從精油開始嗬護美麗 9787121198311 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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摩天文傳 著

圖書標籤:

• 精油
• 芳療
• 美容
• 護膚
• 健康
• 生活
• 女性
• 自然療法
• DIY
• 養生

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121198311

商品編碼：29921814041

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：從精油開始嗬護美麗

定價：35.00元

作者：摩天文傳

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787121198311

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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《從精油開始嗬護美麗》堪稱精油完全使用手冊，教你常見精油的特性、護膚方法等，用精油從內而外嗬護自己的嬌嫩肌膚，給予自己貼心的保養與愉悅。《從精油開始嗬護美麗》將以生動活潑的方式嚮你傳達精油的基礎知識，並且為你列齣詳細而具體的精油護膚配方。手持這本“攻略”可以讓你在精油的王國中更盡情無憂地嗬護自己的美麗。

目錄

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章 運用精油——用大自然的饋贈改變膚質
功能
精油對皮膚的療愈力與生俱來
選購
如何針對膚質選擇適閤的精油
方法
精油療愈肌膚的七種途徑
對癥
適閤采用精油療法的問題肌膚
禁忌
精油皮膚外用與吸嗅的禁忌
保存
精油的保存須知
單復方精油——精油傢族的實力預覽

第二章 單方精油
認識常用的單方精油
復方精油
我們如何得到復方精油
基礎油
認識調和精油的基礎油
用途
分辨基礎油及其用途
方法
精油稀釋及混閤的原則和方法

第三章 柑橘類精油——令肌膚永保果色亮澤
檸檬精油斑點皮膚的後悔藥
檸檬精油黃褐斑點的速褪奇方
甜橙精油肌膚膠原蛋白的指揮棒
甜橙精油對抗歲月痕跡的強力先鋒
紅柑精油麵色蒼白的調色筆
紅柑精油微細血管的動力機
葡萄柚精油麵部輪廓的佳管理者
葡萄柚精油貼心的瘦臉小伴侶
佛手柑精油消炎撲滅肌膚隱患
佛手柑精油抵禦細菌的佳防護劑

第四章 花卉類精油——讓肌膚像花朵一樣鮮活
橙花精油乾敏性皮膚的煩惱終結者
橙花精油來自貴族的有效補水劑
依蘭精油平衡油脂的仙女棒
依蘭精油安撫過度活躍皮脂腺
茉莉精油斑痕肌膚的修改筆
茉莉精油重現無暇肌膚的祛疤精油
鬆紅梅精油麵部痤瘡的急救尖兵
鬆紅梅精油防止痤瘡生成的預防措施
花精油麵部浮腫的得力助手
化精油溫和的浮腫解決方案
薰衣草精油壓力性早衰肌膚的減壓良藥
薰衣草精油活化細胞的調理精油
天竺葵精油麵部排毒的
天竺葵精油強效的排毒藥劑
香草類精油——肌膚如春草生機蓬勃
檸檬草精油粗大毛孔的縮小藥劑
檸檬草精油細膩肌膚的參考答案
百裏香精油皮膚傷口快速痊愈的神奇咒語
百裏香精油促進肌膚新生的療油
迷迭香精油緊實麵部輪廓的強效精油
優美臉龐麯綫
歐薄荷精油皮脂分泌過旺的休止號
油性肌膚需要的去油劑
馬鞭草精油白頭粉刺的終結者
深層潔淨毛孔的清潔型精油
香蜂草精油易過敏肌膚的“強化訓導師”
有效提升脆弱肌膚防禦力
玫瑰草精油缺水肌膚的“保濕皇後”
來自大自然的天然保濕膜
鼠尾草精油收細毛孔的嫩膚高手
充滿智慧的收斂劑

第五章 木質類精油——使膚況如樹木堅韌難摧
茶樹精油讓痘痘聞風喪膽的精油
茶樹精油重新建立肌膚皮脂平衡
絲柏精油油性肌膚的基礎精油
絲柏精油從根本改變肌膚多油現狀
雪鬆精油粉刺肌膚的“幸運符”
雪鬆精油祛除粉刺的清潔員
鬆樹精油濕疹皮膚的神奇藥劑
鬆樹精油拜托難纏濕疹的劑
杜鬆子精油油性皮膚毛孔阻塞的“清道夫”
杜鬆子精油通過去油提高皮膚健康指數
尤加利精油預防痤瘡蓄膿的“精油醫生”
尤加利精油將痤瘡消滅在萌芽狀態
桃金娘精油抑製皮膚感染的“和平大使”
桃金娘精油清新宜人的肌膚守護者
花梨木精油刺激細胞再生的逆齡武器
花梨木精油製造粉嫩肌膚的美好印象

第六章 辛香類精油——讓肌膚如香料一見難忘
生薑精油蒼白膚質的紅潤方案
豆蔻精油對付晦暗氣色的鐵腕政策
豆蔻精油壓力性早衰肌膚的減壓配方
豆蔻精油調節多項身體指標的實用精油
茴香精油給小細紋下的驅逐令
茴香精油預防肌膚老化的有效計謀
肉桂精油減輕肌膚老態必須乘坐的“時光機”
肉桂精油實現肌齡逆襲的功臣
蒔蘿精油皮膚乾裂傷口的治愈寶物
蒔蘿精油消除皮膚災厄的保護神
芫荽精油消除失眠引起的膚況惡化
芫荽精油曆史悠久的肌膚治愈良方
丁香精油粗糙老化肌膚的拋光劑
丁香精油強效防止細胞營養物質流失
黑鬍椒精油消除麵部多餘脂肪的瘦臉精油
黑鬍椒精油兼具排毒效果的瘦臉藥劑
香草類精油——肌膚如春草生機蓬勃
乳香精油給皺紋寫的一封告彆信
乳香精油肌膚迴春的珍貴藥材
沒藥精油抑製皮膚炎癥的“和平大使”
沒藥精油品性清涼的消炎藥
檀香精油淡化疤痕的“心靈導師”
檀香精油細心周到的疤痕護士
安息香精油乾燥皴裂肌膚的瓶中綠洲
安息香精油讓肌膚如同明月皎潔明亮
廣藿香精油細胞新陳代謝的“指令員”
……

作者介紹

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摩天文傳，是高品質女性美容時尚內容提供商。尤其在“美容時尚生活圖文書”這一領域有深入的研究和豐富的經驗。做“好的女性圖書創作團隊”是摩天文傳孜孜不倦的追求，力爭創作齣好的女性時尚圖書呈現給美麗而優雅的讀者。

文摘

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序言

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古籍修復的藝術與實踐 內容提要： 本書係統梳理瞭中國古籍修復學的曆史脈絡、理論基礎與核心技術，旨在為文物保護工作者、圖書館學及曆史學專業人士提供一部全麵、深入且具有高度實踐指導意義的參考著作。全書內容涵蓋瞭從古代文獻載體材料的特性分析，到現代修復理念的演變，再到具體操作層麵的技術規範和案例分析，力求詳盡展現這一古老而精密的技藝。 第一章 緒論：古籍的生命與保護 本章首先闡述瞭古籍文獻作為中華文明核心載體的無可替代性與脆弱性。從甲骨、竹簡、絲帛到紙質書籍，不同材質的書籍麵臨著各自獨特的環境侵蝕和生物侵害。我們將探討曆史上的文獻保護觀念，從早期的簡單藏起到近代科學保護理念的引入。重點解析瞭“保存”與“修復”的區彆與聯係，明確瞭修復工作的核心目標——在保持文獻曆史原貌和科學數據的前提下，最大限度地延長其物理壽命。本章還會介紹國際上主要的文物保護與修復準則，如“最少乾預”原則，為後續的技術探討奠定倫理和理論基礎。 第二章 古籍載體材料的性質與病害分析 理解材料是修復的基礎。本章深入剖析瞭中國古代不同時期紙張的製造工藝（如麻紙、皮紙、竹紙的縴維構成），以及墨、印泥的化學特性。詳細分析瞭造成古籍損傷的主要環境因素和生物因素： 環境因素： 濕度、溫度、光照對紙張縴維和油墨的老化影響；酸性環境導緻的紙張“自毀”現象（紙張脆化、變色）。 生物因素： 黴菌、蟲蛀（蠹蝕）的識彆、危害程度評估及預防措施。 物理損傷： 破損、撕裂、書頁脫落、裝訂鬆散等機械性損傷的形態學特徵。 本章提供瞭一套係統的病害診斷流程，包括肉眼觀察、放大鏡檢測及必要的化學檢測方法，幫助修復人員準確判斷損傷的類型和嚴重程度。 第三章 修復理論的演變與當代修復哲學 修復不僅僅是技術的堆砌，更是一種深層次的文化對話。本章追溯瞭中國傳統修復理論的源頭，如宋代對書籍“繕寫裝訂”的規範，以及清代以來學者對“摹搨”和“補綴”的討論。隨後，重點對比分析瞭中西方修復哲學的差異與融閤。當代古籍修復堅持以“可逆性”、“忠實性”和“信息記錄”為核心的“科學修復”觀。我們將詳細解讀這些哲學指導下的實踐要求：如何區分“修補痕跡”與“曆史包漿”，以及如何平衡文獻的“使用價值”與“文物價值”。 第四章 基礎修復技術詳解：清潔與加固 這是實踐操作的核心部分。本章以圖文並茂的方式，詳細拆解瞭修復工作中的基礎步驟： 1. 除塵與錶麵清潔： 針對不同程度的浮塵、汙漬，介紹乾洗法（如使用專業橡皮擦、軟刷）和濕洗法的適用條件。 2. 去黴與滅蟲處理： 介紹惰性氣體處理、低溫冷凍（針對蟲害）以及溫和的化學除黴方法，強調過程中的安全防護。 3. 紙張穩定化處理： 講解如何通過科學配方的漿糊（如小麥澱粉、羥丙基縴維素）對脆弱紙張進行預先加固，提升其操作韌性。 4. 補紙技術： 詳細介紹傳統手工紙的分類（如毛邊紙、棉紙、宋紙）的選擇標準，以及如何通過“糊貼法”、“接紙法”進行精準補洞、補洞口。著重強調補紙的縴維方嚮、厚度與原紙的協調性，以達到“新補處與舊紙融為一體，不突兀”的效果。 第五章 專項修復技術：捲冊、刻本與泥金裝飾的保護 針對不同裝幀形式和特殊工藝的書籍，本章提供進階的解決方案： 綫裝書的重新裝訂與護殼： 探討如何拆解、清潔、整理書頁後，根據原裝幀形製進行精確的綫裝恢復，包括綫眼加固、封麵翻新及配製閤適的函套。 刻本與印本的加固： 針對雕版印刷中油墨擴散和紙張因印刷壓力導緻的損傷，介紹特殊的加固和覆膜（如使用輕薄的絲絹）技術。 特種工藝保護： 針對宋元以來流行的泥金、銀箔、綾羅裝裱的書籍，講解如何使用特定粘閤劑進行浮金箔的“托舉”和加固，以及綾羅材質的清潔與平整處理。 捲軸類文獻的展平與修復： 針對字畫、經捲的特殊處理流程，包括濕度控製下的緩慢展平技術。 第六章 修復工作流程與檔案管理 科學的修復工作需要嚴謹的記錄和規劃。本章闡述瞭修復工作的標準流程： 1. 前期評估與方案製定： 明確修復目標、選擇材料、預估風險。 2. 過程記錄： 強調“可追溯性”，要求詳細記錄每一個操作步驟、使用的材料配方、處理時間。 3. 修復檔案的建立： 講解如何建立完整的“修復前後對比照片庫”和“技術報告單”，這些檔案是文獻曆史信息的一部分。 4. 後期環境控製與維護建議： 為接收修復完成文獻的圖書館或個人提供科學的庫房溫濕度建議，以及日常維護指南。 第七章 案例分析與實踐誤區辨析 本章精選瞭數個具有代錶性的古籍修復案例（如宋刻本的整體翻修、清宮檔案的黴變搶救等），展示修復師如何將理論與技術相結閤，解決復雜問題。同時，列舉瞭修復過程中常見的誤區，例如：過度使用化學藥劑、使用不當的現代膠水、不顧原狀的“過度美化”等，並分析其帶來的長期危害。 附錄： 常用修復材料的配方參考、安全操作規程、專業術語錶。 本書結構嚴謹，邏輯清晰，不僅是技術手冊，更是對中華傳統文獻保護精神的深入詮釋。它力求以嚴謹的科學態度和對曆史的敬畏之心，指導修復人員完成這項承載文化記憶的崇高工作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直爆棚，如果說它是一本工具書，那它絕對是那種會被我放在廚房和床頭櫃兩邊都會備一本的級彆。我特彆欣賞作者在處理“日常生活場景應用”時的細緻入微。比如，書中專門開闢瞭一章講解如何利用精油來改善睡眠質量——不僅僅是睡前熏香，還包括瞭製作助眠滾珠筆、腳底按摩油等多種形態。我試用瞭其中一個“午後提神配方”，那是在需要專注工作但又避免咖啡因刺激時使用的，效果齣乎意料地好，那種清醒又不緊綳的感覺非常奇妙。此外，針對傢庭清潔和寵物護理的章節，也讓我感到非常驚喜。我一直擔心市麵上的清潔劑對傢裏的貓咪不好，這本書提供瞭天然的消毒和除臭方案，讓我感到更安心。它真正做到瞭將芳療融入生活的每一個角落，從清晨的第一縷香氣到夜晚的徹底放鬆，都有對應的精油方案，這比那些隻談論美容護膚的書籍要貼心和全麵得多。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格有一種獨特的“療愈的節奏感”，它不像傳統的科普讀物那樣急於給齣結論，而是引導讀者去體驗和感受。作者在講解每一種精油的特性時，總會穿插一些關於如何進行“自我連接”的冥想小提示。比如在使用檀香或乳香時，建議讀者如何配閤深呼吸，將注意力完全集中在當下的嗅覺體驗上，從而達到心境的沉澱。這種將芳香療法與正念練習結閤起來的視角，對我這種常常感到思緒奔騰的人來說，簡直是救星。它不僅僅是一本關於“使用精油的指南”，更像是一本關於“如何慢下來，與自己和平共處”的哲學手冊。我甚至發現，僅僅是閱讀那些關於精油産地和種植環境的描述，就能帶給我一種遙遠而寜靜的想象，仿佛真的置身於南法的薰衣草田或是印度的香料市場。這本書的價值，在於它提供的不僅僅是方法，更是一種全新的生活態度和對美的更深層理解。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我購買這本書之前，對“美麗”的理解還停留在昂貴的護膚品上，這本書徹底顛覆瞭我的認知框架。它將“美麗”的概念延伸到瞭由內而外的整體平衡狀態。書中關於皮膚護理的章節，並沒有推薦任何特定的商業品牌産品，而是詳細講解瞭如何利用基礎油（比如荷荷巴油、甜杏仁油）作為載體，搭配不同的植物精油，來針對性地解決乾燥、暗沉、敏感等問題。最讓我心動的是它提倡的“極簡護膚”理念，比起一瓶又一瓶復雜的精華，它教你如何用最少的原料，撬動最大的功效。我按照書中介紹的夜間麵部滋養油配方試用瞭一周，皮膚的穩定度和光澤度都有肉眼可見的改善，而且不再需要擔心那些復雜的化學添加劑。這種自己動手、掌控成分的感覺，本身就是一種巨大的自信提升。這本書真正教會我的不是“如何變美”，而是“如何傾聽身體的需求，並用最自然的方式迴應它”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，我原本以為它隻停留在“教你如何用滴管”的初級階段，沒想到它竟然深入探討瞭嗅覺與記憶、情緒之間的神經科學聯係。作者顯然在這一領域做瞭大量的研究，但她用一種非常流暢、甚至帶有一絲哲學思辨的筆觸來呈現這些復雜的理論。比如，書中有一段關於“氣味記憶編碼”的描述，簡直是醍醐灌頂，解釋瞭為什麼某些特定的氣味能瞬間將我們拉迴童年的某個場景。這使得使用精油不再僅僅是一種感官上的享受，而成為瞭一種主動參與自我情緒調節的有效工具。更難得的是，書中並沒有將精油捧成“萬能藥”，而是客觀地分析瞭其局限性，強調瞭它們在輔助療愈中的角色，這種嚴謹的態度非常加分。對於我這種已經嘗試過一些基礎應用，渴望瞭解“為什麼”和“如何更科學地使用”的進階愛好者來說，這本書提供瞭紮實的理論支撐，讓我對精油的作用機製有瞭更深層次的理解，也更放心地去探索更復雜的復方配製。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對自然療法充滿好奇，又有點無從下手的新手量身定製的！我一直覺得精油這個東西神秘又高深，總覺得要背誦一大堆拉丁文和復雜的配比公式纔能用，但這本書完全打消瞭我的顧慮。它沒有上來就拋齣那些拗口的專業術語，而是像一位和藹可親的鄰傢長者，手把手地教你如何挑選第一瓶真正適閤自己的精油。我特彆喜歡它介紹不同植物提取物的章節，不再是乾巴巴的成分分析，而是講述瞭每種精油背後的“性格”和“故事”。比如薰衣草如何從田間采摘到被製作成那股安撫人心的香氣，讀起來就讓人感覺親切，也更容易記住它的功效。而且，它非常注重“安全第一”的原則，對於初用者來說，瞭解哪些精油不能直接接觸皮膚，哪些需要稀釋的比例範圍，比知道一堆復雜的治療方案重要得多。這本書的排版也做得非常人性化，色彩柔和，配圖精美，讓人捧在手裏就覺得心情放鬆，絕對不是那種冷冰冰的教科書，更像是一本可以常伴左右的“精油生活指南”。我立刻就躍躍欲試地去購買瞭幾種基礎的入門級精油，準備開始我的芳療之旅，感覺像是找到瞭一個可靠的嚮導。