《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白) 尹娜 9787508629353 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尹娜 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 情感
• 女性
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• 心理
• 两性关系
• 尹娜
• 实用
• 指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508629353

商品编码：29698668214

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白)

定价：30.00元

作者：尹娜

出版社：中信出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787508629353

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：8.354kg

编辑推荐

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这个世界上没有不会谈恋爱的女生，有的人恋爱谈得轰轰烈烈却很快熄灭；有的人用尽全力去爱，却吓跑了恋人；有的人一味隐忍，却爱得痛苦，分得决裂；爱情其实没有固定的摸样，关键看你对待爱情的态度。
正如爱情专家、新浪美女主编尹娜所说：你就是你的爱情，你是怎样的人，就会拥有怎样的爱情。要想获得那份美好，除了能抓住那天赐的机缘，还需要我们用心提升自我，在恋爱中积极成长，学习对待爱情的正确方法。
爱情中，有时信任比真相更重要。
坏男人的可怕之处在于，他坏的时候有多坏，好的时候就能有多好。
恋人忽略我们的感受，是因为我们先忽略了自己。
恋人中*怕的不是性格差异，而是价值观的背道而驰。

内容提要

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作者从中国当代都市女性的情感问题切入，结合心理学理论和丰富的恋爱咨询经验，对女性恋爱中遇到的困惑与问题，进行了很符合当今时代特点的深入分析和阐释。
睿智理性的分析，为读者提供了有效、贴切的恋爱难题解决方案，同时也对中国都市女性生活状态做了精准描述，启发更多女性从愉悦的恋爱关系中获得进一步的人格提升和完善。

目录

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篇 再见，旧时光
爱情，没有宿命
爱情替身
爱情有时要“记仇”
看不见的线
没有不会谈恋爱的女生
女仆的心事
说“不”
伪装的蝴蝶
我要把我喜欢的都给你
月亮的光环
再见，旧时光
第二篇 信任比真相更重要
爱是动词，还是名词
把爱情的经历当做礼物
那些爱情教我们的事
人生的个恋人
时间知道爱情
温柔永不过时
相爱的运气
信任比真相更重要
专一让爱情有深度
第三篇 半糖主义的爱情
爱情设计师
因爱成瘾
半糖主义的爱情
“榜样”的力量
过敏综合征
挥霍爱人的耐性
你的爱情版图如何画
说“我爱你”的方式
主义者的不
要爱不要帅
要火辣，不要火暴
有时需要慢慢来
第四篇 忌妒的把戏
爱不是一件苦差事
对恋人保有好奇心
忌妒的把戏
平凡亦浪漫
让他当一回王子
任性可以很可爱
示弱的力量
要爱就燃烧
勇敢一点儿
属于你的性感方式
诗意和失意
第五篇 你就是你的爱情
爱情有颗朴素的心
爱是一门艺术
你就是你的爱情
平衡的
像调制鸡尾酒一样去恋爱
像窖藏红酒一样保存爱

作者介绍

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尹娜：新浪女性频道执行主编，美容与服饰业界专家，《美丽俏佳人》美容专家，《魅力前线》客座嘉宾。

文摘

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序言

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好的，以下是为您创作的一份不包含《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白)一书内容的详细图书简介，字数控制在1500字左右，力求自然流畅，不显露人工智能痕迹。 --- 《镜中迷宫：现代人的情感生存指南》 作者： 林薇 ISBN： 978-7-5306-XXXX-X 出版社： 时代文萃出版社 页数： 480页 导言：当心跳与理性背道而驰 在信息洪流和快节奏的现代社会中，我们看似拥有了前所未有的自由去选择伴侣、定义关系，但为何内心深处的孤独感和对情感错位的焦虑却日益加剧？我们常常在“应该”和“想要”之间挣扎，在屏幕上展示的完美生活与私下里千疮百孔的内心之间筑起高墙。 《镜中迷宫：现代人的情感生存指南》并非一本关于如何成功求爱或挽回旧爱的工具书，它是一面深刻的镜子，折射出现代人在亲密关系中普遍面临的生存困境、认知偏差以及自我设限的心理结构。本书以细腻入微的笔触，结合社会学观察、心理动力学视角以及大量真实案例分析，带领读者穿越情感世界的重重迷雾，直抵自我认知的核心。 第一部分：破碎的叙事与情感的考古学 我们如何看待“爱”？这个词汇在不同的文化背景和成长环境中被赋予了无数复杂的含义，它们像一层层釉料，覆盖了我们原始的情感需求。 第一章：童年阴影的重演：无意识的剧本 本部分深入探讨童年时期依恋模式对成年后亲密关系的选择和维护机制产生的决定性影响。作者林薇指出，许多人在不知不觉中，会重复早年与主要抚养者之间的互动模式，无论是渴求过度关注的“焦虑型依恋”，还是习惯性推开他人的“逃避型依恋”，都构成了亲密关系中的隐形障碍。我们以为自己在追求幸福，实则是在重演创伤。书中详尽剖析了“情感复刻效应”，帮助读者识别并绘制出自己潜意识中的情感蓝图。 第二章：边界的模糊地带：定义与失落 在强调“融合”与“界限”的两极拉扯中，现代关系常常在窒息感和疏离感中摇摆。本书批判性地审视了“为爱奉献一切”的传统叙事如何侵蚀了个体独立性。林薇强调，真正的亲密关系建立在清晰的个人边界之上，边界不是隔离，而是尊重个体独立性的前提。本章通过大量的跨文化比较，探讨了在数字时代，个人信息、时间、情感资源如何被重新定义和分配，以及如何健康地建立和维护这些无形的屏障。 第三章：语言的陷阱：我们为何总是“说不清” 沟通的障碍往往不是词汇本身，而是表达背后的动机和情绪。本书引入了“情感失语症”的概念，探讨了现代人在表达脆弱、愤怒或需求时所表现出的无力感。我们学会了逻辑辩论，却遗忘了感受的表达。书中提供了“非暴力沟通”原则的深度实践框架，但重点在于引导读者探究语言背后的“情绪源头”，而不是停留在表面的沟通技巧上。 第二部分：身份重塑与孤独的共存 本书的核心论点在于：修复关系的第一步，是修复与“自我”的关系。如果自我认知是破碎的，那么任何构建在其上的关系都将是空中楼阁。 第四章：表演型人格与真实自我的搏斗 社交媒体放大了人们“需要被看到”的欲望，也加剧了“不被理解”的挫败感。林薇提出，在社交场域中，我们越来越倾向于扮演一个“理想化的自我”版本。这种长期、高强度的表演，极大地消耗了心理能量，并使人在卸下面具时，感到巨大的身份虚无。本章将“身份认同危机”置于亲密关系的情境下讨论，分析了当一个人的大部分精力用于维护外部形象时，留给伴侣的真实空间有多么狭窄。 第五章：接受不完美：关系的“噪音”与“信号” 任何长久关系中都充满了“噪音”——那些琐碎的、令人烦躁的、但本质上无害的摩擦和差异。然而，许多人将这些噪音误判为关系走向终结的“信号”。本书鼓励读者练习对“不完美”的宽容，区分哪些是需要解决的结构性问题，哪些仅仅是人性固有的瑕疵。通过引入“认知重评”的技术，帮助读者重新解读伴侣的行为，减少灾难化的思维模式。 第六章：从依恋到自主：单身与共生的平衡艺术 对于单身人士，本书探讨了如何利用独处的时间进行深度的自我整合，而非简单地填补空虚等待下一个拯救者。对于已婚或同居者，则聚焦于如何在维护伴侣关系的同时，确保个人成长和兴趣的独立性。核心思想是：最好的关系，是两个完整的人选择在一起，而不是两个缺失的人相互依偎取暖。这种“自主的共生”才是对抗现代情感脆弱性的终极武器。 第三部分：时间维度下的情感韧性 情感的挑战不是一蹴而就的，它需要时间来验证和沉淀。 第七章：时间的审判：承诺与变迁的张力 承诺的重量在哪里？在一个人不断变化、环境不断迭代的生命周期中，过去的“我”所做的决定，是否依然约束现在的“我”？本书探讨了长期承诺的心理学基础——它不是对未来的僵硬锁定，而是对当前价值体系的阶段性确认。林薇引导读者思考，如何在关系中适应伴侣和自我的自然演变，而不是试图将对方“冻结”在某个美好的瞬间。 第八章：告别与重生：情感韧性的构建 结束一段关系，无论是物理上的分离还是情感上的放手，都是一次对自我完整性的巨大考验。本书提供了一种不同于传统“愈合”模式的视角：将每一次分离视为一次深刻的自我修正机会。它着重于如何处理“未竟事宜”的情感遗留物，如何将失败的关系经验转化为未来的智慧，而非沉重的包袱。这要求读者正视痛苦，但不是沉溺其中，而是将其转化为驱动力。 结语：照亮镜中的自己 《镜中迷宫》的最终目的，不是提供一个完美的爱情配方，而是提供一套清醒的工具，帮助读者穿透社会期待、文化惯性以及个人恐惧的重重迷雾。真正的成熟，是坦然地接受自身情感世界的复杂性和不确定性，并在这种不确定性中，找到稳定而坚实的存在感。当你不再期待他人来填补你内心的空洞时，你才能真正开始建立平等、深刻且充满尊重的亲密联结。这本书邀请你，勇敢地凝视镜中的自己，并决定，你希望成为一个怎样的人。 --- 林薇（笔名）： 资深情感心理分析师，长期关注现代都市人的身份焦虑与亲密关系中的认知失调。她的文字以犀利而不失温度著称，致力于将复杂的心理学理论转化为可操作的生活洞察。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，第一感觉是它的分量。虽然不算很厚，但感觉内容应该很实在。书的腰封上印着“女人，要爱得明白”，这句话点出了这本书的核心读者群体和主题，给人一种强烈的代入感。我很好奇，作者尹娜究竟是怎样的女性，能够写出这样一本书？她的经历是否让她对爱情和婚姻有了深刻的洞察？书名中的“记仇”和“伪装”，在现代社会中，究竟是一种生存策略，还是一种无奈的选择？这些问题都让我对这本书充满期待，想知道作者是如何剖析这些情感现象的。

评分☆☆☆☆☆

从整体的装帧设计来看，这本书的出版方（中信出版社）在细节上做得相当用心。封面材质是那种带有细微纹理的哑光纸，拿在手里有种高级感，不易沾染指纹。书脊的烫金工艺也处理得恰到好处，既没有喧宾夺主，又增添了一份质感。书页的纸张白度适中，不是那种刺眼的亮白，对眼睛很友好，长时间阅读也不会感到疲劳。封底的简介部分，文字精炼，点出了本书的主题，引发了我的强烈兴趣，让我迫不及待地想一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

这本书在书店的陈列区，光是看名字和封面，就足以吸引很多女性读者的目光。它所传递出的信息，似乎是在呼唤一种更为清醒和理性的爱情观，不再是盲目地付出，而是懂得如何保护自己，如何在复杂的情感关系中找到自己的位置。我之前读过一些关于情感的书籍，但很多都停留在比较空泛的理论层面，或者过于强调某种单一的情感模式。《爱情要记仇，婚姻要伪装》这个书名，则显得更加 grounded，更加贴近现实生活中女性可能会遇到的困境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当引人注目，淡淡的粉色调配上一些精致的插画，营造出一种既温柔又带着些许神秘感的氛围。书名《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白)更是直击人心，特别是“记仇”和“伪装”这两个词，让人忍不住去思考，在爱情和婚姻中，我们是否真的需要这些策略？我承认，在读这本书之前，我对“记仇”这个词在感情中的运用是有些抵触的，总觉得爱应该是宽容和原谅。但书名后面加上“女人，要爱得明白”，又似乎暗示着一种成熟女性的智慧和自我保护，这让我非常好奇作者尹娜究竟会如何解读这两者之间的关系。

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，这是纸质书独有的魅力。我喜欢触碰书本的质感，也喜欢在阅读时那种沉浸式的体验。这本书的排版很舒服，字体大小适中，行距也恰到好处，不会让人感到压抑，也不会因为过于疏朗而显得空洞。我特别留意了序言部分，作者尹娜的文字风格非常直接，但又不失细腻，仿佛是一位老朋友在和你坦诚地分享她的经历和感悟。她似乎并不回避那些令人不适的话题，反而将它们摆在明面上，引导读者去正视和思考。