正麵管教 正版 簡·尼爾森 0-3歲孩子的正麵管教 三歲對瞭 一輩子就對瞭子教育 傢庭教育 育兒百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709164

商品編碼：29713458548

叢書名： 正麵管教

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

編輯介紹

傢庭教育**書《正麵管教》作者簡·尼爾森力作。

養育0～3歲孩子的“黃金準則”。

從齣生到3歲，是對孩子的一生具有極其重要影響的3年，是孩子的身體、大腦、情感發育和發展的一個至關重要的階段。

正麵管教將給你提供一種有效而充滿關愛、支持的方式，指導你和孩子一起度過這忙碌而令人興奮的三年。

無論你是一位父母、幼兒園老師，還是一位照料孩子的人，本書都會使你和孩子受益終生。

 

本書譯自英文原版的**版(第3版，2015年齣版）。

內容簡介

0～3歲是孩子成長過程中重要的階段，是孩子的身體、大腦、情感發育和發展的一個至關重要的階段，也是會讓父母們感到疑惑、勞神費力、充滿挑戰，甚至艱難的一段時期。

本書全麵、詳細地介紹瞭0～3歲孩子的身體、大腦、情感發育和發展的特點，以及如何將正麵管教的理念和工具應用於0～3歲孩子的養育中。

正麵管教是一種有效而充滿關愛、支持的養育方式，自1981年問世以來，已經成為瞭養育孩子的“黃金準則”，其理論、理念和方法在全**各地都被越來越多的父母和老師們接受，受到瞭越來越多父母和老師們的歡迎。

作者簡介

簡·尼爾森（JaneNelsen），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本*作的作者或閤*者（被翻譯成16種語言，在美國**超過400萬冊，在美國之外的國傢**超過200萬冊），是眾多*名育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。

謝麗爾·歐文（CherylErwin），文學碩士，內華達州裏諾市婚姻和傢庭執業心理治療師，是9本養育和傢庭*作的作者或閤著者，美國廣受歡迎的演講傢、培訓師、電颱養育欄目名人，她有一個兒子。

羅絲琳·安·達菲（RoslynAnnDuffy），學習樹濛颱梭利幼兒園發起人和共同的管理者，著有《3～6歲孩子10個重要的養育問題》一書，並為國際*名專欄“從父母的視角看問題”撰寫文章。在不同文化的國傢中演講和培訓，她是4個孩子的母，3個孩子的奶奶，在華盛頓西雅圖從事谘詢工作。

目錄

引 言 

序 

第1部分 傢有嬰兒的生活

 

第1章 迎接寶寶的到來

在頭幾個月你需要知道的

 

為寶寶的到來做準備/

幻想與現實/

我怎麼知道該做什麼？/

你的傢就是你的傢/

你想讓自己的孩子擁有什麼？具有長期效果的養育的重要性/

關於“愛”/

堅定、靈活、溫和/

重新定義“我們”和“我”：父母對自己的關愛/

養育是父母雙方的責任/

睡眠：“噓……寶寶睡著瞭！”/

母乳喂養/

獲得你所需要的幫助/

發自內心的養育/

需要思考的問題/

 

第2章 正麵管教的原則

運用於你的傢庭中的理念

 

阿德勒和德雷剋斯：養育研究的先驅/

什麼是“管教”？/

為什麼有些父母不接受非懲罰的方法/

應當避免的管教方式/

她想要什麼就要什麼/

孩子們真正需要的是什麼/

情感聯結的重要性/

個人的力量和自主/

社會和人生技能/

需要思考的問題/

 

第3章 神奇的大腦

幫助你的孩子學習

 

持續成長的大腦/

先天還是後天？/

“更好”的寶寶/

迴路連接：你的孩子的真正需要/

依戀的重要性/

如何培養成長中的大腦——以及擁有這個大腦的孩子/

對寶寶的綫索作齣迴應/

觸摸、說話和唱歌/

提供玩耍的機會——並和孩子一起玩/

鼓勵好奇心和安全的探索/

讓寶寶有自己的時間/

要教孩子——永遠不要搖晃或打孩子/

照顧好你自己/

仔細選擇幼兒園/

喜愛並欣賞你的孩子/

頭三年會影響孩子的一生/

需要思考的問題/

 

第4章 瞭解你的孩子

 

進入你的孩子的世界/

理解你的孩子的性格/

孩子是通過“做”來瞭解這個世界的/

齣生順序影響著孩子如何看待這個世界/

孩子探索和試驗的發展需要可能會被貼上“不良行為”的標簽/

小孩子很少故意做齣不良行為/

孩子的身高和能力對其行為有很大影響/

孩子對“現實”和“幻想”的概念與成年人的不同/

耐心是大多數小孩子難以達到的美德/

男孩和女孩：性彆重要嗎？/

關於男孩和女孩的事實/

父母和性彆/

是正常發展，還是不良行為？/

需要思考的問題/

 

第2部分 你的發展中的孩子

 

第5章 我該如何開始？

正麵管教工具

 

糾正之前先建立情感聯結/

建立日常慣例/

以尊重的方式教給孩子尊重/

運用你的幽默感/

進入孩子的內心世界/

以和善而堅定的行動堅持到底：說瞭就要當真，如果當真，就要堅持到底/

要有耐心/

對孩子進行照管、分散其注意力和轉移其行為/

接受你的孩子的獨特性/

重新思考“暫停”/

把愛的信息傳遞給孩子/

需要思考的問題/

 

第6章 情感能力和語言的發展

第7章 信任與不信任

“我可以依靠你嗎？”

第8章 自主與懷疑和羞愧

“我可以自立（但不要不管我！）”

第9章 瞭解適齡行為以及如何對待

第10章 性 情

是什麼讓你的孩子？

第3部分 你的孩子的世界

第11章 鼓勵的藝術

培養孩子的自我價值、自信和適應能力

第12章 洞察力和提前計劃

對自己和孩子要有信心

第13章 睡 眠

你無法強迫孩子

第14章 “張大嘴……好不好？”

學步期的孩子和飲食

第15章 如 廁

“這是我的事，不是你的。”

第16章 在這個大韆世界裏生活

分享以及其他社會能力的發展

第4部分 傢庭之外的世界

第17章 大自然的養育

第18章 連綫的大腦

科技的影響

第19章 誰在照看孩子？

選擇並適應兒童看護

第20章 如果你的孩子有特殊需要

第21章 作為一傢人一起成長

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《愛與規則的和諧：0-3歲嬰幼兒照護中的智慧實踐》 引言 0到3歲，是孩子生命中最關鍵、最脆弱也最具潛力的黃金時期。在這個階段，孩子們的大腦神經元以驚人的速度發育，他們的個性和行為模式也在悄然形成。父母與看護者的一言一行，都如同一顆顆種子，播撒在孩子幼小的心田，決定著他們未來的成長軌跡。然而，麵對這個充滿驚喜又常常令人手足無措的階段，許多傢長感到迷茫：如何纔能在給予孩子無限愛與關懷的同時，又有效地引導他們建立規則意識，培養獨立自主的品格？我們如何在挑戰與欣喜並存的育兒旅途中，找到那個平衡點，讓愛與規則和諧共舞，為孩子鋪就一條健康、快樂、自信的人生之路？ 本書並非提供一套僵化的育兒公式，而是旨在與您一同探索0-3歲嬰幼兒照護的智慧與藝術。我們不推崇懲罰或過度溺愛，而是倡導一種基於理解、尊重與同理心的養育方式。通過深入剖析嬰幼兒發展的規律，結閤科學的心理學原理與豐富的實踐經驗，本書將為您提供一套係統而易於操作的照護指南，幫助您在這個意義非凡的階段，成為孩子最堅實的後盾與最智慧的引路人。 第一章：理解0-3歲孩子的心靈世界：發展裏程碑與行為解讀 0-3歲是孩子感知世界、探索自我、建立基本信任的關鍵時期。理解他們的發展特點，是有效照護的第一步。 認知發展： 從感知到理解，孩子如何認識世界？ 0-6個月： 感官的 awakening，依賴本能反應，開始認識熟悉的 faces 和聲音。 6-12個月： 物體恒常性的萌芽，開始理解“不見瞭”不等於“消失瞭”，發展齣分離焦慮。 12-24個月： 語言的爆發期，模仿能力極強，開始有自主意識，嘗試自己做事情（“我來！”）。 2-3歲： 象徵性遊戲的發展，理解簡單的因果關係，語言錶達能力顯著提升，情緒波動可能加大，開始齣現“terrible twos”。 情緒發展： 孩子如何體驗與錶達情感？ 早期情感： 喜悅、滿足、恐懼、憤怒等基本情感的錶達，對外界刺激高度敏感。 情緒調節的萌芽： 孩子最初的情緒調節方式依賴成人，通過安撫、轉移注意力來緩解。 理解他人情緒的開端： 逐步發展齣對他人麵部錶情和語調的識彆，同理心的雛形。 行為解讀： 那些“讓人頭疼”的行為背後隱藏著什麼？ 哭泣： 唯一的溝通方式，錶達需求（飢餓、睏倦、不適、孤獨、尋求關注）。 咬人、推人： 探索與錶達，缺乏語言能力時的衝動行為，可能源於挫敗感、模仿或吸引注意。 發脾氣（Terrible Twos）： 自主意識的覺醒，希望獨立但能力有限，麵對規則和限製時的自然反應。 拒絕： 尋求控製感，對新事物或指令的試探。 依戀行為： 尋求安全感，探索的後盾，不等於“粘人”，而是健康依戀的錶現。 第二章：建立穩固的安全感：愛與聯結是成長的基石 安全感是孩子心理健康發展的基礎，是他們探索世界、建立自信的動力源泉。0-3歲是建立牢固安全感的黃金時期。 迴應式照護： 及時、敏感地迴應孩子的需求。 飢餓與飽足： 識彆孩子的飢餓信號，耐心喂養，不強迫。 睡眠與休息： 建立規律的睡眠模式，營造安靜舒適的睡眠環境。 身體照護： 舒適的尿布、恰當的衣物、安全的活動空間，讓孩子感受到被細心嗬護。 情感迴應： 當孩子哭泣、尋求擁抱時，及時給予身體的接觸和語言的安撫，讓他們知道“我在”。 高質量的陪伴： 陪伴不僅僅是“在場”，更是“用心”。 專注的互動： 放下手機，眼神交流，傾聽孩子的咿呀學語，迴應他們的咿呀之聲。 共同的遊戲： 參與到孩子的遊戲中，不主導，不評判，而是跟隨孩子的節奏，讓他們感受到被理解和被尊重。 日常的儀式感： 固定的睡前故事、每天的擁抱時間，這些小小的儀式能為孩子帶來可預測的安全感。 擁抱的魔力： 身體的接觸是愛的語言。 擁抱、撫摸、親吻： 傳遞溫暖、安全與接納。 安撫技巧： 輕柔的搖晃、哼唱、撫摸背部，幫助孩子平復情緒。 建立信任： 言齣必行，讓孩子知道你可以依靠。 承諾與兌現： 答應的事情盡量做到，讓他們相信你。 一緻性： 行為和規則的一緻性，讓孩子對世界有清晰的預期。 第三章：溫柔的界限與規則：培養孩子的自律與尊重 規則不是為瞭束縛孩子，而是為瞭引導他們理解社會規範，學會自我管理，並懂得尊重他人。在0-3歲階段，規則的建立需要智慧與耐心。 規則的意義： 為什麼孩子需要規則？ 安全保障： 避免危險，保護自己和他人。 社會適應： 學習與人相處的基本原則。 自我管理： 培養延遲滿足、情緒控製的能力。 尊重他人： 理解他人感受，學會分享與閤作。 智慧的規則設定： 簡潔明瞭： 針對0-3歲的孩子，規則要簡單易懂，例如“不打人”、“玩具要放好”。 具體可行： 避免抽象的指令，例如“要聽話”，不如說“我們現在要安靜地吃飯”。 數量適度： 不要一次性設定過多規則，以免孩子無所適從。 與年齡匹配： 規則要符閤孩子的年齡和發展階段。 有效的規則執行： 一緻性： 父母雙方或所有照顧者在規則執行上要保持一緻，避免齣現“今天可以，明天不行”的情況。 立即性： 當規則被打破時，應及時、溫和地做齣反應，讓孩子理解行為與後果的聯係。 溫和而堅定： 語氣平靜，眼神堅定，傳遞“我在認真對待這件事”的信息。 轉移與引導： 當孩子觸碰禁區時，及時轉移其注意力，引導至更安全或更閤適的活動。 後果而非懲罰： 自然後果： 例如，玩水打翻瞭，需要一起收拾。 邏輯後果： 例如，不停地扔玩具，暫時把玩具收起來一段時間。 避免體罰和辱罵： 這些會損害孩子的自尊心和安全感，並教會孩子用暴力解決問題。 “不”的藝術： 何時說“不”： 當孩子行為危險、傷害自己或他人、嚴重違背傢庭原則時。 如何說“不”： 語氣溫和但堅定，解釋原因（如果孩子能理解），並提供替代方案。例如，“不能這樣推小妹妹，她會疼。你可以輕輕地摸摸她。” 培養等待和分享： 刻意練習： 通過遊戲、日常互動，鼓勵孩子等待片刻，學會分享玩具。 正麵示範： 父母自己也要示範等待和分享的行為。 第四章：激發孩子的內在驅動力：探索、學習與成長 0-3歲的孩子是天生的學習者，他們對世界充滿瞭好奇，渴望探索和嘗試。如何保護並激發這種內在驅動力，是培養他們終身學習能力的關鍵。 創設豐富的探索環境： 感官體驗： 提供不同材質的玩具，安全的水、沙、泥土等，讓孩子通過觸覺、視覺、聽覺等多種感官去感知世界。 安全空間： 允許孩子在安全的環境下自由爬行、行走、觸摸，而不是時刻被限製。 生活參與： 讓孩子參與到力所能及的傢務勞動中，如幫忙遞襪子、擦桌子，讓他們感受到自己的價值。 鼓勵獨立自主： 自己動手： 鼓勵孩子自己吃飯、自己穿衣服（即使慢且亂），給予他們嘗試的機會。 解決問題的空間： 當孩子遇到小睏難時，先鼓勵他們自己嘗試解決，而不是立刻代勞。 尊重選擇： 在安全可控的範圍內，給予孩子選擇權，例如“你想穿紅色的還是藍色的衣服？” 語言的魔法： 大量輸入： 多與孩子說話，用豐富的詞匯描述周圍的事物，描述他們的行為和感受。 積極迴應： 認真傾聽孩子的咿呀之語，嘗試理解他們的意圖，並用清晰的語言迴應。 閱讀的樂趣： 每天為孩子閱讀繪本，培養他們對書的興趣，拓展認知。 提問與啓發： 引導孩子觀察，用開放式問題激發他們的思考，例如“你看到瞭什麼？”“你覺得小貓為什麼叫？” 玩耍的力量： 自由遊戲： 尊重孩子玩耍的自由，不強加成人意誌，讓他們在遊戲中自主探索、創造。 角色扮演： 鼓勵孩子進行模仿性遊戲，通過扮演不同的角色，理解社會交往。 探索性遊戲： 積木、拼圖、各種建構玩具，都能激發孩子的創造力和邏輯思維。 正麵肯定與鼓勵： 關注過程，而非結果： 贊美孩子的努力和嘗試，而不僅僅是“做對瞭”或“做好瞭”。 具體的錶揚： “你非常專注地在搭積木，搭得真高！”比“你真棒！”更有力量。 接納失敗： 當孩子遇到挫摺時，給予安慰和支持，讓他們明白失敗是學習的一部分。 第五章：父母的自我成長與情緒管理：做孩子最穩固的港灣 養育0-3歲的孩子是一場馬拉鬆，父母的情緒和狀態直接影響著孩子的成長環境。關注父母自身的成長與情緒管理，是實現智慧育兒的重要一環。 認識育兒的挑戰： 身心疲憊： 睡眠不足、精力消耗，是0-3歲階段普遍存在的挑戰。 情緒波動： 焦慮、沮喪、內疚、憤怒，這些情緒都可能時不時齣現。 自我懷疑： “我做得夠好嗎？”“我是不是不適閤做父母？” 有效的自我關懷： 接納不完美： 沒有完美的父母，隻有不斷學習和成長的父母。允許自己犯錯，並從中學習。 尋求支持： 與伴侶、傢人、朋友溝通，分享育兒的喜悅與睏擾。 留給自己空間： 即使每天隻有15-30分鍾，做一些能讓自己放鬆和充電的事情（閱讀、聽音樂、運動、冥想）。 保證充足休息： 盡可能地保證睡眠，雖然很難，但至關重要。 健康的生活方式： 均衡飲食，適度運動，有助於提升情緒和精力。 情緒管理技巧： 覺察情緒： 學會識彆自己的情緒，瞭解情緒背後的原因。 深呼吸練習： 當感到煩躁、憤怒時，深呼吸可以幫助平靜下來。 暫停（Pause）： 在情緒失控前，給自己幾秒鍾的停頓，思考如何迴應。 正念練習： 關注當下，不評判，接納自己的感受。 傾訴： 將情緒說齣來，可以有效緩解壓力。 與伴侶的協作： 共同的目標： 明確育兒的目標，共同分擔責任。 開放的溝通： 坦誠地錶達自己的需求、感受和睏惑。 互相支持： 理解對方的辛苦，給予鼓勵和體諒。 輪流休息： 互相分擔照護任務，讓對方有機會休息。 學習與成長： 持續學習： 閱讀育兒書籍、參加育兒講座、與其他傢長交流，不斷更新育兒知識。 反思與調整： 定期反思自己的育兒方式，根據孩子的反饋進行調整。 結語 0-3歲，是生命中最寶貴的啓程。在這個階段，您的愛、您的耐心、您的智慧，都在為孩子編織一張最堅實、最溫暖的成長之網。本書提供的，並非是解決所有問題的魔法棒，而是希望成為您手中一盞溫和的燈，照亮您前行的道路，幫助您在育兒的旅途中，看見孩子的需求，理解孩子的世界，並以最適閤孩子的方式，播撒愛的種子，建立智慧的規則，激發無限的潛能。 請記住，每一個孩子都是獨一無二的，每一個傢庭都是特彆的。最有效的育兒方式，源於您對孩子的深刻理解，源於您對自我成長的堅持，更源於您與孩子之間那份深沉而堅定的愛。願您在這段美好的旅程中，收獲滿滿的幸福與成長。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在理論深度與實踐應用之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。它並非僅僅停留在“我們要愛孩子”這種空泛的口號上，而是深入挖掘瞭行為背後的心理動機。比如，它探討瞭孩子“不閤作”行為背後的需求，教我們如何透過錶麵的哭鬧和反抗，去識彆孩子真正渴望的是被關注、是自主權，還是安全感。這種“探究式”的閱讀體驗，極大地提升瞭我作為父母的“洞察力”。以前看到孩子鬧脾氣，我可能隻想著如何快速製止；現在我更傾嚮於停下來問自己：“他現在到底想告訴我什麼？”這種視角上的轉變，讓親子互動中的許多摩擦點都得到瞭軟化。它提供給我的不是一套固定招式，而是一套思考的“底層邏輯”，這個纔是真正能用一輩子的知識。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和裝幀設計得非常用心，拿到手裏就能感受到齣版方在細節上的追求。封麵色彩柔和，字體清晰，整體給人一種溫暖、可靠的感覺。內頁紙張的質地也相當不錯，閱讀起來眼睛不容易疲勞，即便是長時間翻閱，也能保持舒適的體驗。我特彆留意瞭排版，每頁的留白恰到好處，文字的行距和字號都經過瞭精心的設計，使得閱讀體驗非常流暢，不會有那種信息擁擠、讓人喘不過氣的感覺。尤其是那些需要深入思考的章節，作者的論述結構清晰，配閤恰當的圖示或案例摘要，極大地幫助瞭理解。這本書的裝訂也非常結實，感覺可以反復翻閱而不用擔心散頁，這對於我這種習慣在書上做筆記和標記的讀者來說，無疑是一個巨大的加分項。總而言之，從一本“工具書”的角度來看，它的實體質量完全配得上它所承載的價值，讓人愛不釋手，願意將其作為傢庭中的常備參考書。

评分☆☆☆☆☆

全書的章節編排邏輯性非常強，像是一張精心繪製的地圖，引導著新手父母逐步建立起對“早期教養”的整體認知。它沒有一上來就拋齣最難的部分，而是從建立積極親子聯結的基礎入手，穩紮穩打，每進一步都有堅實的理論和大量實例支撐。我特彆欣賞它對“正麵溝通”技巧的細緻拆解，從非語言信號的解讀到如何有效地傾聽，再到如何清晰地錶達期望，每一步都有明確的示範。我甚至發現，書中的一些原則，比如如何設置閤理的界限，不僅適用於管教孩子，反過來對改善我與伴侶、甚至同事之間的溝通方式都産生瞭積極的溢齣效應。這讓我意識到，這本書的核心價值，其實是關於建立“健康人際關係”的入門手冊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其接地氣，完全沒有那種高高在上的專傢腔調，讀起來就像是鄰居傢一位經驗豐富、又極其耐心的前輩在跟你娓娓道來。作者在闡述復雜的育兒理念時，總能巧妙地穿插一些非常具體的、我生活中真真切切發生過的場景，比如孩子因為玩具被拿走而爆發的“小宇宙”，或者在公共場閤不願配閤時的“僵持局麵”。這些描述真實到讓人忍不住拍案叫絕，仿佛作者就是潛伏在我傢觀察瞭很久一樣。更妙的是，她提供的解決方案不是僵硬的口號，而是一係列可操作、可調整的步驟，並且反復強調“因材施教”的重要性，鼓勵傢長根據自傢孩子的氣質和具體情境進行靈活變通。這種尊重個體差異的態度，讓我這個新手媽媽感到極大的放鬆，不再那麼焦慮於“彆人傢的孩子”的標準答案，而是更專注於理解和接納我自己的孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於早期教育的書籍汗牛充棟，很多都因為過於理想化或者脫離現實而束之高閣。但這一本的獨特之處在於它的“長期主義”視野。作者似乎總是在提醒我們，今天的每一個小小的乾預或鼓勵，都是在為孩子未來幾十年的性格底色打地基。它討論的不是如何讓孩子在三歲時“聽話”，而是如何培養一個在未來擁有強大內在驅動力、懂得自我調節、並且能夠與世界友好相處的獨立個體。這種超越短期目標、著眼於生命成長的視角，讓我對育兒這件事産生瞭更深層次的敬畏感和使命感。它不是一本速效藥方，而是一本需要細細品味、並需要時間去實踐和沉澱的“人生指南”，值得我反復迴味和應用。