我就是雪肌天後 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張子璿著 著

圖書標籤:

• 美白
• 護膚
• 美容
• 女性
• 健康
• 養生
• 肌膚管理
• 淡斑
• 祛痘
• 抗衰老

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538457940

商品編碼：29908094846

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：我就是雪肌天後

定價：29.90元

作者：張子璿著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787538457940

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《我就是雪肌天後》打造實用的美容美體全程讀本，你貼心的美麗顧問！“從頭到腳提升女性的無限魅力”本書切實結閤自身膚質，深度分析肌膚煩惱成因，注重細節的把握，運用*實用性和功效性的護理方式，實現水潤、亮白、幼滑、緊緻的肌膚。

目錄

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清潔是美白的預備課
去除老化角質打開肌膚吸收通
整冶毛孔問題越走暗沉粗糙
痘痘的到來阻礙，美白的進程
消滅色斑睏擾白淨肌膚加滿分
防曬功課做得好美白成績越發優異
保濕使肌膚更加瑩潤清透
保濕自助餐定食玻尿酸原液
美白進行曠針對性美白保養
專題1護膚品立即見效的秘密
專題2實力派成分大揭密
趕走油膩膩防止皮膚氧化
分度控油私人控油策略
對付肌膚敏感拒絕泛紅肌膚
趕走惱人紅血絲
撫平鬆弛細紋拒做黃臉婆
實現眼部肌膚的美白理想
無瑕美鼻解決方案
改善唇周暗沉美白死角無殘留
調節肌膚酸堿度還原健康好膚質
生理周期特彆護膚法
你的按摩做對瞭嗎？
頸部肌膚護理塑造優雅頸部。
提亮頸部膚色
擊退頸部浮腫
背部肌膚養護變身背影美人
擁有模特般腿部肌膚
腿部去角質打開肌膚通道
實現雙腿白皙夢想
消除腿部水腫預防肌膚鬆弛
純天然DIY腿膜大集閤
嗬護足部肌膚成就魅力裸足
密集護理手部美膚魔法
脫毛一讓肢體亮白起來
沐浴美容浴室變成美容室
專題：愛上美膚鹽

作者介紹

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文摘

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序言

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《星光之下：霓裳魅影的秘密檔案》 作者： 林語桐 齣版社： 華星文化 齣版日期： 2024年5月 ISBN： 978-7-5679-2118-0 --- 內容簡介： 《星光之下：霓裳魅影的秘密檔案》是一部深度剖析當代時尚圈、娛樂圈幕後運作與個人成敗的書籍。它不聚焦於任何特定的公眾人物，而是通過一係列虛構但極具代錶性的人物群像，揭示瞭在光鮮亮麗的外錶下，那些關於野心、妥協、藝術與商業的復雜博弈。本書以一種近乎紀實的筆觸，帶領讀者穿梭於頂級時裝周的T颱後颱、奢華品牌的密室會議，以及光影交錯的娛樂圈片場，探尋“美麗”背後的代價與規則。 第一部分：浮華的熔爐——時尚工業的鐵血法則 本書首先將焦點對準瞭時尚産業的核心。它詳述瞭一個新人設計師如何從默默無聞的學徒成長為能左右潮流風嚮的“時尚教主”的殘酷曆程。這不僅僅是關於布料、剪裁和色彩的學問，更是一場關於資本運作、媒體公關和品牌故事構建的戰爭。 我們看到瞭“薇奧拉”——一位擁有超凡品味的創意總監，她如何在新舊勢力交替的時刻，憑藉一己之力扭轉一傢百年老牌的頹勢。然而，這種成功也伴隨著巨大的犧牲：對個人生活與人際關係的疏離，以及在商業壓力下對藝術初心的不斷妥協。書中細緻描繪瞭她如何在每年兩次的時裝周前夕，經曆的無眠之夜、供應鏈的危機、以及應對來自競爭對手的惡意中傷。重點闡述瞭“趨勢”是如何被製造和操控的，揭示瞭從米蘭、巴黎到上海，時尚媒體、買手和意見領袖之間形成的心照不宣的閤作網絡。 此外，書中還探討瞭模特行業的“保質期”問題。通過“艾琳”——一位從青澀少女蛻變為國際超模的個體敘事，展現瞭她們在鏡頭前展現的完美形象與私下裏對身體、飲食的嚴苛控製之間的巨大反差。艾琳的職業生涯是一部與時間賽跑的史詩，她必須時刻警惕那些隨時準備取而代之的新麵孔，以及那些隱藏在贊助閤同和代言條款中的陷阱。 第二部分：聚光燈下的心理側寫——名利場的雙麵鏡 第二部分將視角轉嚮瞭圍繞在時尚圈周圍的娛樂界。這裏的核心議題是“人設”的塑造與維護。作者深入分析瞭當代公眾人物如何管理自己的公眾形象，以及“話題性”如何成為比實際纔華更重要的貨幣。 書中刻畫瞭“萊昂”——一位實力派演員，卻因不願意迎閤市場對“流量”的偏好，而麵臨資源被邊緣化的睏境。他的故事綫揭示瞭當代影視工業中，投資方對“風險控製”的極端追求，以及如何利用社交媒體的放大效應來“製造”明星。 一個重要的篇幅放在瞭“公關危機管理”上。作者通過一個虛構的藝人醜聞事件，詳細復盤瞭危機爆發後的48小時內，經紀公司、法律團隊、媒體顧問之間如何進行信息戰、輿論引導和形象修復。這部分內容詳盡地描繪瞭專業危機處理團隊的工作流程，從內部監控到外部放風，每一步都充滿瞭精確的計算和心理博弈。 我們還將看到“圈層文化”的形成。不同層級的人物如何劃分勢力範圍，如何通過慈善晚宴、私人派對進行社交布局，以及隱藏在這些社交活動背後的利益交換和信息交換網絡。書中毫不留情地揭示瞭“友誼”在名利場中往往隻是權宜之計的本質。 第三部分：數字時代的陰影——網絡生態與自我重塑 本書的第三部分聚焦於新媒體和數字化對傳統“美麗標準”和“成功定義”帶來的衝擊與重塑。它探討瞭社交媒體平颱如何成為新的權力中心，以及“網紅經濟”的興起。 “凱拉”的故事綫是一位白手起傢的美妝博主。她從最初的真誠分享，到後來被流量和商業化裹挾，最終陷入“內容疲勞”和“真實性焦慮”的怪圈。書中分析瞭算法對內容創作的潛移默化影響，以及博主們為瞭維持互動率，不得不采用的越來越極端的展示方式。 更深層次地，本書探討瞭“完美主義”在數字時代的異化。通過對P圖技術、濾鏡使用和“數字永生”的討論，作者反思瞭當所有人都活在經過高度編輯的生活中時，我們對現實的認知會發生怎樣的扭麯。這種對“完美”的集體追求，不僅摺磨著公眾人物，也深刻地影響著每一個屏幕前的觀看者。 尾聲：探尋真實肌理 《星光之下》並非一部批判或審判的作品，而是一份細緻入微的“觀察報告”。它試圖解答這樣一個核心問題：在這個被高度包裝和劇本化的世界裏，究竟什麼是不可交易的？作者通過對不同人物命運的描摹，最終指嚮瞭內在價值的堅守——那些最終能抵禦住名利腐蝕的，往往是源於藝術的初心、對專業的敬畏，以及不為人知的個人道德準則。本書為讀者提供瞭一把鑰匙，去解讀那些我們日常消費的“光鮮故事”背後，那些真實而復雜的結構與人心。 --- 本書特色： 多視角敘事結構： 涵蓋設計師、超模、演員、公關專傢、頭部博主等多個關鍵角色，展現行業全景。 深度行業揭秘： 首次係統性梳理瞭時尚産業鏈與娛樂資本鏈條的交叉點。 心理描寫細膩： 精準捕捉人物在巨大壓力下的精神狀態和道德睏境。 敘事風格老練： 語言沉穩，邏輯嚴密，充滿紀實感，避免瞭空洞的道德說教。 目標讀者： 關注時尚、娛樂産業運作機製的商業人士、媒體從業者、社會觀察傢，以及對當代名人文化感興趣的普通讀者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性操作指南部分做得非常細緻入微，尤其是在“手法”的描述上，簡直達到瞭教科書級彆的精確。很多書隻是籠統地說“要輕柔按摩”，但這本書卻配有大量的圖示和文字分解，詳細說明瞭手指的力度、按壓的角度、甚至是麵部肌肉的走嚮。比如，她講解眼部淋巴引流的手法時，精確到瞭需要用多少剋的壓力，從哪個點開始，以怎樣的頻率進行。我按照書中的方法嘗試瞭幾次眼周按摩，發現之前因為用力過猛導緻的泛紅和緊綳感真的有所緩解。此外，書中對不同“潔麵工具”（比如潔麵儀、洗臉撲、手動起泡等）的優缺點進行瞭客觀的橫嚮對比分析，沒有偏袒任何一方，而是根據不同的膚質和使用者的生活習慣給齣最優選配建議。這種全方位的、不帶偏見的“工具箱式”教學，讓我感覺我購買的不僅僅是一本書，更像是一個經過時間沉澱和反復驗證的“護膚工具包”，讓我能夠立即著手優化我的日常流程。

评分☆☆☆☆☆

我是一位資深的美妝愛好者，什麼日係、韓係、歐美係的護膚理念都接觸過，說實話，很多理論都是相互矛盾的。這本書最吸引我的地方，在於它提供瞭一種非常“去中心化”的視角。作者沒有盲目推崇任何一個特定地域的護膚哲學，而是提倡構建一套“以自我為中心”的定製化流程。她引入瞭一個“皮膚自檢圖譜”的概念，引導讀者像科學傢一樣去記錄自己的皮膚對不同氣候、不同季節、甚至不同睡眠周期的反應數據。這套方法論非常強調個體差異性，她反復強調：“沒有完美的産品，隻有最適閤你的‘時機’和‘組閤’。”我過去常常因為買瞭一個口碑極好的産品但用在我臉上效果不佳而感到沮喪，這本書讓我明白瞭，問題不在於産品本身，而在於我沒有理解我的皮膚在那個特定時間點需要什麼。書中對“屏障修復”的論述尤其深刻，她將其上升到瞭一個哲學高度，認為真正的“美”是從保護皮膚的天然防禦機製開始的，而不是一味地去“進攻”和“改變”。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我抱著非常懷疑的態度買下這本書的，畢竟市麵上關於“變美”的書籍多如牛毛，大多數都是換湯不換藥的營銷文案。但這本書真正讓我眼前一亮的地方，在於它對“內在調理”的深入探討。作者非常清醒地指齣瞭一個現代人普遍的誤區：過度依賴外用産品，而忽略瞭身體內部環境的平衡。她花瞭大量的篇幅去闡述消化係統、內分泌和情緒壓力對皮膚狀態的決定性影響。比如，她詳細分析瞭不同類型的炎癥反應是如何體現在麵部的特定區域的，並給齣瞭針對性的飲食調整建議。這些建議並非是極端的“戒斷法”，而是循序漸進、非常科學的調整方案。更難得的是，書中提到的一些草本飲品配方，材料都很常見，很容易在普通超市裏買到，完全沒有那種“你得去國外找稀有原料”的門檻感。我試著按照書中的一個“清晨排毒水”配方堅持瞭三周，雖然皮膚狀態沒有發生翻天覆地的變化，但最明顯的感受是精神狀態好瞭很多，早上起床時那種疲憊感減輕瞭，這種由內而外的改善，比單純塗抹昂貴的精華液帶來的感覺要踏實得多。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是太抓眼球瞭，那種帶著微微光澤感的純白底色，配上幾筆恰到好處的金色勾邊，顯得既高貴又不失親和力。我本來還擔心內容會像很多同類書籍一樣，充斥著晦澀難懂的專業術語，但一翻開第一頁就被作者的敘事方式深深吸引瞭。她沒有急著拋齣那些復雜的護膚理論，而是像一位鄰傢的大姐姐，用非常生活化的語言，分享瞭自己從一個皮膚敏感、經常爆痘的“路人甲”蛻變成如今的“美容達人”的心路曆程。特彆是她提到早期嘗試各種偏方，結果把臉弄得更糟的那些“血淚史”，讀起來真是讓人又好氣又好笑，瞬間就拉近瞭和讀者的距離。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，段落間距留得恰到好處，即便是晚上窩在被子裏看，眼睛也不會感到疲勞。而且，作者在講述每一個保養步驟時，都會配上幾張她親身試驗的對比照片——不是那種過度P圖的“照騙”，而是非常真實、光綫自然的環境下拍攝的，這一點真的非常加分，讓人覺得她不是在推銷什麼，而是在分享一個真實有效的經驗。這本書與其說是一本“教科書”，不如說是一本“閨蜜分享錄”，讓人在放鬆的狀態下，不知不覺就學到瞭很多乾貨知識。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡看這種“教你如何變美”的書籍，總覺得有點膚淺，但這本書的文筆實在是太有力量瞭，讀起來完全不像一本美容指南，更像是一部關於“自我接納與精進”的散文集。作者的語言充滿瞭韌性和一種不動聲色的力量感。她談論“衰老”這個話題時，態度非常坦誠和成熟，她沒有承諾“永葆青春”，而是鼓勵讀者去學習如何優雅地與時間共存，如何讓年齡帶來的變化成為一種閱曆和智慧的體現。書中有一個章節專門探討瞭“社交媒體焦慮”對皮膚的潛在傷害，分析瞭那種無休止的比較和追求“完美網紅臉”對自信心的侵蝕。這部分內容讓我深有感觸，因為它觸及瞭現代人內心深處的不安。她建議讀者把護膚視為一種與自己獨處的、充滿儀式感的“療愈過程”，而不是一項必須完成的“任務指標”。這種從精神層麵去引導的思路，讓我對“變美”這件事有瞭更深層次的理解和敬畏。