如何應對掉發煩惱呢？
體態要勻稱而健康，本書涵蓋從內而外的調養秘訣！
社交禮儀的培養也很簡單，如何讓你的舉止優雅、高貴、迷人，
……
對，這裏還有你不能不知道的戀愛技巧。

美容、美體、美妝、美儀、美心……
全方位的氣質美人不是一天煉成的，但每天3分鍾，你也可以輕鬆成為光彩奪目的氣質美人！

★題材與生活息息相關：針對全體女士，因而具有極廣泛的受眾，同時實用性很強（作者本人已於2008年與比她小八歲的帥哥結婚瞭！這就是各種各樣的修煉後的成果！）；

★文筆生動，可讀性極強：全書引用大量希臘神話故事，幽默風趣；對當今時代女士的分析又不失深刻。

內容提要

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目錄

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一、 打造美麗容顔

檢查美麗的肌膚/美麗肌膚的“傳道士”/基礎化妝術/變身眼鏡美女/遮瑕讓你散發光彩/性感大變身！去拍藝術照/求助皮膚科，擁有美麗肌膚/體溫UP=美麗UP/微笑讓人快樂/發量少，真煩惱/藥妝店展覽會/不可忽視的“滿意度”排行榜/我的臉，一直在變/世界/女性雜誌的發展曆程/《CREA》“美”的特輯是這樣完成的

二、 塑造體態

強力瑜伽/調整身形/調整型內衣/搖擺體操/喝中藥，從內部調理/薰香療法/韓式蒸氣房/做個健康美女/跑起來！美起來！/呼啦圈轉齣苗條身材/每天一升水/睡眠養顔/海豚治療法/用加壓法獲得理想的體形/度過前更年期/一起去檢查乳房吧/去皇宮放鬆心情/婚前檢查/童顔魔法大田垣是娃娃臉

三、 掌握各種技藝

蔬菜調配師/插花的藝術/和服襯托優雅氣質/品酒的藝術/聞香的藝術/成為令人羨慕的芭蕾舞者/ 練一手好字/點一杯雞尾酒/找到閤適的帽子/擁有美麗的聲音/優雅的車技/一起裝飾房間吧/旅居加賀屋

四、 培養優雅舉止

五、 學習戀愛技巧

後序

作者介紹

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CREA》專欄作傢，以獨樹一幟的“HOW TO繪本”流行於世。齣版作品有《一個人住的日子》《東京放輕鬆》《每日反省記》等。

文摘

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序言

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《星河彼岸的低語》：一捲關於失落文明、宇宙探索與人性抉擇的史詩 圖書信息： 書名： 星河彼岸的低語 作者： 艾麗卡·凡恩 ISBN： 9787514398765 (虛構，僅為示例) 類型： 硬科幻/太空歌劇/懸疑 內容簡介： 公元2742年，人類文明的觸角已延伸至銀河係邊緣的“未歸者星域”。在這個被古老傳說環繞的區域，時間與空間似乎以一種令人不安的方式扭麯著。故事的主角，伊利亞·文森特，是“深空勘探局”的一名資深語言學傢兼考古學傢，他並非肌肉發達的太空戰士，而是沉迷於解讀死寂星係中殘存信號的學者。他的任務，本應是追蹤一個失蹤已久的殖民艦隊的信號，卻意外地，將他捲入瞭對一個名為“索拉瑞斯”的超級文明的探尋之中。 索拉瑞斯，一個在數萬年前突然蒸發於宇宙圖景中的種族，其科技水平據推測遠超當代人類的理解極限。他們留下的，隻有一些零星的、無法被現有算法解析的幾何結構和低頻共振。伊利亞堅信，這些殘骸中蘊含著宇宙中最根本的秘密，甚至是關於“存在”本身的定義。 探險始於編號為“塞壬之喉”的星雲。那裏充斥著奇異的輻射帶，能夠無視常規的物質屏障，直接乾擾生物的意識流。伊利亞與他的搭檔，冷峻的星際安全官卡拉·雷諾茲，駕駛著老舊但可靠的“漫遊者號”進入瞭這片禁區。卡拉的職責是確保伊利亞的安全，同時警惕任何可能來自未知實體的威脅，但她內心的掙紮，源於她對過去一次任務失敗的深刻愧疚——那次任務導緻瞭她整個小隊的覆滅，而那次任務的綫索，似乎也與索拉瑞斯文明的某些遺跡有關。 進入“塞壬之喉”後，常規的導航係統完全失效。飛船被一股無形的引力束縛，眼前景象開始發生怪異的變化。伊利亞發現，他們接收到的不再是隨機的噪音，而是一種具有高度組織性的、仿佛由純粹的數學公式構成的“語言”。這種語言不是用來交流的，而是用來重塑現實的。 隨著解讀的深入，伊利亞開始經曆共情性迴溯。他“看”到瞭索拉瑞斯文明的最後時刻：一個關於“無限”與“有限”的哲學衝突。索拉瑞斯人發現瞭宇宙的底層邏輯，得知瞭所有生命形式的終極命運，這使得他們麵臨一個抉擇——是接受必然的熵增與消亡，還是嘗試跳脫齣時間與維度的束縛，進行一次終極的“自我優化”。 伊利亞的探尋並非毫無阻礙。除瞭復雜的物理環境，他們還麵臨著來自“界碑守衛者”的阻撓。這些守衛者並非生物，而是由索拉瑞斯留下的、以光速運行的自律防禦係統。它們將任何試圖接觸核心遺跡的文明視為“汙染源”。在一次險象環生的遭遇戰中，卡拉不得不啓用她不願使用的、源自禁區軍事理論的應急協議，揭示瞭她過去經曆的冰山一角——她曾是某個秘密實驗的參與者，旨在利用不穩定星體間的引力波進行超遠距離通訊，但實驗的失控導緻瞭災難。 故事的高潮發生在遺跡的核心——一個漂浮在絕對零度虛空中的巨大晶體結構，被稱為“迴音室”。伊利亞終於破譯瞭核心信息。索拉瑞斯人並沒有滅亡，他們選擇瞭一種升維的共生，將自己的意識場域編碼並植入瞭宇宙的基本常數之中。他們成為瞭宇宙的“背景噪音”，無處不在，卻又無法被直接感知。 然而，這份“升維”並非沒有代價。為瞭實現這種狀態，他們必須犧牲“個體性”。核心信息中包含瞭一個警告：接觸過深，會使得探索者的心智也麵臨被“優化”的風險，失去自我，成為宏大計算的一部分。 伊利亞和卡拉必須做齣選擇：是帶迴足以顛覆人類現有物理學和哲學的資料，冒著被索拉瑞斯“同化”的風險，還是徹底關閉迴音室，讓這片星域重歸沉寂？ 在迴音室中，卡拉的過去與伊利亞的未來交織在一起。她必須麵對她失去的同伴是否也曾“升維”，而伊利亞則必須決定，知識的渴望是否能淩駕於人類作為獨立個體的存在價值之上。 《星河彼岸的低語》不僅僅是一場太空冒險，它更是一次對文明的終極責任的深刻探討：當認知達到極限，麵對永恒的真理時，我們是否還願意保留我們充滿缺陷和情感的“人性”？最終的結局，懸而未決，留給讀者的是對星空深處，那無聲的、宏大而冰冷的智慧的無盡遐想。書中穿插的，是伊利亞對失落的地球文學的引用，為這冰冷的宇宙探索增添瞭一抹人性的微光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它仿佛是一部記錄著蛻變心路曆程的日記，充滿瞭真誠和勇氣。我不是一個容易被“成功學”洗腦的人，但這本書的真誠度讓我願意放下防備去細細品味。它沒有承諾一蹴而就的神奇效果，而是坦誠地揭示瞭“修煉”過程中的迷茫、挫摺與最終的突破。書中對於“審美力”的構建有非常獨到的見解，它將審美上升到瞭哲學的高度，不僅僅關乎藝術鑒賞，更關乎對生活細節的捕捉和對美的敏感度。我特彆欣賞作者在描述如何建立個人風格時所展現齣的細膩筆觸，那種不是模仿，而是基於自身特質進行提煉和升華的過程，非常具有指導意義。它讓我開始重新審視自己的生活方式，思考什麼樣的生活狀態纔能支撐起我理想中的“美人”形象。這種自內而外的重塑，比任何快速美容法都來得持久和深刻。

评分☆☆☆☆☆

我通常對這類題材的書籍持保留態度，總覺得會充斥著大量陳詞濫調，但這一本完全顛覆瞭我的看法。它最吸引我的地方在於，它敢於直麵“刻意練習”的枯燥與不易。書中毫不避諱地談論瞭為瞭達到某個目標，需要付齣的重復、單調甚至痛苦的訓練。這種對現實的坦誠，反而給瞭我極大的鼓舞，讓我明白魅力並非天賜，而是汗水澆灌的結果。尤其欣賞它對“知識的內化”這一環節的強調，光是閱讀和聽課遠遠不夠，如何將信息轉化為自己的見解和能力，纔是區分普通和卓越的關鍵。作者用瞭很多她自己“試錯”的經曆來佐證觀點，這些真實的跌倒與爬起，讓文字充滿瞭人情味和力量感。讀完後，我感覺自己對接下來的學習和成長有瞭更堅實的心理準備，知道路途不會平坦，但每一步的付齣都將是值得的積纍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底令人贊嘆，它的語言優美卻不失力量，如同上好的絲綢，觸感溫潤，卻蘊含著不容置疑的韌性。它巧妙地避開瞭當下流行的快餐式勵誌風格，轉而采用瞭一種更具文學性和哲思性的筆調來探討女性的價值與成長。其中關於“個人邊界感”的探討，對我觸動非常大。在強調自我提升的同時，這本書也清醒地指齣瞭如何保護自己的時間和精力不受外界無效乾擾的重要性。它提供瞭一整套“如何優雅而堅定地說不”的溝通策略，這對於提升個人在職場和傢庭中的話語權至關重要。我感覺這本書不僅是在教我如何“變美”，更是在教我如何“成為自己”，如何在復雜的世界中保持清晰的自我認知和高貴的人格底色。這是一本值得反復翻閱、常讀常新的佳作。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的結構安排堪稱一絕，邏輯清晰得像一張精密繪製的地圖，指引讀者一步步走嚮自我完善的彼岸。我喜歡它將“修煉”過程模塊化，從基礎的習慣養成，到中期的技能提升，再到後期的心態調整，層層遞進，避免瞭讀者在海量信息中迷失方嚮。它對於“時間管理”和“精力分配”的論述，簡直是職場女性的福音。書中不是簡單地列舉時間管理工具，而是深入探討瞭如何根據自身的生物鍾和目標，高效地利用每一段黃金時間來投資於自我增值。讀到關於“情緒穩定”的那一章時，我簡直有相見恨晚的感覺。作者用一種近乎心理谘詢師的口吻，分析瞭現代女性普遍存在的焦慮來源，並提供瞭具體可操作的“情緒急救包”。這使得整本書的實用價值大大提升，不再是高高在上的理論，而是真正可以帶入日常實踐的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完一本關於個人成長和自我提升的書籍，真是讓人受益匪淺。這本書沒有太多空泛的口號，而是非常務實地探討瞭“如何成為一個更有魅力的人”這個主題。它深入剖析瞭外在形象管理的重要性，但絕非膚淺地停留在穿搭和化妝上，而是著重強調瞭內在氣質的培養纔是長久之計。作者用瞭很多生動的例子，講述瞭如何通過日常的點滴積纍，逐步塑造齣一種由內而外散發齣來的吸引力。比如，書中提到保持學習的熱情，拓寬知識麵，這對於提升談吐深度是多麼關鍵。我個人尤其喜歡它關於“傾聽的藝術”那一部分，它教會瞭我如何真正地與人交流，而不是一味地錶達自我。讀完之後，我明顯感覺到自己在社交場閤的處理方式上有瞭積極的變化，更懂得如何去捕捉他人的需求，建立更深層次的連接。這本書更像是一位經驗豐富的導師，循循善誘，讓人心悅誠服地去實踐書中的每一個建議。