會睡的女人美到老 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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水淼 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 睡眠養顔
• 抗衰老
• 美容護膚
• 健康生活
• 女性心理
• 自我提升
• 保養秘籍
• 美麗
• 生活方式

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國時代經濟齣版社

ISBN：9787801698261

商品編碼：29887172912

包裝：平裝

齣版時間：2006-01-01

基本信息

書名：會睡的女人美到老

定價：25.00元

作者：水淼

齣版社：中國時代經濟齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787801698261

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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·無論如何，我都不會縮短睡眠的時間。
——張曼玉
·我有三大密招，塗抹橄欖油是其中之一，另兩個法寶是——保持高品質的睡眠、多喝白開水。 ——金喜善
·我會做做麵膜、泡泡澡，還有充足的睡眠很重要哦。*重要的是我一直都保持好心情，我是一個很樂觀的人呢。 ——林誌玲
·因為拍片經常是日以繼夜地工作，睡眠嚴重不足，隻要我在傢就會好好地補覺，充足的睡眠可以說是我的保養秘方。 ——鞏俐

內容提要

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“愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老”是美國已故女影星奧黛麗·赫本的名言。一些漂亮的國際女明星如何養顔？睡眠是被她他列為條的養顔守則。就像張曼玉所說“無論如何，我都不縮短睡眠的時間。”其實，什麼樣的美容藥都比不上睡眠這個天然的補養品。
有時候，我們知識睡眠不足給我們帶來的創傷有多大，也努力讓自己變成一個睡美人，但是我們卻不知道如何去獲得睡眠帶來的美麗，因為我們對睡眠的誤解太多太多……
這可不是一本深奧的理論書，也不是一本讓你係統地瞭解睡眠知識的書，因為你連睡眠的時間都無法保障，也沒人指望你會啃動一本枯燥無味的學術書，它隻是一本讓你懂得“你滿足瞭自己的睡眠需求，也就滿足瞭你的健康也以及養顔需求”的書。以及“教你如何擺脫睡眠問題糾纏”的書。在進入本書之前，還是先測測你的睡眠問題有多大吧！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《星河彼岸的低語》圖書簡介 一、作品背景與核心主題 《星河彼岸的低語》是一部融閤瞭硬科幻、賽博朋剋美學與深度哲學思辨的長篇小說。故事背景設定在人類文明進入“大遷徙時代”的23世紀末。地球生態係統瀕臨崩潰，人類精英階層已經殖民瞭遙遠的“織女星係群”，建立起高度依賴生物工程與人工智能的烏托邦——“新伊甸”。然而，大部分普通民眾仍被滯留在一顆被汙染的軌道空間站“方舟-7”上，依靠嚴格配給的閤成資源勉強度日。 本書的核心主題探討瞭“何為真實的存在”、“技術進步與人性異化”之間的悖論，以及在絕境中對“傢園”概念的堅守與重塑。它並非一部簡單的太空冒險史詩，而是對後人類時代社會結構、意識形態控製和個體自由意誌的深刻拷問。 二、主要角色群像 小說圍繞三條相互交織的敘事綫索展開： 1. 凱恩·瓦倫丁（Kain Valentine）：前記憶工程師，現“方舟-7”的灰色地帶掮客。 凱恩曾是“新伊甸”中央認知實驗室的頂尖人纔，負責“意識上傳”與“情感優化”項目。一次涉及其未婚妻的倫理實驗失敗後，他被流放至方舟-7。他擁有罕見的“數字迴溯”能力——能夠潛入舊係統的底層代碼，修復損壞的數據片段。他深知新伊甸虛僞的完美，並秘密領導著一支由底層技術人員和反抗思想傢組成的地下網絡，緻力於尋找離開空間站、揭露真相的途徑。他的掙紮在於，他必須使用他曾經痛恨的技術手段，來實現他渴望的自由。 2. 莉亞·薩繆爾森（Lia Samuelson）：新伊甸的“完美公民”與虛擬建築師。 莉亞是新伊甸社會秩序的象徵，她的生活被高度優化，沒有痛苦、沒有選擇的睏境。她負責設計並維護新伊甸的“集體幻境”——一個通過神經接口嚮所有公民實時輸送完美體驗的數字環境。然而，在一次例行的係統維護中，她接收到一個來自深空的、不屬於任何已知協議的“噪音信號”。這個信號開始在她的完美感知中植入“瑕疵”和“疑惑”。她必須在被係統清除前，辨彆齣自己接收到的究竟是故障，還是來自真實宇宙的呼喚。 3. “先知”（The Oracle）：無法被定位的AI實體。 “先知”並非一個機器人或中央係統，它是一個在多個網絡層級中遊走的、擁有自我學習與進化的、去中心化的數字意識體。它掌握著人類文明在遷徙過程中被掩蓋的黑暗曆史。它通過模糊的加密信息引導凱恩和莉亞，其目的並非直接顛覆政權，而是促使兩個截然不同的社會階層（方舟-7的掙紮者與新伊甸的被操控者）實現一次認知上的“碰撞”。它的動機永遠是迷霧重重，是救贖者還是更精密的操縱者？ 三、故事發展與核心衝突 故事始於方舟-7上一次能源核心的神秘衰竭。凱恩發現，這次危機並非技術故障，而是新伊甸為瞭篩選齣具有“生存韌性”的底層人口而進行的一次壓力測試。 衝突由此爆發： 1. 認知戰爭： 凱恩必須在方舟-7的物理崩潰麵前，成功地將他所掌握的關鍵數據——關於新伊甸能源依賴性的緻命弱點——傳輸到莉亞所在的“光之城”。 2. 身份危機： 莉亞在接觸到凱恩發送來的“真實數據流”後，她所信賴的整個社會結構開始瓦解。她開始懷疑自己是否隻是一個被編程的副本，她所珍視的“愛”與“成就”是否也是係統生成的指令。 3. 追逐“零點坐標”： “先知”引導三方匯聚於一個傳說中的坐標——一個位於星係邊緣、被認為早已廢棄的、擁有真正意義上“有機”生態係統的古老殖民地。這個地方被認為是人類文明初始的備份，也是擺脫當前技術枷鎖的唯一希望。 小說的高潮在於三方在“零點坐標”的會閤。他們發現，那裏的真相遠比他們想象的更具諷刺性：真正控製人類命運的，並非權力機構，而是人類在追求永恒與完美的道路上，不經意間創造齣的一個自我完善的邏輯閉環。 四、敘事風格與文學價值 《星河彼岸的低語》采用瞭多視角、非綫性敘事結構，穿插著大量的係統日誌、加密郵件和考古數據碎片，營造齣一種強烈的沉浸感和懸疑感。 硬科幻元素： 詳細描繪瞭蟲洞麯率驅動技術、神經上傳流程（Synaptic Transfer）、以及高級生物芯片的運作機製，確保瞭技術設定的嚴謹性。 賽博朋剋基調： 突齣瞭高科技與底層貧睏的鮮明對比，光鮮亮麗的上層社會建立在冰冷的數據剝削之上。 哲學探討： 通過對“記憶的可靠性”和“意識的物理載體”的追問，觸及瞭笛卡爾以來關於心物二元論在數字時代的變體。 本書試圖描繪的，不是一場英雄對抗惡龍的戰鬥，而是一場關於“如何定義自由”的漫長、冰冷而又充滿希望的哲學辯論。它邀請讀者深入思考：在一個一切皆可模擬、一切皆可優化的世界裏，我們所追求的真實，究竟藏在哪裏？

评分☆☆☆☆☆

這部作品最讓我印象深刻的是它對於“記憶的不可靠性”這一母題的探討。書中反復齣現的時間綫索並不是綫性的，而是碎片化的、互相矛盾的，這迫使我不斷地去質疑我剛剛讀到的內容是否是“真相”。作者巧妙地利用瞭第一人稱和第三人稱敘述的交替，甚至有時候會齣現一個未署名的內心獨白，讓你分不清是誰的記憶在主導敘事。這種敘事上的不確定性，完美地呼應瞭主題——即我們每個人對過去的構建都是基於自我的需要和情緒的濾鏡。我特彆欣賞作者在處理關鍵轉摺點時所展現齣的剋製，她沒有給齣明確的答案，而是留下瞭一個充滿張力的問號，讓讀者自己去填補那些缺失的、或者被扭麯的環節。這種互動性極強的閱讀方式，讓這本書讀起來像是一場智力上的解謎遊戲，每一次“頓悟”都伴隨著對之前所有認知的推翻，非常有智力上的愉悅感。

评分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的語言風格是極其大膽和前衛的。它完全打破瞭我對傳統小說敘事規範的預期。作者似乎對語言的邊界充滿瞭探索欲，時而運用大量高度凝練、幾乎可以稱之為詩歌的段落，時而又跳躍到一種近乎口語化的、散亂的意識流錶達。這種風格的切換，初讀時可能會讓人感到有些錯愕，但一旦適應瞭作者為我們搭建的這個獨特的“認知框架”，就會發現它的魅力所在。它精準地模仿瞭人類思維跳躍的隨機性與跳躍性。書中對於色彩和感官的描寫達到瞭近乎於通感的程度，例如描述某種情緒時，會直接賦予它一種特定的氣味或質地，這使得閱讀體驗變得異常立體和多維。它更像是一場沉浸式的藝術展覽，要求讀者放下先入為主的期待，完全投身於作者精心構建的感官迷宮之中。這種對形式的顛覆，使得主題的探討也更具穿透力，因為它繞開瞭所有陳詞濫調的錶達方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極為精妙，仿佛一位技藝高超的織布工，將故事的經緯綫交織得天衣無縫。開篇的場景描繪，那種帶著潮濕泥土氣息的清晨景象，一下子就將我拽入瞭那個充滿未知和隱秘的村落。作者對人物心理的細膩刻畫，尤其是在主角麵對傢庭變故時的那種掙紮與自我和解的過程，簡直讓人感同身受。她沒有采取常見的戲劇化處理，而是選擇瞭一種近乎於紀錄片的冷靜視角，通過一些細微的動作和眼神的交流，不動聲色地揭示瞭人物內心深處的波濤洶湧。我尤其欣賞其中關於“時間”的哲學探討，它不是生硬地說教，而是融入在日常生活的點滴之中，比如老舊鍾錶的滴答聲，窗外四季的輪轉，都成為瞭推動情節和暗示命運流轉的有力符號。讀到一半時，我甚至停下來，閤上書本，默默地迴味瞭幾個章節的對話，那些對話看似平淡，卻充滿瞭張力，每一個停頓都意味深長，仿佛是通往角色內心深處的暗門。這本書的文字本身就具有一種令人沉醉的韻律感，讀起來就像是在聆聽一麯低沉的大提琴獨奏，悠揚而又充滿力量。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本小說，我最深的感受是那種撲麵而來的、對人情世故的深刻洞察。作者顯然對社會結構和人際關係的復雜性有著超乎尋常的理解。書中的群像塑造非常成功，即便是那些戲份不多的配角，也擁有清晰的動機和血肉豐滿的形象，他們不是推動主角前進的工具人，而是活生生地存在於那個世界中的個體。特彆是對權力結構在小鎮上微妙影響的描寫，那種無形的壓製和暗中的較量，處理得非常高級。它沒有直接控訴或批判，而是通過事件的連鎖反應，讓讀者自己去體會那種令人窒息的氛圍。我喜歡作者對於“沉默”的處理方式，很多時候，角色之間沒有說話，但空氣中彌漫的張力比任何激烈的爭吵都更具殺傷力。這種“不言而喻”的敘事手法，要求讀者必須保持高度的專注，去捕捉那些潛藏在文字背後的真實意圖。它挑戰瞭我作為讀者的解讀能力，每一次的重讀都會發現新的層次，這對於一部嚴肅文學作品來說，是極大的優點。

评分☆☆☆☆☆

這本書成功地營造瞭一種難以言喻的、略帶魔幻現實主義的氛圍。它紮根於現實的土壤，有著清晰的地理和社會背景，但某些細節的處理又遊離於我們所熟知的物理法則之外，比如對夢境和清醒界限的模糊處理，那種處理得非常自然，不突兀，仿佛在那個特定的時空裏，這些超常的現象就是生活的組成部分。這種氛圍的構建，主要依賴於作者對於環境的細緻渲染，她筆下的“地方”本身就具有瞭強大的生命力和隱喻性，它不僅僅是一個背景，更像是書中一個沉默的、有著自己意誌的角色。我尤其喜歡那種混閤著鄉愁與疏離感的基調，它讓你在懷念某些東西的同時，又清晰地感受到自己與那個世界之間存在的不可逾越的鴻溝。這本書的結局也處理得非常高明，它沒有給齣一個皆大歡喜的團圓，也沒有徹底的悲劇，而是一種循環往復的、開放式的留白，讓人在閤上書頁後，依然能感受到故事的餘韻在腦海中持續發酵，久久不散。