正版包郵 婚姻的十萬個為什麼 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 傢庭
• 溝通
• 幸福
• 問題解答
• 實用指南
• 包郵

店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511289735

商品編碼：29695914780

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2015-07-31

用紙：膠版紙

頁數：352

基本信息

書    名: 婚姻的十萬個為什麼

作    者: 潘幸知 著

I S B N : 9787511289735

齣 版 社: 光明日報齣版社

齣版時間: 2015年8月*1版

印刷時間: 2015年8月1日*1次印刷

字    數: 200000

頁    數: 329頁

開    本: 32開

包    裝: 平裝

重    量: 458剋

定    價: 45元

目錄

*一章 婚姻前奏：因為愛情？

*一節 找到一份讓你感受到尊重、平等和關懷的愛情

1.我們要愛，但必須學會把控愛

2.每一段不成熟的愛情，都會幫助自己更好地成長

3.為瞭愛情，請有所保留地與他分享你的全部

4.不顧一切地去愛，在我們是浪漫在父母卻是災難

5.一開始就錯的愛，如若動心也請及早收心

6.什麼樣的年齡決定你談什麼樣的戀愛

7.你不過是他在婚戀網站搖到的良傢婦女

8.當一團亂麻時，先挑關鍵的解決

9.生肖八字相衝是個古老的咒語，

本質是愛情裏産生瞭畸形關係

10.嫁給“奶嘴男”，同時也是嫁給他媽

*二節 看清逢場作戲的“愛情”

1.愛你愛到能為你去死！不過是“童言無忌”

2.“你情我願，兩不相欠”的Partner真的存在嗎？

3.你的真心付齣，對得起曾經的愛

4.放不下他有限的愛，意味著接受瞭同等的痛

5.如果你對性隨便，在他眼裏你就是可以隨便對待的

6.他隻把你當作一次艷遇，你切莫入戲太深

*三節 做自己想做的事，選擇自己想要的愛人

1.女人掙錢的能力在任何時候都不能丟失

2.臉蛋隻能拴住輕浮的男人，個人魅力卻能徵服優秀的男人

3.不管多大年紀，都可以做個萬人迷

4.喜歡就要巧妙地主動齣擊

5.主動尋求所愛的，不為結婚而結婚

6.錯位的愛難以扣閤，卻令我們成長

7.不因負罪感而去接受一份勉強的感情

8.契閤的世界觀與愛情纔是選擇伴侶的基礎

9.為喜歡的他做一個特點擇優排序

*四節 隨緣，是一個很大的陷阱

1.大部分愛，就是在錯位的空間不停磨閤

2.已經發生的性，就讓它隨風而去

3.如果你愛他，請用他喜歡的方式溫暖他

4.“女漢子”如果愛，勇敢愛

5.不念過去，不畏將來，隻做好當下的自己

6.試著獨處一段時間，來確定自己是不是真的愛他

*五節 你不是不懂戀愛，而是缺少“管理人生”這一課

1.好好疼惜自己，你若盛開清風自來

2.婚姻不是開淘寶店，幸福有時是逆經濟規律而行的

3.戀人不成當兄妹？趁早斷，免得亂

4.在愛情世界裏，請警惕“被小三”

5.魚和熊掌欲兼得，愛得自私活該痛苦

6.有一種渣男打著愛情的幌子來獵艷

7.不要用他的錯來要挾愛情，那是跟自己過不去

8.你愛的不過是青蔥歲月的一個影子

*六節 嫁個有錢人還是把自己變成有錢人？

1.正確看待金錢在婚姻中的關係，與愛情一樣重要

2.男友沒有錢老媽看不上，怎麼辦？

3.請不要替他買單

4.不要寵壞他，沒人要求你為他的尷尬付賬

5.男女關係如果不想在金錢上糾纏，一開始就做個約定

*二章 婚姻進行麯：像看陌生人一樣重新審視他

*一節 你認為他是個好人，也許隻是你的認知錯誤

1.認清楚自己的感情，不要栽在“相親”兩個字上

2.揭開“好男人”的僞善麵目

3.有一種男人，永遠隻把你當成他路邊的獵物

4.分清楚“善意的謊言”和“惡意的僞裝”

5.用創業公司閤夥人心態去看待婚姻

6.有些人已經成為無情的過去式，無須糾結無須留戀

7.經濟實用男非經濟適用男

*二節 恐婚：我們到底在恐懼什麼

1.浪漫是愛情的本能，婚姻卻是務實和浪漫的結閤體

2.沒戀愛過卻恐婚，其實隻是自己的消極幻想

3.如何在過去的“愛”和現在的“嫌棄”中做決斷？

4.不高不帥不富的男人能嫁嗎？

5.找老公學曆高長相帥就不會差？

6.與其催婚讓他錶態，不如先好好做個調查

*三節 很多人結婚，走瞭兩種極端

1.隻要你足夠好，生活就會給你更好

2.學會自己帶動自己

3.真正的愛是同甘共苦，絕不是短暫的利益權衡

4.婚姻中誰對誰錯並不重要，重要的是該如何維係平衡

5.如果多金彆苛求他忠心，如果老實彆苛求他風趣

6.想過平淡的生活，不意味著非要找個平庸的男人

*四節 我們選擇愛人還是選擇父母？

1.誰都不能以愛的名義綁架彆人

2.先維護好自己的小傢庭，大傢庭纔能維護好

3.學會理解父母，與過去的自己握手言和

4.不被父母祝福的婚姻，能結嗎？

5.會挑剔你傢庭齣身的男人，不值得你流淚

6.請用父母認可的方式去說服他們

7.很多母親會期望在女兒的婚姻裏移植她曾經未完成的心願

*三章 婚姻與性：誰說隻有男人纔會“用下半身思考”

*一節 因性而愛，也會有真愛嗎？

1.留男人過夜，即使沒有床*之歡，也帶著潛颱詞

2.意興闌珊乃人之本性

3.拖延癥是害怕改變的根源之一

4.偷歡是一種毒藥

*二節 男人是“用下半身思考的動物”？

1.婚前去找他人體驗性的男友，是否值得定諒？

2.允許男人適當的意淫

3.婚姻裏適度的容忍精神齣軌，讓自己不至於陷入臆想的煩惱

4.“處”也許是幸福的起源，但不是幸福的標配

*三節 沒有性的愛，值不值得結婚？

1.性愛和諧與否，有時候正是夫妻關係的問題所在

2.彆拿性來對他提齣更多的要求

3.不斷追求性的刺激，是因為缺乏安全感

4.女人因愛而性，男人卻要你用性來證明愛

5.性和諧，價值觀相當，是美滿婚姻的前提

*四章 婚姻與忠誠：能控製欲望的人，纔能讓歡愉大於愁苦

*一節 欲望的引誘——往前一步是齣軌，往後一步是花心

1.有錢男人更花心，沒錢男人纔靠譜？

2.思想齣軌是福，身體齣軌是禍

3.彆用知己這樣冠冕堂皇的藉口，來成全自己的小三行為

4.麵對婚姻中的攪局者，你迴應瞭、對峙瞭、痛苦瞭，你就入套瞭

*二節 做瞭情人就要有接受不幸的覺悟

1.過度解讀對方的曖昧，隻會讓自己陷入不幸的深淵

2.陷入*三者的局成瞭渣男的備胎，怎麼破？

3.一位聰明的妻子把小三當成瞭乾女兒，化解瞭三個人的危機

4.維係婚姻的如果是激情，激情總有一天會消退

5.依附男人而活的*三者，隻會越活越喪失人的尊嚴

6.不用給錢的保姆兼性伴侶，不叫獨立叫倒貼

7.情人隻消費現在的彼此，彆奢求他會為你改變或負責

*三節 離婚要預演，就像結婚要預習一樣

1.結婚前看清自己的內心，纔能收獲*好的婚姻

2.“想離婚”隻是逃避現實的藉口，用聰明的傢庭束縛去挽迴他

3.設想離婚後*壞的可能，做自己*能堅持的抉擇

4.女人的離婚成本一貫被高估，是造成父母子女婚姻觀衝突之根源

5.做一個有追求的獨立媽媽，勝過形同陌路的父母對孩子的影響

6.不要把你的憤怒當成常態，也彆把他的錯誤當作挾製他的理由

*四節 曖昧的紅顔藍顔，請守好各自的界綫

1.靜靜守在藍顔知己的界綫是對自己的珍愛

2.讓那些*美好的遇見止步於懷念

3.就當是一場春夢瞭無痕，戰勝心魔重新開始

4.如何辨彆曖昧裏是不是有真愛？

*五章 婚姻與傢庭：聰明愛，理智活

*一節 越友好，越會得到更多兩性反饋

1.愛情在血緣關係麵前，是*不牢靠的站隊

2.這不是我想要的婚姻，但已經結婚瞭，怎麼辦？

3.受虐是一種毒癮

4.婚前婆婆突然變卦不買房

5.嫁給一個沒有斷奶的丈夫，就是嫁給一個傢庭

*二節 孩子不是藉口，不要讓未來的你討厭現在的自己

1.生孩子絕不是挽迴婚姻的方式

2.有時候孕期的傢庭矛盾，隻是由於關注的重心錯瞭

3.因為年紀大瞭就草率地結婚生子，

是對自己人生的極大不負責

4.用孩子逼迫來的婚姻，是一切苦難的開始

5.如要生孩子，也必須在你們相愛的基礎上

*三節 愛可以改變你，但你無法利用愛去改造他

1.婚姻裏誰也做不瞭救世主，隻能自渡

2.妻子寫給丈夫的信：你為什麼不知道心疼我？

3.我要的是丈夫，不要婚姻裏的“大爺”

4.人是迴不到定點的

*四節 *高境界的溝通，是為瞭傢庭利益而達成一緻

1.沒有完美的愛情，既然接納瞭他就試著接納他的傢庭

2.兩個人的世界需要的是互相謙讓，而不是互不相讓

3.婚姻需要的是深層的交流，而不是錶麵的維係

4.尊重彼此，不要強硬把對方拉到自己的世界

5.溝通是一門學問，指責和抱怨則是*大的暴力破壞

6.喜歡當著外人麵吵架的鳳凰男，是什麼心理？

*六章 婚姻與自我：你需要一堂靈魂修復課

*一節 你可以愛他，但絕不要以自我犧牲為代價

1.愛不是自我作踐，而是先要尊重自己的未來

2.婚姻的謊言與真相

3.很多悲劇的發生是因為女性缺乏撐起生活的堅強

4.趁還年輕，收起保姆的天性，恢復女人的血性

5.越是害怕被男人拋棄的女人就越容易遭遇“拋棄”

6.完美主義不是自私和固執的藉口

二節 獨立又光彩奪目的你，值得擁有*美好的愛情

1.愛你的人永遠都會祝福你

2.嚮前一步是深淵，退後一步是幸福

3.生活不是電視劇的煽情橋段，趁早離渣男遠一點

4.請先學會自救，然後考慮對婚姻的救贖

5.幸福會在你*好的狀態下與你不期而遇

三節 婚姻中的創傷與定則問題

1.婚前須知的“四項基本定則”

2.激情終會退卻，不妨試試共同承擔生活

3.傢暴，是絕不能容忍的

4.傢從來不是束縛，圈地思維是大忌

5.對中國女人而言，離婚的代價到底有多大？

內容推薦

本書作者以社會學和心理學為理論基礎，本著人本主義的谘詢理念，依托大量典型性的谘詢實例，以大批具有二心理谘詢師資格認證、有著豐富婚戀谘詢實戰經驗的資深情感谘詢師為智囊團，深度挖掘瞭兩性關係中由於價值觀、金錢觀、性愛觀、傢庭觀、自我價值實現等重大差異帶來的衝突和影響，給齣切實有效的解決方案。讓所有相信愛情、願意用心經營婚姻的朋友們掌握幸福的密碼，贏得人生寶貴的財富。

《星辰大海的航程：現代社會個體的抉擇與成長》 導言：在無限的可能性中錨定自我 我們生活在一個信息爆炸、選擇爆炸的時代。從職業規劃到人際交往，從自我實現到精神慰藉，每一個麵嚮都呈現齣前所未有的復雜性和不確定性。個體仿佛置身於一片廣袤無垠的星辰大海，渴望找到屬於自己的航道，卻時常感到迷失方嚮。本書並非提供標準化的航海圖，而是旨在成為一本陪伴探險者前行的航海日誌——記錄瞭現代社會中，無數個體在麵對宏大敘事與微觀生活交織時的真實掙紮、深刻反思與最終的突破。 本書將視角聚焦於“現代性”帶來的核心挑戰：意義的重構、邊界的消融與個體的責任。我們不再受限於傳統框架的約束，但也因此失去瞭固有的參照係。如何在碎片化的信息流中構建穩定的世界觀？如何在高度聯結的網絡中維護真實的自我邊界？如何理解並駕馭由快速技術迭代帶來的焦慮感？這些是本書力圖深入探討的核心議題。 --- 第一部分：意義的碎片化與重建——個體價值的錨定 第一章：後工業時代的“工作”觀重塑 在工業化邏輯退潮之後，“為生存而工作”的單一目標正在被更復雜的訴求所取代。本章深入剖析瞭“意義勞動”的興起與睏境。我們不再滿足於一份穩定的薪水，更追求工作的社會價值、創造性以及與個人身份的契閤度。 “斜杠青年”的悖論： 探討多重身份下的精力分配與身份認同危機。當所有興趣都可以被商業化時，純粹的愛好如何得以保存？ 反“內捲”的哲學： 審視當代競爭文化背後的心理動因。如何在不完全退齣競爭場域的前提下，重新定義成功，將焦點從“超越他人”轉嚮“超越昨天的自己”。 數字遊民的現實圖景： 分析遠程工作模式對傳統組織結構和個人時間管理帶來的顛覆。自由背後隱藏的自律與孤獨的辯證關係。 第二章：消費主義的文化陷阱與“極簡主義”的迴歸 本書審視瞭消費社會如何通過符號消費來填補精神空虛。物質的富足並未帶來精神的寜靜，反而催生瞭無盡的比較與焦慮。 “擁有”與“體驗”的價值轉移： 探討體驗經濟的本質，以及真正的“值得”標準是什麼。 注意力經濟下的心智保護： 深入分析算法如何操縱我們的欲望，並提供一係列基於認知科學的“心智防火牆”構建方法。 慢生活與深度閱讀： 重新發掘綫性時間觀和專注力的價值，抵抗信息超載帶來的淺閱讀習慣。 --- 第二部分：關係的重構與邊界的維護 第三章：網絡化生存中的親密關係圖譜 社交媒體和即時通訊工具極大地改變瞭我們建立、維護和結束關係的方式。本章探討瞭在虛擬世界中如何保持情感的真實性和脆弱性。 “在綫”與“在場”的鴻溝： 分析屏幕交流對非語言綫索的丟失所造成的影響，以及如何彌補這種情感缺失。 友誼的量化與質化： 探討“點贊之交”與深度友誼之間的差異，以及如何在海量聯係人中篩選齣真正滋養精神的聯結。 數字遺産與隱私的邊界： 麵對個人信息泛濫的時代，個體如何管理自己的數字形象，平衡公開性與私密性。 第四章：代際溝通的文化斷層與理解的橋梁 當代社會，不同年齡群體之間的價值觀衝突日益顯著。本書不偏袒任何一方，而是緻力於解析這些衝突背後的社會結構性原因。 “經驗有效性”的衰減： 分析在技術迭代加速的背景下，傳統經驗在指導未來決策時的局限性。 “共情式傾聽”的訓練： 提供一套跨越代溝的有效溝通模型，強調理解對方的“時代背景”，而非簡單評判其觀點。 傢庭角色的彈性重塑： 探討在傳統傢庭結構鬆動後，如何協商新的傢庭責任分配，使傢庭成為一個支持而非壓力的共同體。 --- 第三部分：與未知的和解——焦慮、死亡與超越 第五章：不確定性時代的焦慮管理 現代人的焦慮大多源於對未來的失控感——氣候變化、經濟波動、職業更迭。本書將焦慮視為一種信號，而非疾病本身。 “可控圈”與“關切圈”的區隔： 藉鑒斯多葛主義的智慧，幫助讀者清晰區分可以施加影響的領域與必須接受的領域。 “預演未來”的心理技術： 介紹通過係統化的“負麵預演”來降低對未知事件的恐懼，使心靈更具韌性。 時間的復利效應： 如何將短期、即時的滿足感，轉化為長期、復利的價值積纍，從而對抗即時滿足帶來的空虛。 第六章：個體存在的終極追問 本書最後迴歸到人類最根本的議題：如何麵對有限的生命，並賦予其意義？這並非宗教或玄學的探討，而是基於存在主義哲學的自我審視。 “人生的未完成性”： 理解生命是一個持續的創造過程，而不是一個需要被“解決”的問題。接受自身的缺陷與局限，是通往自由的第一步。 從“被動接受”到“主動選擇”： 闡釋個體在麵對既定環境時所擁有的最終權力——選擇自己的態度和迴應方式。 遺産的非物質性： 探討真正的“不朽”並非通過物質留存，而是通過思想、影響力和記憶在他人生命中延續的深刻意義。 結語：成為自己的羅盤 《星辰大海的航程》期望成為讀者在人生迷霧中，一個理性的、富有洞察力的夥伴。它不提供答案，而是提供更精確的問題。真正的成長，源於持續的自我審視和勇敢的實踐。願每一位讀者都能在這片廣闊的星海中，繪製齣屬於自己的、獨一無二的航綫。

评分☆☆☆☆☆

這本《婚姻的十萬個為什麼》我早就聽說過瞭，一直沒來得及細看。最近總算抽齣空來，迫不及待地翻開瞭。這本書的包裝就很精美，很有質感，拿到手裏就覺得是正版，而且還包郵，這點非常滿意。翻到第一頁，作者就用一種非常親切又不失專業的方式開場，仿佛在和老朋友聊天，一下子就把我帶入瞭情感的世界。我最喜歡的是書中對溝通技巧的解析，裏麵有很多我之前從未想到過的角度，比如如何區分“抱怨”和“需求”，如何用“我信息”代替“你信息”來錶達感受，而不是一味指責。書中的案例也特彆貼近生活，我讀著讀著就覺得好像看到瞭自己和伴侶的影子。特彆是關於“如何處理傢庭瑣事的分歧”，它並沒有提供標準答案，而是引導讀者去思考雙方的底綫和價值觀，找到最適閤自己的平衡點。我以前總是覺得這些雞毛蒜皮的小事不值一提，但這本書讓我意識到，這些小事恰恰是維係婚姻的基石，處理不好就會慢慢侵蝕感情。裏麵的“衝突化解錦囊”部分，更是給瞭我很多實用的方法，讓我覺得不再對爭吵感到恐懼，反而能從中學習如何更好地理解對方。總的來說，這本書不僅僅是一本理論書，更像是一位智慧的長者，循循善誘地教我如何經營一段健康長久的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔大方，一點也不花哨，但卻透露著一種沉靜的力量。我一直覺得，婚姻是一門藝術，需要學習，需要經營，而《婚姻的十萬個為什麼》恰恰就是一本能夠幫助我們提升藝術造詣的教科書。讓我印象深刻的是，書中對於“夫妻之間如何保持獨立空間”的論述。我曾經一度認為，夫妻就應該是形影不離，什麼都要在一起，結果反而讓彼此都感到窒息。這本書讓我明白，適度的獨立和尊重對方的空間，反而能讓感情更加健康。它提倡的是一種“相愛但不糾纏”的境界，非常有啓發性。此外，書中關於“如何應對婚姻中的倦怠期”的章節，也寫得非常到位。它並沒有迴避這個問題，而是坦然地承認倦怠期的存在，並且給齣瞭很多走齣睏境的建議，比如重新培養共同的愛好，或者一起去旅行，找迴當初的心動。我尤其欣賞作者在分析問題時，總是能站在不同的角度去思考，既能理解男性的思維模式，也能洞察女性的情感需求。這種全麵的視角，讓這本書的可讀性和實用性大大增強。我反復讀瞭幾個章節，每一次都有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《婚姻的十萬個為什麼》，我的第一感覺就是內容豐富，信息量很大。雖然書名帶“為什麼”，但我發現它並不隻是一個簡單的問答集，而是深入地探討瞭婚姻中各種可能遇到的問題，並給齣瞭多角度的分析。我特彆喜歡書中關於“如何處理婆媳關係”的部分。這絕對是很多中國傢庭的“老大難”問題，但這本書沒有給齣一個簡單的“站隊”建議，而是引導讀者去理解雙方的立場和情感需求，尋找一個既能維護自身利益，又不至於徹底破壞關係的中間地帶。作者提齣的“三明治溝通法”，就非常實用，既能錶達自己的觀點，又能顧及對方的麵子。還有關於“夫妻如何共同規劃未來”的章節，它強調的不是簡單的財務分攤，而是關於人生目標、價值觀的契閤，以及如何在生活中相互支持，共同成長。讀到這裏，我深刻地反思瞭自己和伴侶過去的一些溝通方式，覺得有很多地方可以改進。這本書的語言風格也很棒，既有學術的嚴謹，又不乏生活的溫度，讀起來一點也不枯燥。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開《婚姻的十萬個為什麼》之前，我對這類書籍抱有一點點懷疑，覺得可能都是些老生常談。但這本書徹底改變瞭我的看法。它沒有泛泛而談，而是選取瞭婚姻中那些最容易被忽視，卻又最能影響感情的細節來分析。我印象最深刻的是關於“如何錶達感激和贊美”的部分。我以前總覺得，夫妻之間沒必要說那麼多客套話，但這本書讓我意識到，及時的贊美和感激，就像是給婚姻加油，能讓感情升溫，也能給對方帶來更多的安全感。書中提供的具體贊美句式和錶達技巧，真的非常具有操作性。我嘗試著在生活中運用瞭一些，效果齣乎意料的好。另外，關於“夫妻之間如何平衡工作和傢庭”的討論，也讓我受益匪淺。它認識到現代社會夫妻雙方都可能麵臨工作壓力，並提齣瞭如何在有限的時間裏，既保質保量地完成工作，又不至於犧牲傢庭幸福的策略。這本書沒有提供包治百病的靈丹妙藥，而是教會我們如何去思考，如何去溝通，如何去尋找屬於自己的幸福答案。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻是一場漫長的旅程，充滿瞭未知和挑戰。《婚姻的十萬個為什麼》這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，為我們指明瞭方嚮。它並沒有給我灌輸任何“必須”或“不準”，而是以一種開放的態度，鼓勵我獨立思考。最讓我感動的是，書中對於“如何理解和包容對方的缺點”的探討。我以前總是覺得，婚姻就是互相磨閤，把對方變成自己喜歡的樣子。但這本書讓我明白，每個人都有自己的不完美，關鍵在於我們是否願意去接受，去欣賞。它強調的是一種“看見”和“接納”，而不是“改變”和“要求”。這一點對我觸動很大。還有關於“夫妻如何共同麵對人生低榖”的章節，它沒有迴避睏難，而是給瞭我很多關於如何建立情感支持係統，如何同舟共濟的建議。讀這本書，我感覺自己不再孤單，好像有瞭一個可以信賴的導師，在婚姻的道路上給我鼓勵和智慧。它讓我更加相信，隻要用心經營，婚姻一定能開齣美麗的花。