婚姻幸福学:婚姻家庭咨询师培训教程 9787544446143 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐光兴，欧阳阳光 著

图书标签:

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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 上海教育出版社

ISBN：9787544446143

商品编码：29948845145

包装：平装

出版时间：2013-02-01

图书基本信息
图书名称	婚姻幸福学:婚姻家庭咨询师培训教程	作者	徐光兴,欧阳阳光
定价	31.00元	出版社	上海教育出版社
ISBN	9787544446143	出版日期	2013-02-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.400Kg

内容简介

目前上海及全国多地，大龄未婚青年男女日益增多，剩男剩女成了多方关注的社会问题。上海每年在浦东世纪公园举行相亲大会，参与者及其踊跃。应社会之需，多地纷纷办起了婚恋心理辅导或培训机构，却苦于无系统教材。作者经过社会调查与研究，决定编写此婚恋心理教材，对青年男女之婚恋心理，作条分缕析之剖析，并加上生动案例辅以说明，既供未婚青年及其家长阅读，亦为有关心理培训机构提供教材。

作者简介

目录

前言 章 爱的艺术与科学 导言：爱是一门艺术和科学 一、爱情与人类生存 1．爱源于生活，又生活 2．爱对人类的作用 3．爱情是对人类生 存问题的回答 二、爱的起源：两情之爱 1．两情之爱的艺术 2．激情之爱 3．爱情的“给予”与“获得” 三、坠入爱河的生理与心理表现 1．这是一场“革命” 2．坠入爱河的“化学机制” 四、吸引力：爱的对象选择 1．对象的不可替代性 2．外貌和体形的吸引力 3．挑选合适的对象 五、激情之爱量表测试 本章概要·关键词语 思考与讨论的问题 第二章 男人与女人 第三章 心态决定幸福 第四章 破译TPA幸福密码 第五章 相亲：选择合适的对象 第六章 幸福起步：婚姻规划 第七章 性于婚姻生活 第八章 婚姻家庭咨询师与专业人员的职业培养 推荐阅读书目 后记

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文摘

序言

关系罗盘：探索亲密关系中的导航与成长 一部深入探讨现代人际互动模式、旨在提供实战工具与深刻洞察的指南 本书并非聚焦于传统婚姻家庭咨询的理论框架，而是将目光投向了当代社会中，个体在构建和维系亲密关系（无论是伴侣关系、亲子关系，还是重要的友谊）时所面临的普遍挑战与内在需求。我们深知，在信息爆炸、生活节奏日益加快的今天，许多人感到自己在情感的迷雾中失去了方向，渴望一套清晰、可操作的“关系罗盘”，以指引他们穿越冲突、实现真正的连接。 《关系罗盘》致力于填补理论与实践之间的鸿沟，它以心理学、社会学、神经科学的前沿发现为基础，结合大量贴近生活的案例分析，构建了一套关于“如何构建健康、有韧性的亲密关系”的完整体系。全书分为四个核心部分，层层递进，引导读者从自我认知开始，逐步深化对伴侣的理解，最终掌握冲突解决与共同成长的艺术。 --- 第一部分：内在的基石——重塑自我与依恋地图 很多关系问题的根源，都深埋在我们对自身情感需求的理解不足上。本部分深入剖析了依恋理论在成人关系中的投射，帮助读者识别自己是安全型、焦虑型、回避型还是混乱型的依恋模式。 核心内容探讨： 自我觉察的深度挖掘： 探究童年经历如何塑造了我们对爱、安全感和被拒绝的反应机制。我们详细阐述了“情感触发点”（Triggers）的识别技术，教导读者如何在情绪高涨时，暂停自动反应，选择性地回应。 情感词汇库的构建： 区分“情绪”与“需求”。大量的练习旨在帮助读者准确地命名和表达自己的核心需求（如：被看见、被重视、独立空间、确定性），而非仅仅停留在指责或抱怨上。 边界的艺术： 讨论健康关系中“独立”与“依赖”的微妙平衡。提供了一套渐进式的练习，指导读者如何清晰、坚定且富有同理心地设立和维护个人边界，避免“过度卷入”或“彻底疏离”。 --- 第二部分：伴侣的解码——跨越代沟与沟通鸿沟 关系中最令人沮丧的部分往往是“说了半天，对方还是不明白”。本部分聚焦于理解伴侣的独特视角、沟通风格以及深层的情感需求。 核心内容探讨： 非暴力沟通（NVC）的深度应用： 不仅仅停留在“观察-感受-需要-请求”的表层结构，更深入探讨了如何在高压对话中保持“意图的澄清”，识别并回应伴侣语言背后的“隐藏请求”。 “爱的五种语言”的升级版： 探讨了不仅仅是接收和给予爱的语言，更重要的是理解伴侣的“爱的损耗点”（Love Depletion Points）。例如，对某些人来说，缺乏“及时回应”比“礼物”更能消耗爱的能量。 理解“叙事冲突”： 许多冲突并非关于事实对错，而是关于两个人对同一事件的“意义构建”不同。本书教授如何识别并协商彼此的“关系叙事”，建立一个共同的、更具包容性的故事框架。 情绪同步与“共同调节”： 介绍神经科学中关于“共情连接”的实践方法，教导如何在伴侣情绪低落时，提供有效的、非评判性的“情绪缓冲”，帮助双方神经系统恢复平静。 --- 第三部分：冲突的转型——从战场到成长阶梯 冲突是关系的必然产物，这本书将冲突重新定义为“关系升级的信号”，而非“毁灭的预兆”。重点在于如何高效地处理不可避免的分歧。 核心内容探讨： “柔性启动”与“软化结束”的对话结构： 提供了一套详细的步骤指南，教导读者如何在提出敏感话题时，使用“我-陈述”开头，避免指责，并确保对话在互相理解的基础上结束，即使问题尚未完全解决。 “冻结”与“升级”的应对机制： 针对关系中常见的“一方退缩（Stone-walling）”和“另一方追击（Pursuing）”的恶性循环，提供了科学的“暂停机制”和“情绪回温策略”。 金钱、性与家务分配的结构化谈判： 摒弃情绪化的争吵，引入基于共同目标的“利益分析法”，将复杂的、涉及价值观的议题转化为可量化、可协商的行动计划。 修补（Repair）的艺术： 强调了冲突后“修复关系裂痕”的重要性，远超道歉本身。探讨了如何通过具体的行动和持续的保证，重建被破坏的信任。 --- 第四部分：关系的韧性与未来展望 健康的关系需要持续的投入和适应性。本部分着眼于长期的关系维护和应对生命周期中的重大转变。 核心内容探讨： 对抗“熟悉感的麻木”： 探讨如何有意识地在稳定关系中引入“新奇体验”和“共同冒险”，以激活大脑中的奖励系统，维持关系的新鲜感。 应对外部压力源： 针对工作压力、原生家庭干预、育儿差异等外部因素对亲密关系的影响，提供资源管理和统一战线的策略。 “共同的意义系统”的构建： 探讨一对伴侣如何超越日常生活琐事，建立共同的愿景、价值观和人生目标，使关系成为个人成长的强大驱动力。 接受不完美： 最终，本书引导读者放下对“完美伴侣”或“完美关系”的执念，拥抱关系中的固有张力与不确定性，将接受视为深度承诺的一部分。 《关系罗盘》是一本为所有渴望从“生存式关系”迈向“繁荣式关系”的个体准备的工具书。它不提供一劳永逸的答案，但提供了一套强大的思维模型和可实践的技术，帮助你在复杂多变的人际世界中，成为自己和所爱之人的可靠领航员。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者背景和学术资历，是我决定关注它的一个重要因素。我查找了一下作者的资料，发现他们在该领域深耕多年，并且有着丰富的实践经验，这无疑为这本书的权威性提供了坚实的背书。这种权威感，对于学习咨询技巧至关重要，因为你在学习的不是某一个人的观点，而是经过时间检验的专业流程。我设想，这本书的章节安排一定是经过精心设计的，可能从基础的人格发展理论开始，逐步过渡到婚姻的生命周期，再到具体的危机干预策略。这种层层递进的学习结构，能有效地帮助读者建立起一个完整、系统的知识体系，而不是零散的知识点堆砌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计相当吸引人，封面采用了柔和的米色调，搭配着一些手绘风格的插图，让人一眼看上去就觉得很温馨、很专业。纸张的质感也很不错，拿在手里沉甸甸的，透着一股踏实感。我尤其喜欢扉页上印着的一句话，好像是关于“理解是沟通的桥梁”之类的，一下子就抓住了我的心。虽然我还没来得及深入阅读具体内容，但光是这种对细节的打磨，就让我对这本书的内容充满了期待。毕竟，学习一个如此重要的领域，书籍的“第一印象”很重要，它传递着作者的态度和对待读者的诚意。那种恰到好处的排版留白，让阅读过程本身就变成了一种享受，不会让人感到文字堆砌的压迫感，这点对于需要反复研读的专业书籍来说，是非常加分的细节处理。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个心理学论坛上偶然看到有人推荐这本书的，当时论坛里正在热烈讨论如何处理“婆媳关系”的微妙平衡。虽然我没直接翻阅书中的具体章节，但从一些讨论中透露出的信息来看，这本书似乎对原生家庭对亲密关系的影响有非常深入的剖析。很多人提到，书里不仅仅停留在理论层面，还引用了大量的真实案例进行分析和解读，这种“接地气”的教学方式，让复杂的心理学概念变得易于理解和应用。我特别好奇它如何处理现代社会中“数字化沟通”带来的挑战，比如屏幕背后的误解和信息不对称问题，希望这本书能提供一些新颖的视角，而不是老一套的说教。一个好的教程，理应能跟上时代的发展，反映出我们当下正在面临的新的情感困境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的字体和版式设计非常人性化，阅读起来很舒适。我注意到一些比较长的段落都被巧妙地分成了小标题和项目符号，这对于吸收信息量较大的内容来说，简直是福音。在翻阅过程中，我看到一些图表和流程图的绘制得非常清晰，尤其是一些关于情绪反应周期的图示，即便是没有深入阅读文字，光看图就能大致理解其核心逻辑。一个优秀的教程，必须懂得如何利用视觉辅助来增强信息的传递效率。我特别期待书中关于“非暴力沟通”在婚姻中的应用部分，希望它能提供一些具体的对话脚本和情景模拟，让那些在争吵中迷失方向的人，能够找到清晰的语言出口和解决问题的方向。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注家庭教育和人际关系的书籍的读者，我通常会对那些过于“鸡汤”或过于学院派的书籍保持警惕。我期待的是那种既有严谨的理论框架，又能提供切实可行工具的书。这本书从书名上来看，定位非常明确——“培训教程”，这意味着它应该具备结构化的学习路径和评估体系。我关注的重点是，它如何平衡“理论深度”与“实操性”之间的关系。例如，书中是否提供了结构化的提问清单、冲突降级模型或者自我觉察的练习题？这些实操工具才是衡量一本教程是否合格的关键。如果只是泛泛而谈，那就失去了作为“教程”的价值，我希望它能像一本专业工具箱，打开就能用起来，而不是一本摆设。