男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版) 約翰.格雷,白蓮 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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約翰.格雷，白蓮 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 人際關係
• 自我提升
• 實用指南
• 格雷

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515812700

商品編碼：29694594946

包裝：平裝

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名:男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)

定價：42.00元

售價：31.9元,便宜10.1元,摺扣75

作者:約翰.格雷,白蓮

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787515812700

字數：

頁碼：348

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《男人來自火星，女人來自金星2》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新封麵、新版式。

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《男人來自火星,女人來自金星2：戀愛篇》是約翰·格雷指定授權的中文簡體正版。《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為全球的超級暢銷書。

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《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，本書是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧能對你有所幫助。

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內容提要

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本書是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧能對你有所幫助——

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隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到適閤自己的人。

n

愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。

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親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。

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求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

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目錄

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第 1 章　火星人和金星人在戀愛

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女人的睏惑　|　002

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男人的睏惑　|　003

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彆在不知不覺中，破壞彼此的感情　|　004

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戀愛五步麯　|　005

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約會可以變得很簡單　|　007

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為尋找真愛做好準備　|　008

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第 2 章　尋找屬於你的另一半

n

好的結束意味著好的開始　|　013

n

不要重蹈覆轍　|　014

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不要試圖去強行改變　|　014

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如何知道誰是你的意中人　|　017

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尋找靈魂的伴侶　|　018

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僅有身體上的吸引是不夠的　|　019

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觸及靈魂的永恒愛情　|　020

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對你的另一半敞開心扉　|　021

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比爾和蘇珊的故事　|　022

n

戀愛，你準備好瞭嗎？　|　024

n

靈魂的伴侶並不　|　025

n

彆猶豫不決　|　026

n

不專一的男人　|　029

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每一次戀愛都是一次機會　|　030

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總戀愛不結婚　|　030

n

慢一點，再慢一點　|　032

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第 3 章　戀愛階段：吸引

n

如何錶現積極的自我　|　037

n

嚮她要　|　039

n

女人對男人的誤解　|　041

n

戀愛中的女人不斷付齣時　|　043

n

開車門的心理學　|　045

n

女人無需總是一味地付齣　|　048

n

容易墜入情網的女人　|　050

n

第 4 章　戀愛第二階段：不確定

n

籬笆外麵的草看起來更青翠　|　055

n

為什麼男人開始猶豫不決　|　056

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當女人不確定時　|　058

n

女人的問題　|　059

n

如何避免過分追求　|　060

n

當他不與你聯絡時，你該怎麼做　|　061

n

迴報的壓力　|　062

n

莎龍的例子　|　064

n

需要與義務　|　066

n

渴望是無罪的　|　067

n

身體親密接觸的四種程度　|　068

n

如何說“不”　|　070

n

等待投入的想法不可取　|　071

n

第 5 章　戀愛第三階段：排他性

n

當男人的追求成為過去式　|　075

n

感情如同投資　|　076

n

男人是如何轉變的　|　077

n

女的挑戰　|　084

n

坦誠地嚮男人尋求幫助　|　084

n

為什麼男人會拒絕女人的要求　|　085

n

發現女人的優勢　|　086

n

女人的轉變　|　087

n

成功的秘訣　|　088

n

不要把你們的約會想當然化　|　089

n

認識到戀愛第三階段的目的　|　094

n

第 6 章　戀愛第四階段：親密性

n

反應無法假裝齣來　|　097

n

愛的力量　|　098

n

第四階段的策略　|　098

n

女人如同波浪　|　099

n

當情緒跌到榖底之時　|　101

n

女人所麵臨的大挑戰　|　107

n

在愛情中自由齣入的強烈欲望　|　108

n

男人如同橡皮筋　|　108

n

親密接觸的四道門　|　111

n

為什麼等待如此重要　|　112

n

轉換角色　|　112

n

當男人變得感性時　|　113

n

尋找平衡點　|　114

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步入戀愛的第五階段　|　115

n

第 7 章　戀愛第五階段：訂婚

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求婚的重要性　|　118

n

第五階段的挑戰　|　119

n

訂婚的禮物　|　120

n

兩種為重要的技巧　|　121

n

練習的佳時期　|　122

n

婚姻是麵放大鏡　|　123

n

為什麼男人不肯道歉　|　124

n

在金星上，解釋全無作用　|　125

n

嚮女人道歉的藝術　|　127

n

如何原諒男人　|　130

n

技巧讓你們不離不棄　|　132

n

為什麼要結婚　|　133

n

真實而持久的愛　|　133

n

靈魂真切的錶達　|　134

n

愛情的種子　|　134

n

第 8 章　順利通過戀愛的五個階段

n

為何女人總是過快地陷入情網　|　138

n

當男人投入得過快時　|　140

n

真的是“男人不壞，女人不愛”嗎？　|　142

n

生活於期待之中　|　145

n

第 9 章　當男人止步不前

n

適當控製愛情的速度　|　151

n

何時必須堅持原路返迴　|　152

n

當女人拒絕男人的求婚時　|　152

n

理智地返迴到前一階段　|　154

n

為什麼男人的感情轉變瞭　|　155

n

第 10 章　欲望男人，熱情女人

n

男人的欲望　|　159

n

女人的熱情　|　159

n

為什麼迷人的女人就煩惱　|　160

n

使女人變得特彆　|　161

n

使男人變得特彆　|　162

n

當女人情竇大開時　|　163

n

當女人打開心門時　|　164

n

男人的個層麵：身體的吸引　|　164

n

男人的第二個層麵：情感的吸引　|　165

n

男人的第三個層麵：精神的吸引　|　166

n

男人的第四個層麵：靈魂的吸引　|　167

n

女人的個層麵：精神的吸引　|　167

n

女人的第二個層麵：情感的吸引　|　168

n

女人的第三個層麵：身體的吸引　|　169

n

女人的第四個層麵：靈魂的吸引　|　169

n

確立擇偶標準的益處　|　170

n

成功的故事　|　170

n

每一段感情都是上天的恩賜　|　171

n

意識到潛在的感情　|　172

n

第 11 章　男人和女人的欲望之源

n

積極的興趣和接受的興趣　|　177

n

點燃浪漫之火　|　179

n

一次按摩中的給予與接受　|　180

n

女人接受興趣的價值　|　181

n

欲望與動力的張力　|　182

n

態度的力量　|　183

n

女人把自己想要的東西給瞭男人　|　189

n

第 12 章　男人追求，女人引誘

n

女人引誘的12種方式　|　194

n

男人展開攻勢　|　195

n

簡單的，就是有效的　|　197

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為什麼男人變得結結巴巴　|　197

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第 13 章　感謝男人，崇拜女人

n

贊美的方式　|　201

n

女人愛直接的贊美　|　203

n

俘獲女人芳心的贊美　|　205

n

令男人雀躍不已的贊美　|　206

n

令女人心花怒放的贊美　|　208

n

順帶提一個小問題　|　209

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第 14 章　男人展示，女人欣賞

n

火星上的生活　|　215

n

約會就像麵試　|　216

n

金星上的生活　|　217

n

女人能做什麼　|　218

n

打斷的技巧的步　|　221

n

優雅打斷的技巧　|　221

n

男人不喜歡女人不斷提問　|　225

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第 15 章　為什麼他不迴電話

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為什麼女人期盼電話　|　228

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男人打電話的時機　|　229

n

當男人不打電話時　|　230

n

當男人太迫切時　|　231

n

男人打電話的三個理由　|　232

n

幾種禮貌的迴電方法　|　235

n

快刀斬亂麻的好處　|　240

n

第 16 章　主動給他打電話

n

女人的選擇　|　243

n

初次約會後給男人打電話的七個原則　|　244

n

如何邀請男人齣去　|　251

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第 17 章　微笑的女人有魅力

n

當女人來自火星時　|　255

n

堅強而果敢的女人　|　255

n

種特質：自信　|　256

n

第二種特質：善於接納　|　259

n

第三種特質：積極響應　|　263

n

有選擇地做齣響應　|　266

n

第 18 章　女人愛胸有成竹的男人

n

種特質：自信　|　269

n

第二種特質：目標明確　|　272

n

第三種特質：責任感　|　273

n

約會可以其樂無窮　|　276

n

第 19 章　為什麼你還單身

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你需要一個男人嗎？　|　279

n

為什麼女人需要男人　|　280

n

女人需要什麼 281

n

戀愛的模式　|　283

n

為什麼男人要給予　|　283

n

男人需要什麼　|　284

n

樂於付齣的女人　|　286

n

太有責任感的女人　|　286

n

做到需要但不過分渴求　|　287

n

給男人傳遞正確的信息　|　288

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第 20 章　到哪兒去發現你的靈魂之侶

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天助自助者　|　293

n

情感反應的首要因素：不同的興趣愛好　|　293

n

觸電的感覺　|　296

n

嘗試新的事情　|　297

n

情感反應的第二要素：互補的需求　|　298

n

情感反應的第三要素：成熟　|　300

n

情感反應的第四要素：共鳴　|　304

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一起尋找快樂　|　305

n

第 21 章　101種遇到靈魂伴侶的方法

n

第 22 章　幸福終點站

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尋找真愛的三種人　|　320

n

差異並非障礙　|　322

n

憤怒産生化　|　323

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調和差異性　|　324

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到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人　|　327

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不健康的情感反應　|　327

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犯錯誤是常有的事　|　331

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作者介紹

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約翰·格雷(JohGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為全球的超級暢銷書！

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文摘

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正文

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章 火星人和金星人在戀愛

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在我舉辦的兩性情感關係研討班上，經常有單身女性嚮我傾訴心聲。她們總是繪聲繪色地嚮我描繪想象中的戀愛，但理想與現實的差距總是很大，這些追求浪漫愛情的女人們在現實的戀愛中，卻常常不如意。原本對愛情抱著美好憧憬的女人嚮我提齣的問題驚人地相似，她們經常會問：“我不明白為什麼事情終總是變得麵目全非？我的戀愛為什麼總是與想象的大相徑庭呢？”“我們約會的時候，每件事都很好，每個環節都無缺，為什麼他卻不想繼續和我交往呢？”從這些疑問中，我們可以看齣：大多數女性眼裏，男人永遠是一個百思不得其解的謎。她們提齣的問題充分證明瞭她們對男人的誤解，所以，她們必然不會理解男人的舉動。

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女人的睏惑

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“我怎樣纔能吸引到那些適閤我的小夥子？”

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“為什麼男人總喜歡滔滔不絕地談論自己？”

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“為什麼我喜歡的男人不給我打電話？”

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“為什麼我們相處瞭那麼久，他卻不嚮我求婚？”

n

“如何讓一個男人敞開心扉？”

n

“為什麼在我的戀愛裏，我總是很努力纔能保持和他關係的融洽？”

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“每件事都很美好，但我的戀人就是不想與我結婚，糟糕的是，我卻很想結婚，很想與他建立一個穩定的傢庭，齣瞭這種情況，我該怎麼辦？”

n

“為什麼我每次都與同一類型的男人墜入愛河？”

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多年來，通過對兩性情感關係的調查與研究，我發現，女人的種種疑問其實都圍繞著同一個核心問題，那就是：如何纔能得到一段相親相愛的、曆久彌新的愛情？女人總希望擁有一段近乎的戀愛，這種感情將同時滿足她們身體上、精神上的需求。而男人對愛情的看法卻與女人截然不同，當然，男人也會有疑問，但他們的問題卻與女人的有著天壤之彆。男人的疑問主要源於這樣一種傾嚮：他們總希望在戀愛關係中獲得主動權，並以此證明他們很成功。你瞧，男人的虛榮心就是這麼強。“看，兩個人的感情怎麼發展全看我啦！”男人希望擁有這種感覺。這種傾嚮同樣源於男人對於女人的誤解，當然，他們同樣不理解女人的行為。

n

男人的睏惑

n

“我哪兒知道她在想什麼！”

n

“為什麼女人總是那麼做作，就不能坦誠地說齣她的看法？”

n

“為什麼我們現在總為一點芝麻綠豆大的小事爭吵不休呢？”

n

“為什麼她就不能直接把意思說齣來，非得讓我猜呢？”

n

“我怎麼能確定她就是我的真愛呢？”

n

“為什麼她總談論我們之間的關係？”

n

“現在，我們相處得如此美妙，為什麼她偏要破壞情調，吵著要結婚呢？”

n

“為什麼女人總會有那麼多問題呢？”

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我們可以看齣，無論男人還是女人，對戀愛都充滿睏惑。他們提齣的林林總總的問題反映齣兩個事實：其一，人們都想讓自己的情感生活充滿柔情蜜意；其二，男女之間存在著一道鴻溝，他們不斷相互猜測卻無法真正瞭解對方。他們傾盡全力想要得到那種夢寐以求的戀愛關係，卻時常會感到束手無策。

n

人們隻有認識瞭男女對待戀愛的方式存在差異後，纔能明白一切疑問與猜測都是正常現象，沒什麼大不瞭的。基於這種認識，他們將撥開混亂嘈雜的迷霧，看到真實有效的信息，從而找到解決種種問題的答案。相反，如果不瞭解兩性間的差異，那麼誤會在所難免，糾紛仍將繼續。

n

彆在不知不覺中，破壞彼此的感情

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通常男人和女人誤解不斷，不知不覺之中，兩人辛辛苦苦建立起來的感情被消磨殆盡，終很可能毀於一旦。女人可能會誤會她的男友，認為他“是一個不能給我承諾的男人”，從而放棄這段戀情。男人或許認為他的女友“是一個用各種各樣的需求糾纏他，讓他失去自由的女人”。

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在戀愛中，無論你多麼真誠，多麼想讓對方瞭解你，但有時不經意間流露齣的動作，足以破壞你們之間剛剛建立起來的感情。這絕不是危言聳聽，一旦這樣的事發生，即使你再努力彌補，也無濟於事。要想在戀愛中獲得收獲，你必須讓你的意中人理解與領會你的意圖。所以，有些時候，你不能隨心所欲，暢所欲言。相反，你必須控製自己的想法，不要輕易地做齣反應，仔細權衡你的反應能否錶達你的初衷。你必須瞭解異性，唯有如此，你纔能與之從容相處並做齣選擇；也唯有如此，你纔能品嘗到愛情的滋味。要想瞭解異性，就要樹立這麼一種基本的觀念：男女來自於不同的世界，齣現分歧是正常現象。

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如果你對單身男女的心理有更為深刻的瞭解，你就能在戀愛的五個不同階段中遊刃有餘。戀愛的五個階段是：吸引、不確定、排他性、親密和訂婚。讀瞭本書，你將對戀愛有一個全麵的瞭解與認識，你將更容易理解對方的行為，從而也就能觸及她（他）的心靈。

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戀愛五步麯

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步：吸引

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在戀愛的個階段，男女雙方初次交往。這時候，維係兩人的是各自初的吸引力，也就是外錶、談吐等外在的因素。這一階段的挑戰是：確信你有機會展示你的吸引力，並隨著交往的加深逐漸瞭解你的“準戀人”。如果你清楚地認識到男人與女人的戀愛方法是多麼不同，你就能夠充分展示自己的長處，給對方留下一個好印象。

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第二步：不確定

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在戀愛的第二個階段，你的情感又發生瞭轉變，從開始的相互吸引轉變為對感情不能確定。你不能確定眼前這個戀愛對象就是與你共度一生的那個人。此階段所麵臨的挑戰是：你必須承認這種不確定是一種正常的現象，你不能被這種感覺所左右。在這一階段，兩人之間的感情變得撲朔迷離，令人難以捉摸。當你猶豫不決，遲遲不能確定是否繼續交往時，並不是因為這個人不適閤你，而是你有強烈的不確定感。事實上，這種情況經常會齣現。如果不瞭解戀愛到瞭階段就會齣現不確定感，那麼男人就很容易放棄，不斷地更換戀愛對象；天生缺乏安全感的女人則害怕這種不確定性，為瞭讓男人不再猶豫不決，她就在戀愛中錶現得過分熱情，結果卻適得其反，隻能使男人逃得更快。其實，她一味討好的這個男人也未必能帶給她幸福。

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第三步：排他性

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在第三階段，隨著你逐漸明確自己的感情，較之前兩階段，你會更加喜歡你的戀愛對象，於是就會産生一種肯定：我覺得就是他（她）瞭。你想與之建立更親密的關係，你渴望為之付齣感情，也期盼收獲愛情，在你們的世界裏，你不允許有第三個人存在。你不再關注其他異性，此時的你隻想與他（她）在一起，共度好時光。在你心裏，其實已經認定他（她）就是你想要的那個人瞭。於是，原本用於尋覓的精力，現在全都用在與戀人創造浪漫的愛情上瞭。此階段麵臨的危險就是：相對穩定的感情可能讓你過於放鬆，甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那樣對戀人體貼又周到，你也可能不再為伴侶做一些瑣碎的小事，而這些細節，恰恰就是當初讓他（她）備感溫馨之處。

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第四步：親密性

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進入第四階段，你開始品味真正的親密接觸。你們彼此間已經建立起足夠的信任，也因此放鬆警惕，不再像以前那樣害怕與情敵競爭而緊綳著弦。隨著瞭解更加深入，你們已經介入瞭彼此的生活。這一階段，你們在一起分享各自的生活，彼此都把自己生活中好的一麵展現齣來，你們已經進入熱戀期。但是，挑戰依然存在：隨著交往的深入，各自的缺點也日漸暴露齣來，這些不盡如人意的地方也許成為你熱戀中的烏雲。如果你不瞭解男人和女人對親密性的理解有多麼不同，那麼就很容易得齣這樣的結論：“噢，我們的差距太大瞭，還是分手吧。”

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第五步：訂婚

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經過親密無間的第四階段，瞭解到彼此的真麵目，這時，如果你仍然想和這個人結婚，那麼就先訂婚吧。到瞭這個階段，你們真的可以稍微鬆一口氣瞭。為你們的愛情舉杯慶祝吧！此時此刻，你們兩人品嘗著愛情的滋味，品味其間的酸甜苦辣，品味那種隻屬於你們兩個人的喜悅、幸福、安定與忠貞。這是戀人之間欣喜相擁的時刻，這是愛人之間相互承諾的時刻。遺憾的是，許多夫婦並沒有經過這個階段，就匆忙地步入婚姻。他們不知道，訂婚也是非常必要的，相對結婚這個重大的考驗而言，訂婚可以給你們提供一個緩衝的時間，利用這段時間，你們可以放慢腳步，彼此分享，消除分歧，避免婚後可能齣現的失望。訂婚，對於你們下一步建立傢庭、在一起共同生活極有好處。訂婚階段可以為你們的感情打一個良好的基礎，經曆瞭這個階段，擁有一生一世的愛情與浪漫就不再是遙不可及瞭。

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本書詳盡地探討與分析戀愛的五個階段，並且力圖解決每一個階段所遇到的問題。本書的每一個章節都會告訴你，男人和女人對待戀愛有什麼不同的看法，這些基本觀點可以幫助你解析戀愛對象的行為，並指導你做齣積極地迴應，還能幫助你準確地錶達自己的意圖。它將使你在戀愛中如魚得水，把握住每一次機會。有瞭它，你夢寐以求的那種和諧美好的感情已經近在咫尺瞭！

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序言

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追尋真愛：跨越文化與個性的親密關係指南 內容簡介 在現代社會，人與人之間的聯結比以往任何時候都更加復雜和微妙。我們渴望深刻、持久的親密關係，卻常常在理解彼此的差異、有效溝通和維護激情方麵感到力不從心。本書並非聚焦於性彆差異的經典論述，而是深入探討瞭當代伴侶在建立和維係關係時麵臨的普遍挑戰，以及如何通過提升自我認知、掌握有效溝通技巧和培養情感韌性，共同構建一段充滿活力、互相尊重的伴侶關係。 第一部分：理解現代關係的迷霧 當代人際關係正處於一個前所未有的轉型期。傳統的關係模式受到衝擊，新的期望不斷湧現。本部分將首先剖析現代愛情麵貌的幾個核心特徵： 1. 身份認同與親密需求的平衡： 現代個體更加強調自我實現和個人空間。如何在保持獨立個性的同時，深度融入一個伴侶關係中，成為許多人麵臨的首要難題。我們將探討“自洽”與“聯結”之間的動態平衡點，幫助讀者識彆自己對親密關係的深層需求，以及如何清晰地嚮伴侶錶達這些需求，而不是期望對方“猜中”你的想法。 2. 情感連接的深度與廣度： 在信息爆炸的時代，我們的注意力被碎片化。這不僅影響瞭我們與世界的互動，也滲透到親密關係中。我們如何確保在日常生活的忙碌中，依然能為伴侶預留齣高質量、不被打擾的“心流時間”？本書提供瞭一係列方法，用以識彆和重建情感連接的“錨點”，確保伴侶關係的核心地位不被日常瑣事稀釋。 3. 衝突的重建：從戰場到對話場： 衝突是關係的常態，關鍵在於處理衝突的方式。本書將衝突視為揭示未被滿足需求的信號，而非關係破裂的預兆。我們將詳細拆解無效的爭吵模式，如指責、防禦、輕衊和築牆，並引入建設性的對話框架。這包括“非暴力溝通”的核心原則在親密關係中的應用，教會讀者如何清晰地描述感受、錶達需求，並積極傾聽對方的觀點，即使在意見相左時也能保持相互尊重。 第二部分：構建堅實的情感基礎 一段成功的長期關係需要堅實的情感基礎作為支撐。這不僅僅是愛意的錶達，更是一套成熟的情感管理和維護係統。 1. 信任的重塑與維護： 信任的建立是一個漫長的過程，但其破壞可能瞬間發生。本部分著重探討在數字時代下，信任麵臨的新挑戰——例如社交媒體上的透明度問題、個人隱私的界限，以及“情感齣軌”的模糊地帶。我們將提供工具來清晰界定伴侶間的信任契約，並討論當信任受到動搖時，如何進行真誠的修復和重建工作，而非僅僅停留在口頭道歉。 2. 情感賬戶的持續儲蓄： 藉鑒心理學中的“情感銀行賬戶”概念，本書強調日常的細微行動對關係長期健康的重要性。成功的情侶並非沒有問題，而是他們積纍的積極互動遠超消極互動。我們將提供“積極互動清單”，涵蓋從日常贊美、感謝的錶達，到共同慶祝小成就的策略，幫助讀者係統性地增加情感賬戶的存款。 3. 親密關係的演化與適應： 關係並非一成不變。隨著人生階段的變化（如職業變動、生育、空巢期），伴侶的需求也會隨之改變。本書倡導“關係契約的定期審視”，鼓勵伴侶像管理一個不斷成長的項目一樣，定期坐下來，討論彼此對關係現狀的滿意度、對未來的共同願景，以及當前關係中需要調整的規則和期望。 第三部分：掌握有效的溝通藝術 溝通是關係的命脈。本書將溝通技巧的層次提升到超越簡單的“說話”層麵，關注“有效理解”和“情感共鳴”。 1. 傾聽的科學：超越“聽見”到“聽懂”： 很多爭執源於一方感覺自己沒有被真正聽見。我們將區分幾種傾聽模式（如應付式傾聽、選擇性傾聽），並詳細介紹“鏡像傾聽”和“驗證性傾聽”的技巧。這要求我們放下評判，專注於理解對方話語背後的情緒和未錶達的需求。 2. 錶達脆弱的力量：真誠的自我暴露： 真正的親密源於雙方願意展示自己的脆弱麵。本書將探討如何安全地錶達內心的恐懼、不確定和需求，而不是用指責或被動攻擊來掩飾它們。通過分享個人成長的故事，讀者將學會如何創造一個讓伴侶感到安全、願意敞開心扉的環境。 3. 設立健康的界限：愛與尊重的基石： 缺乏清晰的界限是許多關係中怨恨滋生的溫床。本部分將幫助讀者識彆自己和他人在時間、資源、社交互動和情感責任方麵的健康界限是什麼。界限的設立不是為瞭排斥對方，而是為瞭保護雙方的能量，從而以更飽滿的狀態投入關係。我們將指導如何以尊重且堅定的方式，清晰地溝通和執行這些界限。 第四部分：共同成長與長久激情 關係的長久不僅需要穩定的基礎，還需要持續的動力和共同成長的目標。 1. 重燃與維持激情：超越“熱戀期”的策略： 激情的衰退是自然現象，但熄滅並非必然。我們將深入探討激情背後的心理機製，包括熟悉感帶來的“平淡效應”，以及如何通過引入“良性壓力”（如共同學習新技能、冒險體驗）來重新激活神經係統的興奮感。我們還將探討如何將性親密視為一種深層情感交流，而非例行公事。 2. 麵對關係的“陰影麵”：接納不完美： 任何人都攜帶過去的創傷和未解決的情感包袱進入新的關係。本書鼓勵伴侶將彼此視為共同探索和療愈的夥伴，而非互相審判者。我們將介紹一些方法，幫助伴侶識彆並理解這些“陰影麵”如何影響當前的互動，從而用同理心來應對伴侶的非理性反應。 3. 共同願景的繪製：未來導嚮型關係： 成功的關係不僅是迴顧過去的美好，更是共同創造一個令人期待的未來。本書將指導伴侶進行“願景規劃”，明確在職業發展、傢庭生活、個人貢獻等方麵的共同價值觀和長期目標。擁有一個共同的“北極星”能讓伴侶在麵對生活風暴時，更加緊密地團結在一起。 本書旨在為渴望建立成熟、深刻且適應性強的親密關係的現代個體提供一套實用的、基於深刻洞察的行動藍圖。它強調，真正的愛不是尋找一個能“填補我們空缺”的人，而是找到一個願意與我們一起成長、共同麵對真實生活挑戰的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的封麵設計非常感興趣，它給人的感覺既專業又不失親切感，仿佛在邀請讀者走進一個充滿智慧的世界。我一直對心理學，尤其是兩性心理學領域非常著迷，而約翰·格雷的名字，更是這個領域的佼佼者，他的作品我早有耳聞，也都非常推崇。《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這個書名，特彆是“戀愛篇”這三個字，讓我覺得它聚焦於情感關係中最核心、最微妙的階段。我非常希望能在這本書中找到關於如何經營戀愛關係的深刻洞見，如何理解伴侶在戀愛中的獨特需求，以及如何纔能建立起更加穩固、美好的情感連接。我期待這本書能夠以一種引人入勝的方式，揭示男女在戀愛中的思維差異，並且提供一套實用、易於操作的方法論，幫助我在現實生活中更好地應用這些知識，從而提升我的戀愛質量，讓我的感情生活更加甜蜜和充實。

评分☆☆☆☆☆

看到《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這本書，我立刻聯想到之前讀過的一些關於兩性溝通的書籍，但總覺得它們在切入點上不夠精準，或者理論過於學術化。《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這個名字，特彆是“戀愛篇”這個限定，讓我覺得它非常有針對性，直擊我們在戀愛中最常遇到的睏惑。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的導師，用一種非常接地氣的方式，來解讀男女在戀愛中的思維方式和情感需求上的差異。我希望作者能夠通過生動的案例和簡潔的語言，幫助我理解為什麼我的伴侶有時會錶現齣我難以理解的行為，以及我應該如何去應對。我更加期待的是，這本書能夠提供一係列切實可行的建議，讓我能夠將書中的智慧轉化為實際行動，從而改善我和伴侶的溝通方式，化解潛在的矛盾，讓我們的戀愛關係更加和諧、長久，並且充滿幸福感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常有吸引力，一看就是那種能讓人忍不住翻開細讀的類型。我之前就讀過一些關於兩性關係的心理學書籍，但總覺得有些理論過於枯燥或者不夠接地氣。《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這個名字本身就帶著一種好奇和探索的意味，加上作者約翰·格雷和白蓮，這兩位名字我都耳熟能詳，想必在兩性關係領域有著深厚的造詣。我對這本書的期望很高，希望它能像一本指南一樣，幫助我更好地理解伴侶，處理戀愛中的各種睏惑和挑戰。我尤其好奇“升級版”和“戀愛篇”這兩個關鍵詞，它意味著這本書可能在原有的基礎上有所創新，更專注於戀愛這個階段的特殊性，提供更具操作性的建議。我迫不及待地想知道，書中會如何剖析戀愛中的男女差異，又會給齣哪些獨到的解決方案。我希望這本書能讓我學會如何與戀人進行更有效的溝通，如何化解矛盾，如何在愛情的道路上走得更遠更穩。

评分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這本書時，我的第一反應是：“這簡直是我一直在找的書！”我一直覺得，男女之間的相處，就像是兩種不同的語言，我們總是在試圖理解對方，卻常常因為溝通的障礙而産生誤解和隔閡。而“男人來自火星，女人來自金星”這個概念，我早就聽說過，覺得非常形象地概括瞭這種差異。《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這個名字，則進一步縮小瞭範圍，直指戀愛這個最容易齣現問題，也最需要智慧的階段。我希望這本書能像一個秘密武器，幫助我解鎖戀愛中的所有“不可能”，讓我明白為什麼我的伴侶會有那樣的反應，以及我該如何迴應。我非常期待書中能夠提供一些具體的對話技巧，幫助我解決那些曾經讓我頭疼不已的溝通難題，並且讓我學會如何更好地去愛，如何被愛。

评分☆☆☆☆☆

作為一名曾經在感情中摸爬滾打，甚至經曆過幾次不愉快經曆的讀者，我對於“兩性關係”這個話題有著天然的敏感度和強烈的求知欲。市麵上關於這方麵的書籍浩如煙海，但很多時候讀完之後，我依然覺得霧裏看花，找不到解決問題的“金鑰匙”。《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇(升級版)》這個書名，尤其是“戀愛篇”這三個字，讓我覺得它可能更貼近我目前所處的階段，也更可能為我提供切實可行的指導。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越戀愛中的迷霧，幫我識彆那些隱藏的陷阱，並且告訴我如何纔能建造一段健康、和諧、長久的愛情。我希望作者能夠用通俗易懂的語言，結閤真實的案例，來闡述那些關於男女思維模式、溝通方式、情感需求的差異，並且提供一套行之有效的“攻略”，讓我能夠少走彎路，更加自信地去經營我的感情。