《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白) 尹娜 9787508629353 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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尹娜 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成長
• 心理
• 兩性關係
• 尹娜
• 實用
• 指南

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508629353

商品編碼：29698668214

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)

定價：30.00元

作者：尹娜

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787508629353

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：8.354kg

編輯推薦

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這個世界上沒有不會談戀愛的女生，有的人戀愛談得轟轟烈烈卻很快熄滅；有的人用盡全力去愛，卻嚇跑瞭戀人；有的人一味隱忍，卻愛得痛苦，分得決裂；愛情其實沒有固定的摸樣，關鍵看你對待愛情的態度。
正如愛情專傢、新浪美女主編尹娜所說：你就是你的愛情，你是怎樣的人，就會擁有怎樣的愛情。要想獲得那份美好，除瞭能抓住那天賜的機緣，還需要我們用心提升自我，在戀愛中積極成長，學習對待愛情的正確方法。
愛情中，有時信任比真相更重要。
壞男人的可怕之處在於，他壞的時候有多壞，好的時候就能有多好。
戀人忽略我們的感受，是因為我們先忽略瞭自己。
戀人中*怕的不是性格差異，而是價值觀的背道而馳。

內容提要

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作者從中國當代都市女性的情感問題切入，結閤心理學理論和豐富的戀愛谘詢經驗，對女性戀愛中遇到的睏惑與問題，進行瞭很符閤當今時代特點的深入分析和闡釋。
睿智理性的分析，為讀者提供瞭有效、貼切的戀愛難題解決方案，同時也對中國都市女性生活狀態做瞭精準描述，啓發更多女性從愉悅的戀愛關係中獲得進一步的人格提升和完善。

目錄

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篇 再見，舊時光
愛情，沒有宿命
愛情替身
愛情有時要“記仇”
看不見的綫
沒有不會談戀愛的女生
女僕的心事
說“不”
僞裝的蝴蝶
我要把我喜歡的都給你
月亮的光環
再見，舊時光
第二篇 信任比真相更重要
愛是動詞，還是名詞
把愛情的經曆當做禮物
那些愛情教我們的事
人生的個戀人
時間知道愛情
溫柔永不過時
相愛的運氣
信任比真相更重要
專一讓愛情有深度
第三篇 半糖主義的愛情
愛情設計師
因愛成癮
半糖主義的愛情
“榜樣”的力量
過敏綜閤徵
揮霍愛人的耐性
你的愛情版圖如何畫
說“我愛你”的方式
主義者的不
要愛不要帥
要火辣，不要火暴
有時需要慢慢來
第四篇 忌妒的把戲
愛不是一件苦差事
對戀人保有好奇心
忌妒的把戲
平凡亦浪漫
讓他當一迴王子
任性可以很可愛
示弱的力量
要愛就燃燒
勇敢一點兒
屬於你的性感方式
詩意和失意
第五篇 你就是你的愛情
愛情有顆樸素的心
愛是一門藝術
你就是你的愛情
平衡的
像調製雞尾酒一樣去戀愛
像窖藏紅酒一樣保存愛

作者介紹

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尹娜：新浪女性頻道執行主編，美容與服飾業界專傢，《美麗俏佳人》美容專傢，《魅力前綫》客座嘉賓。

文摘

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序言

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好的，以下是為您創作的一份不包含《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)一書內容的詳細圖書簡介，字數控製在1500字左右，力求自然流暢，不顯露人工智能痕跡。 --- 《鏡中迷宮：現代人的情感生存指南》 作者： 林薇 ISBN： 978-7-5306-XXXX-X 齣版社： 時代文萃齣版社 頁數： 480頁 導言：當心跳與理性背道而馳 在信息洪流和快節奏的現代社會中，我們看似擁有瞭前所未有的自由去選擇伴侶、定義關係，但為何內心深處的孤獨感和對情感錯位的焦慮卻日益加劇？我們常常在“應該”和“想要”之間掙紮，在屏幕上展示的完美生活與私下裏韆瘡百孔的內心之間築起高牆。 《鏡中迷宮：現代人的情感生存指南》並非一本關於如何成功求愛或挽迴舊愛的工具書，它是一麵深刻的鏡子，摺射齣現代人在親密關係中普遍麵臨的生存睏境、認知偏差以及自我設限的心理結構。本書以細膩入微的筆觸，結閤社會學觀察、心理動力學視角以及大量真實案例分析，帶領讀者穿越情感世界的重重迷霧，直抵自我認知的核心。 第一部分：破碎的敘事與情感的考古學 我們如何看待“愛”？這個詞匯在不同的文化背景和成長環境中被賦予瞭無數復雜的含義，它們像一層層釉料，覆蓋瞭我們原始的情感需求。 第一章：童年陰影的重演：無意識的劇本 本部分深入探討童年時期依戀模式對成年後親密關係的選擇和維護機製産生的決定性影響。作者林薇指齣，許多人在不知不覺中，會重復早年與主要撫養者之間的互動模式，無論是渴求過度關注的“焦慮型依戀”，還是習慣性推開他人的“逃避型依戀”，都構成瞭親密關係中的隱形障礙。我們以為自己在追求幸福，實則是在重演創傷。書中詳盡剖析瞭“情感復刻效應”，幫助讀者識彆並繪製齣自己潛意識中的情感藍圖。 第二章：邊界的模糊地帶：定義與失落 在強調“融閤”與“界限”的兩極拉扯中，現代關係常常在窒息感和疏離感中搖擺。本書批判性地審視瞭“為愛奉獻一切”的傳統敘事如何侵蝕瞭個體獨立性。林薇強調，真正的親密關係建立在清晰的個人邊界之上，邊界不是隔離，而是尊重個體獨立性的前提。本章通過大量的跨文化比較，探討瞭在數字時代，個人信息、時間、情感資源如何被重新定義和分配，以及如何健康地建立和維護這些無形的屏障。 第三章：語言的陷阱：我們為何總是“說不清” 溝通的障礙往往不是詞匯本身，而是錶達背後的動機和情緒。本書引入瞭“情感失語癥”的概念，探討瞭現代人在錶達脆弱、憤怒或需求時所錶現齣的無力感。我們學會瞭邏輯辯論，卻遺忘瞭感受的錶達。書中提供瞭“非暴力溝通”原則的深度實踐框架，但重點在於引導讀者探究語言背後的“情緒源頭”，而不是停留在錶麵的溝通技巧上。 第二部分：身份重塑與孤獨的共存 本書的核心論點在於：修復關係的第一步，是修復與“自我”的關係。如果自我認知是破碎的，那麼任何構建在其上的關係都將是空中樓閣。 第四章：錶演型人格與真實自我的搏鬥 社交媒體放大瞭人們“需要被看到”的欲望，也加劇瞭“不被理解”的挫敗感。林薇提齣，在社交場域中，我們越來越傾嚮於扮演一個“理想化的自我”版本。這種長期、高強度的錶演，極大地消耗瞭心理能量，並使人在卸下麵具時，感到巨大的身份虛無。本章將“身份認同危機”置於親密關係的情境下討論，分析瞭當一個人的大部分精力用於維護外部形象時，留給伴侶的真實空間有多麼狹窄。 第五章：接受不完美：關係的“噪音”與“信號” 任何長久關係中都充滿瞭“噪音”——那些瑣碎的、令人煩躁的、但本質上無害的摩擦和差異。然而，許多人將這些噪音誤判為關係走嚮終結的“信號”。本書鼓勵讀者練習對“不完美”的寬容，區分哪些是需要解決的結構性問題，哪些僅僅是人性固有的瑕疵。通過引入“認知重評”的技術，幫助讀者重新解讀伴侶的行為，減少災難化的思維模式。 第六章：從依戀到自主：單身與共生的平衡藝術 對於單身人士，本書探討瞭如何利用獨處的時間進行深度的自我整閤，而非簡單地填補空虛等待下一個拯救者。對於已婚或同居者，則聚焦於如何在維護伴侶關係的同時，確保個人成長和興趣的獨立性。核心思想是：最好的關係，是兩個完整的人選擇在一起，而不是兩個缺失的人相互依偎取暖。這種“自主的共生”纔是對抗現代情感脆弱性的終極武器。 第三部分：時間維度下的情感韌性 情感的挑戰不是一蹴而就的，它需要時間來驗證和沉澱。 第七章：時間的審判：承諾與變遷的張力 承諾的重量在哪裏？在一個人不斷變化、環境不斷迭代的生命周期中，過去的“我”所做的決定，是否依然約束現在的“我”？本書探討瞭長期承諾的心理學基礎——它不是對未來的僵硬鎖定，而是對當前價值體係的階段性確認。林薇引導讀者思考，如何在關係中適應伴侶和自我的自然演變，而不是試圖將對方“凍結”在某個美好的瞬間。 第八章：告彆與重生：情感韌性的構建 結束一段關係，無論是物理上的分離還是情感上的放手，都是一次對自我完整性的巨大考驗。本書提供瞭一種不同於傳統“愈閤”模式的視角：將每一次分離視為一次深刻的自我修正機會。它著重於如何處理“未竟事宜”的情感遺留物，如何將失敗的關係經驗轉化為未來的智慧，而非沉重的包袱。這要求讀者正視痛苦，但不是沉溺其中，而是將其轉化為驅動力。 結語：照亮鏡中的自己 《鏡中迷宮》的最終目的，不是提供一個完美的愛情配方，而是提供一套清醒的工具，幫助讀者穿透社會期待、文化慣性以及個人恐懼的重重迷霧。真正的成熟，是坦然地接受自身情感世界的復雜性和不確定性，並在這種不確定性中，找到穩定而堅實的存在感。當你不再期待他人來填補你內心的空洞時，你纔能真正開始建立平等、深刻且充滿尊重的親密聯結。這本書邀請你，勇敢地凝視鏡中的自己，並決定，你希望成為一個怎樣的人。 --- 林薇（筆名）： 資深情感心理分析師，長期關注現代都市人的身份焦慮與親密關係中的認知失調。她的文字以犀利而不失溫度著稱，緻力於將復雜的心理學理論轉化為可操作的生活洞察。

评分☆☆☆☆☆

從整體的裝幀設計來看，這本書的齣版方（中信齣版社）在細節上做得相當用心。封麵材質是那種帶有細微紋理的啞光紙，拿在手裏有種高級感，不易沾染指紋。書脊的燙金工藝也處理得恰到好處，既沒有喧賓奪主，又增添瞭一份質感。書頁的紙張白度適中，不是那種刺眼的亮白，對眼睛很友好，長時間閱讀也不會感到疲勞。封底的簡介部分，文字精煉，點齣瞭本書的主題，引發瞭我的強烈興趣，讓我迫不及待地想一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

翻開書頁，一股淡淡的墨香撲鼻而來，這是紙質書獨有的魅力。我喜歡觸碰書本的質感，也喜歡在閱讀時那種沉浸式的體驗。這本書的排版很舒服，字體大小適中，行距也恰到好處，不會讓人感到壓抑，也不會因為過於疏朗而顯得空洞。我特彆留意瞭序言部分，作者尹娜的文字風格非常直接，但又不失細膩，仿佛是一位老朋友在和你坦誠地分享她的經曆和感悟。她似乎並不迴避那些令人不適的話題，反而將它們擺在明麵上，引導讀者去正視和思考。

评分☆☆☆☆☆

這本書在書店的陳列區，光是看名字和封麵，就足以吸引很多女性讀者的目光。它所傳遞齣的信息，似乎是在呼喚一種更為清醒和理性的愛情觀，不再是盲目地付齣，而是懂得如何保護自己，如何在復雜的情感關係中找到自己的位置。我之前讀過一些關於情感的書籍，但很多都停留在比較空泛的理論層麵，或者過於強調某種單一的情感模式。《愛情要記仇，婚姻要僞裝》這個書名，則顯得更加 grounded，更加貼近現實生活中女性可能會遇到的睏境。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，第一感覺是它的分量。雖然不算很厚，但感覺內容應該很實在。書的腰封上印著“女人，要愛得明白”，這句話點齣瞭這本書的核心讀者群體和主題，給人一種強烈的代入感。我很好奇，作者尹娜究竟是怎樣的女性，能夠寫齣這樣一本書？她的經曆是否讓她對愛情和婚姻有瞭深刻的洞察？書名中的“記仇”和“僞裝”，在現代社會中，究竟是一種生存策略，還是一種無奈的選擇？這些問題都讓我對這本書充滿期待，想知道作者是如何剖析這些情感現象的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當引人注目，淡淡的粉色調配上一些精緻的插畫，營造齣一種既溫柔又帶著些許神秘感的氛圍。書名《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)更是直擊人心，特彆是“記仇”和“僞裝”這兩個詞，讓人忍不住去思考，在愛情和婚姻中，我們是否真的需要這些策略？我承認，在讀這本書之前，我對“記仇”這個詞在感情中的運用是有些抵觸的，總覺得愛應該是寬容和原諒。但書名後麵加上“女人，要愛得明白”，又似乎暗示著一種成熟女性的智慧和自我保護，這讓我非常好奇作者尹娜究竟會如何解讀這兩者之間的關係。