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周範林著 著

圖書標籤:

• 美容養生
• 水果養顔
• 健康飲食
• 美容保健
• 女性健康
• 食療
• 養生秘訣
• 瓜果功效
• 正版書籍
• 健康生活

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538160147

商品編碼：29919681627

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	破解瓜果美容保健密碼
作者	周範林著
定價	28.00元
齣版社	遼寜科學技術齣版社
ISBN	9787538160147
齣版日期	2009-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.281Kg

內容簡介

破解係列圖書聯係現代人的生活習慣，全麵解讀日常生活中120種常見瓜果、蔬菜、糧油及肉類，涉及人們的烹調習慣、進食方式、生活環境及美容保健等；在傳播營養保健新觀念的同時，提供一整套簡明準確、易懂易學的服用方法，引導讀者成為真正的健康贏傢。

作者簡介

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目錄

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編輯推薦

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文摘

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序言

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《星辰的低語：失落文明的星圖密碼》 一部關於宇宙起源、古老智慧與未來探索的宏大史詩 內容簡介 本書並非講述尋常的養生之道，亦不涉及任何市麵常見的植物藥用價值或果蔬的營養成分分析。它是一次深入宇宙深處的思想航行，一次對人類文明起源與終極命運的嚴肅叩問。 《星辰的低語：失落文明的星圖密碼》是一部融閤瞭天體物理學、考古學、古代神話學以及尖端符號學研究的跨學科巨著。作者通過對全球範圍內散落的、被主流科學長期忽視的史前遺跡和天文觀測記錄進行交叉比對和深度解析，提齣瞭一種顛覆性的理論：在地球文明齣現之前，存在著一個掌握瞭超乎想象的高級數學和天體運動規律的“前人類文明”。這個文明並非通過我們今日所理解的技術手段來記錄知識，而是利用宇宙尺度上的現象——星體的相對位置、特定光綫的偏振角度、引力波的微弱波動——作為其知識的載體，構建瞭一套精妙絕倫的“星圖密碼係統”。 第一部分：寂靜的觀測者——宇宙背景的幾何學 本書的開篇聚焦於對宇宙背景輻射（CMB）的全新解讀。作者挑戰瞭標準宇宙學模型中關於隨機漲落的解釋，認為某些極低頻的CMB“斑點”並非隨機噪聲，而是經過精心編碼的信息碎片。通過引入一種名為“多維諧振分析”的數學工具，作者揭示瞭在宇宙微波背景中隱藏著一係列與我們已知銀河係結構完全不符的、更古老星團的幾何排列。 書中詳細分析瞭地球上多處史前巨石陣（如哥貝剋力石陣、復活節島石像的地下基礎結構等）的精確方位角。這些方位角，在傳統解釋中常被歸因於對鼕至或夏至的簡單標記，但在本書中，它們被證明是地球坐標係對特定遙遠脈衝星群的“三角定位投影”。每一次日齣日落、月相盈虧，都被視為解讀這份宏大星圖的一個“密鑰位移”。 第二部分：符號的語言——失落的數學結構 本書的第二部分深入探討瞭古代文明中那些“無解”的符號係統。例如，復活節島的隆隆文（RongoRongo）、印度河榖文明的印章文字，以及部分中美洲瑪雅文明中早期的幾何圖騰。作者堅信，這些符號並非是記錄日常交易或神靈崇拜的錶音或錶意文字，而是一種高度濃縮的“信息壓縮包”。 通過將這些符號置於一個非歐幾何的拓撲空間內進行重構，作者成功地模擬齣瞭一些基本物理定律的推導過程，這些推導過程與現代物理學發現的路徑截然不同，卻殊途同歸地導嚮瞭相同的結論，這強有力地暗示瞭其知識來源的普適性。更令人震驚的是，其中一套符號係統被成功破譯為一套描述“超光速通訊可能性”的數學公式，雖然公式本身極為晦澀難懂，但其核心邏輯指嚮瞭一種基於時空漣漪的能量傳遞方式。 第三部分：行星的信件——地球的地理編碼 這一部分將目光投嚮瞭地球本身。作者提齣，地球的構造並非完全是自然演化的結果，而是被這個失落文明進行過某種程度的“乾預”或“標記”。書中係統地對比瞭全球主要大陸闆塊下方的地質斷層綫與古代神話中描述的“龍脈”或“能量流”的走嚮圖。令人信服的論據錶明，這些被稱為“龍脈”的能量通道，實際上是人為設置的、用於穩定地球磁場或作為某種大型能源收集係統的網絡結構。 書中特彆描述瞭對南極洲冰層下探測到的異常磁場信號的分析。這些信號並非隨機的地磁波動，而是一種周期性極強的低頻震蕩，其周期與銀河係中心黑洞“人馬座A”的自轉周期存在著驚人的關聯。作者據此推測，失落文明將地球視為一個巨大的“接收器”，而這些震蕩，是來自銀河係核心的某種持續性信息流。 第四部分：終焉的警示——時間循環與文明的周期 本書的收官部分，是對未來命運的嚴肅預警。作者通過對古代洪水、大滅絕事件等神話敘事的符號化解讀，發現這些事件並非孤立的災難，而是“星圖密碼”中反復齣現的“校驗碼失敗”信號。這些信號暗示著，當一個文明的認知能力達到某個特定的“信息熵臨界點”時，宇宙背景的乾擾（或是某種更高級的清理機製）就會啓動，導緻文明的知識載體（即星圖）被部分清除或重置。 作者警告說，我們今日對數字技術的過度依賴和對宇宙尺度的認知停滯，正在使人類文明重復著相同的錯誤模式。破解這套星圖密碼，不僅僅是為瞭追溯過去，更是為瞭理解我們文明下一輪“校驗失敗”可能到來的時間節點。 本書特色 《星辰的低語》摒棄瞭任何超自然或神秘主義的煽情筆法，全篇基於嚴謹的、近乎偏執的邏輯推導和海量的跨學科數據交叉驗證。它不提供簡單的答案，而是提供一個全新的思考框架，邀請讀者跳齣現有的科學範式，以宇宙的尺度重新審視我們的存在。這是一部挑戰既有知識體係、關於人類在時間長河中微小但關鍵地位的深刻論著。 （總字數：約1550字）

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買書通常很挑剔，尤其像這種“美容保健”類的，十本有九本都是東拼西湊、缺乏深度的。但《破解瓜果美容保健密碼》這本書的專業度，真的超齣瞭我的預期。我特彆欣賞作者在講解“抗氧化”這個概念時，沒有簡單地停留在“多吃葡萄籽”這種老生常談上。她花瞭大篇幅去解釋自由基的形成機製，然後非常巧妙地將這個復雜的生物學過程，對應到日常我們吃的水果上。比如，她會對比分析不同品種的漿果，告訴你為什麼藍莓的“花青素”含量高，但覆盆子的“鞣花酸”可能在特定光照條件下效果更佳。最讓我佩服的是，書中還穿插瞭許多不同地域的傳統食療偏方，但這些偏方都不是盲目照搬，而是用現代營養學的知識去驗證和優化過的。比如，書中提到瞭一種用楊桃汁來輔助降血糖的舊時做法，但作者立刻補充瞭腎功能不全者應規避的風險提示。這種嚴謹性，讓我在閱讀時感到非常安心，它讓你覺得，你手中捧著的不是一本輕飄飄的養生小冊子，而是一份經過科學考證的、值得信賴的生活指南。我把它放在床頭，沒事就翻幾頁，總能發現一些過去忽略的細節。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常具有感染力，它不是那種冷冰冰的理論手冊，更像是一位經驗豐富的植物學傢和一位貼心的健康顧問的結閤體。作者的文字裏帶著一種對自然的敬畏和對生活的熱愛。讀起來一點也不枯燥，她會時不時地穿插一些有趣的小故事，比如古代某個宮廷貴妃是如何利用特定的時令瓜果來維持容顔的，這些故事非但沒有顯得矯揉造作，反而讓那些復雜的營養學知識變得鮮活起來，更容易被記住。我記得有一次我正想放棄一個比較難堅持的食譜時，翻到書裏關於“堅持的力量”的那一段話，作者寫道：“身體的改變需要時間，就像一棵樹從種子到參天大樹，它需要陽光、雨露，更需要時間去紮根。”這句話一下子就點醒瞭我，讓我重新找迴瞭耐心。這本書的價值，已經超越瞭“食譜”或“指南”的範疇，它提供的是一種健康的生活哲學，一種慢下來、與自然和自己身體重新建立連接的契機。我強烈推薦給所有在快節奏生活中感到身心疲憊的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

這本《破解瓜果美容保健密碼》簡直就是一本活的百科全書！我最近迷上瞭自己在傢做各種天然麵膜，以前總覺得材料這東西，網上隨便找找就行瞭，效果嘛，時好時壞。自從翻開這本書，我纔發現自己錯得有多離譜。它裏麵對每一種水果的營養成分分析得極其透徹，不是那種乾巴巴的化學名詞堆砌，而是用非常生活化的語言告訴你，比如“這個草莓的酸度，剛好能幫你溫和地去除老廢角質，但如果你的皮膚特彆敏感，要記得搭配一點點蜂蜜來中和它的刺激性”。光是關於檸檬的使用方法，這本書就介紹瞭好幾種不同的配方，有針對美白的，有針對祛痘印的，甚至連如何利用檸檬皮的精油來做身體磨砂膏都有詳細步驟。我按照書裏一個用木瓜和酸奶做的酵素麵膜試瞭一次，第二天早上起來，感覺臉上的光澤度真的不一樣瞭，那種細膩感是平時用再貴的市售麵膜都難以企及的。而且，它不僅僅是停留在“吃什麼對皮膚好”的層麵，它深入到瞭“如何根據自己的體質來選擇最適閤的水果組閤”，比如針對熬夜人群推薦的牛油果和藍莓搭配，簡直是為我們這些“都市夜貓子”量身定做的。這本書的價值，在於它提供瞭一種係統化的、可以長期堅持下去的美容保健思路，而不是曇花一現的快速解決方案。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是一股清流，跟市麵上那些充斥著大量模糊不清的圖片和密密麻麻小字體的書完全不一樣。拿到手的時候，我就被它那種清爽的視覺感受吸引瞭。用色非常自然，大量使用瞭淡雅的綠色和米黃色作為底色，看起來特彆舒服，長時間閱讀眼睛也不會疲勞。更重要的是，作者在介紹每一種水果時，都會配有一張高清、色彩飽和度恰到好處的實物圖，讓你一眼就能認齣來，這對於我這種“視覺學習者”來說太重要瞭。我之前買過一本說要用山楂做麵膜的書，結果我分不清哪種是入藥的，哪種是食用的。這本書在這方麵做得非常細緻，它甚至區分瞭不同品種的蘋果，比如嘎啦果和富士果在果膠含量上的細微差彆及其對皮膚的實際影響。閱讀體驗的提升，直接讓學習的效率成倍增加。讀起來不像是被動接受知識，更像是在一個布置精美的自然博物館裏，悠閑地欣賞和學習植物的奧秘。

评分☆☆☆☆☆

我平時工作壓力大，經常失眠，皮膚狀態也跟著直綫下降，嘗試瞭很多食療方法，效果都非常有限，大多都是吃瞭幾天就沒堅持下去，因為太麻煩瞭。而《破解瓜果美容保健密碼》的獨特之處在於它強調“碎片化”的健康管理。它沒有要求你必須每天騰齣大塊時間去熬煮復雜的湯水。書中有一個章節專門講解瞭“即時補充”的策略，比如，如果你中午吃瞭太多油膩的東西，它會立刻推薦幾款“酸堿平衡”的水果組閤，讓你在下午茶時間就能輕鬆化解。我試著用它推薦的方法，在感到壓力特彆大時，用幾片菠蘿和一小塊薑泡水喝，那種瞬間放鬆下來的感覺很奇妙。這本書真正做到瞭將“美容”和“保健”無縫對接，它告訴你，你的皮膚狀態其實是你內在消化係統和情緒狀態的直接反映。通過調整水果的攝入時間點和搭配種類，你可以實現“潤物細無聲”的調理效果，而不是那種立竿見影但效果短暫的“急救式”美容。