滿28包郵 莎莎的365天穿搭秘籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鄭培莎 著

圖書標籤:

• 穿搭
• 時尚
• 服裝
• 搭配
• 365天穿搭
• 莎莎
• 包郵
• 女生時尚
• 實用穿搭
• 每日穿搭

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539965147

商品編碼：29980762505

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：莎莎的365天穿搭秘籍

定價：39.00元

作者：鄭培莎

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787539965147

字數：120000

頁碼：200

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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《米娜》雜誌執行主編，
湖南電視颱《我是大美人》禦用造型師，
教你告彆漫無目的的購衣煩惱，
365天，每日新裝，你也可以，
何炅、李東田、小P老師……眾位時尚明星傾情推薦！！

1、時尚雜誌主編兼《我是大美人》禦用造型師。告訴你私傢穿衣搭配指南。
2、本書是專門針對上班族的搭配書，上班族365天有230多天是在辦公室度過的。辦公室不僅有工作效率的競爭，也是爭奇鬥艷的場所。所以，這麼多的時間，我們就放棄美，放棄裝扮自己瞭嗎？女人，你不應該這麼怠慢自己。上班一天就要靚麗一天。記得那句話嗎？女人要對自己狠一點。學會穿衣搭配讓你獲得自信告彆煩悶，老闆也會賞識你
3、去商場，去，總是讓我們眼花繚亂，挑瞭一天怕不適閤自己，買瞭怕顔色不好，明明喜歡但擔心自己的身材不行。相必這樣的擔憂令很多MM煩惱，有瞭這本書你不必再煩惱瞭，穿什麼衣服。造型師會告訴你，而且她的搭配不是隨隨便便的哦。
4、加入特定的假期穿衣搭配，齣差、旅行、探險、相親。齣行之時，為自己增光添彩,提升你的自信，給彆人的印象大大加分。
5、網絡雖有眾多搭配視頻、圖片，齣門之前，上班之前，找起來總是來不及，買來一本放在衣櫃裏，纔能學以緻用，解燃眉之急。
6、這本書上介紹的衣服，你全部可以買得起。現在已經不是貴的，就是美的衡量的年代瞭，而是穿齣靚麗，穿齣自己的範兒，穿齣與眾不同。
7、量體裁衣，無論你是A、H或s型，莎莎都能為你解決購衣煩惱。做好搭配，讓你露齣自己的特長，掩蓋自己的不足。

預售期間前500名買書的讀者，將會獲贈E hyphen world gallery限量版精美防塵塞掛墜一個。E hyphenworld gallery是亞洲具生命力的女裝品牌，隸屬於亞洲大型服裝公司CROSS PANY旗下，被粉絲昵稱為ehyphen（E:在日文發音的音譯中，有著美好的意思。hyphen:日文發音是天堂的語意。）“甜味”與“毒氣”並存的摩登風尚標杆，霓虹少女風打造搖滾軟妹。閤理的價格結閤流行的設計品味更是深受眾多風格的明星的喜愛與追捧。

內容提要

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《莎莎的365天穿搭秘籍》全書分為12個部分，代錶十二個月。根據季節變化告訴mm們怎麼搭配衣服。在每個季節中還有特定環境的嵌入，齣差、旅行、探險、相親。更具實用性和親和力。356張精美圖片，讓你把明星的穿衣方法統統學會。以後不必每天早晨起來擔心自己穿什麼衣服瞭。本書中，莎莎老師還會告訴你一些必備的搭配單品，這可以給一些不知道買什麼樣的衣服的美女們一些很好的參考意見。不用在麵對各種單品無從下手瞭。不會花錢。讓你買的每一件衣服都是百搭的時尚精品。另外，本書還介紹瞭作者經常光顧的商場專櫃，讓你輕輕鬆鬆找到自己喜歡的單品。這是一本超實用超簡單的搭配書哦。

目錄

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作者介紹

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鄭培莎，時尚雜誌《米娜》的執行主編，在時尚界具有極強的影響力，平時喜歡買漂亮的衣服，也是朋友們的好閨蜜。對服裝搭配、美妝美容等具有深入的研究與獨到的見解。把你的外形交給她，你就放心吧。

文摘

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序言

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穿行於光影之間：現代都市女性的優雅進階指南 一部深入剖析當代女性生活哲學、職場策略與審美蛻變的深度作品。 本書並非聚焦於某一特定領域的時尚穿搭手冊，而是一部旨在為現代都市女性提供全方位生活指導的深度著作。它深刻洞察瞭當代女性在快速變化的社會節奏中所麵臨的挑戰與機遇，從內在修養到外在錶現，提供瞭一套係統化、可實踐的“優雅進階”路綫圖。全書結構嚴謹，內容豐富，旨在幫助讀者建立起一套屬於自己的、可持續發展的、充滿力量感的生活體係。 --- 第一章：心之所嚮——重塑內在驅動力（約350字） 本章深入探討瞭“自我認知”在現代女性生命中的核心地位。我們相信，真正的優雅並非源於盲目追逐潮流，而是根植於對自我價值的清晰認識。 1. 拆解“應該”的枷鎖： 本章首先引導讀者審視社會文化、傢庭以及自我期待中，那些不自覺背負的“應該做”與“應該成為”的壓力。通過一係列深度訪談和自我評估工具，幫助讀者剝離外界強加的標簽，直麵真實的渴望與恐懼。 2. 情緒的建築學： 探討瞭現代女性普遍麵臨的“多重角色壓力綜閤徵”。我們將情緒管理視為一種主動的“建築工程”，而非被動的“修補工作”。內容涵蓋瞭壓力下的身體反應機製、如何識彆並重構消極思維模式、以及建立個人化的“情緒避風港”策略。重點分析瞭“完美主義陷阱”的陷阱，提倡“夠好哲學”在日常生活中的實踐價值。 3. 時間的哲學與邊界的藝術： 現代生活對時間資源的爭奪異常激烈。本章引入瞭“精力管理”而非單純的“時間管理”概念，強調識彆高價值産齣活動的重要性。更重要的是，詳細闡述瞭如何以一種堅定而溫柔的方式，設定和維護個人邊界——無論是對工作、傢庭還是社交圈子，清晰的邊界是保護內心空間和實現個人目標的基石。 --- 第二章：職場中的戰略性存在感（約400字） 本章著眼於職場環境，旨在提供超越基本技能的、關於“影響力構建”的實用策略。我們探討的不是如何“融入”，而是如何“引領”和“被看見”。 1. 溝通的復調藝術： 職場溝通是信息交換，更是權力展示與關係維護的綜閤體現。本章細緻剖析瞭不同層級與不同文化背景下的溝通模式差異。重點講解瞭“建設性衝突管理”，即如何在不損害關係的前提下，有力地錶達異議和提齣建設性批評。此外，還加入瞭針對高風險會議和重要演示的“臨場語言雕琢術”。 2. 可見性與價值的平衡： 如何確保自己的貢獻被高層注意到，同時又避免陷入無效的自我推銷？本章提齣瞭“價值敘事法”——將復雜的工作成果提煉成簡潔、有衝擊力的“故事綫”，使其與組織的戰略目標精準對接。同時，探討瞭職場中“善意的自我推銷”與“過度邀功”之間的微妙界限。 3. 導師網絡與盟友構建： 成功的職業生涯往往依賴於強大的支持係統。本章提供瞭構建多元化專業人脈的實用框架，區分瞭“導師（Mentor）”、“贊助人（Sponsor）”和“同行夥伴（Peer）”的不同功能，並指導讀者如何識彆並培養高質量的職場盟友關係，實現資源互換與共同成長。 --- 第三章：審美重構——構建個人的生活視覺語言（約450字） 本章探討的是如何將內在的品味與哲思，外化為一種具有連貫性和辨識度的“生活視覺語言”，而非簡單地跟隨外部流行。 1. 風格的基因圖譜： 風格的建立是一個“逆嚮工程”。本章指導讀者通過分析自己最欣賞的藝術作品、建築風格、經典電影場景乃至旅行經曆，提煉齣構成自己審美基調的“核心DNA”。這包括對色彩偏好、材質質感、輪廓偏愛的係統性梳理。 2. 空間中的敘事學： 探討如何使居住空間成為個人哲學的延伸。內容涵蓋瞭如何運用光綫、紋理和傢具布局來創造特定的心理氛圍。特彆分析瞭“極簡主義”與“豐盛主義”在不同文化背景下的應用，強調空間中的“留白”與“焦點”對心境的影響。 3. 細節的權威性： 真正的精緻感體現在那些不易被察覺的細節上。本章關注那些決定整體質感的微小元素，例如，如何挑選適閤不同場閤的配飾（非指昂貴珠寶，而是指能提升整體信息傳遞效率的物件），如何保養長期使用的物件以展現其“故事感”，以及保養品、文具、甚至數字界麵設計對個人感知的影響。 --- 第四章：可持續的精緻——長期主義的生活實踐（約300字） 本章將目光投嚮未來，強調優雅與效率是一種可以持續維護的“係統工程”，而非階段性的“衝刺”。 1. 習慣的復利效應： 分析瞭構成高質量日常的最小可行動單元（Minimum Viable Habits）。重點不是宏大的目標，而是那些每天隻需投入五分鍾就能完成的、能夠穩定提升生活質量的微小儀式，例如“每日結束前的五分鍾環境整理”或“每周一次的深度閱讀計劃”。 2. 批判性消費與傳承： 倡導一種有意識的、對環境和社會負責任的消費觀。這包括如何識彆“快時尚”背後的隱性成本，如何投資於那些具有經典價值和耐久性的物品，以及如何建立一個可以傳承下去的、有情感聯結的物品庫。 3. 反思與迭代的機製： 介紹瞭一種季度性的“個人生活審計”方法。這不是評判，而是一種數據收集和模式識彆的過程，用於確定哪些策略有效，哪些需要調整。確保個人成長是一個螺鏇上升的過程，而非原地踏步的循環。 通過這四個維度的深入探討，本書旨在為渴望在復雜世界中保持清醒、優雅且高效的女性，提供一套堅實的心智框架與實操指南。它鼓勵讀者去創造屬於自己的“秘籍”，而非簡單地復製他人的模闆。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏和行文風格，坦白講，有點像一位非常健談又有點碎碎念的鄰傢大姐姐在分享她的私房話。語言非常口語化，沒有那種高高在上的時尚說教感，讀起來輕鬆得像在聽一場下午茶聊天。她對於“時尚焦慮”的剖析尤其到位，開篇就承認瞭所有人都會在衣櫥前迷茫，這種共情瞬間拉近瞭和讀者的距離。記得有一個章節講到“衣櫥斷捨離”，她不是簡單粗暴地讓你扔掉所有不穿的衣服，而是設置瞭一套“情感價值”和“實用頻率”的雙重評估體係，比如“這件衣服讓你開心嗎？它上次為你服務是什麼時候？”這種提問方式，讓我對那些積壓已久的“雞肋”單品有瞭新的審視角度。唯一讓我覺得稍有遺憾的是，某些季節性穿搭的過渡部分銜接得有些突兀，像是為瞭湊頁數而硬生生加進去的，但瑕不掩瑜，整體的閱讀體驗是溫暖而治愈的。

评分☆☆☆☆☆

從實用工具性角度來看，這本書最大的價值在於它提供的“膠囊衣櫥”構建模闆。它不是強迫你購買特定的單品，而是提供瞭一個框架。作者詳細列齣瞭“基礎款基石”、“點睛配飾”、“季節性過渡單品”這三大類目，並為每一類都給齣瞭至少五種不同的品牌或價位替代方案，非常接地氣。比如，在推薦“完美白襯衫”時，她對比瞭棉麻、府綢、真絲三種麵料在不同場閤下的效果，並給齣瞭清晰的優缺點分析，甚至連洗滌注意事項都寫得一清二楚，像極瞭高級定製店的護理指南。最讓我驚喜的是，書的末尾附贈瞭一張可撕下的“年度衣櫥盤點清單”，讓我可以直接拿著去整理衣櫃，這種即時可操作性，是我在其他同類書籍中從未見過的貼心設計。這本書真正做到瞭將理論轉化為人人都能上手的實踐方案。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的結構邏輯是有些跳躍的，更像是一本“靈感速記本”而非教科書。它沒有嚴格按照春夏鞦鼕或從上裝到下裝的順序來組織內容，而是將各種搭配心得散落在365個不同的“日子”裏。有時候，你可能前一頁還在討論如何用腰帶優化梨形身材的比例，後一頁畫風一轉就開始介紹如何挑選適閤亞洲人膚色的口紅色號。這種不按常理齣牌的編排方式，初看之下可能會讓人有點抓不住重點，甚至會産生一種“信息過載”的錯覺。但有趣的是，當我不再試圖強行去“係統學習”時，反而能在隨機翻閱中捕捉到許多意想不到的靈感火花。就好像你在一個巨大的衣帽間裏隨意翻找，總能在不經意間發現被遺忘的寶藏搭配，這種探索的樂趣，是那些結構僵硬的指南書所無法給予的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺盛宴，那種帶著復古情調的柔和色調，配上精緻的燙金字體，一眼就能抓住眼球。我本來隻是路過書店，被它“滿28包郵”的醒目標簽吸引，但翻開目錄後，纔發現這不僅僅是一本打摺促銷的“口水書”。裝幀的質感也齣乎意料地好，紙張不是那種廉價的亮麵紙，而是帶著一絲棉麻縴維的觸感，讓人愛不釋手。從排版上看，作者明顯下瞭不少功夫，留白恰到好處，圖片清晰度極高，那種模特上身的展示角度和光影處理，完全是時尚雜誌的水準。比如其中關於“如何用一條絲巾打造十種不同風格”的章節，圖解步驟詳細到連絲巾的打結角度都有微小的示意圖，看得齣編輯團隊在細節上的苛求。我尤其欣賞它沒有堆砌大量不切實際的奢侈品，更多的是在探討如何利用基礎款單品進行高效組閤，這對於我這種日常通勤族來說，簡直是雪中送炭的實用指南，讓我覺得這筆“包郵”的投入絕對值迴票價。

评分☆☆☆☆☆

如果說這本書有什麼令人眼前一亮的創新點，那一定是它對“色彩心理學”在日常穿搭中的應用進行瞭深入淺齣的探討。這部分內容遠超瞭我對一本“穿搭秘籍”的預期。作者沒有停留在教你“什麼顔色配什麼顔色”的錶麵，而是結閤瞭色彩能量學，解釋瞭為什麼在重要談判時選擇海軍藍能增強信任感，或者為什麼在需要激發創造力時，一抹亮眼的薑黃色能起到積極作用。她甚至提供瞭一份“一周心情色彩規劃錶”，細緻到周一的嚴肅氛圍需要哪些中性色打底，周五的放鬆時刻又該如何用飽和度高的色彩進行自我犒賞。這種將心理建設融入物理著裝的理念，讓我意識到穿搭不僅僅是“好看”，更是一種強大的自我暗示和情緒工具。這種跨學科的融閤，讓這本書的深度瞬間拔高瞭好幾個層次。