親愛的，我把心都畫在紙上瞭 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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金善賢 王福嬌 著

圖書標籤:

• 情感
• 治愈
• 手繪
• 愛情
• 文藝
• 成長
• 生活
• 溫暖
• 細膩
• 心語

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538585926

商品編碼：29693252490

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名：親愛的，我把心都畫在紙上瞭

定價：39.8元

作者：金善賢 王福嬌

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787538585926

字數：136韆

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★隨書附贈《神奇的曼陀羅療愈畫冊》1本；

★全彩圖紙，高檔印刷，保留自然手繪的觸感！

★充滿靜心能量，讓讀者紛亂的頭腦平息，感到溫暖、療愈！

★消除內在屏障，構築親密關係！

內容提要

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我真正想做的工作是什麼呢？ 有沒有均衡工作和傢庭的方法？
結婚就能幸福地生活嗎？ 更年期以後的我就不是女人瞭嗎？
今天的女性似乎正遭遇著的睏境，既要適應競爭激烈的工作節奏，又要扮演好妻子、母親、兒媳、女兒等角色。據一傢女性機構調查，有近95%的職業女性承受著諸如就業、競爭、婚育、傢庭等各種壓力，這些壓力讓女性情緒不斷波動，感到睏惑、抑鬱、煩躁、焦慮……
美術療法是一種新興的自我療愈技巧，通過繪畫、雕刻、製作、裝飾燈美術活動，可以將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現齣來，讓自己更加瞭解內心深處的世界。而且，在欣賞自己作品的過程中，既能夠放鬆心靈，獲取愉悅感，又能滿足心理需求，更加愛惜自己，充滿正能量。

目錄

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作者介紹

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金善賢（韓）
美術教育碩士、臨床美術治療博士、商談心理學碩士、德國柏林洪堡大學附屬醫院臨床美術師、美國藝術治療協會正式會員。現任韓國CHA醫科大學替代醫學研究生臨床美術治療專業主任教授，兼任大韓臨床美術治療學會會長、國際自然治愈聯盟總務理事、韓國聯閤醫學會總務理事、大韓癌癥補充替代醫學會副會長等職。
著有《閱讀心靈的美術治療》《美術治療的實質——曼陀羅》等書。

文摘

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推薦序：美術治療，讓女性探索自我、獨立成長
作為醫生，我幾乎接觸過社會各個階層的女性。她們是一群為瞭同時扮演好職業女性、妻子、母親、兒媳婦、女兒等角色而孤軍奮戰的女人，是為瞭實現夢想而努力提高自我的年輕女人，是兒女成傢立業後纔有時間關注自己的中年女人，是組建起多文化傢庭的移民女性和為躲避性暴力而痛苦掙紮的女人。這些女人處在不同的年齡段，各自過著不同的生活。在這個紛繁復雜、競爭激烈的現代社會，到底用什麼方法能讓這些女性朋友幸福呢？
美術活動是眾多治療方法之一。金善賢教授將它引用到瞭醫療方麵，通過她我纔深入瞭解到“臨床美術治療”這個領域。繪畫、雕刻、製作、裝扮等這些美術活動都會成為錶達內心的方式，這一點著實讓人著迷。另外，美術治療還有其他優勢，譬如治療者在談論自己創造的作品的同時，可以聽到埋藏在自己心底的聲音，進一步說，它能夠讓治療者在身體、精神、社會方麵重獲健康。總之，美術治療能夠給女性朋友帶來諸多幫助。
這次，金善賢教授以諸多美術治療經驗為基礎，寫作並齣版瞭《親愛的，我把心都畫在紙上瞭》。在這本書中，每一個細微之處都能看到金善賢教授的深思熟慮，她在不同的治療現場，都懷著積極的心去麵對一切，試圖理解不同境遇的女性朋友，與她們感同身受。因此，雖然書店裏關於女性的書多如牛毛，卻很少有一本能像這本書一樣，透徹地解讀女性心理，讓女性完成探索自我、獨立成長的過程。
金善賢教授同樣扮演著兩個孩子的媽媽、賢良淑德的妻子、學術精湛的教授等眾多角色，她卻處理得很好。作為她的前輩教授，同樣作為女人，我為她感到驕傲。祝賀《親愛的，我把心都畫在紙上瞭》的齣版，希望女性朋友通過閱讀本書，能夠體味那些與自己境遇相同的女性的日常生活和思想情感，反思自己的言行，調整自己的心態，朝著積極的生活方嚮前進。
韓國女子醫師會會長
延世大學醫學院解剖學課程教授
樸慶雅

自序：美術治療，幫女性找迴幸福
有句廣告語這樣說：“作為女人，我很幸福！”在執筆本書時，我總會不自覺地想起這句廣告語，希望那些想要得到幸福的女性朋友都能夠發自內心地喊齣“作為女人，我很幸福！”這句話。
現在的女性都希望能夠過自己喜歡的生活。與父輩們不同，我們不再通過丈夫、子女來尋求滿足感，而是渴望以“自我”為中心，為夢想而努力，尋找自己人生的滿足與幸福。但是，社會似乎很難接受這種急劇的變化，男性一時間也無法適應這種變化，緻使局麵變得有些混亂，同時導緻許多女性拒絕結婚，或是害怕生孩子，猶豫著去尋找新的生活模式。
自己所期望的工作、愛情以及生活的方嚮等，隻能依靠自己去尋找。但令人遺憾的是，在這個原本就令人睏惑的時代，女性還要承受生存競爭的壓力，尤其是已婚女性，僅僅是扮演好妻子和母親的角色就已經感覺力不從心瞭。在這樣的現實情況下，想要放開自己去尋找幸福，對大多數女性來說，似乎並沒有那麼容易。
長期的臨床美術治療和教育工作讓我有幸結識瞭許多女性朋友。正因如此，我更想繼續這份能夠讓女人變得更健康、更幸福，給她們力量的美術治療工作瞭。因為我相信：“女人如果健康，傢庭與社會也會健康。”我確信，美術治療會從心理和精神兩方麵幫助女性朋友找迴健康的生活。
美術治療具有能夠令人穩定身心、探索自我以及樹立肯定的自我概念等作用。本書正是將這些作用靈活運用到生活中的指南書，旨在讓那些不瞭解美術治療的女性朋友輕鬆理解，並通過美術活動來探索自我。另外，書中收錄瞭大量真實案例，它們發生在各種場景下，以便大傢得以體味另一種生活，從中獲得與身體、精神健康相關的多種醫學信息。那些想瞭解自我、尋找人生目標的女性朋友，在人際交往中遭遇失敗的女性朋友，還有在生活中感到身心俱疲的女性朋友，都可以通過美術治療獲得治愈的力量，逐漸找到自己的幸福。
我深信“美術”能夠給他人以幫助。懷著這樣的信念，我開始學習美術治療，它使我的內心充滿力量。現在，我希望我學到的一切能夠為更多女性所用，能對不同年齡段、不同生活方式的女性朋友有所幫助。
如果問我還有什麼更“瘋狂”的想法，就是希望那些女性朋友的伴侶也能喜歡這本書。如果有機會，今後我還計劃寫一本關於男性的美術治療書。後，我要在這裏對一直以來給予我無私幫助的所有人錶達真誠的謝意！
金善賢

序言

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遺落的星圖與時間的低語 一、 塵封的捲軸與失落的文明 在這部史詩般的奇幻巨著中，時間並非綫性的河流，而是交織著無數可能性的龐大迷宮。故事的核心圍繞著“阿卡迪亞”——一個傳說中在萬年前因過度探求宇宙終極奧秘而自我毀滅的超級文明。這個文明的科技水平遠超我們今日的想象，他們掌握瞭操縱引力、穿梭維度以及將意識固化為純粹能量的方法。 然而，毀滅的種子早已埋下。在阿卡迪亞鼎盛時期，一批被稱為“編織者”的哲學傢和科學傢意識到，他們對知識的渴求已經觸及瞭宇宙的基本法則，繼續深入隻會帶來不可逆轉的災難。他們決定犧牲自己的文明，將所有的知識、曆史、警告以及對未來的一絲期許，封存進一種名為“太初石英”的媒介中，並將其散播到宇宙各個尚未覺醒的角落，等待能夠理解這些信息，並避免重蹈覆轍的後繼者。 故事的開端，我們將跟隨主人公——一名年輕的星際考古學傢，莉安娜·凡恩。莉安娜生活在一個以資源枯竭為特徵的後稀缺時代。人類文明在數個世紀的漫長掙紮後，勉強維持著在幾個相互競爭的星係聯盟中的地位。莉安娜的工作是探尋那些被曆史遺忘的、充滿輻射的廢棄星球，尋找任何能為她那搖搖欲墜的母星——“新伊甸”提供能源或科技支持的殘骸。 莉安娜的運氣在一次對代號為“灰燼之眼”的行星的例行勘探中發生瞭天翻地覆的變化。在那裏，她發現瞭一個遠古的、由非碳基生命體建造的地下設施。這個設施並非阿卡迪亞的遺跡，而是一個更早的、被阿卡迪亞人所稱頌的“守望者”文明的哨站。在深處，她找到瞭第一塊“太初石英”——一塊閃爍著微弱藍光的晶體。 當莉安娜接觸到石英時，一股龐大的信息流瞬間湧入她的意識，雖然她無法完全理解，但她清晰地感知到瞭一種壓倒性的警告，以及一幅關於星圖的碎片。這幅星圖與現有的任何導航係統都不同，它指嚮的不是空間位置，而是時間節點。 二、 獵手與追逐：秩序的陰影 莉安娜的“發現”很快引起瞭兩個強大勢力的注意。 第一個勢力是“聖殿議會”，這是一個鬆散但勢力龐大的宗教/政治實體，他們相信科技的進步是“原罪”的延續，主張迴歸“純淨的信仰時代”。聖殿議會緻力於銷毀一切可能喚醒舊日知識的遺物，他們認為阿卡迪亞的毀滅就是對過度理性的終極審判。他們派遣瞭一支精英審判官隊伍，由冷酷無情的指揮官卡西烏斯領導，誓要奪迴石英，並抹除所有知情者。 第二個勢力則更加神秘和危險——“時間掮客”。這是一群不受任何已知政府管轄的星際走私犯和信息販子。他們不關心知識本身，隻對知識可以帶來的權力感興趣。他們得知石英可能蘊含著改變時間軌跡的秘密後，便開始不惜一切代價追蹤莉安娜。他們的頭目，一個被稱為“零點”的變裝大師，擁有能夠預測短期未來走嚮的微弱能力，使他成為最難對付的對手。 莉安娜的逃亡之旅由此展開。她被迫離開瞭熟悉的星域，踏上瞭一條充滿未知的航綫。在逃亡過程中，她遇到瞭她的主要盟友： 澤恩： 一位被聖殿議會流放的機械師，他擁有能夠修復和改裝任何古代科技的天賦。澤恩對聖殿議會的教條深惡痛絕，他駕駛著一艘破舊但經過魔改的貨船“漂泊者號”，為莉安娜提供必要的保護和後勤支持。 艾拉： 一位來自一個與世隔絕的“靜默”種族的學者。她的種族能夠感知到能量場的微弱波動，從而對“太初石英”的意圖有著本能的理解。艾拉不擅長戰鬥，但她能解讀石英中那些非綫性、基於情緒和象徵的符號語言。 三、 邏輯的碎片與心靈的建築 隨著旅程的深入，莉安娜收集瞭更多的“太初石英”。每一次接觸，都像是在她的記憶深處投下一顆深水炸彈。她開始經曆阿卡迪亞文明的“迴響”——不是單純的影像，而是感同身受的情感和哲學睏境。 她瞭解到，阿卡迪亞人最終沒有毀滅於戰爭或瘟疫，而是毀滅於一種“形而上學的悖論”：他們發現的宇宙終極真理，與人類所能承受的現實結構是互斥的。掌握瞭真理，他們就失去瞭“相信”的能力，從而喪失瞭存在的意義和驅動力。 其中一塊石英揭示瞭“心之維度”的概念。阿卡迪亞人嘗試用科技手段模擬並固化人類最純粹的情感——愛、犧牲、希望——並將其作為能量源，期望以此來平衡他們冰冷的邏輯。莉安娜意識到，這並不是關於如何重建古老科技，而是關於如何重建“意義”的哲學挑戰。 追逐到達瞭高潮，地點選在一顆被稱作“寂靜之環”的氣態巨行星上，這裏是時間流速極其緩慢的區域，也是聖殿議會認為可以“淨化”莉安娜的地方。卡西烏斯指揮官將莉安娜逼入絕境，他提齣的不是戰鬥，而是“選擇”：要麼將石英交給議會，讓其永遠沉睡，以維護宇宙的“秩序”；要麼繼續挖掘，冒著重演曆史悲劇的風險。 在最終的對峙中，莉安娜明白瞭關鍵所在。阿卡迪亞人留下的信息，並非是技術藍圖，而是關於“如何麵對未知”的勇氣。她和她的同伴們決定不再試圖將這些碎片拼湊成一個完整的、可復製的舊時代技術包。相反，他們利用“漂泊者號”的殘存係統，將自己對未來的希望、對同伴的信任（這些是阿卡迪亞人所缺乏的）與石英中蘊含的警告信號進行“共振”。 這次共振釋放齣瞭一個強大的、非破壞性的信息波，它沒有摧毀聖殿議會或擊敗時間掮客，而是像漣漪一樣擴散到整個星際網絡。這個信息波的作用是“提醒”——提醒那些沉溺於過往或過度恐懼未來的文明，真正的力量不在於掌握絕對的知識，而在於如何駕馭那些無法量化的、人類獨有的情感內核。 四、 尾聲：新的圖景 故事的結局並非是統一瞭銀河係，而是星際間關係的一種微妙轉變。聖殿議會雖然暫時挫敗，但其內部的保守派和革新派之間開始齣現裂痕。時間掮客們因為“零點”無法預知這次情感共振而陷入混亂，他們的信息網絡遭受重創。 莉安娜、澤恩和艾拉選擇瞭繼續在星際的邊緣航行。他們沒有成為新的統治者，而是成為瞭“記憶的守護者”和“意義的播種者”。他們帶著那些被激活的“太初石英”碎片，前往那些最需要希望和警示的角落。 這部作品探討的核心在於：人類對終極知識的渴望與對自身脆弱性的恐懼之間的永恒拉鋸。它深入挖掘瞭文明興衰的內在動力，質疑瞭科技的絕對進步性，最終將答案引嚮瞭人類經驗中最難以編碼、也最無法被抹除的本質——情感的韌性與連接。整部作品彌漫著宏大的宇宙尺度下的孤獨感，以及在廣袤虛空中，幾個微小生命為“意義”而戰的悲壯與浪漫。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，一種淡淡的復古感，配閤著書名，立刻勾起瞭我內心深處某種柔軟的情緒。我一直覺得，那些不被言語輕易捕捉的情感，如果能以一種具象的方式呈現，會是多麼動人。比如，那些藏在心底的悸動，那些無法輕易說齣口的眷戀，如果能用色彩和綫條來描繪，是不是就能化解所有的尷尬與不確定？我總是在想，是不是每個人心裏都有一本這樣的“畫冊”，記錄著我們最純粹、最真實的情感軌跡。我期待這本書能帶我走進一個由畫筆編織而成的世界，在那裏，我可以找到那些我曾經感受過，卻不知道如何錶達的瞬間。也許，它會教會我用一種全新的視角去觀察生活，去感受那些隱藏在平凡日子裏的不平凡。我特彆想知道，作者是如何將那些抽象的情感轉化為具體的畫麵，這其中的構思和技巧一定非常值得學習。而且，書名本身就帶著一種親昵和坦誠，仿佛是作者在嚮讀者敞開心扉，分享他/她內心最珍貴的東西。這種分享的姿態，本身就足以讓人産生共鳴和期待。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到驚喜的書。我本以為它隻是一本關於插畫的書，但當我翻開它，纔發現它遠不止於此。它更像是一本情感的指南，一本關於如何去愛，如何去感受，如何去錶達的書。作者的筆觸，充滿瞭溫暖和力量，能夠輕易地觸動人心。我常常會在某個畫麵前，找到自己曾經的影子，那些曾經的歡笑，曾經的淚水，曾經的睏惑，仿佛都在這本書中找到瞭歸宿。它讓我明白，即使我們經曆過傷痛，也依然能夠擁抱愛，擁抱生活。而且，這本書的排版和設計也十分用心，每一頁都像是一幅獨立的畫作，讓人賞心悅目。我特彆喜歡作者的色彩運用，那些柔和的色調，能夠瞬間治愈我的心靈。它讓我重新認識瞭情感的錶達方式，也讓我更加珍惜生命中的美好。

评分☆☆☆☆☆

當我閤上這本書的時候，我感覺自己的內心被一種難以言喻的溫暖所包圍。它沒有給我華麗的辭藻，也沒有給我深刻的道理，但它卻用最純粹的圖像語言，嚮我傳遞瞭最真摯的情感。我沉浸在這片由色彩和綫條構建的溫柔世界裏，感受到瞭一種前所未有的平靜和安寜。我常常會迴想起書中的某個畫麵，那個畫麵所帶來的感動，依然清晰地印在我的腦海裏。它讓我明白瞭，原來愛可以如此直接，如此純粹，不需要任何的修飾和包裝。這本書也讓我更加欣賞那些用藝術來錶達情感的人，他們用自己的方式，為我們打開瞭一扇通往內心世界的大門。我希望這本書能夠被更多的人看到，讓更多的人能夠從中獲得溫暖和力量。它是一本值得反復閱讀的書，每次翻開，都會有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，文字和圖像是兩種截然不同的語言，但如果能將它們完美地融閤在一起，所産生的力量是無可估量的。這本書就做到瞭這一點，它用最樸素的圖像語言，描繪齣瞭最深刻的情感體驗。我常常會被作者的構圖所打動，那些留白的藝術，那些角度的選擇，都充滿瞭哲學意味。它讓我意識到，有時候，我們並不需要把一切都說齣來，一個眼神，一個動作，一個場景，就已經足夠。而且，這本書的節奏感也把握得非常好，不會讓人覺得過於倉促，也不會讓人覺得拖遝。每一個畫麵，每一處細節，都像是精心雕琢的藝術品，值得我們去細細品味。我特彆想瞭解作者在創作這些畫麵時，是如何去捕捉那些轉瞬即逝的情感的，這其中的靈感來源又是什麼？這本書讓我更加相信，藝術是可以跨越語言的障礙，直抵人心的。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一場與自己心靈深處的對話。我驚嘆於作者筆觸的細膩，仿佛每一筆都帶著溫度，都在訴說著一個故事。那些色彩的運用，並非隨意潑灑，而是經過深思熟慮，恰到好處地烘托齣人物的情緒和場景的氛圍。我常常會在某個畫麵前駐足良久，試圖去理解作者想要傳遞的深層含義。有時候，我能輕易地感受到畫麵中的喜悅，有時候，我又會被一種莫名的憂傷所觸動。這種情感的起伏，讓我覺得自己仿佛也參與瞭故事的發生。我尤其喜歡那些看似簡單的綫條，它們勾勒齣的輪廓，卻能傳遞齣如此豐富的情感信息。它讓我明白，有時候，最直觀的錶達，反而最有力量。這本書並沒有復雜的劇情，也沒有跌宕起伏的情節，但它卻以一種最溫柔的方式，觸動瞭我內心最柔軟的部分。它像一麵鏡子，映照齣我內心深處的情感，讓我更加瞭解自己。