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店铺： 宇涛伟业图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511289735

商品编码：29695914780

包装：平装

开本：32

出版时间：2015-07-31

用纸：胶版纸

页数：352

基本信息

书    名: 婚姻的十万个为什么

作    者: 潘幸知 著

I S B N : 9787511289735

出 版 社: 光明日报出版社

出版时间: 2015年8月*1版

印刷时间: 2015年8月1日*1次印刷

字    数: 200000

页    数: 329页

开    本: 32开

包    装: 平装

重    量: 458克

定    价: 45元

目录

*一章 婚姻前奏：因为爱情？

*一节 找到一份让你感受到尊重、平等和关怀的爱情

1.我们要爱，但必须学会把控爱

2.每一段不成熟的爱情，都会帮助自己更好地成长

3.为了爱情，请有所保留地与他分享你的全部

4.不顾一切地去爱，在我们是浪漫在父母却是灾难

5.一开始就错的爱，如若动心也请及早收心

6.什么样的年龄决定你谈什么样的恋爱

7.你不过是他在婚恋网站摇到的良家妇女

8.当一团乱麻时，先挑关键的解决

9.生肖八字相冲是个古老的咒语，

本质是爱情里产生了畸形关系

10.嫁给“奶嘴男”，同时也是嫁给他妈

*二节 看清逢场作戏的“爱情”

1.爱你爱到能为你去死！不过是“童言无忌”

2.“你情我愿，两不相欠”的Partner真的存在吗？

3.你的真心付出，对得起曾经的爱

4.放不下他有限的爱，意味着接受了同等的痛

5.如果你对性随便，在他眼里你就是可以随便对待的

6.他只把你当作一次艳遇，你切莫入戏太深

*三节 做自己想做的事，选择自己想要的爱人

1.女人挣钱的能力在任何时候都不能丢失

2.脸蛋只能拴住轻浮的男人，个人魅力却能征服优秀的男人

3.不管多大年纪，都可以做个万人迷

4.喜欢就要巧妙地主动出击

5.主动寻求所爱的，不为结婚而结婚

6.错位的爱难以扣合，却令我们成长

7.不因负罪感而去接受一份勉强的感情

8.契合的世界观与爱情才是选择伴侣的基础

9.为喜欢的他做一个特点择优排序

*四节 随缘，是一个很大的陷阱

1.大部分爱，就是在错位的空间不停磨合

2.已经发生的性，就让它随风而去

3.如果你爱他，请用他喜欢的方式温暖他

4.“女汉子”如果爱，勇敢爱

5.不念过去，不畏将来，只做好当下的自己

6.试着独处一段时间，来确定自己是不是真的爱他

*五节 你不是不懂恋爱，而是缺少“管理人生”这一课

1.好好疼惜自己，你若盛开清风自来

2.婚姻不是开淘宝店，幸福有时是逆经济规律而行的

3.恋人不成当兄妹？趁早断，免得乱

4.在爱情世界里，请警惕“被小三”

5.鱼和熊掌欲兼得，爱得自私活该痛苦

6.有一种渣男打着爱情的幌子来猎艳

7.不要用他的错来要挟爱情，那是跟自己过不去

8.你爱的不过是青葱岁月的一个影子

*六节 嫁个有钱人还是把自己变成有钱人？

1.正确看待金钱在婚姻中的关系，与爱情一样重要

2.男友没有钱老妈看不上，怎么办？

3.请不要替他买单

4.不要宠坏他，没人要求你为他的尴尬付账

5.男女关系如果不想在金钱上纠缠，一开始就做个约定

*二章 婚姻进行曲：像看陌生人一样重新审视他

*一节 你认为他是个好人，也许只是你的认知错误

1.认清楚自己的感情，不要栽在“相亲”两个字上

2.揭开“好男人”的伪善面目

3.有一种男人，永远只把你当成他路边的猎物

4.分清楚“善意的谎言”和“恶意的伪装”

5.用创业公司合伙人心态去看待婚姻

6.有些人已经成为无情的过去式，无须纠结无须留恋

7.经济实用男非经济适用男

*二节 恐婚：我们到底在恐惧什么

1.浪漫是爱情的本能，婚姻却是务实和浪漫的结合体

2.没恋爱过却恐婚，其实只是自己的消极幻想

3.如何在过去的“爱”和现在的“嫌弃”中做决断？

4.不高不帅不富的男人能嫁吗？

5.找老公学历高长相帅就不会差？

6.与其催婚让他表态，不如先好好做个调查

*三节 很多人结婚，走了两种极端

1.只要你足够好，生活就会给你更好

2.学会自己带动自己

3.真正的爱是同甘共苦，绝不是短暂的利益权衡

4.婚姻中谁对谁错并不重要，重要的是该如何维系平衡

5.如果多金别苛求他忠心，如果老实别苛求他风趣

6.想过平淡的生活，不意味着非要找个平庸的男人

*四节 我们选择爱人还是选择父母？

1.谁都不能以爱的名义绑架别人

2.先维护好自己的小家庭，大家庭才能维护好

3.学会理解父母，与过去的自己握手言和

4.不被父母祝福的婚姻，能结吗？

5.会挑剔你家庭出身的男人，不值得你流泪

6.请用父母认可的方式去说服他们

7.很多母亲会期望在女儿的婚姻里移植她曾经未完成的心愿

*三章 婚姻与性：谁说只有男人才会“用下半身思考”

*一节 因性而爱，也会有真爱吗？

1.留男人过夜，即使没有床*之欢，也带着潜台词

2.意兴阑珊乃人之本性

3.拖延症是害怕改变的根源之一

4.偷欢是一种毒药

*二节 男人是“用下半身思考的动物”？

1.婚前去找他人体验性的男友，是否值得定谅？

2.允许男人适当的意淫

3.婚姻里适度的容忍精神出轨，让自己不至于陷入臆想的烦恼

4.“处”也许是幸福的起源，但不是幸福的标配

*三节 没有性的爱，值不值得结婚？

1.性爱和谐与否，有时候正是夫妻关系的问题所在

2.别拿性来对他提出更多的要求

3.不断追求性的刺激，是因为缺乏安全感

4.女人因爱而性，男人却要你用性来证明爱

5.性和谐，价值观相当，是美满婚姻的前提

*四章 婚姻与忠诚：能控制欲望的人，才能让欢愉大于愁苦

*一节 欲望的引诱——往前一步是出轨，往后一步是花心

1.有钱男人更花心，没钱男人才靠谱？

2.思想出轨是福，身体出轨是祸

3.别用知己这样冠冕堂皇的借口，来成全自己的小三行为

4.面对婚姻中的搅局者，你回应了、对峙了、痛苦了，你就入套了

*二节 做了情人就要有接受不幸的觉悟

1.过度解读对方的暧昧，只会让自己陷入不幸的深渊

2.陷入*三者的局成了渣男的备胎，怎么破？

3.一位聪明的妻子把小三当成了干女儿，化解了三个人的危机

4.维系婚姻的如果是激情，激情总有一天会消退

5.依附男人而活的*三者，只会越活越丧失人的尊严

6.不用给钱的保姆兼性伴侣，不叫独立叫倒贴

7.情人只消费现在的彼此，别奢求他会为你改变或负责

*三节 离婚要预演，就像结婚要预习一样

1.结婚前看清自己的内心，才能收获*好的婚姻

2.“想离婚”只是逃避现实的借口，用聪明的家庭束缚去挽回他

3.设想离婚后*坏的可能，做自己*能坚持的抉择

4.女人的离婚成本一贯被高估，是造成父母子女婚姻观冲突之根源

5.做一个有追求的独立妈妈，胜过形同陌路的父母对孩子的影响

6.不要把你的愤怒当成常态，也别把他的错误当作挟制他的理由

*四节 暧昧的红颜蓝颜，请守好各自的界线

1.静静守在蓝颜知己的界线是对自己的珍爱

2.让那些*美好的遇见止步于怀念

3.就当是一场春梦了无痕，战胜心魔重新开始

4.如何辨别暧昧里是不是有真爱？

*五章 婚姻与家庭：聪明爱，理智活

*一节 越友好，越会得到更多两性反馈

1.爱情在血缘关系面前，是*不牢靠的站队

2.这不是我想要的婚姻，但已经结婚了，怎么办？

3.受虐是一种毒瘾

4.婚前婆婆突然变卦不买房

5.嫁给一个没有断奶的丈夫，就是嫁给一个家庭

*二节 孩子不是借口，不要让未来的你讨厌现在的自己

1.生孩子绝不是挽回婚姻的方式

2.有时候孕期的家庭矛盾，只是由于关注的重心错了

3.因为年纪大了就草率地结婚生子，

是对自己人生的极大不负责

4.用孩子逼迫来的婚姻，是一切苦难的开始

5.如要生孩子，也必须在你们相爱的基础上

*三节 爱可以改变你，但你无法利用爱去改造他

1.婚姻里谁也做不了救世主，只能自渡

2.妻子写给丈夫的信：你为什么不知道心疼我？

3.我要的是丈夫，不要婚姻里的“大爷”

4.人是回不到定点的

*四节 *高境界的沟通，是为了家庭利益而达成一致

1.没有完美的爱情，既然接纳了他就试着接纳他的家庭

2.两个人的世界需要的是互相谦让，而不是互不相让

3.婚姻需要的是深层的交流，而不是表面的维系

4.尊重彼此，不要强硬把对方拉到自己的世界

5.沟通是一门学问，指责和抱怨则是*大的暴力破坏

6.喜欢当着外人面吵架的凤凰男，是什么心理？

*六章 婚姻与自我：你需要一堂灵魂修复课

*一节 你可以爱他，但绝不要以自我牺牲为代价

1.爱不是自我作践，而是先要尊重自己的未来

2.婚姻的谎言与真相

3.很多悲剧的发生是因为女性缺乏撑起生活的坚强

4.趁还年轻，收起保姆的天性，恢复女人的血性

5.越是害怕被男人抛弃的女人就越容易遭遇“抛弃”

6.完美主义不是自私和固执的借口

二节 独立又光彩夺目的你，值得拥有*美好的爱情

1.爱你的人永远都会祝福你

2.向前一步是深渊，退后一步是幸福

3.生活不是电视剧的煽情桥段，趁早离渣男远一点

4.请先学会自救，然后考虑对婚姻的救赎

5.幸福会在你*好的状态下与你不期而遇

三节 婚姻中的创伤与定则问题

1.婚前须知的“四项基本定则”

2.激情终会退却，不妨试试共同承担生活

3.家暴，是绝不能容忍的

4.家从来不是束缚，圈地思维是大忌

5.对中国女人而言，离婚的代价到底有多大？

内容推荐

本书作者以社会学和心理学为理论基础，本着人本主义的咨询理念，依托大量典型性的咨询实例，以大批具有二心理咨询师资格认证、有着丰富婚恋咨询实战经验的资深情感咨询师为智囊团，深度挖掘了两性关系中由于价值观、金钱观、性爱观、家庭观、自我价值实现等重大差异带来的冲突和影响，给出切实有效的解决方案。让所有相信爱情、愿意用心经营婚姻的朋友们掌握幸福的密码，赢得人生宝贵的财富。

《星辰大海的航程：现代社会个体的抉择与成长》 导言：在无限的可能性中锚定自我 我们生活在一个信息爆炸、选择爆炸的时代。从职业规划到人际交往，从自我实现到精神慰藉，每一个面向都呈现出前所未有的复杂性和不确定性。个体仿佛置身于一片广袤无垠的星辰大海，渴望找到属于自己的航道，却时常感到迷失方向。本书并非提供标准化的航海图，而是旨在成为一本陪伴探险者前行的航海日志——记录了现代社会中，无数个体在面对宏大叙事与微观生活交织时的真实挣扎、深刻反思与最终的突破。 本书将视角聚焦于“现代性”带来的核心挑战：意义的重构、边界的消融与个体的责任。我们不再受限于传统框架的约束，但也因此失去了固有的参照系。如何在碎片化的信息流中构建稳定的世界观？如何在高度联结的网络中维护真实的自我边界？如何理解并驾驭由快速技术迭代带来的焦虑感？这些是本书力图深入探讨的核心议题。 --- 第一部分：意义的碎片化与重建——个体价值的锚定 第一章：后工业时代的“工作”观重塑 在工业化逻辑退潮之后，“为生存而工作”的单一目标正在被更复杂的诉求所取代。本章深入剖析了“意义劳动”的兴起与困境。我们不再满足于一份稳定的薪水，更追求工作的社会价值、创造性以及与个人身份的契合度。 “斜杠青年”的悖论： 探讨多重身份下的精力分配与身份认同危机。当所有兴趣都可以被商业化时，纯粹的爱好如何得以保存？ 反“内卷”的哲学： 审视当代竞争文化背后的心理动因。如何在不完全退出竞争场域的前提下，重新定义成功，将焦点从“超越他人”转向“超越昨天的自己”。 数字游民的现实图景： 分析远程工作模式对传统组织结构和个人时间管理带来的颠覆。自由背后隐藏的自律与孤独的辩证关系。 第二章：消费主义的文化陷阱与“极简主义”的回归 本书审视了消费社会如何通过符号消费来填补精神空虚。物质的富足并未带来精神的宁静，反而催生了无尽的比较与焦虑。 “拥有”与“体验”的价值转移： 探讨体验经济的本质，以及真正的“值得”标准是什么。 注意力经济下的心智保护： 深入分析算法如何操纵我们的欲望，并提供一系列基于认知科学的“心智防火墙”构建方法。 慢生活与深度阅读： 重新发掘线性时间观和专注力的价值，抵抗信息超载带来的浅阅读习惯。 --- 第二部分：关系的重构与边界的维护 第三章：网络化生存中的亲密关系图谱 社交媒体和即时通讯工具极大地改变了我们建立、维护和结束关系的方式。本章探讨了在虚拟世界中如何保持情感的真实性和脆弱性。 “在线”与“在场”的鸿沟： 分析屏幕交流对非语言线索的丢失所造成的影响，以及如何弥补这种情感缺失。 友谊的量化与质化： 探讨“点赞之交”与深度友谊之间的差异，以及如何在海量联系人中筛选出真正滋养精神的联结。 数字遗产与隐私的边界： 面对个人信息泛滥的时代，个体如何管理自己的数字形象，平衡公开性与私密性。 第四章：代际沟通的文化断层与理解的桥梁 当代社会，不同年龄群体之间的价值观冲突日益显著。本书不偏袒任何一方，而是致力于解析这些冲突背后的社会结构性原因。 “经验有效性”的衰减： 分析在技术迭代加速的背景下，传统经验在指导未来决策时的局限性。 “共情式倾听”的训练： 提供一套跨越代沟的有效沟通模型，强调理解对方的“时代背景”，而非简单评判其观点。 家庭角色的弹性重塑： 探讨在传统家庭结构松动后，如何协商新的家庭责任分配，使家庭成为一个支持而非压力的共同体。 --- 第三部分：与未知的和解——焦虑、死亡与超越 第五章：不确定性时代的焦虑管理 现代人的焦虑大多源于对未来的失控感——气候变化、经济波动、职业更迭。本书将焦虑视为一种信号，而非疾病本身。 “可控圈”与“关切圈”的区隔： 借鉴斯多葛主义的智慧，帮助读者清晰区分可以施加影响的领域与必须接受的领域。 “预演未来”的心理技术： 介绍通过系统化的“负面预演”来降低对未知事件的恐惧，使心灵更具韧性。 时间的复利效应： 如何将短期、即时的满足感，转化为长期、复利的价值积累，从而对抗即时满足带来的空虚。 第六章：个体存在的终极追问 本书最后回归到人类最根本的议题：如何面对有限的生命，并赋予其意义？这并非宗教或玄学的探讨，而是基于存在主义哲学的自我审视。 “人生的未完成性”： 理解生命是一个持续的创造过程，而不是一个需要被“解决”的问题。接受自身的缺陷与局限，是通往自由的第一步。 从“被动接受”到“主动选择”： 阐释个体在面对既定环境时所拥有的最终权力——选择自己的态度和回应方式。 遗产的非物质性： 探讨真正的“不朽”并非通过物质留存，而是通过思想、影响力和记忆在他人生命中延续的深刻意义。 结语：成为自己的罗盘 《星辰大海的航程》期望成为读者在人生迷雾中，一个理性的、富有洞察力的伙伴。它不提供答案，而是提供更精确的问题。真正的成长，源于持续的自我审视和勇敢的实践。愿每一位读者都能在这片广阔的星海中，绘制出属于自己的、独一无二的航线。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻是一场漫长的旅程，充满了未知和挑战。《婚姻的十万个为什么》这本书，就像一位经验丰富的向导，为我们指明了方向。它并没有给我灌输任何“必须”或“不准”，而是以一种开放的态度，鼓励我独立思考。最让我感动的是，书中对于“如何理解和包容对方的缺点”的探讨。我以前总是觉得，婚姻就是互相磨合，把对方变成自己喜欢的样子。但这本书让我明白，每个人都有自己的不完美，关键在于我们是否愿意去接受，去欣赏。它强调的是一种“看见”和“接纳”，而不是“改变”和“要求”。这一点对我触动很大。还有关于“夫妻如何共同面对人生低谷”的章节，它没有回避困难，而是给了我很多关于如何建立情感支持系统，如何同舟共济的建议。读这本书，我感觉自己不再孤单，好像有了一个可以信赖的导师，在婚姻的道路上给我鼓励和智慧。它让我更加相信，只要用心经营，婚姻一定能开出美丽的花。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，简洁大方，一点也不花哨，但却透露着一种沉静的力量。我一直觉得，婚姻是一门艺术，需要学习，需要经营，而《婚姻的十万个为什么》恰恰就是一本能够帮助我们提升艺术造诣的教科书。让我印象深刻的是，书中对于“夫妻之间如何保持独立空间”的论述。我曾经一度认为，夫妻就应该是形影不离，什么都要在一起，结果反而让彼此都感到窒息。这本书让我明白，适度的独立和尊重对方的空间，反而能让感情更加健康。它提倡的是一种“相爱但不纠缠”的境界，非常有启发性。此外，书中关于“如何应对婚姻中的倦怠期”的章节，也写得非常到位。它并没有回避这个问题，而是坦然地承认倦怠期的存在，并且给出了很多走出困境的建议，比如重新培养共同的爱好，或者一起去旅行，找回当初的心动。我尤其欣赏作者在分析问题时，总是能站在不同的角度去思考，既能理解男性的思维模式，也能洞察女性的情感需求。这种全面的视角，让这本书的可读性和实用性大大增强。我反复读了几个章节，每一次都有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本《婚姻的十万个为什么》我早就听说过了，一直没来得及细看。最近总算抽出空来，迫不及待地翻开了。这本书的包装就很精美，很有质感，拿到手里就觉得是正版，而且还包邮，这点非常满意。翻到第一页，作者就用一种非常亲切又不失专业的方式开场，仿佛在和老朋友聊天，一下子就把我带入了情感的世界。我最喜欢的是书中对沟通技巧的解析，里面有很多我之前从未想到过的角度，比如如何区分“抱怨”和“需求”，如何用“我信息”代替“你信息”来表达感受，而不是一味指责。书中的案例也特别贴近生活，我读着读着就觉得好像看到了自己和伴侣的影子。特别是关于“如何处理家庭琐事的分歧”，它并没有提供标准答案，而是引导读者去思考双方的底线和价值观，找到最适合自己的平衡点。我以前总是觉得这些鸡毛蒜皮的小事不值一提，但这本书让我意识到，这些小事恰恰是维系婚姻的基石，处理不好就会慢慢侵蚀感情。里面的“冲突化解锦囊”部分，更是给了我很多实用的方法，让我觉得不再对争吵感到恐惧，反而能从中学习如何更好地理解对方。总的来说，这本书不仅仅是一本理论书，更像是一位智慧的长者，循循善诱地教我如何经营一段健康长久的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《婚姻的十万个为什么》，我的第一感觉就是内容丰富，信息量很大。虽然书名带“为什么”，但我发现它并不只是一个简单的问答集，而是深入地探讨了婚姻中各种可能遇到的问题，并给出了多角度的分析。我特别喜欢书中关于“如何处理婆媳关系”的部分。这绝对是很多中国家庭的“老大难”问题，但这本书没有给出一个简单的“站队”建议，而是引导读者去理解双方的立场和情感需求，寻找一个既能维护自身利益，又不至于彻底破坏关系的中间地带。作者提出的“三明治沟通法”，就非常实用，既能表达自己的观点，又能顾及对方的面子。还有关于“夫妻如何共同规划未来”的章节，它强调的不是简单的财务分摊，而是关于人生目标、价值观的契合，以及如何在生活中相互支持，共同成长。读到这里，我深刻地反思了自己和伴侣过去的一些沟通方式，觉得有很多地方可以改进。这本书的语言风格也很棒，既有学术的严谨，又不乏生活的温度，读起来一点也不枯燥。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开《婚姻的十万个为什么》之前，我对这类书籍抱有一点点怀疑，觉得可能都是些老生常谈。但这本书彻底改变了我的看法。它没有泛泛而谈，而是选取了婚姻中那些最容易被忽视，却又最能影响感情的细节来分析。我印象最深刻的是关于“如何表达感激和赞美”的部分。我以前总觉得，夫妻之间没必要说那么多客套话，但这本书让我意识到，及时的赞美和感激，就像是给婚姻加油，能让感情升温，也能给对方带来更多的安全感。书中提供的具体赞美句式和表达技巧，真的非常具有操作性。我尝试着在生活中运用了一些，效果出乎意料的好。另外，关于“夫妻之间如何平衡工作和家庭”的讨论，也让我受益匪浅。它认识到现代社会夫妻双方都可能面临工作压力，并提出了如何在有限的时间里，既保质保量地完成工作，又不至于牺牲家庭幸福的策略。这本书没有提供包治百病的灵丹妙药，而是教会我们如何去思考，如何去沟通，如何去寻找属于自己的幸福答案。