依恋：为什么我们爱得如此卑微 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 人天图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787569923025

商品编码：29947951645

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	依恋：为什么我们爱得如此卑微
作者：	(美)苏珊·福沃德，(美)琼·托雷斯著
定价：	56.0
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787569923025
印次：
版次：
装帧：	精装
开本：	大32开

内容简介

本书分疯狂的控制型关系、女人的重建。内容包括：从天而降的真命天子；当蜜月结束时；他们是如何取得控制权的；到处都是控制区；她们为什么离不开控制型男人；他们为什么会如此行事等。

尘世之光：一位哲人对现代社会精神困境的深度剖析 导言：迷失在效率与疏离的洪流中 在二十一世纪的喧嚣中，人类社会仿佛被一股无形的洪流裹挟着向前奔跑。科技的进步带来了前所未有的物质丰裕与连接便利，然而，伴随而至的却是更深层次的精神真空与意义缺失。本书并非一部简单的社会批判集，而是一位深谙历史哲学与个体心理的智者，对当代人精神困境进行的一次细致入微的田野考察与哲学思辨。它试图探问：当我们拥有了一切时，我们究竟失去了什么？我们所构建的“进步”的殿堂，是否正将我们引向一个更冷漠、更碎片化的存在状态？ 第一部分：异化的景观——现代性的幽灵 第一章：被量化的生命与时间的暴政 现代社会推崇的“效率”与“可量化性”，正如同一种无形的枷锁，束缚着我们对生活本真的感知。时间不再是流淌的体验，而是被分割成无数待完成的任务和待达成的KPI。从清晨的闹钟到深夜的邮件回复，我们的存在被切割成原子化的碎片。这种对“生产力”的狂热崇拜，遮蔽了沉思、漫步、无目的的交流等非功利性活动的价值。作者深入剖析了这种“时间暴政”如何侵蚀个体的内在节奏，将人从一个“存在者”贬低为一个纯粹的“操作者”。我们忙于管理日程表，却忘记了生活本身。 第二章：虚拟疆域的空心堡垒 数字媒介的兴盛，在提供即时连接的同时，也催生了一种新型的“在场幻觉”。我们仿佛置身于一个永不休眠的公共广场，然而，这种连接的深度却极其有限。信息爆炸带来了知识的广度，却削弱了理解的深度。社交媒体上的互动，往往是精心策划的表演，而非真实的袒露。作者探讨了“点赞文化”如何将自我价值外包给屏幕另一端的审视，以及这种不断寻求外部肯定的行为如何导致一种内在的空洞感。当屏幕成为我们与世界的中介时，我们与真实体验（如泥土的气息、凝视的温度）的连接便被切断了。 第三章：消费主义的无底洞与意义的稀释 现代资本主义的精髓在于不断制造需求。商品不再仅仅满足功能性需要，它们被赋予了叙事、身份标签和短暂的愉悦承诺。本书批判性地考察了这种“永恒的匮乏感”是如何被系统性地植入消费结构中。我们用金钱购买的“幸福”往往是转瞬即逝的，其保质期比产品本身还短。这种循环往复的追逐，使个体陷入了一种“拥有-满足-厌倦-再追逐”的永动机，却从未抵达精神的安宁。真正的价值，如同被稀释的颜料，在过剩的物质中变得模糊不清。 第二部分：精神的原野——重拾存在的坐标 第四章：倾听沉默的召唤：回归本真经验 面对现代性的喧嚣，本书提出了“回归本真经验”的倡议。这并非要求退隐山林，而是强调一种有意识的“暂停”与“在场”。作者援引现象学和存在主义的观点，论证了感官的重新激活是重建自我与世界联系的关键。例如，全身心投入到一项需要耐心和细致的技艺中（如木工、烹饪、手写），或仅仅是专注于呼吸的起伏。这些经验迫使我们将注意力从“未来待办事项”拉回到“此时此刻的行动本身”，从而对抗被碎片化的自我。 第五章：社群的重建：从连接到真正相遇 数字连接取代不了面对面的“相遇”。作者认为，一个健康的个体需要一个能够提供“无条件的接纳”与“真诚反馈”的社群。这种社群的基础不是共同的兴趣标签，而是共同面对生命中的脆弱、不确定性与痛苦。本书探讨了当代人如何重建基于“共同脆弱性”的信任关系，而非基于“共同成就”的功利性联盟。真正的社群能提供一个安全地带，让人可以卸下表演的面具，展现未经修饰的自我，从而获得深层归属感。 第六章：对“宏大叙事”的审慎：个体生命的微光 在信息时代，我们被各种宏大、普适的意识形态（无论是政治的、商业的、还是科技的）所包围。它们承诺提供终极答案，但往往以牺牲个体的复杂性为代价。本书呼吁对所有声称拥有“标准答案”的叙事保持警惕。真正的意义不在于找到一个被事先设定好的“人生剧本”，而在于个体在日常的挣扎、选择与责任中，勇敢地为自己创造出独特的价值纹理。生命的意义是个体在行动中不断雕刻出来的，而非被动接收的。 结论：在不确定性中锚定 《尘世之光》的结尾，是对未来的一种务实而充满希望的展望。它承认现代性的挑战是结构性的、持久的，我们无法轻易逃脱。然而，人类精神的力量在于其韧性与对意义的永恒追求。本书最终导向的不是一种虚无主义的悲观，而是一种清醒的、主动的抵抗——抵抗被定义、抵抗被简化、抵抗被淹没。通过深化我们对当下经验的感知，重建有温度的社群纽带，并勇敢地承担个体选择的重量，我们才能在科技与效率构建的迷宫中，为自己点亮一盏属于自己的、不卑微的“尘世之光”。这是一部献给所有在忙碌中感到迷失，渴望重新与真实自我对话的现代灵魂的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉，与其说是一本心理学书籍，不如说是一部关于“人性真实面貌”的深度纪录片。它没有提供那些速效的“关系药方”，而是耐心拆解了我们情感系统运行的底层代码。我特别欣赏作者对待“不完美”的接纳态度。它承认人类在关系中的脆弱性和矛盾性，当我们感到需要确认、需要被爱时，那种近乎乞求的状态，不是因为我们“不好”，而是因为我们是渴望连接的生物。这本书让我开始理解，那些看似“卑微”的举动，往往源于对“失去连接”的巨大恐惧。它鼓励我们去拥抱自己的不安全感，而不是试图用外在的顺从去掩盖它。这本书的语言节奏掌控得很好，读起来会有一种被温柔地拉扯、被鼓励着去成长的感觉，非常适合那些渴望在亲密关系中寻找更稳定、更真实自我定位的读者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我拿起这本书，是带着一丝抗拒的，因为书名听起来有点过于沉重和“自我批判”。但深入阅读后，我发现作者的基调其实是充满建设性的。它没有停留在指责过去或者指责父母的阶段，而是非常务实地探讨了如何在成年关系中，打破这些旧有的剧本。书中关于“设定健康的界限”那几章，对我来说是醍醐灌顶。我过去总是把“为了爱而妥协”视为美德，这本书却告诉我，真正的爱建立在相互尊重和清晰的自我界限之上。作者的文字语言非常有力量，偶尔会使用一些哲思性的表达，但很快又会拉回到非常接地气的案例分析中，使得整本书读起来既有深度，又不失可读性。它教会我的最重要的一课是：我们必须先成为自己忠诚的盟友，然后才能奢求在亲密关系中获得完整的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排极具巧思，它没有走那种传统的“问题-分析-解决方案”的死板路线，而是更像是一场循序渐进的引导，引领读者自己去发现答案。我注意到，作者在描述不同依恋类型时，所使用的比喻和场景描绘都非常生动形象，让人很容易在脑海中构建出具体的画面。特别是关于“回避型”和“焦虑型”在互动中的“死亡之舞”那段描述，简直是教科书级别的精准——一方后退，另一方就更用力追，双方都在用自己的方式，确保关系永远无法达到真正的亲密。这种互相掣肘的模式，在很多伴侣身上都可见一斑。这本书的价值在于，它提供了一个全新的框架来理解我们与他人的连接方式，它让我们意识到，我们所感受到的“爱得卑微”，其实是一种被习得的、保护性的反应，而非性格缺陷。读完后，我感觉对自己的情绪反应有了更多的“命名权”和“解释权”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太抓人了，一下子就让人联想到那些在感情里患得患失、总觉得自己配不上对方的时刻。我读完之后，感觉就像是进行了一次深层次的自我剖析，很多曾经困扰我的情感模式，那些反复出现的“为什么我总是把自己的需求放在最后面”的疑问，似乎都有了更清晰的脉络。作者的文字非常细腻，尤其是在描绘那些细微的情绪波动时，那种“啊，原来不止我一个人这样”的共鸣感极其强烈。我印象最深的是关于“给予”与“索取”的平衡那一部分，它不是那种空洞的说教，而是通过一系列看似平淡却掷地有声的叙事，揭示了过度付出背后的恐惧——害怕被抛弃、害怕不被需要。这本书成功地将那些潜意识里驱动我们行为的机制，用一种近乎温柔但又极其犀利的方式展示出来，让我开始重新审视自己对“爱”的定义，以及我所期待的亲密关系究竟应该是什么样子的。它不是一本教你如何“获得”爱的书，更像是一面镜子，让你看清自己是如何“拒绝”被爱的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的感受，就像是经历了一场心理上的“大扫除”。我一直以为，我对人际关系的困扰仅仅是“运气不好”或者“遇人不淑”，但这本书的叙事视角非常独特，它巧妙地将目光从外部环境引回到我们内在的依恋模式上。我特别欣赏作者在论证观点时所引用的那些社会学和心理学观察，它们不是冷冰冰的理论堆砌，而是与现实生活中的场景无缝对接。比如，书中提到那种在关系中持续扮演“拯救者”角色的倾向，这简直就是对我过去十年感情史的精准概括。我过去总觉得，只要我更努力、更付出、更完美，就能留住对方。这种“努力才能被爱”的心态，这本书深入地剖析了其根源，指向了童年时期未被满足的核心需求。这本书的文字风格非常具有穿透力，读起来会让人时不时停下来，陷在对往事的回忆和反思中，但它带来的不是纯粹的痛苦，而是一种清晰的、向前看的勇气。